2 bí quyết giúp người bị “rối loạn giấc ngủ” ngủ ngon hơn
Áp dụng 2 phương thức dưới đây sẽ giúp những người bị “rối loạn giấc ngủ” có được giấc ngủ ngon và sâu hơn.
2 bí quyết giúp người bị “rối loạn giấc ngủ” ngủ ngon hơn
Áp dụng 2 phương thức dưới đây sẽ giúp những người bị “rối loạn giấc ngủ” có được giấc ngủ ngon và sâu hơn.
Mỡ bụng hình thành chủ yếu do chế độ ăn uống nhiều calo, vì vậy tránh tiêu thụ các loại thực phẩm sau đây sẽ giúp vòng 2 thon gọn và săn chắc hơn.
Bàn chân là nơi tập trung các mạch máu, các cơ và vô số các dây thần kinh, các điểm huyệt vị liên quan đến nhiều cơ quan trong cơ thể. Vì vậy, massage chân sẽ tác động tốt tới chính sức khỏe của bạn.
Bạn muốn tránh tình trạng tóc bạc sớm thì hãy ghi nhớ những biện pháp ngăn ngừa dưới đây.
Chỉ với những nguyên liệu rẻ tiền, mọi người có thể khắc phục tình trạng tóc bị rụng nhiều.
Khẩu phần ăn chay không đúng là một trong những nguyên nhân khiến máu bị nhiễm mỡ.
Khăn tắm nếu không được giặt thường xuyên sẽ là nơi chứa nhiều vi khuẩn nhất. Nếu sử dụng khăn tắm để lau mặt, bạn có thể đang vô tình làm tổn hại đến làn da của mình.
Đắp mặt nạ giấy là một trong những bước không thể thiếu của quá trình dưỡng da. Tuy nhiên, các bác sĩ da liễu cảnh báo không nên lầm tưởng về tác dụng thật sự của những chiếc mặt nạ.
Thận là cơ quan quan trọng của cơ thể, lọc máu, loại bỏ chất thải, giúp cân bằng khoáng chất. Tuy nhiên bộ phận này cũng rất dễ bị tổn thương nếu thường xuyên sử dụng các loại thực phẩm không hợp lý.
Kẽm được biết đến là một khoáng chất vi lượng rất cần thiết giúp trẻ phát triển dễ dàng về chiều cao, cơ bắp, hệ miễn dịch,...
Mới đây, Bệnh viện JW vừa tiếp nhận một trường hợp biến chứng vì cắt mí mắt tại Spa. Nguyên nhân do mắt của bệnh nhân bị mổ xẻ nhiều lần và khâu chắp vá như “vá xe” khiến mắt trợn trắng, lật mi.
Mặc dù giày cao gót mang tới sự tự tin, quyến rũ cho phụ nữ nhưng những tác động của nó tới sức khỏe xương khớp khi đi thường xuyên cũng vô cùng nguy hiểm.
Nuôi con bằng sữa mẹ là cách tăng cường hệ miễn dịch, tăng tình mẫu tử, giúp mẹ hồi phục sau sinh...
Chuyên gia thẩm mỹ cho hay tiêm filler vào vành tai là phương pháp làm đẹp không phẫu thuật, tuy nhiên rủi ro do tiêm filler sẽ có khá nhiều nếu người tiêm, người được tiêm không thực sự cẩn thận
Mụn trứng cá là vấn đề về da khá phổ biến, nó ảnh hưởng không nhỏ đến tâm lý và sự tự tin khi giao tiếp của nhiều người. Tuy nhiên, không phải ai cũng điều trị đúng cách, thậm chí tin lời quảng cáo trên mạng dẫn đến những hệ lụy khó lường.
Có thể bạn chưa biết lon bia 10 ngàn đồng có công dụng tốt hơn cả mỹ phẩm tiền triệu, giúp da trắng hồng, căng mịn.
Lá hương thảo có rất nhiều lợi ích đối với sức khỏe như: chống co thắt, làm thuốc kháng sinh, chống viêm, hỗ trợ thần kinh, hỗ trợ tiêu hóa, làm cho dạ dày co bóp.
Thoa kem chống nắng mỗi ngày là chuẩn nhưng trước đó, bạn còn cần phải chọn loại kem chống nắng đủ sức bảo vệ làn da khỏi ánh nắng mặt trời.
Nhiều người có chế độ dinh dưỡng hợp lý nhưng lại ít vận động, khiến cơ thể tích tụ mỡ thừa, lâu dài dẫn đến tình trạng thừa cân, béo phì.
Vỏ chanh có tác dụng hỗ trợ giảm cân hiệu quả mà lại không làm ảnh hưởng xấu tới dạ dày.
Thông tin từ Bệnh viện 199 (Bộ Công an) cho biết, bệnh viện đang tiếp nhận điều trị cho một bệnh nhân nam, 16 tuổi, bị ngộ độc tinh dầu thuốc lá điện tử.
Vào lúc 15 giờ 45 phút ngày 10/4, một vụ tai nạn giao thông nghiêm trọng đã xảy ra tại Km38+200 trên quốc lộ 9 thuộc địa phận thôn Phú An, xã Hướng Hiệp, huyện miền núi Đakrông, tỉnh Quảng Trị, khiến hai người tử vong.
