Thời gian:
Hotline: 0978.928.730

Nên ăn bơ thế nào để hỗ trợ giảm cân hiệu quả?

Quả bơ là loại trái cây được nhiều người ưa thích nhờ giá trị dinh dưỡng cao. Tuy nhiên, nhiều người vẫn băn khoăn, liệu ăn bơ có làm tăng cân hay không và cách tận dụng bơ hiệu quả trong quá trình giảm cân.

Ổi là “kho dinh dưỡng” cho sức khỏe nhưng có thể “đại kỵ” với những người này

Ổi là một loại trái cây nhiệt đới phổ biến, được yêu thích vì hương vị thơm ngon và giá trị dinh dưỡng cao, đặc biệt là nguồn vitamin C và chất xơ dồi dào. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể ăn ổi một cách thoải mái. Một số thành phần trong ổi có thể gây ra phản ứng bất lợi với người mắc bệnh lý hoặc có tình trạng cơ thể nhạy cảm.

Cúm mùa tăng đột biến: Cảnh giác với việc lạm dụng Tamiflu

Số ca cúm mùa đang tăng nhanh tại nhiều địa phương, khiến bệnh viện quá tải. Trong khi đó, việc người dân tự ý mua và dùng Tamiflu để “phòng bệnh” đang tiềm ẩn nhiều rủi ro. Các chuyên gia cảnh báo, thuốc không thay thế được vaccine và ý thức phòng bệnh chủ động.

Bắp cải đỏ - loại rau dân dã có lợi ích lớn cho sức khỏe

Không chỉ nổi bật bởi màu sắc bắt mắt, bắp cải đỏ (còn gọi là bắp cải tím) còn được xem là “kho báu dinh dưỡng” trong thế giới rau củ. Với hàm lượng vitamin, chất chống oxy hóa và khoáng chất dồi dào, loại rau này mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe.

Ứng dụng công nghệ hiện đại trong trồng răng Implant tại Bệnh viện Thái Thượng Hoàng

Trong những năm gần đây, trồng răng Implant đã trở thành giải pháp phục hình răng được nhiều người lựa chọn nhờ tính an toàn, bền chắc và thẩm mỹ vượt trội. Tại Nghệ An, Bệnh viện Răng Hàm Mặt & Phẫu thuật Tạo hình Thẩm mỹ Thái Thượng Hoàng là một trong những đơn vị tiên phong trong việc ứng dụng công nghệ hiện đại vào quy trình trồng răng Implant, mang đến kết quả phục hồi tối ưu và trải nghiệm thoải mái cho người dân.

Khám phá “siêu thực phẩm” trong bát cháo ngũ cốc

Cháo ngũ cốc từ lâu đã trở thành món ăn quen thuộc trong nhiều gia đình Việt. Không chỉ thơm ngon, dễ ăn, món cháo này còn mang lại nguồn dinh dưỡng dồi dào, phù hợp với mọi lứa tuổi - từ trẻ nhỏ, người trưởng thành đến người cao tuổi.

Ăn sữa chua mỗi ngày, cơ thể sẽ trải qua loạt "biến đổi kỳ diệu" ít ai nghĩ đến

Sữa chua được mệnh danh là thực phẩm "quốc dân" với hương vị thơm ngon và hàm lượng dinh dưỡng vượt trội. Nhiều người có thói quen ăn sữa chua mỗi ngày như một bí quyết để duy trì sức khỏe và sắc đẹp. Vậy, điều gì thực sự xảy ra với cơ thể khi bạn đưa sữa chua vào thực đơn hàng ngày?

Tác dụng ít biết của cây nhân trần và những lưu ý khi sử dụng

Cây nhân trần từ lâu được xem là vị thuốc quý trong Đông y, nổi tiếng với công dụng thanh nhiệt, giải độc và hỗ trợ điều trị vàng da. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu rõ đặc điểm, tác dụng cũng như cách sử dụng đúng của loại thảo dược này.

Những đại kỵ khi sử dụng giấm táo ai cũng nên biết để tránh “mạng họa vào thân”

Giấm táo được yêu thích nhờ khả năng hỗ trợ giảm cân, ổn định đường huyết và cải thiện tiêu hóa. Tuy nhiên, nếu không nắm rõ các nguyên tắc sử dụng, những lợi ích này dễ dàng biến thành tác hại. Dưới đây là những đại kỵ khi sử dụng giấm táo bạn cần tránh ngay lập tức để bảo vệ sức khỏe của mình.

Ớt chỉ thiên: Vị cay quen thuộc, công dụng bất ngờ cho cơ thể

Không chỉ là loại gia vị quen thuộc trong bữa ăn, ớt chỉ thiên còn chứa nhiều hoạt chất quý có lợi cho sức khỏe. Khi sử dụng đúng cách, loại ớt nhỏ nhưng “có võ” này có thể giúp kiểm soát cân nặng, giảm viêm, cải thiện tâm trạng và tăng sức đề kháng.

Căn bệnh khiến nam giới “đóng băng” không dậy thì

Ở tuổi dậy thì, hầu hết bé trai đều trải qua giai đoạn cơ thể thay đổi rõ rệt: chiều cao tăng nhanh, giọng nói trầm hơn, cơ bắp phát triển và bắt đầu xuất hiện những đặc điểm giới tính nam. Tuy nhiên, với nam giới bị suy sinh dục do suy tuyến yên, quá trình dậy thì có thể không bao giờ diễn ra, khiến cơ thể như “đóng băng” ở tuổi niên thiếu.

Khám phá công dụng bất ngờ của rau cần tây

Cần tây là loại rau có hương vị đặc trưng, thường được dùng trong nhiều món ăn như xào thịt bò, ép nước uống hoặc chế biến salad. Không chỉ giúp tăng hương vị bữa ăn, cần tây còn được các chuyên gia đánh giá là thực phẩm giàu giá trị dinh dưỡng, đặc biệt khi sử dụng ở dạng tươi sống.

BÀI ĐỌC NHIỀU

Khỏi bệnh nhờ… niềm tin

Trong y học, tâm lý học và đời sống có một hiện tượng kỳ diệu gọi là "hiệu ứng giả dược".

HLV Kim gọi Nguyễn Xuân Son chỉ để… dự bị?

Nguyễn Xuân Son trở lại ĐT Việt Nam sau hơn 10 tháng dưỡng thương. “Hung thần” của ĐT Việt Nam có sự thực trở thành nỗi ám ảnh của Lào như từng khiến Thái Lan, Myanmar… rơi vào nỗi ám ảnh hay không là câu hỏi bỏ ngỏ.

Nhà đầu tư Vinhomes Cần Giờ tiết lộ lý do chọn nhà phố liền kề Tương Lai

Vị trí trung tâm, mức giá tốt nhất, diện tích lớn nhất, dòng khách khổng lồ - là những lý do khiến lượng khách giữ chỗ nhà phố liền kề trên trục Tương Lai và Vịnh Ngọc 48 đang tăng theo cấp số nhân, tạo nên bức tranh sôi động tại Vinhomes Green Paradise (Cần Giờ, TP.HCM). Đây không chỉ là hai tuyến phố trung tâm, mà là “xương sống” thương mại tương lai - nơi mở ra cơ hội đầu tư khó lặp lại.

BÀI ĐỌC NHIỀU

TOP