Thời gian:
Hotline: 0978.928.730

Bổ sung quá nhiều canxi có thể cực hại cho sức khỏe nhưng ít người biết

Canxi là một khoáng chất thiết yếu, đóng vai trò quan trọng trong việc xây dựng và duy trì hệ xương, răng chắc khỏe. Tuy nhiên, nếu bạn nghĩ "càng nhiều canxi càng tốt" thì đó là một sai lầm nghiêm trọng. Việc bổ sung canxi quá liều có thể gây ra những hậu quả khôn lường cho sức khỏe.

30 phương pháp khoa học giúp đánh bay mỡ bụng hiệu quả

Mỡ bụng không chỉ ảnh hưởng đến vóc dáng mà còn làm tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, tiểu đường, gan nhiễm mỡ… Giảm mỡ vùng bụng là mục tiêu không dễ dàng, nhưng nhiều nghiên cứu đã chỉ ra những phương pháp đơn giản và hiệu quả.

Vì sao uốn ván nguy hiểm?

Uốn ván là bệnh nhiễm khuẩn nguy hiểm, có thể gây co giật, suy hô hấp, thậm chí không qua khỏi chỉ từ vết thương nhỏ, dù hoàn toàn có thể phòng ngừa.

Bớt ôm đồm để gần nhau hơn

Có một nghịch lý là chúng ta càng cố gắng chu toàn cho gia đình, cho công việc, thì đôi khi lại càng xa nhau. Nhiều người chọn cách ôm hết việc với suy nghĩ rằng hy sinh sẽ đem lại hạnh phúc cho những người thân yêu. Nhưng thực tế, chính việc đó lại lấy đi cơ hội được ngồi xuống, lắng nghe và gần nhau hơn.

Chiếc nắp chai góp phần giúp Vinamilk tăng trưởng doanh số gần 80% tại New Zealand

Một cải tiến về nắp chai đã giúp Vinamilk loại bỏ hơn 5 triệu ống hút nhựa, góp phần mang về mức tăng trưởng gần 80% tại New Zealand. Giải pháp nhỏ này cho thấy, cắt giảm phát thải không chỉ là bài toán chi phí, mà có thể là tấm “thẻ ưu tiên” mở rộng thị trường cao cấp và nâng tầm giá trị thương hiệu.

10 thói quen buổi sáng giúp giảm cân hiệu quả

Giảm cân không nhất thiết phải thay đổi toàn bộ chế độ ăn uống hay lối sống. Chỉ cần điều chỉnh một vài thói quen buổi sáng, bạn đã có thể hỗ trợ quá trình giảm cân và duy trì kết quả lâu dài.

Những thực phẩm ngon đến mấy cũng không nên ăn sống kẻo tự hại mình

Ăn sống, đặc biệt là rau củ quả, được nhiều người ưa chuộng vì giữ lại tối đa các chất dinh dưỡng. Tuy nhiên, không phải thực phẩm nào cũng có thể ăn sống một cách an toàn. Có một số loại thực phẩm, nếu không được nấu chín, có thể gây ra những nguy cơ nghiêm trọng cho sức khỏe.

12 loại hạt ăn vặt tốt cho bà bầu và thai nhi

Trong thai kỳ, phụ nữ thường có cảm giác thèm ăn và hay tìm đến đồ ăn vặt. Thay vì chọn các món kém lành mạnh, mẹ bầu có thể bổ sung dinh dưỡng bằng các loại hạt - nguồn thực phẩm giàu protein, vitamin, khoáng chất và axit béo thiết yếu, vừa giảm cảm giác đói, vừa tốt cho sự phát triển của thai nhi.

Điều gì xảy ra khi sáng nào cũng ăn xôi, bánh mì?

Xôi và bánh mì là hai món ăn sáng quen thuộc của người Việt. Tuy nhiên, ăn quá nhiều và thường xuyên có thể gây hại cho sức khỏe và không hiệu quả để khởi đầu một ngày mới.

Nước gừng có giúp giảm đau bụng kinh?

Đau bụng kinh thường gây những cơn đau quặn âm ỉ vùng bụng dưới, khiến nhiều chị em khó chịu, ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày. Ngoài thuốc giảm đau, một số phương pháp tự nhiên như uống nước gừng được cho là có thể giúp làm dịu cơn đau.

BÀI ĐỌC NHIỀU

Tìm thấy thi thể nạn nhân nghi nhảy cầu Trà Khúc

Sau 2 ngày nỗ lực tìm kiếm, sáng nay (2/10), Đội Chữa cháy và Cứu nạn cứu hộ Khu vực 1, Cảnh sát phòng cháy chữa cháy và cứu nạn cứu hộ, công an tỉnh Quảng Ngãi đã tìm thấy thi thể nạn nhân nghi nhảy cầu Trà Khúc.

Samsung vẫn vượt trội ở 'sân nhà'

Bất chấp áp lực cạnh tranh ngày càng lớn từ Apple và các đối thủ Android, smartphone Samsung vẫn chiếm ưu thế tại thị trường Hàn Quốc nhờ vào chiến lược đặc biệt.

123.000 người đang học thạc sĩ, tiến sĩ

Theo thống kê của Bộ Giáo dục và Đào tạo, hiện cả nước có hơn 111.000 học viên cao học và 12.555 nghiên cứu sinh đang theo học chương trình đào tạo tiến sĩ.

Đứt cáp treo tự chế, 8 nhà sư tử vong

Một nhà sư bị thương trong vụ tai nạn cáp treo tại Sri Lanka đã qua đời hôm 28/9, nâng số người tử vong lên 8, theo thông báo của cảnh sát. Đây được xem là vụ tai nạn nghiêm trọng nhất từ trước tới nay liên quan đến hệ thống cáp treo tự chế ở quốc gia Nam Á này.

BÀI ĐỌC NHIỀU

TOP