Ăn những món gì để có thể giảm cân cấp tốc trong 3 ngày?
Một số loại rau phù hợp cho quá trình giảm cân 3 ngày như rau cải xanh, cải bó xôi, cải xoăn (kale); dưa leo, mướp, bông cải xanh; xà lách và các loại rau sống.
Thời gian:
Hotline: 0978.928.730
Cách uống nước đậu đen rang trị mụn vô cùng hiệu quả
Nước đậu đen rang không phải “thần dược” trị mụn, nhưng lại là thức uống hỗ trợ cải thiện làn da cực kỳ hiệu quả nhờ khả năng thanh lọc cơ thể, giảm viêm và bổ sung khoáng chất.
Lo ngại về làn da trắng như IU
Đằng sau làn da trắng sáng lý tưởng của Hàn Quốc là mối lo ngại ngày càng tăng về việc tiêm glutathione ngoài chỉ định.
Trào lưu cắt xương sườn để làm đẹp: Ám ảnh vòng eo kiến đẩy phụ nữ vào cuộc chơi nguy hiểm
Cơn sốt 'vòng eo kiến' đang khiến nhiều phụ nữ trẻ tìm đến những biện pháp thẩm mỹ cực đoan, từ dùng thuốc giảm cân đến phẫu thuật cắt hoặc bẻ cong xương sườn.
Em gái Trấn Thành mặc hở gây tranh cãi
Uyển Ân đang là tâm điểm chú ý và bàn tán vì mặc trang phục táo bạo tại show diễn thời trang mới đây.
Nữ idol Nhật Bản gây sốc vì khoe ảnh lộ mỡ bụng
Shirasu Ayano gây chú ý trên mạng xã hội sau khi đăng bức ảnh lộ mỡ bụng và gửi yêu cầu khá kỳ lạ tới fan.
Giảm cân với matcha: Mẹo dùng đúng cách để đạt hiệu quả tối ưu
Matcha là nguyên liệu quen thuộc trong pha chế và làm đẹp. Những năm gần đây, nhiều người lựa chọn matcha như một giải pháp hỗ trợ giảm cân tự nhiên. Vậy matcha có thực sự giúp giảm cân và cần sử dụng thế nào để đạt hiệu quả mà vẫn an toàn?
3 gam màu mùa đông giúp bạn hết mặc quê nơi công sở
Đây chính là 3 gam màu giúp style mùa đông của bạn thăng hạng đáng kể.
U60 giảm 7kg nhờ ăn đủ chất
Không phải nhịn ăn là cách duy nhất để chúng ta giảm cân.
Cảnh báo nguy cơ từ khăn lau mặt dùng một lần chứa hóa chất độc hại
Phát hiện nhiều mẫu khăn lau mặt chứa hóa chất độc hại, người tiêu dùng cần cảnh giác khi chọn mua sản phẩm nhập khẩu giá rẻ.
Gợi ý 11 combo thực phẩm tuyệt vời giúp giảm cân hiệu quả
Giảm cân không phải là nhịn ăn, mà là ăn thông minh. Những combo thực phẩm dưới đây giúp bạn kiểm soát cơn đói, đốt mỡ hiệu quả và vẫn được thưởng thức những bữa ăn ngon miệng.
Loại nhựa cây ăn như tổ yến, là 'thần dược' cho sức khỏe và sắc đẹp cực dễ tìm
Mủ trôm từ lâu đã là thức uống giải nhiệt quen thuộc của người Việt. Tuy nhiên, ít ai biết rằng đằng sau những ly nước thanh mát ấy là hàng loạt công dụng chữa bệnh và làm đẹp tuyệt vời. Dưới đây là chi tiết những lợi ích sức khỏe của mủ trôm không phải ai cũng biết.
Chuyên gia chỉ ra 3 loại thức uống giúp thanh lọc, cơ thể nhẹ bẫng
Một số loại trà và nước ép thảo mộc giúp làm dịu tiêu hóa, hỗ trợ giảm viêm và tăng sức đề kháng mỗi ngày.
Park Min Young chỉ còn 37 kg, lộ vóc dáng gầy rộc khiến fan lo lắng
Từng được xem là “nữ thần trong mộng” của nhiều khán giả, nhưng hiện tại Park Min Young gây chú ý khi chỉ còn nặng 37 kg.
