Khoai tây: Thực phẩm bình dân với những tác dụng không ngờ
Khoai tây là thực phẩm quen thuộc trong nhiều nền ẩm thực, không chỉ dễ chế biến mà còn giàu dưỡng chất, mang lại nhiều lợi ích cho tim mạch, miễn dịch, tiêu hóa và kiểm soát cân nặng.
Thời gian:
Hotline: 0978.928.730
Cơ thể phản ứng ra sao khi chơi pickleball trời lạnh? Cách phòng tránh đột quỵ
Những buổi tối rét đậm, ô nhiễm không khí gia tăng đang biến sân pickleball ở Hà Nội thành phép thử thực sự với tim mạch và hô hấp của người chơi. Khi cái lạnh, bụi mịn và vận động cường độ cao cộng hưởng, nguy cơ đột quỵ, đột tử và chấn thương không còn là chuyện hiếm nếu thiếu hiểu biết và chuẩn bị.
Bông cải trắng: Loại rau quen thuộc nhưng lợi ích không ngờ
Bông cải trắng, còn gọi là súp lơ trắng, là loại rau quen thuộc trong bữa ăn của nhiều gia đình Việt. Không chỉ dễ chế biến, bông cải trắng còn được đánh giá cao nhờ giá trị dinh dưỡng dồi dào và nhiều lợi ích tích cực đối với sức khỏe.
Chơi pickleball thế nào để bền sức, tăng hiệu quả và tránh chấn thương?
Pickleball tưởng nhẹ nhàng nhưng thực chất tạo áp lực lớn lên tim mạch và cơ xương khớp khi chơi ở cường độ cao. Chơi sao cho bền sức, hiệu quả và tránh chấn thương là bài toán mà người chơi phong trào không thể xem nhẹ nếu muốn gắn bó lâu dài với môn thể thao này.
Công ty cổ phần Nam Thuận Nghệ An tăng tốc tuyển dụng lao động phục vụ kế hoạch sản xuất năm 2026
Công ty Nam Thuận Nghệ An tang tốc tuyển dụng lao động phục vụ kế hoạch sản xuất năm 2026
Một hành động khi vừa thức dậy có thể 'rước' nguy cơ đột quỵ
Cách bạn bắt đầu ngày mới, ngay khi vừa thức dậy, tưởng vô hại lại ngấm ngầm gây suy giảm sức khỏe, thậm chí tăng nguy cơ đột quỵ.
Điều gì xảy ra khi uống quá nhiều cà phê mỗi ngày?
Nghiên cứu mới cho thấy những người mắc các rối loạn tâm thần nghiêm trọng có thể lão hóa chậm hơn nếu họ duy trì thói quen uống 3-4 cốc cà phê mỗi ngày.
Loại quả xanh lét, sần sùi giá rẻ bèo ở chợ Việt lại là vị thuốc đại bổ
Đậu rồng (hay còn gọi là đậu xương rồng, đậu khế) là một loại rau củ quen thuộc trong mâm cơm gia đình Việt, nhưng ít ai biết rằng nó được các chuyên gia dinh dưỡng mệnh danh là "siêu thực phẩm”, giúp bảo vệ sức khỏe toàn diện.
Một hành động càng làm càng khiến cơ thể mệt mỏi, mất sức
Với nhiều người, kỳ nghỉ lễ dài ngày thường là lúc xả hơi, ngủ bù cho những ngày làm việc căng thẳng. Tuy nhiên, thói quen này có thể mang tới một số rủi ro cho sức khỏe.
5 lợi ích sức khỏe khi bổ sung cần tây vào chế độ ăn
Với chỉ khoảng 10 calo mỗi nhánh, cần tây từ lâu được xem là món ăn quen thuộc trong các chế độ giảm cân. Tuy nhiên, loại rau giòn, mát này còn mang lại nhiều lợi ích đáng ngạc nhiên.
9 lợi ích sức khỏe từ quả me có thể bạn chưa biết
Quả me là loại quả quen thuộc với người Việt, thường xuất hiện trong các món canh chua, nước giải khát hay làm gia vị. Ít ai biết rằng, bên cạnh vị chua ngọt đặc trưng, me còn chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe.
Trứng luộc hay trứng chiên tốt hơn cho sức khỏe?
Trứng là thực phẩm quen thuộc, cung cấp protein chất lượng cao cùng nhiều vitamin và khoáng chất thiết yếu. Tuy nhiên, cách chế biến - luộc hay chiên, lại ảnh hưởng đáng kể đến giá trị dinh dưỡng và tác động lâu dài đối với sức khỏe.
