Giảm cân cấp tốc bằng cách hạn chế tinh bột: Lợi ích và rủi ro ít người biết
Chế độ ăn hạn chế tinh bột ngày càng được ưa chuộng nhờ dễ áp dụng và ít gây đói. Tuy nhiên, hiệu quả giảm cân còn phụ thuộc vào cách thực hiện và thể trạng mỗi người.
Giảm cân cấp tốc bằng cách hạn chế tinh bột: Lợi ích và rủi ro ít người biết
Chế độ ăn hạn chế tinh bột ngày càng được ưa chuộng nhờ dễ áp dụng và ít gây đói. Tuy nhiên, hiệu quả giảm cân còn phụ thuộc vào cách thực hiện và thể trạng mỗi người.
Vợ Brooklyn Beckham gây lo ngại khi đăng tải những hình ảnh để lộ hình thể gầy gò, khẳng khiu, vô tình thúc đẩy trào lưu giảm cân bất chấp ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe.
Trong khi Xoài Non và Phương Ly thực hiện phương pháp phơi nắng trong môi trường tự nhiên, Khánh Huyền 2K4 lại sử dụng thiết bị chuyên dụng để có màu da nâu.
Gây tranh cãi khi đăng ảnh bikini, nữ pháp sư trẻ Noh Seul Bi khẳng định đó là quyền tự do cá nhân, không nhằm thu hút sự chú ý từ nam giới.
Một số sản phẩm quần áo do Chu Thanh Huyền mở bán nhận nhiều ý kiến trái chiều khi khách hàng cho rằng thiết kế "kén người mặc", khó ứng dụng trong đời sống hàng ngày.
Dù chăm đánh răng mỗi ngày, nhiều người vẫn gặp tình trạng hơi thở có mùi. Nguyên nhân thường bị bỏ qua lại nằm ở bề mặt lưỡi.
Diễn viên Lâm Thanh Hà chống lão hóa bằng cách ăn uống "3 không, 2 ít", uống đủ nước, dùng súp dưỡng nhan và duy trì vận động ít nhất một giờ mỗi ngày.
Một số thực phẩm quen thuộc có thể góp phần bổ sung dưỡng chất, hỗ trợ nuôi dưỡng mái tóc khỏe, bóng và giữ màu đen tự nhiên lâu hơn.
Một nghiên cứu tổng hợp quy mô lớn trên gần 8.000 người cho thấy việc bổ sung collagen có thể giúp cải thiện độ đàn hồi và độ ẩm của da nếu sử dụng lâu dài, nhưng chưa có bằng chứng rõ ràng cho thấy collagen giúp giảm nếp nhăn như nhiều quảng cáo vẫn tuyên bố.
Không cần mỹ phẩm đắt tiền hay bí quyết cầu kỳ, phụ nữ có thể giữ được thần thái tươi tắn, sức sống dồi dào nhờ duy trì những thói quen đơn giản giúp nội tiết ổn định từ bên trong.
Sau màn ăn mừng "vạch áo" gây bão trong trận gặp Malaysia, Xuân Son tiếp tục "tung chiêu" với bức ảnh khoe body "không mỡ thừa" bên xế hộp hạng sang, ngầm khẳng định đẳng cấp và đáp trả mọi tin đồn "phát tướng".
Xoài Non xuất hiện với làn da nâu rám nắng, sậm màu hơn hẳn so với trước, làm dấy lên nhiều đồn đoán về việc nhuộm da. Tuy nhiên, trong một buổi livestream, cô phủ nhận tin đồn.
Có chiều cao nổi bật cùng phong độ thi đấu ổn định, 3 thủ môn của đội tuyển Việt Nam gồm Nguyễn Filip, Đặng Văn Lâm và Trần Trung Kiên nhận được sự quan tâm của người hâm mộ.
Chưa đầy một tháng sau khi sinh con, Trâm Anh, bà xã JustaTee, khiến nhiều người bất ngờ với vóc dáng thon gọn, thần sắc rạng rỡ.
Tình trạng tích mỡ vùng bụng dưới ở nam giới ngày càng phổ biến, khiến không ít người băn khoăn tìm cách cải thiện vóc dáng và sức khỏe. Tuy nhiên, để giảm mỡ bụng hiệu quả, cần hiểu rõ nguyên nhân và áp dụng các phương pháp phù hợp thay vì chỉ tập trung vào một vùng cơ thể.
Brittany Desborough (38 tuổi) tiết lộ cô và con gái Makenzie (20 tuổi) thường xuyên bị nhầm là cặp song sinh. Oái oăm hơn, có người còn lẫn lộn vai vế của họ: mẹ là con, con là mẹ.
Quay trở lại mạng xã hội chưa lâu, Ngô Liễu Phương - hot girl thể dục dụng cụ Trung Quốc - tuyên bố ngừng nhảy nhót gợi cảm, rẽ hướng làm streamer.
“Ăn cơm buổi tối có mập không?” là câu hỏi quen thuộc với nhiều người đang quan tâm đến cân nặng và sức khỏe. Thực tế, cơm không phải “thủ phạm” trực tiếp gây tăng cân, mà vấn đề nằm ở lượng ăn, thời điểm và cách kết hợp thực phẩm trong bữa tối.
Huyền 2K4 thẳng thắn từ chối đổi trang phục trước lời đề nghị từ phía thương hiệu để giữ nguyên phong cách cá nhân.
Hè còn chưa kịp gõ cửa nhưng body của “Phó tổng nhà bầu Hiển” đã khiến dân mạng phải trầm trồ.
Hình ảnh Miu Lê có mặt ở cơ quan công an để lấy lời khai vì vụ việc dính líu đến ma túy lan truyền khắp mạng xã hội.