Cô gái bị tàn phá dung nhan vì bôi kem mua trên mạng
Sử dụng sản phẩm làm đẹp mua trên mạng với giá khoảng hơn 600.000 đồng/hũ, một cô gái bị tàn phá dung nhan, lở loét mặt.
Gập bụng có giúp giảm mỡ bụng? Các phương pháp tập chuẩn bạn nên biết
Gập bụng là bài tập quen thuộc trong nhiều chương trình luyện tập thể hình, tác động trực tiếp vào các nhóm cơ vùng bụng. Tuy nhiên, gập bụng có thực sự giúp giảm mỡ bụng?
Lượng calo trong hạt nêm và nguy cơ tăng cân khi dùng quá mức
Hạt nêm là gia vị quen thuộc trong nhiều gia đình, giúp món ăn thêm đậm đà và dễ chế biến. Tuy nhiên, không ít người băn khoăn về lượng calo trong hạt nêm cũng như việc sử dụng thường xuyên có ảnh hưởng gì đến sức khỏe.
Chàng trai Trung Quốc tiêm axit để tạo cơ bụng 6 múi hoàn hảo
Hao cho biết anh đã tìm đến phẫu thuật thẩm mỹ vì không thể đạt được vóc dáng cơ bắp lý tưởng thông qua tập luyện và tin tưởng cơ bụng này sẽ tồn tại trong 3 năm.
Bí quyết trang điểm bảo vệ làn da trong mùa lạnh
Chăm sóc da đúng cách và chọn sản phẩm phù hợp để lớp makeup mùa đông luôn tươi tắn, không bong tróc, giúp bạn tự tin suốt cả ngày.
MC Mai Ngọc khoe vóc dáng cực phẩm sau sinh, lộ rõ cơ bụng số 11
Mới đây, MC Mai Ngọc khiến cộng đồng mạng xuýt xoa khi khoe trọn vóc dáng đáng mơ ước sau sinh với vòng eo săn chắc, lộ rõ cơ bụng số 11.
BÀI ĐỌC NHIỀU
Lần đầu phát hiện beo lửa đặc biệt quý hiếm ngoài tự nhiên Việt Nam
Lần đầu tiên hình ảnh loài beo lửa, một trong những loài thú quý hiếm bậc nhất Việt Nam, được ghi nhận trong rừng tự nhiên tại khu bảo tồn thiên nhiên Pù Hoạt (Nghệ An).
Realme 16 Pro+ lộ cấu hình với pin 7.000 mAh, RAM tới 24GB
Realme 16 Pro+ sẽ sớm ra mắt với cấu hình phần cứng ấn tượng cùng pin dung lượng cao.
Cúm A/H3N2 có thể biến chứng viêm não
Virus cúm có thể xâm nhập hệ thần kinh trung ương, tấn công và tổn thương não, tình trạng này hiếm gặp nhưng khi xảy ra thường nặng.
Trường bị phạt gần 200 triệu đồng: Tiền nộp phạt biết lấy từ đâu?
Sau quyết định phạt gần 200 triệu đồng vì để xảy ra vụ ngộ độc, nhiều ý kiến băn khoăn là đơn vị sự nghiệp công lập, trường lấy tiền đâu để nộp phạt.
U22 Việt Nam lộ đội hình chính đấu U22 Thái Lan ở chung kết SEA Games 33
U22 Việt Nam chắc chắn sẽ xuất trận với đội hình mạnh nhất ở cuộc đối đầu với U22 Thái Lan tại chung kết bóng đá nam SEA Games 33.
Truyền thông Thái Lan: "Trợ lý trọng tài người Lào cơ mà, sao đổ lỗi Thái Lan?"
Báo chí Philippines và Đông Nam Á bày tỏ sự tiếc nuối về thất bại của tuyển nữ Việt Nam trong trận chung kết SEA Games, từ sai sót của tổ trọng tài.
Toyota C-HR+ 2026 chính thức chốt giá, từ hơn 1,2 tỷ đồng
Toyota đang chuẩn bị mở bán mẫu SUV thuần điện C-HR+ 2026 tại thị trường Anh từ 6/1/2026 với những nâng cấp đáng chú ý về thiết kế, hiệu suất và công nghệ.
