Ăn sữa chua mỗi ngày, cơ thể sẽ trải qua loạt "biến đổi kỳ diệu" ít ai nghĩ đến
Sữa chua được mệnh danh là thực phẩm "quốc dân" với hương vị thơm ngon và hàm lượng dinh dưỡng vượt trội. Nhiều người có thói quen ăn sữa chua mỗi ngày như một bí quyết để duy trì sức khỏe và sắc đẹp. Vậy, điều gì thực sự xảy ra với cơ thể khi bạn đưa sữa chua vào thực đơn hàng ngày?
Cây mã đề là một loại thảo dược dân dã, quen thuộc tại Việt Nam, xưa thường mọc dại ven đường nhưng lại ẩn chứa vô vàn lợi ích sức khỏe đã được y học cổ truyền và khoa học hiện đại công nhận. Dưới đây là loạt lợi ích sức khỏe không phải ai cũng biết của loại cây này.
Cây nhân trần từ lâu được xem là vị thuốc quý trong Đông y, nổi tiếng với công dụng thanh nhiệt, giải độc và hỗ trợ điều trị vàng da. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu rõ đặc điểm, tác dụng cũng như cách sử dụng đúng của loại thảo dược này.
Giấm táo được yêu thích nhờ khả năng hỗ trợ giảm cân, ổn định đường huyết và cải thiện tiêu hóa. Tuy nhiên, nếu không nắm rõ các nguyên tắc sử dụng, những lợi ích này dễ dàng biến thành tác hại. Dưới đây là những đại kỵ khi sử dụng giấm táo bạn cần tránh ngay lập tức để bảo vệ sức khỏe của mình.
Không chỉ là loại gia vị quen thuộc trong bữa ăn, ớt chỉ thiên còn chứa nhiều hoạt chất quý có lợi cho sức khỏe. Khi sử dụng đúng cách, loại ớt nhỏ nhưng “có võ” này có thể giúp kiểm soát cân nặng, giảm viêm, cải thiện tâm trạng và tăng sức đề kháng.
Ở tuổi dậy thì, hầu hết bé trai đều trải qua giai đoạn cơ thể thay đổi rõ rệt: chiều cao tăng nhanh, giọng nói trầm hơn, cơ bắp phát triển và bắt đầu xuất hiện những đặc điểm giới tính nam. Tuy nhiên, với nam giới bị suy sinh dục do suy tuyến yên, quá trình dậy thì có thể không bao giờ diễn ra, khiến cơ thể như “đóng băng” ở tuổi niên thiếu.
Giàu vitamin C gấp rưỡi cam, ít calo, nhiều chất xơ và hợp chất chống oxy hóa, quả ổi không chỉ giúp tăng sức đề kháng, làm đẹp da mà còn hỗ trợ tim mạch, kiểm soát đường huyết và cân nặng hiệu quả.
Cần tây là loại rau có hương vị đặc trưng, thường được dùng trong nhiều món ăn như xào thịt bò, ép nước uống hoặc chế biến salad. Không chỉ giúp tăng hương vị bữa ăn, cần tây còn được các chuyên gia đánh giá là thực phẩm giàu giá trị dinh dưỡng, đặc biệt khi sử dụng ở dạng tươi sống.
Nhà khoa học Mỹ đang tái cấu trúc thuốc hóa trị quen thuộc, giúp tiêu diệt tế bào ung thư vượt trội nhưng giảm đáng kể độc tính.
Hạt sen từ lâu đã được xem là “thần dược” trong dân gian, không chỉ bởi hương vị thanh mát, dễ ăn mà còn nhờ giá trị dinh dưỡng và công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe. Từ món ăn truyền thống đến các bài thuốc Đông y, hạt sen luôn góp mặt như một vị dược thiện giúp bồi bổ cơ thể, cải thiện giấc ngủ và làm chậm quá trình lão hóa.
Các nhà khoa học đã đưa ra cảnh báo mới về nitrit - chất kéo dài thời hạn sử dụng của các loại thịt chế biến như thịt xông khói và giăm bông vì hóa chất này có liên quan đến hơn 50.000 trường hợp ung thư ruột kết.
