Ngọc Lan giảm 8 kg

Nữ diễn viên cho biết cô giảm 8 kg trong vòng 4 tháng nhờ áp dụng chế độ ăn khoa học và tập luyện.

7 thực phẩm giúp bổ sung nước khi chuyển mùa

Khi thời tiết chuyển sang mùa đông, việc duy trì nước cho cơ thể là rất quan trọng. Các thực phẩm như dưa chuột, dâu tây, cần tây… rất giàu nước và vitamin giúp cơ thể khỏe mạnh. Sau đây là những thực phẩm chứa lượng nước dồi dào để duy trì hydrat hóa.

Ăn kiêng kiểu low carb cẩn thận gan nhiễm mỡ, giảm tuổi thọ...

Nhiều người coi chế độ ăn kiêng low carb là hoàn hảo vì vừa có thân hình đẹp, khỏe mạnh và được ăn xả láng. Nhưng các nghiên cứu mới cho thấy chế độ ăn giàu đạm động vật này không chỉ gây hỏng tim gan mà còn khiến giảm tuổi thọ...

Đường nâu có làm bạn tăng cân không?

Đường nâu là một loại đường chưa tinh chế được làm từ việc nấu nước mía và có thể cải thiện tâm trạng, giúp ngăn ngừa thiếu máu và chống lại các gốc tự do. Những lợi ích có thể có này là do cách sản xuất đường nâu, giúp bảo tồn một số đặc tính tự nhiên của mía, chứa chủ yếu là khoáng chất, chẳng hạn như sắt và kali, và các hợp chất chống oxy hóa, chẳng hạn như polyphenol.

Thực phẩm chua ảnh hưởng thế nào đến bệnh tiểu đường?

Mặc dù thực phẩm chua có nhiều lợi ích nhưng chúng cũng có thể gây ra một số tác động tiêu cực đối với người mắc bệnh tiểu đường nếu không được tiêu thụ đúng cách. Không phải tất cả các loại thực phẩm chua đều tốt cho người mắc bệnh tiểu đường. Mặc dù có vị chua, các loại trái cây như xoài xanh, dứa chua…

Mẹo “xài” nước hoa

Không nên mua nước hoa khi chưa định hình được mình muốn gì. Nên tham khảo trước để “khoanh vùng” một số loại có phong cách hợp với gu của bạn...

BÀI ĐỌC NHIỀU

Những chính sách pháp luật có hiệu lực từ tháng 12/2024

Tăng tuổi nghỉ hưu của sĩ quan quân đội; Người livestream bán hàng phải xác thực bằng căn cước công dân;15 gói dịch vụ y tế cơ bản do Trạm Y tế xã thực hiện;.. là những chính sách có hiệu lực từ tháng 12/2024.

Phương thức xét tuyển sớm bộc lộ nhiều bất cập?

Bộ Giáo dục và Đào tạo đã công bố dự thảo sửa đổi, bổ sung một số điều của Quy chế tuyển sinh trình độ đại học, tuyển sinh trình độ cao đẳng ngành Giáo dục Mầm non ban hành kèm Thông tư số 08/2022/TT-BGDĐT.

TOP