Bí quyết ăn uống giúp làn da sáng mịn, khỏe mạnh trong mùa đông
Mùa đông không chỉ mang đến cảm giác lạnh giá mà còn khiến làn da trở nên khô ráp, xỉn màu và thiếu sức sống. Gió lạnh cùng độ ẩm thấp khiến da mất nước nhanh chóng, trong khi thói quen ăn đồ chiên rán hoặc thực phẩm chế biến sẵn lại làm tăng nguy cơ nổi mụn, viêm da và lão hóa sớm.
Chọn đúng thực phẩm, chị em không chỉ giảm cân không tốn sức mà còn ngủ ngon, "chống già" và khỏe mạnh hơn nữa đấy!
Sau nhiều năm sống trong mặc cảm với gương mặt co giật, méo lệch và nỗi sợ không dám soi gương, bà Lê Thị Dung (Nghệ An) và chị Ngô Thúy Liên (Bắc Ninh) đã tìm lại nụ cười tự nhiên sau ca phẫu thuật vi phẫu tách mạch máu chèn ép dây thần kinh số VII tại Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Times City. Chỉ sau 2 giờ đồng hồ, họ được giải thoát hoàn toàn khỏi những cơn co giật dai dẳng, để trở lại cuộc sống tự tin và trọn vẹn.
Giảm cân bền vững không chỉ phụ thuộc vào việc kiểm soát lượng calo nạp vào cơ thể mà còn nằm ở cách lựa chọn thực phẩm thông minh. Trong đó, rau xanh là nhóm thực phẩm không thể thiếu.
Từ hình tượng mong manh, ngọt ngào cách đây nhiều năm, "nữ thần nội y" Pichana Yoosuk đã thay đổi phong cách thành "hot girl phòng gym" đầy cá tính.
Mùa đông với thời tiết lạnh, hanh khô khiến làn da dễ bị mất nước, bong tróc và trở nên nhạy cảm hơn. Vậy làm thế nào để giữ cho da luôn mềm mịn, căng bóng suốt mùa lạnh? Dưới đây là 11 mẹo đơn giản nhưng hiệu quả giúp bạn chống khô da trong mùa đông.
Mẫu túi này đã khiến nhiều người choáng váng vì mức giá “sốc” và thiết kế “hở hai bên”, rất khó đựng đồ dùng cá nhân thông thường.
Không chỉ là nguyên liệu quen thuộc trong nhiều món ăn dân dã, chuối xanh đang trở thành loại quả được nhiều người “săn tìm” nhờ hàng loạt công dụng đối với sức khỏe.
Dầu dưỡng thực vật là một phần quan trọng trong việc chăm sóc da tự nhiên, hiệu quả và khi kết hợp với các thói quen chăm sóc da khoa học bạn sẽ có làn da khỏe mạnh, căng mịn và rạng rỡ.
Cả đi bộ và chạy đều mang lại hiệu quả tuyệt vời cho việc giảm cân, nhưng phương pháp mới là tốt nhất cho mục tiêu giảm mỡ bụng?
Để sở hữu vòng eo thon gọn mơ ước, Tiffany Wisconsin không ngần ngại trải qua ca thẩm mỹ mang tên Rib Sculpt Plus hay phương pháp "điêu khắc xương sườn".
Kết hợp chế độ tập luyện đều đặn với dinh dưỡng hợp lý là chìa khóa giúp bạn cải thiện vóc dáng, đặc biệt là vòng 3. Một số thực phẩm giàu protein, chất béo lành mạnh và khoáng chất dưới đây không chỉ giúp tăng cơ mà còn thúc đẩy quá trình phục hồi sau khi tập luyện.
Làm móng gel không đúng cách có thể khiến da tay khô sạm, lão hóa nhanh. Bảo vệ da khi sấy móng là điều cần thiết để bảo vệ an toàn cho bản thân.
Trứng là thực phẩm giàu giá trị dinh dưỡng, cung cấp nhiều protein, vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Tuy nhiên, tùy cách sử dụng - ăn cả quả hay chỉ lòng trắng mà giá trị dinh dưỡng của trứng có sự khác biệt rõ rệt.
Được mệnh danh là 'siêu anh hùng' trong skincare, retinol có thể giúp làn da bạn trẻ trung và săn chắc hơn, nhưng nếu dùng sai cách, nó cũng khiến da bong tróc, kích ứng và lão hóa sớm hơn bạn tưởng.
Sữa hạt không chỉ là lựa chọn thay thế lành mạnh cho sữa bò mà còn là bí quyết giúp làn da mịn màng, vóc dáng thon gọn, nếu bạn biết cách chọn và sử dụng đúng.
Nhiều người lầm tưởng rằng việc nhổ tóc bạc có thể kích thích tóc mới mọc đen hơn nhưng thực tế, khi bạn nhổ một sợi tóc bạc, sợi tóc mới mọc lên vẫn xuất phát từ chính nang tóc cũ.