Nhấn mạnh tại buổi làm việc với lãnh đạo chủ chốt tỉnh Nghệ An về công tác y tế của tỉnh chiều ngày 10/4, GS.TS Nguyễn Thanh Long, Uỷ viên TW Đảng, Bộ trưởng Bộ Y tế nêu rõ: Nghệ An cần phấn đấu trở thành trung tâm y tế chuyên sâu khu vực Bắc Trung Bộ. Trung tâm này phải tổng thể, toàn diện tất cả các chuyên khoa, có cả khám chữa bệnh và y tế dự phòng
Mặc dù đã được triển khai từ lâu, nhưng đến nay dự án văn phòng, kho bãi lưu giữ hàng hóa, buôn bán vật liệu xây dựng, cửa hàng xăng dầu và thương mại dịch vụ tại xã Hưng Thắng, huyện Hưng Nguyên, Nghệ An, tiếp tục chậm tiến độ và xây dựng sai quy hoạch được phê duyệt.
Nhịn ăn gián đoạn là một phương pháp giảm cân bao gồm hình thức nhịn ăn hoàn toàn, hoặc hạn chế lượng thức ăn tiêu thụ trong một khoảng thời gian nhất định. Tuy nhiên nhịn ăn có thể nguy hiểm nếu không được thực hiện đúng cách.
Để giúp căn bếp trở nên khang trang, đẹp mắt, tràn đầy sức sống đem lại sức khỏe cho gia đình thì trồng cây gì. Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây.
Thông báo về quãng đường mua xe cứu thương tặng ông Đoàn Ngọc Hải của nghệ sĩ Việt Hương nhận được sự quan tâm lớn của cộng đồng mạng và bạn bè, đồng nghiệp.
Nam thanh niên dùng dao khống chế tài xế xe buýt trên đường Nguyễn Thị Minh Khai (quận 1, TP HCM) để đòi "chở đi miền Tây trốn gia đình".
Nếu thông tin này là chính xác, Toyota Raize 2021 mới sẽ là lời đáp trả chính thức của Toyota Việt Nam cho sự bùng nổ của phân khúc SUV đô thị cỡ B dành cho các đối thủ cùng phân khúc.
Người dân tại khu vực chợ Đức Xuân (TP Bắc Kạn) vô cùng bức xúc khi chứng kiến cảnh cả nhóm người thuộc Đội quản lý trật tự đô thị TP Bắc Kạn lao vào đấm đá tàn nhẫn một người đàn ông bán hàng rau củ quả rong.
Ngo Sy Tai - người điều hành trong đường dây buôn người gây ra cái chết của 39 người Việt tại Anh đã bị Thẩm phán ra phán quyết dẫn độ.
UBND huyện Thanh Chương vừa ban hành Quyết định số 741/QĐ-CCXP cưỡng chế buộc thực hiện biện pháp khắc phục hậu quả đối với cá nhân có hành vi xây dựng công trình trái phép trên đất lâm nghiệp.
Theo luật sư, việc một người từng lĩnh án tù được bổ nhiệm làm Phó Vụ trưởng của Bộ Công thương không sai quy định pháp luật.
Việc Liên đoàn bóng đá châu Á (AFC) nâng cấp chỉ tiêu cấp phép cho các CLB chuyên nghiệp thi đấu vấp phải sự phản đối quyết liệt của Nam Định và SLNA.
Hồ Trọng Dũng, Hồ Văn Tứ và Phạm Đình Lương cầm đầu đường dây ghi số lô đề với số tiền giao dịch trong 1 ngày lên tới gần 4 tỷ đồng. Các đối tượng rất cảnh giác, thuê người canh gác, khóa các cửa ra vào, thường xuyên thay đổi phương thức liên lạc và chỉ nhận số lô, số để từ các đại lý, không nhận đánh lẻ.
Dù chỉ là clip được quay từ xa và chất lượng cũng không cao, nhưng có thể thấy chú rể Xuân Trường đang rất hạnh phúc trong ngày vui của mình. Sau nhiều thời gian tìm hiểu, giờ đây nam cầu thủ đã là 'nhà có nóc'.
Trong lúc thu dọn rác, nhóm công nhân ở Capão da Canoa (Brazil) bất ngờ phát hiện một chiếc vali chứa các bộ phận thi thể người.
Ngày 10/4, Cơ quan cảnh sát điều tra Công an tỉnh Tiền Giang khởi tố vụ án giết người liên quan đến Giám đốc Bệnh viện đa khoa khu vực Cai Lậy.
"Thậm chí anh còn suốt ngày giục vợ đòi hai trăm triệu nhà ngoại mượn cách đó vài tháng để giải quyết khó khăn...", người vợ kể.
Đến thời điểm hiện tại, toàn tỉnh Nghệ An có 425 trạm y tế đã được công nhận đạt chuẩn theo Bộ tiêu chí quốc gia về y tế. Tuy nhiên, đến nay có rất nhiều trạm trong số đó đã xuống cấp nghiêm trọng.
"Tiếng nói của người thầy, sự tôn trọng, đánh giá, ghi nhận với người thầy cần được nâng lên xứng với nghề và đáng với những gì họ phải được hưởng", tân Bộ trưởng Bộ Giáo dục - đào tạo Nguyễn Kim Sơn chia sẻ với Tuổi Trẻ Online.