Việt Nam có loại hoa đỏ rực đem phơi khô, pha trà thành thuốc dưỡng gan, bổ tim
Trà hoa atiso đỏ (còn được gọi là trà bụp giấm) không chỉ là một thức uống giải khát tuyệt vời mà còn được ví như một "vị thuốc tự nhiên" cho sức khỏe. Với hàm lượng chất chống oxy hóa cao và các vitamin thiết yếu, việc duy trì thói quen uống trà atiso đỏ mỗi ngày mang lại những thay đổi bất ngờ cho cơ thể.
Vì sao củ sen được xem là “thực phẩm vàng” cho cơ thể?
Trong ẩm thực và y học cổ truyền Việt Nam, cây sen được xem là loài thực vật “toàn thân đều quý”. Từ hoa, lá, hạt đến ngó sen đều có thể sử dụng làm thực phẩm hoặc vị thuốc. Trong đó, củ sen là bộ phận được dùng phổ biến nhờ giá trị dinh dưỡng cao và nhiều tác dụng tích cực đối với sức khỏe.
Loại cá giàu Omega-3 hơn cá hồi, được ví như "vua dinh dưỡng", lại bổ đủ đường
Cá thu không chỉ là nguyên liệu quen thuộc trong mâm cơm gia đình Việt mà còn được mệnh danh là "vua dinh dưỡng" của biển cả. Với hàm lượng omega-3, protein và vitamin dồi dào, việc bổ sung cá thu vào thực đơn hàng tuần mang lại những thay đổi tích cực cho cơ thể.
Trà tâm sen - thức uống quen thuộc nhưng không phải ai cũng dùng đúng
Từ lâu, trà tâm sen đã trở thành thức uống quen thuộc trong nhiều gia đình Việt. Không chỉ mang vị đắng nhẹ đặc trưng, loại trà này còn được biết đến với nhiều lợi ích cho sức khỏe nếu sử dụng đúng cách.
Một kiểu tắm có thể làm suy giảm tinh trùng
Tắm bồn nước nóng mùa đông giúp thư giãn, ngủ ngon hơn. Tuy nhiên, thói quen này nếu kéo dài và lặp lại thường xuyên có thể âm thầm ảnh hưởng khả năng sinh sản của nam giới.
Ngủ bao nhiêu là đủ để không béo và khỏe mạnh mỗi ngày?
Giấc ngủ đóng vai trò đặc biệt quan trọng đối với sức khỏe thể chất và tinh thần. Ngủ đủ và đúng giờ giúp cơ thể phục hồi năng lượng, ổn định tâm lý và duy trì hiệu suất làm việc. Tuy nhiên, nhiều người băn khoăn liệu ngủ nhiều có gây tăng cân và ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe hay không.
Bánh mì chớ dại ăn kiểu này, mất hết dinh dưỡng lại cực hại sức khỏe
Bánh mì là món ăn sáng quốc dân, tiện lợi và thơm ngon. Tuy nhiên, nếu bạn đang duy trì những thói quen ăn bánh mì dưới đây, cơ thể bạn có thể đang phải đối mặt với những nguy cơ sức khỏe nghiêm trọng mà bạn không hề hay biết.
Cá tra - Món ăn quen thuộc nhưng lợi ích sức khỏe khiến nhiều người bất ngờ
Cá tra là thực phẩm quen thuộc, dễ chế biến và có giá thành hợp lý, đồng thời cung cấp protein dễ hấp thu, omega-3 cùng nhiều vitamin, khoáng chất, góp phần nâng cao sức khỏe và phù hợp với chế độ ăn uống lành mạnh.
BÀI ĐỌC NHIỀU
Người lính Mỹ duy nhất bị hành quyết vì đào ngũ
Trong Thế chiến II, có 48 binh sĩ Mỹ bị kết án tử hình vì tội đào ngũ. Tuy nhiên, bản án này chỉ được thi hành với duy nhất một người. Và điều đặc biệt là người lính này đã từ chối cơ hội sống vì nghĩ mình sẽ chỉ bị ngồi tù như những quân nhân khác.
Về quê chăm mẹ ốm 2 tuần, khi quay lại thành phố, vừa mở cửa vào nhà mà tôi chết điếng, bạn trai thì cúi mặt không dám nhìn tôi
Tôi không còn nhận ra đây là căn nhà của mình nữa.
