4 loại đồ uống kết hợp có thể giúp đốt cháy mỡ bụng
Khi nói đến việc giảm mỡ bụng, không có phương thuốc thần kỳ nào cả. Uống đủ nước, ngủ đủ giấc, ăn uống cân bằng và hoạt động thể chất thường xuyên vẫn là nền tảng của việc giảm mỡ. Tuy nhiên, một số loại đồ uống tự nhiên có thể hỗ trợ các mục tiêu cá nhân khi kết hợp với lối sống phù hợp.
Muốn gây ấn tượng tốt với bố mẹ bạn gái, Li Jiang quyết định thực hiện phẫu thuật dạ dày nhằm giảm cân song gặp biến chứng nghiêm trọng.
Để giúp Thanh Phong có cơ thể khỏe mạnh, săn chắc hơn, Ngọc Ni tự tay lên thực đơn, giáo án tập luyện và luôn bên cạnh động viên, hướng dẫn anh trong từng buổi tập.
Hao Tienan là người đầu tiên ở Trung Quốc chi tiền để tiêm tạo hình cơ bụng 8 múi. Anh tuyên bố sẽ livestream bẻ vỏ óc chó bằng bụng nếu số cơ không biến mất sau 3 năm.
Khi thời tiết chuyển lạnh, độ ẩm trong không khí giảm mạnh, không chỉ các bệnh lý hô hấp gia tăng mà làn da và mái tóc cũng chịu ảnh hưởng rõ rệt. Da trở nên khô ráp, nứt nẻ, còn tóc thì xơ rối, gãy rụng nhiều hơn. Vậy làm thế nào để giữ cho da và tóc luôn mềm mượt, khỏe mạnh trong mùa đông?
Mỡ bụng không chỉ ảnh hưởng đến vóc dáng mà còn là dấu hiệu của nhiều vấn đề sức khỏe. Dưới đây là danh sách 10 loại trái cây được các chuyên gia dinh dưỡng gợi ý có thể giúp bạn đốt cháy mỡ bụng và cải thiện sức khỏe tổng thể.
Làm đẹp bằng thảo dược thiên nhiên, đặc biệt là các loại cây thuốc nam, đang trở thành xu hướng được nhiều người lựa chọn. Không chỉ lành tính, những loại cây quen thuộc này còn chứa nhiều dưỡng chất giúp da khỏe mạnh, mịn màng và trắng sáng tự nhiên.
Bức ảnh bữa ăn "healthy" gồm chuối cắt lát và cá nhỏ lan truyền trên mạng xã hội thực chất không phải của Cristiano Ronaldo. Nhiều trang mạng xã hội gán tên anh để "câu view".
Bưởi từ lâu được xem là loại trái cây “thân thiện” trong các thực đơn giảm cân nhờ vị thanh mát, ít calo và giàu vitamin. Tuy nhiên, việc ăn bưởi có thực sự giúp giảm cân hay không và nên ăn thế nào để đạt hiệu quả? Dưới đây là những thông tin dinh dưỡng và khuyến nghị từ các chuyên gia.
Ít ai ngờ rằng chính thói quen tưởng như vô hại này lại là “thủ phạm” khiến da nhanh khô, mất độ đàn hồi và lão hóa sớm hơn tuổi thật.
Lột xác sau khi phẫu thuật thẩm mỹ thành công năm 2015, Vũ Thanh Quỳnh hiện tại vẫn nhận được nhiều lời khen vẻ ngoài tươi trẻ, cuốn hút.
Tóc bạc sớm là nỗi lo phổ biến, khiến nhiều người cảm thấy già hơn tuổi thật. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, chế độ ăn giàu vitamin và chất chống oxy hóa có thể giúp duy trì sắc tố tóc, tăng cường sức khỏe nang tóc và làm chậm quá trình bạc tóc.
Lão hóa da là quy luật tự nhiên không thể tránh khỏi, song nhờ những tiến bộ trong dinh dưỡng và y học, việc bổ sung một số dưỡng chất có thể làm chậm quá trình hình thành nếp nhăn, cải thiện độ đàn hồi và độ ẩm cho làn da. Hiệu quả của các sản phẩm này phụ thuộc vào loại hoạt chất, liều lượng và cách sử dụng hợp lý, kết hợp cùng lối sống khoa học.
Kem chống nắng được chồng Đoàn Di Băng đưa ra thị trường bị phát hiện chỉ đạt nửa chỉ số SPF công bố, khiến người dùng có thể tổn thương da khi tiếp xúc ánh nắng.
Chanh giàu vitamin C và axit citric, tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, bên cạnh việc uống nước chanh mỗi ngày, các chuyên gia cảnh báo, việc bôi nước cốt chanh lên mặt có thể gây kích ứng và tổn thương da nếu dùng sai cách.
Quả roi là loại trái cây nhiệt đới với hương vị thanh mát, giòn ngon, được mệnh danh là "nữ hoàng trái cây”. Không chỉ là món ăn vặt yêu thích, quả roi còn chứa đựng một kho tàng dưỡng chất có lợi cho sức khỏe.
Mọi công sức chống lão hoá có thể đang bị “phá ngược” lại chính từ bên trong.
Có những người uống nước chanh rất thường xuyên nhưng vẫn không thấy công dụng giống như người khác. Rất có thể vì chưa biết tận dụng 5 mẹo này.
Không chỉ có trong thịt, cá hay trứng, protein còn có thể được bổ sung dồi dào từ rau xanh. Những loại rau giàu protein không chỉ hỗ trợ tăng cơ, phục hồi năng lượng mà còn giúp kiểm soát cân nặng và duy trì sức khỏe tổng thể.
