5 bí quyết giúp bạn chạy tốt hơn

Theo các chuyên gia, chạy bộ đúng kỹ thuật không chỉ giúp tăng sức bền mà còn phòng được các chấn thương xương khớp.

Cà chua - 'thần dược' tự nhiên giúp da khỏe đẹp từ bên trong

Cà chua không chỉ là thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày mà còn được xem là 'thần dược' tự nhiên cho làn da. Giàu vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa, loại quả này mang lại nhiều lợi ích cả khi ăn trực tiếp lẫn khi sử dụng làm mặt nạ chăm sóc da.

Bật mí cách uống bột sắn dây hỗ trợ cải thiện vòng 1 tại nhà

Bột sắn dây từ lâu đã được biết đến là thực phẩm tốt cho sức khỏe, có tác dụng thanh nhiệt, giải độc. Không chỉ vậy, nhiều chị em còn truyền tai nhau về khả năng hỗ trợ cải thiện vòng 1 một cách tự nhiên. Vậy thực hư ra sao? Uống bột sắn dây thế nào để mang lại hiệu quả?

Ăn gì để tăng kích thước vòng 1 tự nhiên?

Nhiều phụ nữ mong muốn có vòng 1 đầy đặn, săn chắc nhưng lại e ngại các biện pháp can thiệp thẩm mỹ. Trên thực tế, chế độ dinh dưỡng kết hợp luyện tập khoa học có thể giúp cải thiện kích thước và hình dáng vòng 1 một cách tự nhiên, đồng thời giữ cơ thể cân đối.

BÀI ĐỌC NHIỀU

Từ 2 con gà con đến 14 năm tù

Chỉ vì mâu thuẫn nhỏ quanh chuyện "2 con gà con bị chết", người đàn ông trong cơn say rượu cầm dao đâm chị vợ và hàng xóm trọng thương.

Những vùng da nhanh lão hóa nhưng dễ bị lãng quên

Vùng cổ và vùng quanh mắt là hai khu vực có những đặc điểm đặc biệt khiến chúng dễ bị lão hóa và gặp phải các vấn đề da, nhưng lại ít được chú ý trong các bước chăm sóc da.

6 "bẫy phong thủy" trong nhà khiến tài lộc tiêu tan

Nhiều gia đình vô tình mắc phải những sai lầm trong bố trí nội thất như đặt sofa sai hướng, kê giường sát cửa sổ hay biến ban công thành kho chứa đồ. Ít ai biết rằng, những thói quen tưởng chừng tiện lợi này lại có thể trở thành “bẫy phong thủy”, âm thầm ảnh hưởng đến sức khỏe, vận khí và tài lộc của gia chủ.

Vợ choáng váng khi bị chồng gọi là "con điên" với nhân tình

Thỉnh thoảng, chị Mai Phương (42 tuổi, Thái Bình) lại đăng ảnh ngọt ngào bên chồng để "bù đắp" cho đời thực đầy mâu thuẫn, dù đỉnh điểm nỗi đau là khi chị đọc được tin nhắn chồng gọi mình là "Con điên ấy mà, em đừng chấp" với nhân tình.

TOP