Vì sao tuyển nữ Việt Nam không khiếu nại trọng tài người Lào
Nhiều ý kiến cho rằng đội tuyển nữ Việt Nam nên gửi đơn khiếu nại trọng tài để đòi lại công bằng sau khi pha lập công bị từ chối của Bích Thùy ở trận chung kết SEA Games 33 hôm 17/12.
Nữ nghệ sĩ không chồng con, ở trọ 10m2: Đi bán vé số gặp nạn, tháng phải xin cơm từ thiện 10 ngày
"Từ lúc mổ xong về tới giờ tôi không làm được việc gì khác nên chuyển sang bán vé số" – nghệ sĩ Lệ Châu chia sẻ.
Trung Quốc cử đặc phái viên tới Campuchia và Thái Lan làm trung gian hòa giải
Đặc phái viên của Bộ Ngoại giao Trung Quốc về các vấn đề châu Á sẽ tới Campuchia và Thái Lan trong ngày 18/12 để thúc đẩy nỗ lực hòa giải nhằm giải quyết căng thẳng biên giới giữa hai nước láng giềng.
Ngỡ 'đổi đời' nhờ chồng lương 80 triệu/tháng, tôi 'rợn người' phát hiện 'thói quen lạ' của anh mỗi đêm trong phòng ngủ
Vinh nói rằng anh không yên tâm để người khác giữ tiền của mình, dù là cha mẹ hay vợ con. Sau đêm đó, tôi bắt đầu sống trong địa ngục. Tiền lương của tôi kiếm được mỗi tháng Vinh giữ hết, mỗi ngày anh chỉ phát cho tôi 50 ngàn.
Biệt thự trong 'khu nhà giàu' của Cường Đô La - Đàm Thu Trang
Tổ ấm của Cường Đô La - Đàm Thu Trang là căn biệt thự mang phong cách hiện đại, có gara để 6 chiếc xe, phòng chiếu phim, khu vui chơi, tiểu cảnh trồng cây xanh.
Mỹ tấn công tàu nghi buôn ma túy ở vùng biển quốc tế Thái Bình Dương
Theo chỉ đạo của Bộ trưởng Chiến tranh Mỹ Pete Hegseth, Lực lượng Liên hợp Southern Spear đã tiến hành cuộc tấn công một tàu mà nước này nghi là được dùng buôn bán ma túy.
Lộ diện doanh nghiệp 3 tháng tuổi làm dự án tái định cư sân bay 5 sao hàng đầu thế giới tại miền Bắc hơn 21.000 tỷ đồng
Công ty Cổ phần Phát triển Hạ tầng và Bất động sản Song Giang sẽ làm dự án tái định cư phục vụ Cảng hàng không Quốc tế Gia Bình quy mô 341 ha, tổng vốn đầu tư hơn 21.000 tỷ đồng.
5 nguyên nhân gây hôi miệng
Hôi miệng có thể chỉ là tình trạng thoáng qua sau khi ăn thức ăn nặng mùi nhưng cũng có khi là dấu hiệu của vấn đề sức khỏe răng miệng tiềm ẩn.
Truy tố cựu Cục trưởng Nguyễn Thanh Phong vì nhận hối lộ 43,9 tỷ đồng
Hai cựu Cục trưởng Cục An toàn thực phẩm (Bộ Y tế) Nguyễn Thanh Phong và Trần Việt Nga vừa bị Viện kiểm sát nhân dân Tối cao truy tố về tội Nhận hối lộ.
Chủ tịch Ủy ban MTTQ tỉnh, Trưởng Đoàn đại biểu Quốc hội tỉnh chúc mừng giáng sinh giáo họ Yên Trạch, phường Cửa Lò
Nhân lễ Giáng sinh năm 2025, chuẩn bị đón chào năm mới 2026, chiều tối ngày 17/12, đồng chí Võ Thị Minh Sinh - Phó Bí thư Tỉnh ủy, Chủ tịch Ủy ban MTTQ tỉnh, Trưởng Đoàn đại biểu Quốc hội tỉnh đã đến chúc mừng giáng sinh Giáo họ Yên Trạch tại phường Cửa Lò.