“Vợ đại gia nghìn tỉ" đang đối diện với thực tế bị phủ nhận “danh phận” lẫn công sức đóng góp?
Một đôi nam nữ tại Ninh Bình đã câu kết làm giả hồ sơ nhằm hợp thức hóa điều kiện mua nhà ở xã hội, hưởng lợi bất chính 120 triệu đồng
Sau lần gặp đầu tiên, tôi thấy người đàn ông này phù hợp nên đồng ý quen nhau, với điều kiện sau khi kết hôn, gia đình tôi sẽ được chu cấp 50 triệu mỗi tháng. Thế rồi suốt thời gian chuẩn bị cho đám cưới, chúng tôi cũng không nảy sinh mâu thuẫn gì.
Vụ cháy tại kho chứa mùn cưa của doanh nghiệp chế biến gỗ ở Gia Lai, gây thiệt hại nặng về tài sản
Sau nhiều năm chứng kiến bố lẻ bóng nuôi hai chị em khôn lớn, Hương quyết định tự tay chuẩn bị quần áo, tráp lễ và nhiều công việc trong ngày trọng đại khi bố tìm được hạnh phúc.
Mang tới không gian rộng rãi, thiết kế Ý sang trọng cùng khả năng vận hành êm ái, VF 8 Eco lại đang có mức giá lăn bánh chỉ ngang các dòng xe hạng C và chi phí vận hành gần như bằng 0 trong 3 năm.
Hàng trăm sản phẩm mỹ phẩm thuộc các thương hiệu như It's Skin, AXIS-Y, Ottie, BEBECO, CGF vừa bị Bộ Y tế thu hồi số tiếp nhận phiếu công bố.
Thành Rum cổ ở núi Lam Thành đã tồn tại hàng trăm năm, gắn liền với nhiều cuộc đấu tranh chống giặc ngoại xâm. Trải qua thời gian dài nhưng thành cổ vẫn sừng sững, mang trong mình một vẻ trầm mặc, hoang sơ. Địa phương đang định hướng phát huy giá trị di tích Lam Thành gắn với du lịch tâm linh và du lịch canh nông.
Một số ăn vặt "không đường" có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ, theo cảnh báo từ một nghiên cứu mới.
Sáng 13/5/2026, UBND tỉnh tổ chức buổi làm việc nghe và cho ý kiến về phương án đề xuất điều chỉnh, đầu tư, sửa chữa, nâng cấp một số tuyến đường trên địa bàn các phường thuộc Thành phố Vinh (cũ). Các đồng chí: Võ Trọng Hải – Phó Bí thư Tỉnh ủy, Chủ tịch UBND tỉnh; Hoàng Phú Hiền – Tỉnh ủy viên, Phó Chủ tịch UBND tỉnh đồng chủ trì buổi làm việc.
Nghị quyết 24/2026 mở rộng áp dụng VNeID và chữ ký số, thúc đẩy thủ tục hành chính không giấy tờ trong nhiều lĩnh vực từ 29/4.
Nhiều người bảo vòng 22 V.League 2025/26 là một cuộc đua kỳ thú. Ở đấy, những đội nhóm cuối đã nỗ lực để tìm điểm cho chính mình hòng thoát hiểm, nhưng thứ hạng trên bảng tổng sắp vẫn giữ nguyên…
Dù đã biết bạn trai buôn ma túy số lượng lớn và sử dụng súng giết người nhưng Triệu Nguyễn Hoài Thương vẫn giúp Bùi Đình Khánh bỏ trốn
U17 Việt Nam quyết thắng U17 UAE để vào tứ kết U17 châu Á, đồng thời giành vé dự U17 World Cup 2026.
Ngày 13-5, Cục Cảnh sát giao thông (Bộ Công an) phát tin cảnh báo nguy cơ tai nạn từ việc phơi thóc lúa trên đường và kỹ năng quan sát khi nhập làn sau vụ tai nạn khiến 2 người tử vong ở Hà Tĩnh.
Theo cô Phạm Thị Trang Nhung, điều quan trọng nhất trong công tác bồi dưỡng học sinh giỏi là truyền cảm hứng, phương pháp tự học và tư duy nghiên cứu cho học trò.
Sáng 13/5/2026, Bộ Chỉ huy Quân sự tỉnh tổ chức Hội nghị rà soát công tác chuẩn bị diễn tập khu vực phòng thủ tỉnh năm 2026. Đồng chí Thiếu tướng Vũ Văn Tùng - Uỷ viên Ban Thường vụ Tỉnh ủy, Chỉ huy trưởng Bộ Chỉ huy Quân sự tỉnh, Phó Trưởng ban Thường trực Ban Chỉ đạo diễn tập khu vực phòng thủ tỉnh chủ trì Hội nghị.
Nơi xảy ra sự việc là đoạn cao tốc có 2 làn xe cho cả 2 chiều, không có dải phân cách cứng, nền đường có vạch kẻ không được phép vượt. Hành động trên khiến khoảng 10 chiếc ô tô đi cùng chiều phía sau cũng bị ùn ứ.
Ngày 11/05/2026, UBND tỉnh ban hành Kế hoạch số 360/KH-UBND về việc tổ chức Hội nghị Chủ tịch UBND tỉnh gặp mặt, đối thoại với nông dân trên địa bàn tỉnh năm 2026. Đây là diễn đàn quan trọng để lãnh đạo tỉnh trực tiếp lắng nghe và tháo gỡ những khó khăn, vướng mắc trong việc hỗ trợ nông dân phát triển nông nghiệp, nông thôn bền vững.
Bộ GD-ĐT tiếp tục siết quy đổi điểm tuyển sinh, các trường ĐH phải công khai công thức xét tuyển trong mùa tuyển sinh 2026.