Ăn trái cây kiểu này tối đa dinh dưỡng, không hại sức khỏe lại ít người biết

Trái cây là nguồn vitamin, chất xơ và chất chống oxy hóa tuyệt vời, nhưng không phải ai cũng biết ăn đúng cách để cơ thể hấp thụ tối đa các dưỡng chất này. Áp dụng ngay những mẹo thông minh dưới đây để biến trái cây thành 'thần dược' cho sức khỏe và nâng cao hiệu quả của chế độ ăn uống lành mạnh.

Trà giảo cổ lam có thật sự giúp giảm cân? Cách dùng an toàn

Giảo cổ lam được nhiều người truyền tai như một loại trà hỗ trợ giảm cân nhờ khả năng điều hòa đường huyết, cải thiện mỡ máu và thúc đẩy chuyển hóa năng lượng. Nhưng liệu những tác dụng này có thật sự giúp vóc dáng thon gọn hơn và cách dùng thế nào để an toàn?

4 loại đồ uống kết hợp có thể giúp đốt cháy mỡ bụng

Khi nói đến việc giảm mỡ bụng, không có phương thuốc thần kỳ nào cả. Uống đủ nước, ngủ đủ giấc, ăn uống cân bằng và hoạt động thể chất thường xuyên vẫn là nền tảng của việc giảm mỡ. Tuy nhiên, một số loại đồ uống tự nhiên có thể hỗ trợ các mục tiêu cá nhân khi kết hợp với lối sống phù hợp.

BÀI ĐỌC NHIỀU

Nghệ An: Mở đường thoát nghèo bằng nâng cao dân trí

Ở những bản làng miền Tây Nghệ An, việc nâng cao dân trí không chỉ là mở mang tri thức mà còn trực tiếp tạo ra cơ hội thoát nghèo bền vững. Từ lớp học đến công tác tuyên truyền, từ đào tạo nghề đến hỗ trợ kỹ thuật, tri thức đang mở ra con đường mới cho đồng bào dân tộc thiểu số.

Trẻ biếng ăn: Dùng Vinamilk Probi Cam hằng ngày có hỗ trợ con ăn ngon?

Biếng ăn, kén ăn ở trẻ là tình trạng khiến nhiều cha mẹ lo lắng vì có thể làm tăng nguy cơ khiến con chậm tăng cân, từ đó ít nhiều ảnh hưởng đến quá trình tăng trưởng. Việc dùng sữa chua uống men sống lợi khuẩn được xem là một trong những biện pháp hỗ trợ để con ăn ngon và đạt được các cột mốc phát triển tốt hơn.

Phát hiện thi thể trôi dạt vào bờ biển Gành Cả

Ngày 11/12, lãnh đạo UBND xã Đông Sơn (Quảng Ngãi) cho biết, lực lượng chức năng của tỉnh Quảng Ngãi đã tiến hành khám nghiệm hiện trường, khám nghiệm tử thi, xác minh danh tính thi thể nam giới trôi dạt vào bờ biển Gành Cả, xã Đông Sơn.

Hội nghị quân chính tổng kết công tác quân sự, quốc phòng năm 2025

Sáng 11/12, dưới sự chủ trì của Đại tá Đinh Bạt Văn - Ủy viên Ban Thường vụ Tỉnh ủy, Phó Bí thư Đảng ủy, Chỉ huy trưởng Bộ CHQS tỉnh; Đảng ủy, Bộ Chỉ huy Quân sự tỉnh tổ chức Hội nghị quân chính tổng kết công tác quân sự, quốc phòng năm 2025, triển khai phương hướng, nhiệm vụ trọng tâm năm 2026.

Nhiều vấn đề trong vận hành chính quyền địa phương 02 cấp được các đại biểu HĐND tỉnh quan tâm

Trong chương trình Kỳ họp lần thứ 35, HĐND tỉnh khoá XVIII nhiệm kỳ 2021-2026, sáng 11/12, các đại biểu tiến hành phiên thảo luận tổ. Tham dự Tổ thảo luận số 3 có các đồng chí Uỷ viên Ban Thường vụ Tỉnh uỷ: Bùi Thanh An – Phó Chủ tịch Thường trực UBND tỉnh; Nguyễn Văn Đệ - Phó Chủ tịch UBND tỉnh; Ngọc Kim Nam – Trưởng Ban Tuyên giáo và Dân vận Tỉnh uỷ cùng các vị đại biểu HĐND tỉnh ở các đơn vị số 8, 9, 11.

Thảo luận tại tổ 2: Nhiều vấn đề về văn hóa – xã hội được quan tâm

Tiếp tục chương trình kỳ họp thứ 35, HĐND tỉnh khóa XVIII, nhiệm kỳ 2021 - 2026 , sáng 11/12, các đại biểu HĐND tỉnh tiến hành phiên thảo luận tại tổ. Thảo luận tại tổ 2 gồm các đại biểu HĐND tỉnh được bầu tại các đơn vị thuộc các huyện: Diễn Châu, Nam Đàn, Quỳnh Lưu và thị xã Hoàng Mai (cũ). Đồng chí Hà Xuân Quang – Bí thư Đảng ủy, Chủ tịch HĐND xã Diễn Châu, Tổ trưởng Tổ thảo luận số 2.

TOP