Hối hận vì nâng ngực
Sau hơn hai thập kỷ phẫu thuật nâng ngực, Sarah Lavender Smith quyết định tháo bỏ túi độn để được sống chung với bộ ngực phẳng lì vốn có.
Người dân chuyển đất nông nghiệp sang đất ở trước năm 2026 sẽ được hoàn lại tiền
Người dân được hoàn lại hoặc cấn trừ tiền sử dụng đất khi chuyển đất nông nghiệp sang đất ở nếu đã nộp theo mức cũ cao hơn quy định mới.
Một cựu Phó Trưởng phòng Tài nguyên và môi trường bị khởi tố
Thiếu trách nhiệm gây hậu quả nghiêm trọng, cựu Phó Trưởng phòng Tài nguyên và môi trường bị khởi tố.
Ban Bí thư đề nghị kiểm tra việc trả lương, thưởng cho người lao động
Ban Bí thư đề nghị bộ ngành, cơ quan kiểm tra, đôn đốc doanh nghiệp trong việc trả lương, thưởng Tết kịp thời cho người lao động.
5 loại cây mọng nước đẹp mắt, "hút" vượng khí, nên trồng trong nhà năm Bính Ngọ
Đây là những loại cây được nhiều người lựa chọn trồng trong nhà với mong muốn tăng năng lượng tích cực cho không gian sống dịp năm mới Bính Ngọ.
Chủ tịch UBND tỉnh Võ Trọng Hải thăm, chúc Tết Công an tỉnh Nghệ An
Sáng 14/02/2026, đồng chí Võ Trọng Hải, Phó Bí thư Tỉnh ủy, Chủ tịch UBND tỉnh đến thăm, chúc Tết Công an tỉnh Nghệ An. Cùng đi có đồng chí Bùi Thanh An, Ủy viên Ban Thường vụ Tỉnh ủy, Phó Chủ tịch Thường trực UBND tỉnh; đại diện lãnh đạo sở, ban, ngành. Tiếp đón đoàn có đồng chí Đại tá Nguyễn Đức Cường, Ủy viên Ban Thường vụ Đảng ủy, Phó Giám đốc Công an tỉnh, đại diện lãnh đạo phòng, ban Công an tỉnh.
Vừa ly hôn xong thấy vợ nôn khan, chồng 'đứng hình' trước bí mật của vợ bên lề đường
Vợ tôi nghe thế thì ngẩn người nhớ ra đã trễ chu kỳ mấy nay. Tôi vừa bất ngờ vừa hoang mang, nhưng quả thật vẫn có chút mừng rỡ. Tôi không suy nghĩ nhiều nữa, vội lao vào tòa án rút lại đơn ly hôn. Sau khi đi khám, vợ tôi đúng là đã mang thai được 5 tuần.
Mỹ nhân hải ngoại hóa điên đi lang thang, tình trạng hiện tại ra sao?
Ca sĩ Kim Ngân bất ngờ đổ bệnh nằm một chỗ.
Tưởng chỉ mệt, 2 người ngưng tim trước Tết
Có những trái tim dừng lại… rồi tiếp tục đập nhưng không phải lúc nào phép mầu cũng xảy ra.
‘Độc lạ’ thị trường ô tô Việt đầu năm: Bán vỏn vẹn 16 chiếc/tháng, mẫu xe này vẫn ‘thâu tóm’ gần hết doanh số phân khúc
Giữa bối cảnh hàng loạt đối thủ rút lui hoặc không công bố số liệu, Toyota Camry gần như một mình giữ nhịp ở phân khúc sedan hạng D tại Việt Nam.
Dàn linh vật ngựa tung vó “mã đáo thành công” ở Quảng Trị
Dàn linh vật ngựa tung vó mạnh mẽ mang biểu tượng của sức mạnh, ý chí bền bỉ và tinh thần bứt phá.
Xe chở nhân viên bệnh viện đâm vào xe tải, 13 người thương vong
Ba người thiệt mạng và 10 người khác bị thương khi một chiếc xe chở nhân viên bệnh viện đâm vào xe tải đang dừng đỗ trên đường.
Quốc Trường nói về thông tin có tình cảm với “nữ hoàng nội y” Ngọc Trinh
Nam thần sinh năm 1988 lên tiếng khi được cư dân mạng tích cực "đẩy thuyền", ghép đôi với "nữ hoàng nội y".