Trong thế giới thực phẩm, ớt chuông vàng thuộc nhóm cung cấp lượng vitamin C cao nhất.
Sầu riêng nổi tiếng với hương vị béo ngậy, thơm lừng và giá trị dinh dưỡng cao. Tuy nhiên, nếu kết hợp sầu riêng với một số thực phẩm hoặc đồ uống nhất định, bạn có thể đối mặt với các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, từ khó tiêu, nóng trong người đến nguy cơ ngộ độc hoặc đột quỵ.
Gạo lứt được xem là “ngũ cốc vàng” trong chế độ ăn lành mạnh, nhưng nếu dùng sai cách, nó có thể gây hại cho sức khỏe do chứa asen, chất kháng dinh dưỡng và dễ gây ngộ độc thực phẩm.
Trà nụ vối từ lâu được xem là “thần dược” tự nhiên, không chỉ giúp giải khát mà còn mang lại nhiều lợi ích trong việc phòng ngừa và hỗ trợ điều trị bệnh. Nhờ chứa các hợp chất quý và dược tính đặc trưng, trà nụ vối ngày càng được khoa học hiện đại quan tâm và chứng minh giá trị đối với sức khỏe.
Ngày 29/10, Đại học Ben-Gurion ở Negev (Israel) công bố phát hiện đột phá về một nhóm tế bào miễn dịch đặc biệt, được cho là có khả năng làm chậm quá trình lão hóa sinh học. Thông tin này được Đại học Ben-Gurion ở Negev công bố vào ngày 29/10.
Tỏi không chỉ là gia vị quen thuộc trong căn bếp Việt, mà còn được xem như một “vị thuốc tự nhiên” có nhiều tác dụng đối với sức khỏe. Nhiều nghiên cứu cho thấy, tỏi có khả năng phòng và hỗ trợ điều trị các bệnh về tim mạch, ung thư, nhiễm trùng, xương khớp… nếu được sử dụng đúng cách.
Ai cũng biết gạo lứt rất tốt để giảm cân, tốt cho tim mạch, tuy nhiên nó cũng có thể trở thành “con dao hai lưỡi” với một số người - đặc biệt là những người có hệ tiêu hóa kém hoặc mắc bệnh mạn tính.
Cá hồi từ lâu đã trở thành món ăn được nhiều người yêu thích không chỉ vì hương vị thơm ngon, dễ chế biến mà còn bởi giá trị dinh dưỡng và những lợi ích sức khỏe tuyệt vời mà nó mang lại.
Thịt vịt là một loại thực phẩm truyền thống được yêu thích trên toàn thế giới nhờ hương vị thơm ngon và giá trị dinh dưỡng phong phú. Không chỉ là nguyên liệu cho những món ăn hấp dẫn, thịt vịt còn được xem là một "vị thuốc bổ" mang lại nhiều lợi ích bất ngờ cho sức khỏe.
Một trận lốc xoáy kèm theo gió mạnh và mưa lớn đã xảy ra tại bang Parana, miền Nam Brazil, khiến ít nhất 6 người thiệt mạng và hàng trăm người bị thương, chính quyền bang cho biết ngày 8/11 (giờ địa phương).
Thường trực Ban Bí thư Trần Cẩm Tú đã ký ban hành kết luận 205 của Bộ Chính trị về một số giải pháp đột phá trong tuyển dụng, bố trí, sử dụng, đãi ngộ cán bộ.
Chiều 8/11, Thủ tướng Chính phủ Phạm Minh Chính, Trưởng Ban Chỉ đạo Nhà nước các công trình, dự án quan trọng quốc gia, trọng điểm ngành giao thông vận tải chủ trì phiên họp thứ 21 của Ban Chỉ đạo. Tham dự phiên họp có Phó Thủ tướng Chính phủ Trần Hồng Hà; Bộ trưởng Bộ Xây dựng Trần Hồng Minh cùng lãnh đạo các Bộ, ngành, đơn vị liên quan. Phiên họp được kết nối tới điểm cầu của 26 tỉnh, thành phố.