Tương tự như các cơ trên cơ thể, cơ mặt khi hoạt động liên tục sẽ dần bị mỏi và giãn ra theo thời gian và việc nhai kẹo cao su hàng ngày khiến các cơ quanh miệng, hàm và má phải co duỗi không ngừng.
Tình trạng thừa cân, béo phì ngày càng gia tăng khiến việc tìm cách đốt cháy năng lượng và giảm mỡ trở thành mối quan tâm thường trực của nhiều người. Trên thị trường, không ít sản phẩm được quảng cáo giúp giảm cân nhanh, nhưng hiệu quả thực tế lại chưa được chứng minh rõ ràng.
Rau diếp cá là loại rau thơm quen thuộc trong bữa ăn của người Việt. Không chỉ giúp tăng hương vị cho món ăn, rau diếp cá còn được biết đến với nhiều công dụng tốt cho sức khỏe. Thế nhưng, ăn thường xuyên loại rau này có ảnh hưởng gì cho sức khỏe hay không?
Sau khi cướp giật được chiếc điện thoại, Nghĩa phóng xe về khu vực Cầu Diễn, phường Xuân Phương, TP Hà Nội lẩn trốn. Tuy nhiên, chỉ sau ít phút, đối tượng đã bị lực lượng Công an phường bắt giữ…
Trước những thiệt hại nặng nề sau các đợt bão lũ liên tiếp, tỉnh Nghệ An đã và đang khẩn trương khảo sát các khu tái định cư, nhằm đảm bảo nơi ở an toàn và ổn định lâu dài cho hàng trăm hộ dân vùng miền núi phía Tây.
Hành trình nghệ thuật của Đại tá quân đội này truyền cảm hứng cho nhiều lứa nghệ sĩ trẻ.
Cháy ngôi nhà 5 tầng lúc rạng sáng ở Hà Nội, lực lượng cảnh sát đã tiếp cận giải cứu 5 người, trong đó có 3 trẻ em, xuống nơi an toàn.
Chuyện gì đang xảy ra khiến Thiều Bảo Trâm bị réo gọi trên các diễn đàn mạng xã hội?
Con bé tự nhiên đứng giữa nhà, ôm chặt con gấu bông, rồi nói rất rõ ràng...
Công an xã Thường Xuân (Thanh Hóa) đang vào cuộc xác minh, làm rõ clip chia sẻ trên mạng xã hội về việc một nhóm nữ sinh hành hung 2 em nhỏ, bắt quỳ gối
Đây là một trong những loài cây có hoa đẹp, mang ý nghĩa phong thủy đem lại phúc khí, đồng thời là một vị thuốc quý.
Từ giữa tháng 5-2022 cho đến tháng 9-2024, Vũ Văn Lịch (SN 1965) đã nhiều lần giờ trò đồi bại với con riêng của nhân tình mới 12 tuổi.
Bí đao là thực phẩm dễ ăn, giàu dinh dưỡng và tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, để tận dụng tối đa lợi ích, cần lưu ý một số nguyên tắc khi chế biến và kết hợp với thực phẩm khác.
Galaxy Z Fold 8 sẽ là một chiếc điện thoại màn hình gập tốt hơn nhưng iPhone Fold vẫn sẽ "bán chạy" hơn.
Khoảng 20 quan chức đang phải đối mặt với cuộc điều tra.
Phía sau hình ảnh kín tiếng của Hoa hậu Đặng Thu Thảo là cơ ngơi bất động sản hàng chục nghìn tỷ đồng ở trung tâm TP.HCM của gia đình chồng – Tập đoàn Trung Thủy.
Thi thể nữ bị trói bằng băng dính, bỏ trong túi nylon được vớt lên ở con sông chảy qua xã Đức Hợp, trước đây thuộc huyện Kim Động, Hưng Yên.
Một nhóm nghiên cứu đã phát hiện mức độ rò rỉ số điện thoại người dùng lớn chưa từng có trên WhatsApp…
Lee Williams, tiền đạo Việt kiều Anh từng nhận được tư vấn từ ngôi sao Harry Kane, đã thiết lập một cột mốc đáng chú ý tại hai sân chơi quốc nội gồm V.League và Cúp Quốc gia.
Vòng tứ kết Cúp Quốc gia 2025-2026 đã xác định được 7/8 đội tranh tài, trong đó có những cặp đấu rất đáng chờ đợi.
Trận lũ lịch sử ở Hòa Thịnh (Đắk Lắk) đã cuốn đi cha mẹ của chị Nguyễn Thị Tám và anh Nguyễn Văn Hấn, để lại nỗi đau, mất mát sâu sắc và cảnh tang thương bao trùm cả vùng quê.
Bóng đá Malaysia đang mắc kẹt trong vòng xoáy tranh cãi và sai sót, và điều đáng buồn là họ không còn đủ khả năng tự cứu mình.
Không ngờ có ngày tôi lại gặp cô gái ấy trong tình cảnh tréo ngoe thế này.
Nhiều người dân có mặt từ sớm để nhận quần áo từ thiện, hy vọng có bộ đồ khô thay cho những gì bị lũ cuốn trôi và chống lại cái lạnh sau thiên tai.
