Làm sao để giảm cân trong khi ngủ?

Ngủ đủ giấc, chú ý đến thực phẩm tiêu thụ, giữ cho dạ dày no lâu hay tăng cường hoạt động thể chất là những cách để bạn có thể giảm cân trong giấc ngủ.

Lxfitness Vinh Lê Mao địa chỉ đỏ luyện tập chăm sóc sức khỏe

Với sứ mệnh “Vì sức khỏe cộng động và cuộc sống tươi đẹp hơn”, Lxfitness Vinh Lê Mao không chỉ đơn thuần giống như bao phòng tập thông thường khác. Đây là trung tâm của phong cách sống năng động, nhằm truyền cảm hứng, mang lại niềm vui sảng khoái cũng như nguồn sinh khí mới cho cộng đồng.

Nguyên tắc rửa mặt để chống lão hóa da

Rửa mặt gần như là bước chăm sóc da cơ bản mà nàng nào cũng thực hiện hàng ngày. Dưới đây là những lưu ý quan trọng để rửa mặt đúng cách giúp da sáng khỏe và chống lão hóa da.

Các thực phẩm giúp tóc mọc nhanh

Hầu hết mọi cô gái đều muốn có một mái tóc dài, chắc khỏe và mềm mượt. Có rất nhiều phương pháp kích thích mọc tóc. Tuy nhiên khi bạn đã cố gắng sử dụng nhiều phương pháp cũng như các loại thuốc mà tóc vẫn không mọc nhanh và dày như ý, có thể chính vì bạn quên mất điều cơ bản nhất là tất cả phải bắt nguồn từ dinh dưỡng. Dưới đây là các loại thực phẩm giúp mọc tóc nhanh nhờ cung cấp đầy đủ dưỡng chất cần thiết cho cơ thể.

Thức uống giúp cơ thể có sức đề kháng và đẹp da

Trong bối cảnh dịch cúm đang có diễn biến phức tạp như hiện nay, việc tăng cường hệ miễn dịch cho bản thân là việc đặt lên hàng đầu. Những loại thức uống dưới đây không những tăng sức đề kháng cho cơ thể mà còn đẹp da đẹp dáng.

Tẩy da chết toàn thân với bã cà phê

Hỗn hợp này có thể sử dụng cho cả da mặt và body. Sau khi thoa đều lên da, massage nhẹ nhàng 2-3 phút, thư giãn khoảng 10 phút rồi rửa sạch bằng nước mát.

Món ngon, đẹp da từ rong biển

Không chỉ là thực phẩm giàu dinh dưỡng, rong biển còn được coi là nguyên liệu quý trong ngành thẩm mỹ.

Chăm sóc da buổi sáng - những điều bạn không nên bỏ qua

Buổi sáng là lúc da cần được đánh thức và tiếp thêm nhiều năng lượng để sẵn sàng cho 1 ngày mới với nhiều tác động từ môi trường. Nên phái đẹp không được phép hời hợt trong việc chăm da vào lúc này. Dưới đây là các bước giúp da có thêm lớp bảo vệ và dưỡng chất vào mỗi sáng.

BÀI ĐỌC NHIỀU

Kết đắng cho một đêm 'cháy hết mình' cùng... tình cũ trong khách sạn

Tôi báo với chồng mình có việc đột xuất của công ty để đến với người yêu cũ. Rượu, hoa tươi, nến và tiếng nhạc du dương đã khiến tôi và Tuân tan chảy trong nhau. Sáng hôm sau khi tôi và Tuân bịn rịn, âu yếm chia tay nhau ở sảnh của khách sạn thì chạm mặt chồng tôi đến đặt phòng cho khách của sếp...

'Gia tài' nghệ thuật đáng nể của Nhã Phương

Nhã Phương là cái tên không còn xa lạ với đông đảo khán giả truyền hình. Dù đảm nhận vai chính hay vai phụ, cô đều ghi điểm trong lòng khán giả với lối diễn xuất chân thực và giàu cảm xúc.

Trai ngoại "thả thính tình ảo", nhiều quý bà sụp bẫy

Nhiều quý bà lên mạng kết bạn với đàn ông ngoại quốc, được hứa hẹn có cuộc sống giàu sang, ấm no nên đã siêu lòng chuyển khoản hàng chục, hàng trăm triệu thậm chí tiền tỉ cho những người tình ảo.

TOP