Theo Trung tâm Dự báo Khí tượng Thuỷ văn Quốc gia, hồi 1h ngày 9/11, vị trí tâm bão ở vào khoảng 13,7 độ Vĩ Bắc; 126,4 độ Kinh Đông. Sức gió mạnh nhất vùng gần tâm bão mạnh cấp 15 (167-183km/h), giật trên cấp 17. Di chuyển theo hướng Tây Tây Bắc, tốc độ khoảng 30km/h.
Lễ khởi công sẽ được truyền hình trực tiếp trên kênh VTV1 của Đài Truyền hình Việt Nam từ 9 giờ đến 10 giờ 30 phút sáng, kết nối 14 điểm cầu trên cả nước.
Người dân ở phường Hoàng Mai (Nghệ An) bất ngờ phát hiện một bé trai sơ sinh được đặt trong chiếc làn nhựa trước cổng nhà, bên cạnh là bình sữa và chăn ấm. Chính quyền địa phương đang thông báo tìm người thân của bé.
Công tác chuẩn bị cho Lễ khởi công đồng loạt 72 trường phổ thông nội trú liên cấp tại các xã biên giới đất liền đã sẵn sàng.
Nga mở đợt không kích quy mô lớn bằng tên lửa, máy bay không người lái (UAV) nhắm vào nhiều thành phố cùng cơ sở năng lượng khắp lãnh thổ Ukraine.
Phó Thủ tướng Mai Văn Chính yêu cầu các địa phương thống kê và lập báo cáo về thiệt hại sau bão số 13 Kalmeagi để có phương án hỗ trợ kịp thời
Vào lúc 18h00 ngày 9/11, trên sân vận động Vinh, Sông Lam Nghệ An sẽ có cuộc tiếp đón Becamex TP. Hồ Chí Minh (trước đây là Becamex Bình Dương) trong khuôn khổ vòng đấu tiếp theo của V.League 2025.
Chiều 8/11, tại Họp báo Chính phủ thường kỳ tháng 10/2025, Bộ Công an đã có thông tin mới nhất về vụ án Ngân 98.
Tờ Nownews đưa tin về vụ lùm xùm dùng sữa mẹ pha cà phê mời bạn bè, khiến vợ chồng H’Hen Niê hứng chịu phản ứng gay gắt từ cộng đồng mạng.
Vụ tai nạn nghiêm trọng xảy ra trên cao tốc, đoạn qua tỉnh Thanh Hóa giữa ô tô 7 chỗ và xe đầu kéo khiến 1 người tử vong, 3 người bị thương
Tối ngày 8-11, ông Nguyễn Văn Huy, Chủ tịch UBND đặc khu Lý Sơn (tỉnh Quảng Ngãi) cho biết đã tìm thấy được cả 3 người đàn ông bị sóng đẩy ra xa khi dùng thúng cứu người.
Chiều nay (07/11), Hội đồng phối hợp phổ biến giáo dục pháp luật Trung ương tổ chức Lễ hưởng ứng Ngày Pháp luật nước Cộng hòa xã hội chủ nghĩa Việt Nam năm 2025. Lễ hưởng ứng được kết nối trực tuyến đến 34 điểm cầu các tỉnh, thành trong cả nước.
Những năm gần đây, HIV/AIDS không còn là 'án tử' như nhiều người từng sợ hãi. Tại Nghệ An, một trong những địa phương có số người nhiễm cao của cả nước, công tác phòng, chống HIV/AIDS đang có những chuyển biến tích cực.
Căn nhà này được xây dựng từ năm 1920, nằm trên đường Tú Xương, Quận 3 (nay là phường Xuân Hòa), TP.HCM.
Ủy ban Thường vụ Quốc hội đã ban hành các nghị quyết về phê chuẩn kết quả bầu nhân sự giữ chức Chủ tịch HĐND, Phó Chủ tịch HĐND của một số tỉnh, thành phố.
Thời điểm đó, tài sản này từng được ước tính trị giá khoảng 2.000 cây vàng.
Thị phần xe xăng hạng A tại Việt Nam đang sụt giảm đáng báo động.
Trần Ngọc Minh là gương mặt được khán giả Olympia nhớ đến với hình ảnh một nữ sinh thông minh, khiêm nhường và kiên định. Hiện, cô đang tận hưởng một cuộc sống bình yên, trọn vẹn bên gia đình nhỏ nơi xứ người.
