Muốn tiêu hóa tốt, da đẹp, ngủ ngon: Đừng bỏ qua "siêu thực phẩm" này
Yến mạch từ lâu đã được mệnh danh là “vua của các loại ngũ cốc” nhờ sở hữu bảng thành phần dinh dưỡng lý tưởng. Không chỉ xuất hiện trong các thực đơn giảm cân, loại hạt này còn là nguồn năng lượng vàng cho một lối sống lành mạnh, bảo vệ cơ thể từ sâu bên trong.
Rụng tóc là tình trạng phổ biến ở phụ nữ trung niên do thay đổi nội tiết, lão hóa và nhiều yếu tố sức khỏe khác. Dù ảnh hưởng đến ngoại hình và sự tự tin, tình trạng này vẫn có thể cải thiện nếu được chăm sóc và điều trị đúng cách.
Khoai lang từ lâu đã là món ăn dân dã, quen thuộc trong mâm cơm của người Việt. Không chỉ có hương vị thơm ngon, bùi béo, loại củ này còn được ví như một "siêu thực phẩm" nhờ hàm lượng dinh dưỡng vượt trội. Vậy khoai lang có tác dụng gì cho sức khỏe và ăn thế nào là đúng cách?
Penny Lane, người mẫu được nhiều người hâm mộ gọi là "cô gái đẹp nhất thế giới", gây chú ý khi lên tiếng trước các bình luận chê bai ngoại hình.
Mùa hè không chỉ khiến làn da chịu tác động từ nắng nóng và tia UV mà còn dễ bị tổn thương bởi những thói quen sinh hoạt hàng ngày. Nhiều người vô tình mắc phải những sai lầm khiến da nhanh lão hóa, sạm màu và nổi mụn.
Đôi tay trong thời gian dài dường như chỉ được chăm sóc bằng một chút kem dưỡng đơn giản. Giờ đây, điều đó đang thay đổi khi đôi tay bắt đầu nhận được sự chú ý chăm sóc xứng đáng...
Hot girl làng gym Linh Miêu tự hào chia sẻ hành trình nâng cấp số đo đáng nể để có "vòng ba" căng tròn, quyến rũ.
Bên cạnh chế độ ăn uống và tập luyện, những thói quen duy trì trước bữa trưa cũng có thể ảnh hưởng đến hiệu quả giảm cân. Một số hoạt động đơn giản giúp kiểm soát cơn đói, tăng cường trao đổi chất và hạn chế ăn quá mức, từ đó hỗ trợ quá trình giảm mỡ hiệu quả hơn.
Vào những ngày hè oi ả, kem chống nắng gần như là vật dụng không thể thiếu của mọi người, đặc biệt là đối với chị em yêu thích làm đẹp.
Amber Luke, nổi tiếng là "cô gái nhiều hình xăm nhất Australia", mới đây thông báo đã bay ra nước ngoài để thực hiện thủ thuật thẩm mỹ vốn bị cấm trong nước.
Loạt hình ảnh thư giãn bên bể bơi vừa được Song Hye Kyo đăng lên Instagram cá nhân đang thu hút hàng trăm nghìn lượt thích chỉ sau vài giờ, một lần nữa chứng minh sức hút không tuổi của mỹ nhân sinh năm 1981 này.
Nhiều người chăm da bằng mỹ phẩm đắt tiền, nhưng dinh dưỡng mới là yếu tố quyết định làn da khỏe đẹp lâu dài. Một số trái cây giàu vitamin và chất chống oxy hóa có thể giúp da sáng, đàn hồi và hồng hào tự nhiên.
Nữ thần gợi cảm Nhật Bản Yua Mikami diện váy hở lưng quyến rũ, thản nhiên ngồi ăn sáng tại một quán bình dân trên đường phố Đài Bắc.
Có không ít tín đồ làm đẹp tìm cách khắc phục da cháy nắng, nhưng việc áp dụng sai cách khiến bỏng nắng trở nên nghiêm trọng.
Loại bỏ đường khỏi thực đơn là lựa chọn của nhiều người khi muốn giảm cân. Tuy nhiên, việc giảm mỡ bụng không chỉ phụ thuộc vào một thay đổi trong chế độ ăn mà còn liên quan đến nhiều yếu tố về dinh dưỡng và lối sống.
Dứa là loại trái cây ít calo, giàu chất xơ và thường được lựa chọn trong thực đơn giảm cân. Tuy nhiên, để hỗ trợ kiểm soát cân nặng hiệu quả mà không ảnh hưởng đến dạ dày hay đường huyết, người dùng cần biết cách ăn đúng thời điểm, đúng khẩu phần và kết hợp hợp lý với các thực phẩm khác.
Chất xơ giúp hỗ trợ tiêu hóa, tạo cảm giác no lâu và kiểm soát cân nặng hiệu quả. Trái cây mùa hè còn giàu vitamin, khoáng chất, giúp bù nước và tăng sức đề kháng. Thay vì đồ ngọt hay nước nhiều đường, bổ sung trái cây ít calo, giàu chất xơ là lựa chọn lành mạnh hơn trong mùa hè.
Nắng nóng khiến da dễ tăng tiết dầu, mất nước và nhạy cảm hơn. Tuy nhiên, nhiều người vẫn giữ thói quen chăm sóc da chưa phù hợp, khiến làn da yếu dần mà không nhận ra. Trong điều kiện tia UV cao, việc chăm sóc sai cách có thể làm tổn thương hàng rào bảo vệ da, gây mụn, sạm và lão hóa sớm.