Bắt quả tang "hot girl" Trịnh Nguyễn Tường Vy (SN 2007) có hành vi "mờ ám"
Tiến hành kiểm tra trên người đối tượng, lực lượng Công an phát hiện, thu giữ 01 bịch nylon chứa tinh thể rắn màu trắng, có khối lượng khoảng 10 gram, được đối tượng Vy cất giấu bên trong vỏ thuốc lá điện tử.
C.h.é.m bạn đồng niên vì bị chê “chưa có vợ”
Bị chê “chưa có vợ”, Đoàn Trung Thế ở Hà Tĩnh đã dùng dao chém nhiều nhát vào đầu và cổ người bạn đồng niên, ngụ cùng xã.
Nghệ An tăng cường kiểm tra chống buôn lậu, gian lận thương mại và hàng giả dịp Tết
UBND tỉnh Nghệ An vừa ban hành Kế hoạch số 1118/KH-BCĐ389 ngày 17/12/2025 về việc tổ chức kiểm tra công tác phòng, chống buôn lậu, gian lận thương mại và hàng giả trên địa bàn tỉnh, triển khai cao điểm trước, trong và sau Tết Nguyên đán Bính Ngọ năm 2026 tại các xã, phường.
Vụ lật xe ô tô trên Đường Láng, Hà Nội: Tài xế dương tính với ma tuý
Trong quá trình điều khiển xe ô tô từ Đường Láng hướng đi Trường Chinh, khi đến trước cửa số nhà số 34 Đường Láng (phường Đống Đa, TP Hà Nội), tài xế Cường đã để xe va trạm với nhiều phương tiện đang tham giao thông khác, gây ra vụ tai nạn liên hoàn.
BÀI ĐỌC NHIỀU
Lần đầu phát hiện beo lửa đặc biệt quý hiếm ngoài tự nhiên Việt Nam
Realme 16 Pro+ lộ cấu hình với pin 7.000 mAh, RAM tới 24GB
Cúm A/H3N2 có thể biến chứng viêm não
Trường bị phạt gần 200 triệu đồng: Tiền nộp phạt biết lấy từ đâu?
U22 Việt Nam lộ đội hình chính đấu U22 Thái Lan ở chung kết SEA Games 33
Truyền thông Thái Lan: "Trợ lý trọng tài người Lào cơ mà, sao đổ lỗi Thái Lan?"
Toyota C-HR+ 2026 chính thức chốt giá, từ hơn 1,2 tỷ đồng
Vì sao tuyển nữ Việt Nam không khiếu nại trọng tài người Lào
Nữ nghệ sĩ không chồng con, ở trọ 10m2: Đi bán vé số gặp nạn, tháng phải xin cơm từ thiện 10 ngày
Trung Quốc cử đặc phái viên tới Campuchia và Thái Lan làm trung gian hòa giải
Ngỡ 'đổi đời' nhờ chồng lương 80 triệu/tháng, tôi 'rợn người' phát hiện 'thói quen lạ' của anh mỗi đêm trong phòng ngủ
Biệt thự trong 'khu nhà giàu' của Cường Đô La - Đàm Thu Trang
Mỹ tấn công tàu nghi buôn ma túy ở vùng biển quốc tế Thái Bình Dương
Lộ diện doanh nghiệp 3 tháng tuổi làm dự án tái định cư sân bay 5 sao hàng đầu thế giới tại miền Bắc hơn 21.000 tỷ đồng
5 nguyên nhân gây hôi miệng
Truy tố cựu Cục trưởng Nguyễn Thanh Phong vì nhận hối lộ 43,9 tỷ đồng
Chủ tịch Ủy ban MTTQ tỉnh, Trưởng Đoàn đại biểu Quốc hội tỉnh chúc mừng giáng sinh giáo họ Yên Trạch, phường Cửa Lò
Bắt quả tang "hot girl" Trịnh Nguyễn Tường Vy (SN 2007) có hành vi "mờ ám"
C.h.é.m bạn đồng niên vì bị chê “chưa có vợ”
Nghệ An tăng cường kiểm tra chống buôn lậu, gian lận thương mại và hàng giả dịp Tết
Vụ lật xe ô tô trên Đường Láng, Hà Nội: Tài xế dương tính với ma tuý
