Chuyên gia thể hình chỉ 5 sai lầm “giảm cân mãi không xong”

Ngày càng nhiều người nhận thức rõ hơn tầm quan trọng của việc kiểm soát cân nặng trong hành trình hướng tới sức khỏe. Tuy nhiên, giảm cân không phải là việc đơn giản “một sớm một chiều” khiến nỗ lực giảm cân rơi vào những “bẫy sức khỏe” phổ biến.

5 món detox cho ngày hè mát lành

Khi những đợt nắng oi ả của mùa hè gõ cửa, cơ thể chúng ta cũng lên tiếng đòi hỏi được giải nhiệt và nạp thêm năng lượng. Detox không đơn thuần là phương pháp thanh lọc cơ thể, mà còn là cách chăm sóc bản thân bằng thức uống mát lành. Với những nguyên liệu dễ kiếm, cách làm đơn giản, 5 món detox sau đây có thể là gợi ý cho bạn trong mùa hè này.

DJ Mie khoe eo thon khi mặc bikini đi biển

Newsfeed Rate tuần này chấm điểm cao cho tạo hình nữ chiến binh quyến rũ của Misthy, layout makeup giống búp bê của Chu Thanh Huyền và set đồ bơi nóng bỏng của DJ Mie.

Hạt chia ăn kiểu này cực tốt cho cơ thể nhưng không phải ai cũng biết

Hạt chia, với kích thước nhỏ bé nhưng lại ẩn chứa nguồn dinh dưỡng dồi dào, ngày càng trở nên phổ biến trong cộng đồng những người quan tâm đến sức khỏe. Không chỉ giàu omega-3, chất xơ, protein và các khoáng chất thiết yếu, hạt chia còn rất linh hoạt trong cách chế biến.

BÀI ĐỌC NHIỀU

Thủ tướng chủ trì họp cho ý kiến về dự thảo đề án phát triển văn hóa

Thủ tướng đề nghị nghiên cứu để tiếp tục xây dựng, hoàn thiện đề án với tên gọi theo hướng quốc tế hóa bản sắc văn hóa dân tộc và dân tộc hóa tinh hoa văn hóa thế giới; đồng thời tiếp tục làm rõ hơn về nội hàm, phạm vi, đối tượng, mục tiêu, quan điểm, nhiệm vụ, giải pháp.

Có nên uống nước sau khi ăn trái cây?

Trái cây chứa một lượng nước nhất định. Do đó, nhiều người băn khoăn rằng uống nước sau khi ăn trái cây có cần thiết hay thậm chí là lành mạnh không?

TOP