Nhiều loại đồ uống tưởng tốt cho sức khỏe, giúp giải khát ngày hè lại chứa nhiều đường, calo, dễ gây tăng cân, phù nề và rối loạn chuyển hóa nếu lạm dụng.
Công thức vàng cho mỗi bữa ăn của cô tuân theo tỷ lệ: 3 phần tinh bột tốt : 2 phần protein: 1 phần rau xanh.
Ngay khi ra mắt, iPhone Air thu hút sự chú ý nhờ thiết kế mỏng nhẹ ấn tượng. Với nhiều phiên bản dung lượng khác nhau, mức giá niêm yết cũng có sự chênh lệch đáng kể. Bài viết dưới đây sẽ tổng hợp bảng giá theo từng phiên bản đang được cập nhật tại CellphoneS.
Đám cháy bùng phát từ tầng 4 quán karaoke trên đường Châu Thị Vĩnh Tế, lực lượng chữa cháy phải điều xe thang tiếp cận từ trên cao để khống chế.
Qua xác minh, công an khẳng định cô gái đã đăng tải 37 bài viết kể chuyện "gặp ma" khi đi du lịch Ninh Bình là sai sự thật, vô căn cứ
Apple Intelligence thế hệ mới không dành cho mọi iPhone khi một số tính năng AI mạnh nhất trên iOS 27 bị giới hạn theo thiết bị và khu vực.
Ba lãnh đạo cấp cao của CTCP Tư vấn Xây dựng Điện 3 (PECC3, Mã chứng khoán: TV3) vừa bị Cơ quan Cảnh sát điều tra Bộ Công an khởi tố và bắt tạm giam.
Apple cho biết nam châm mạnh có thể làm camera iPhone bị nhòe tạm thời, song chúng không làm hư hại nặng nề các linh kiện bên trong ngay cả khi sử dụng trong thời gian dài.
Yến mạch từ lâu đã được mệnh danh là “vua của các loại ngũ cốc” nhờ sở hữu bảng thành phần dinh dưỡng lý tưởng. Không chỉ xuất hiện trong các thực đơn giảm cân, loại hạt này còn là nguồn năng lượng vàng cho một lối sống lành mạnh, bảo vệ cơ thể từ sâu bên trong.
HLV Park Hang-seo cùng tuyển Hàn Quốc chuẩn bị bước vào hành trình tại World Cup 2026.
Chỉ sau hơn 3 tháng gắn bó, SLNA đã quyết định chấm dứt hợp đồng với Carlos Fortes, chân sút từng khoác áo U.21 Bồ Đào Nha và đội tuyển Cape Verde. Quyết định này được đưa ra sau quãng thời gian không mấy thành công của tiền đạo sinh ra tại Bồ Đào Nha trong màu áo đội bóng xứ Nghệ.
Thông tin liên quan đến chuyện yêu đương của Ngọc Trinh và Kiều Minh Tuấn đang nhận được sự quan tâm của công chúng.
Với 46,25/50 điểm, Nhật Vương giành ngôi thủ khoa chuyên Toán của trường THPT chuyên Lương Thế Vinh, như anh trai mình hai năm trước.
Sau 7 năm xây dựng, công trình này trở thành một không gian sống lai giữa nhà ở và hệ sinh thái, nơi ranh giới trong - ngoài gần như biến mất hoàn toàn.
Công an tỉnh Quảng Trị vừa thông báo kết quả điều tra ban đầu về đường dây đánh bạc trực tuyến đơn vị vừa phối hợp với Bộ Công an triệt phá tại Lào. Từ đây, những nội tình vận hành của đường dây này bắt đầu hé lộ.
Cuộc sống làm dâu của tôi bắt đầu cũng không dễ dàng gì. Ngay từ ngày cưới, tôi đã thấy mẹ chồng mặt mày khó chịu nhìn tôi. Nhưng tôi cứ kệ, tôi lấy chồng chứ không phải lấy mẹ chồng. Đến đêm tân hôn, tôi và chồng hào hứng lắm.
Phan Đình Hoạt cùng ba đồng phạm bị cáo buộc trong quá trình đi đòi nợ đã xảy ra xô xát, dùng súng bắn trọng thương anh Trần Đình Thanh.
Ban Thường vụ Tỉnh ủy vừa ban hành Kế hoạch số 60-KH/TU ngày 08/6/2026 về việc phối hợp tổ chức Hội thảo khoa học kỷ niệm 130 năm Ngày sinh đồng chí Hồ Tùng Mậu (15/6/1896 - 15/6/2026).
Lê Văn Tạc bị công an bắt sau khi phát tán đoạn video ghi lại cảnh gã hãm hại cháu bé 5 tuổi vào nhiều năm trước.
Những trùm ma túy khét tiếng như 'Vua cocaine' Pablo Escobar thu về 70 triệu USD mỗi ngày, chất đầy tiền trong kho để chuột gặm và từng đốt 2 triệu USD tiền mới để sưởi ấm cho con gái.
Hồi 7 giờ ngày 9-6, vùng áp thấp có vị trí ở vào khoảng 21,5-22,5 độ Vĩ Bắc; 113,5-114,5 độ Kinh Đông.
Động đất ở Philippines sáng 8-6 khiến ít nhất 32 người thiệt mạng và hơn 200 người bị thương.
Một bệnh nhi được bác sĩ ở Bệnh viện Sản Nhi Nghệ An chỉ định mổ lấy 3 dị vật không may nuốt vào đường ruột, sau đó câu chuyện được người nhà chia sẻ trên mạng xã hội khiến dư luận bức xúc.
