6 dấu hiệu cho thấy cơ thể đang thiếu canxi, cần bổ sung nhanh nhất có thể

Canxi là một khoáng chất thiết yếu, không chỉ đơn thuần là "vật liệu xây dựng" cho xương và răng. Nó còn đóng vai trò quan trọng trong việc dẫn truyền thần kinh, co cơ, và đông máu. Khi cơ thể thiếu hụt canxi, các chức năng này sẽ bị ảnh hưởng, và cơ thể sẽ phát ra những tín hiệu cảnh báo rõ ràng.

Cha mẹ thấp, cách nào để con cao?

Chiều cao không chỉ do di truyền quyết định, mà còn phụ thuộc chế độ ăn, giấc ngủ và vận động đúng cách trong những năm đầu đời.

Khám phá công dụng của rau húng và bạc hà

Rau húng và bạc hà là những loại thảo mộc quen thuộc, thường được dùng để tạo hương vị tươi mát trong bữa ăn. Không chỉ là gia vị, nhóm rau này còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nhờ thành phần dinh dưỡng và hợp chất đặc trưng.

Hy vọng mới trên hành trình phục hồi cho bệnh nhân sau hóa – xạ trị tại Bệnh viện YHCT Nguyên Phúc

Hóa trị, xạ trị là những “vũ khí” quan trọng trong điều trị ung thư, nhưng cũng để lại nhiều tác dụng phụ khiến người bệnh suy kiệt cả thể chất lẫn tinh thần. Trong bối cảnh đó, việc phục hồi bằng Y học cổ truyền kết hợp Y học hiện đại đang mở ra hướng đi mới, giúp bệnh nhân lấy lại sức khỏe và niềm tin vào hành trình chiến đấu với bệnh tật.

Việt Nam có một "siêu thực phẩm", ăn vào bổ từ trong ra ngoài lại không lo béo

Đậu tuyết là loại rau củ được yêu thích nhờ vị ngọt thanh, giòn sần sật và vẻ ngoài xanh mướt. Không chỉ là nguyên liệu hoàn hảo cho các món xào, salad, đậu tuyết còn là "siêu thực phẩm" mang lại vô số lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc, từ tăng cường miễn dịch đến hỗ trợ giảm cân và làm đẹp da.

Khám phá 8 thực phẩm hỗ trợ phòng ngừa và tiêu diệt tế bào ung thư

Ung thư là một trong những mối lo ngại lớn nhất đối với sức khỏe con người. Bên cạnh các phương pháp điều trị y khoa, nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, chế độ dinh dưỡng hợp lý có thể góp phần quan trọng trong việc ngăn ngừa và hỗ trợ kiểm soát căn bệnh này.

Nguy hại từ trào lưu uống nước chanh muối hột “chữa bách bệnh”

Trên mạng xã hội lan truyền trào lưu uống nước chanh muối hột để chữa nhiều bệnh mạn tính. Tuy nhiên, chuyên gia cảnh báo đây là tin giả y khoa, có thể khiến người bệnh bỏ thuốc điều trị, dẫn đến biến chứng nguy hiểm như đột quỵ, hôn mê hoặc tử vong.

Những loại trái cây giúp mẹ bầu cải thiện táo bón

Táo bón là tình trạng phổ biến trong thai kỳ, gây khó chịu, mệt mỏi và ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày của nhiều bà bầu. Thay vì lạm dụng thuốc, việc bổ sung trái cây giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất là giải pháp tự nhiên, an toàn và hiệu quả.

Nam giới ăn trứng vịt lộn: Tốt hay không cho tinh trùng?

Trứng vịt lộn từ lâu đã là món ăn quen thuộc của nhiều người Việt, không chỉ ngon miệng mà còn giàu dinh dưỡng. Nhiều ý kiến cho rằng, loại thực phẩm này giúp tăng cường sinh lực và cải thiện chất lượng tinh trùng ở nam giới. Vậy thực hư ra sao?

BÀI ĐỌC NHIỀU

Đoạt mạng hàng xóm chỉ vì… hàng rào

Cơ quan CSĐT Công an tỉnh Lai Châu vừa ra quyết định khởi tố vụ án, khởi tố bị can và thực hiện lệnh bắt tạm giam đối với Lò Văn Khiêm (SN 1995), trú tại bản Ta Pả, xã Pu Sam Cáp để điều tra về hành vi giết người. Nguyên nhân vụ án xuất phát từ mâu thuẫn nhỏ trong sinh hoạt, liên quan đến ranh giới đất và hàng rào giữa hai hộ gia đình.

Nghệ An: Vận chuyển lương thực tiếp tế nhân dân ở bản làng bị chia cắt

Sau mưa lũ, tuyến đường độc đạo nối trung tâm xã Nga My, tỉnh Nghệ An với bản Na Ngân bị sạt lở nghiêm trọng, chia cắt. Trong điều kiện đó, chính quyền địa phương đã huy động lực lượng dân quân, người dân vận chuyển lương thực, nhu yếu phẩm cần thiết tiếp tế cho bản làng.

Gặp chàng trai Nghệ An bay drone chuyển lương thực ở vùng lũ: "Bà con rưng rưng vì nhận được hỗ trợ đúng lúc"

Khi nhìn thấy hình ảnh bà con vùng lũ bị cô lập, thiếu thốn đủ bề, Đại Phát (Nghệ An) đã mang thiết bị của mình ra tận nơi, cùng cộng đồng tham gia vận chuyển hàng cứu trợ. "Mình có thiết bị, có khả năng giúp vận chuyển hàng hóa nhanh hơn, an toàn hơn, nên mình quyết định lên đường ngay", Phát chia sẻ.

TOP