Tiêm filler giúp mũi cao, thon gọn mà không phẫu thuật, nhưng để đạt kết quả tốt và an toàn, cần cân nhắc kỹ và chọn nơi thực hiện đáng tin cậy.
Do nhu cầu mở rộng kinh doanh, công ty TNHH Hoa Thường cần tuyển kế toán trưởng.
Không chỉ được đại gia ngàn tỷ đích thân đưa cả gia tộc đến hỏi cưới, nữ ca sĩ dân tộc Tày còn rất được lòng gia đình chồng khi về làm dâu.
Từng bị khởi tố vì chứa mại dâm nhưng được tại ngoại chờ xét xử, Nguyễn Thị Kiều Chi vẫn “tái xuất” với ổ mại dâm trá hình ở Gia Lai.
Đa số người gửi tiền ủng hộ Hồ Văn Cương là các nữ khán giả lớn tuổi. Trong đó, có cả những khán giả ở Mỹ, Úc, Canada gửi tiền về.
Nhìn từ ngoài vào, biệt thự trắng của NTK Đỗ Mạnh Cường như ẩn mình giữa rừng cây mini với đủ loại thực vật như sứ trắng lá bàu, lộc vừng, phát tài núi...
15 giờ ngày 4-12, Liên Bộ Công Thương - Tài chính điều chỉnh tăng giá xăng, trong khi giảm giá các mặt hàng dầu.
Nhưng Toàn giải thích rằng tiệc cưới lần này có hai cô dâu vì gia đình anh muốn tổ chức hôn lễ cho cả anh và anh trai trong cùng một ngày. Anh nói bố mẹ muốn làm thế để tiết kiệm tiền bạc, công sức làm hai lễ cưới gần kề nhau.
Giảm cân không phải là nhịn ăn, mà là ăn thông minh. Những combo thực phẩm dưới đây giúp bạn kiểm soát cơn đói, đốt mỡ hiệu quả và vẫn được thưởng thức những bữa ăn ngon miệng.
Các nhà nghiên cứu Anh đã đưa ra một loạt gợi ý thú vị về chế độ ăn giúp hệ tim mạch khỏe hơn, thông qua việc kiểm soát huyết áp và cholesterol.
Chỉ sau 2 tháng ra mắt, tỷ lệ giữ chân người dùng của công cụ tạo video Sora 2 trong 60 ngày đã gần như bằng 0%.
VNNIC lần đầu công bố real-time danh sách tên miền .vn hết hạn được giải phóng, mở nguồn dữ liệu giá trị cao giúp cộng đồng chủ động tái đăng ký tên miền “tái sinh,” tận dụng tài nguyên số và thúc đẩy phát triển kinh tế số.
Việc xác định các địa điểm thực hiện tái định cư cho người dân tại địa phương đang gặp rất nhiều khó khăn do quỹ đất bằng phẳng không có, địa hình địa bàn đặc thù chủ yếu là đồi núi, khe suối.
Không chỉ giành giải thưởng cầu thủ xuất sắc nhất trong chiến thắng 2-1 của U22 Việt Nam trước U22 Lào tại lượt trận mở màn bảng B SEA Games 33, mà tiền đạo Nguyễn Đình Bắc còn khiến truyền thông Malaysia phải dè chừng
Chủ tịch Ủy ban Olympic Campuchia (NOCC), ông Vat Jamreun đưa ra thông báo chính thức về việc quốc gia này bỏ 9 môn thể thao ở SEA Games 33.
Sáng 4/12, Bộ Tài chính tổ chức Hội nghị trực tuyến về bố trí, sắp xếp, xử lý trụ sở, tài sản công sau khi sắp xếp bộ máy tổ chức, sắp xếp đơn vị hành chính. Đồng chí Đỗ Thành Trung – Thứ trưởng Bộ Tài chính chủ trì hội nghị.
Hậu vệ Đoàn Văn Hậu vừa đánh dấu cột mốc đặc biệt khi trở lại sân cỏ sau quãng thời gian dài điều trị chấn thương.
Sáng nay (04/12), Ban Tuyên giáo và Dân vận Tỉnh ủy, Sở Văn hóa Thể thao và Du lịch và Hội Nhà báo tỉnh phối hợp tổ chức hội nghị giao ban đánh giá tình hình báo chí tháng 11; định hướng công tác tuyên truyền tháng 12/2025.
Ca sĩ Katy Perry và cựu Thủ tướng Canada - ông Justin Trudeau - dành thời gian bên nhau ở Tokyo, dịp cô lưu diễn tại đây.
Ngày 4/12, UBND tỉnh Gia Lai cho biết đã ban hành văn bản số 7426/UBND-VX yêu cầu các cơ quan chức năng khẩn trương rà soát, làm rõ và triển khai các biện pháp phòng ngừa bạo lực học đường sau vụ việc học sinh lớp 7 xảy ra xô xát tại Trường Trung học cơ sở Tôn Đức Thắng, phường Thống Nhất.
Từ một món tráng miệng đơn giản trong các quán bar Italy sau Thế chiến II, affogato thành trào lưu đồ ăn mùa đông năm nay, một số quán cà phê Việt phải giới hạn số lượng bán mỗi ngày.
Đại biểu Nguyễn Thị Tuyết Nga nêu những nỗi trăn trở lớn của đông đảo cử tri, đó là gánh nặng thi cử vào lớp 10 do phân luồng sau trung học cơ sở.