Ông Nguyễn Trọng Đông giữ chức Phó Bí thư Thường trực Thành ủy Hà Nội
Ngày 13/2, Ủy viên Bộ Chính trị, Bí thư Thành ủy Hà Nội Nguyễn Duy Ngọc đã ký ban hành thông báo về việc phân công lại nhiệm vụ đối với các cán bộ trong Thường trực Thành ủy khóa XVIII, nhiệm kỳ 2025-2030.
Đừng mua vội smartphone Android nếu chưa xem những lưu ý này
Thị trường smartphone Android liên tục sôi động với nhiều mẫu máy mới trải dài từ phổ thông đến cao cấp gây ra sự khó khăn cho người tiêu dùng.
5 lưu ý không được bỏ qua khi ăn bánh chưng để vui khỏe trong năm mới
Bánh chưng là món ăn quen thuộc của ngày Tết cổ truyền, nhưng với thành phần giàu đạm, chất béo và tinh bột nếp, đây cũng là món ăn thách thức hệ tiêu hóa và cân nặng. Để tận hưởng hương vị Tết mà không lo ảnh hưởng đến sức khỏe, bạn cần bỏ túi những nguyên tắc ăn bánh chưng khoa học dưới đây.
Nghệ An: Nhộn nhịp chợ Tết hoa cây cảnh thành cổ Vinh
Chợ hoa, cây cảnh Tết tại Thành cổ Vinh (Nghệ An) những ngày này trở nên nhộn nhịp, rực rỡ sắc Xuân. Trong nhịp hối hả đó, người dân còn có dịp trải nghiệm không gian Tết xưa giữa lòng phố thị, gợi nhớ những nét truyền thống mỗi độ Xuân về.
Gian lận với tuyển Việt Nam ở SEA Games, nữ game thủ Thái Lan bị bắt
Nữ game thủ Thái Lan Naphat Warasin (biệt danh Tokyogurl) phải trả giá nặng vì hành động của mình ở SEA Games 33 cuối năm ngoái.
Cục Thuế ban hành công văn hỏa tốc
Cục Thuế (Bộ Tài chính) vừa ban hành Công văn số 1093/CT-VP ngày 13/2/2026 về việc tăng cường quản lý cán bộ, công chức trong thực thi công vụ, gửi tới thủ trưởng các ban, đơn vị thuộc Cục Thuế và trưởng thuế các tỉnh, thành phố.
BÀI ĐỌC NHIỀU
Người lính Mỹ duy nhất bị hành quyết vì đào ngũ
Về quê chăm mẹ ốm 2 tuần, khi quay lại thành phố, vừa mở cửa vào nhà mà tôi chết điếng, bạn trai thì cúi mặt không dám nhìn tôi
Hối hận vì nâng ngực
Người dân chuyển đất nông nghiệp sang đất ở trước năm 2026 sẽ được hoàn lại tiền
Một cựu Phó Trưởng phòng Tài nguyên và môi trường bị khởi tố
Ban Bí thư đề nghị kiểm tra việc trả lương, thưởng cho người lao động
5 loại cây mọng nước đẹp mắt, "hút" vượng khí, nên trồng trong nhà năm Bính Ngọ
Chủ tịch UBND tỉnh Võ Trọng Hải thăm, chúc Tết Công an tỉnh Nghệ An
Vừa ly hôn xong thấy vợ nôn khan, chồng 'đứng hình' trước bí mật của vợ bên lề đường
Mỹ nhân hải ngoại hóa điên đi lang thang, tình trạng hiện tại ra sao?
Tưởng chỉ mệt, 2 người ngưng tim trước Tết
‘Độc lạ’ thị trường ô tô Việt đầu năm: Bán vỏn vẹn 16 chiếc/tháng, mẫu xe này vẫn ‘thâu tóm’ gần hết doanh số phân khúc
Dàn linh vật ngựa tung vó “mã đáo thành công” ở Quảng Trị
Xe chở nhân viên bệnh viện đâm vào xe tải, 13 người thương vong
Quốc Trường nói về thông tin có tình cảm với “nữ hoàng nội y” Ngọc Trinh
Ông Nguyễn Trọng Đông giữ chức Phó Bí thư Thường trực Thành ủy Hà Nội
Đừng mua vội smartphone Android nếu chưa xem những lưu ý này
5 lưu ý không được bỏ qua khi ăn bánh chưng để vui khỏe trong năm mới
Nghệ An: Nhộn nhịp chợ Tết hoa cây cảnh thành cổ Vinh
Gian lận với tuyển Việt Nam ở SEA Games, nữ game thủ Thái Lan bị bắt
Cục Thuế ban hành công văn hỏa tốc
