6 loại nước giúp chị em giảm cân ngay cả... trong giấc ngủ nếu uống vào buổi tối
Chọn đúng thực phẩm, chị em không chỉ giảm cân không tốn sức mà còn ngủ ngon, "chống già" và khỏe mạnh hơn nữa đấy!
6 loại nước giúp chị em giảm cân ngay cả... trong giấc ngủ nếu uống vào buổi tối
Chọn đúng thực phẩm, chị em không chỉ giảm cân không tốn sức mà còn ngủ ngon, "chống già" và khỏe mạnh hơn nữa đấy!
Sau nhiều năm sống trong mặc cảm với gương mặt co giật, méo lệch và nỗi sợ không dám soi gương, bà Lê Thị Dung (Nghệ An) và chị Ngô Thúy Liên (Bắc Ninh) đã tìm lại nụ cười tự nhiên sau ca phẫu thuật vi phẫu tách mạch máu chèn ép dây thần kinh số VII tại Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Times City. Chỉ sau 2 giờ đồng hồ, họ được giải thoát hoàn toàn khỏi những cơn co giật dai dẳng, để trở lại cuộc sống tự tin và trọn vẹn.
Giảm cân bền vững không chỉ phụ thuộc vào việc kiểm soát lượng calo nạp vào cơ thể mà còn nằm ở cách lựa chọn thực phẩm thông minh. Trong đó, rau xanh là nhóm thực phẩm không thể thiếu.
Từ hình tượng mong manh, ngọt ngào cách đây nhiều năm, "nữ thần nội y" Pichana Yoosuk đã thay đổi phong cách thành "hot girl phòng gym" đầy cá tính.
Mùa đông với thời tiết lạnh, hanh khô khiến làn da dễ bị mất nước, bong tróc và trở nên nhạy cảm hơn. Vậy làm thế nào để giữ cho da luôn mềm mịn, căng bóng suốt mùa lạnh? Dưới đây là 11 mẹo đơn giản nhưng hiệu quả giúp bạn chống khô da trong mùa đông.
Mẫu túi này đã khiến nhiều người choáng váng vì mức giá “sốc” và thiết kế “hở hai bên”, rất khó đựng đồ dùng cá nhân thông thường.
Không chỉ là nguyên liệu quen thuộc trong nhiều món ăn dân dã, chuối xanh đang trở thành loại quả được nhiều người “săn tìm” nhờ hàng loạt công dụng đối với sức khỏe.
Dầu dưỡng thực vật là một phần quan trọng trong việc chăm sóc da tự nhiên, hiệu quả và khi kết hợp với các thói quen chăm sóc da khoa học bạn sẽ có làn da khỏe mạnh, căng mịn và rạng rỡ.
Cả đi bộ và chạy đều mang lại hiệu quả tuyệt vời cho việc giảm cân, nhưng phương pháp mới là tốt nhất cho mục tiêu giảm mỡ bụng?
Để sở hữu vòng eo thon gọn mơ ước, Tiffany Wisconsin không ngần ngại trải qua ca thẩm mỹ mang tên Rib Sculpt Plus hay phương pháp "điêu khắc xương sườn".
Kết hợp chế độ tập luyện đều đặn với dinh dưỡng hợp lý là chìa khóa giúp bạn cải thiện vóc dáng, đặc biệt là vòng 3. Một số thực phẩm giàu protein, chất béo lành mạnh và khoáng chất dưới đây không chỉ giúp tăng cơ mà còn thúc đẩy quá trình phục hồi sau khi tập luyện.
Làm móng gel không đúng cách có thể khiến da tay khô sạm, lão hóa nhanh. Bảo vệ da khi sấy móng là điều cần thiết để bảo vệ an toàn cho bản thân.
Trứng là thực phẩm giàu giá trị dinh dưỡng, cung cấp nhiều protein, vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Tuy nhiên, tùy cách sử dụng - ăn cả quả hay chỉ lòng trắng mà giá trị dinh dưỡng của trứng có sự khác biệt rõ rệt.
Được mệnh danh là 'siêu anh hùng' trong skincare, retinol có thể giúp làn da bạn trẻ trung và săn chắc hơn, nhưng nếu dùng sai cách, nó cũng khiến da bong tróc, kích ứng và lão hóa sớm hơn bạn tưởng.
Sữa hạt không chỉ là lựa chọn thay thế lành mạnh cho sữa bò mà còn là bí quyết giúp làn da mịn màng, vóc dáng thon gọn, nếu bạn biết cách chọn và sử dụng đúng.
Nhiều người lầm tưởng rằng việc nhổ tóc bạc có thể kích thích tóc mới mọc đen hơn nhưng thực tế, khi bạn nhổ một sợi tóc bạc, sợi tóc mới mọc lên vẫn xuất phát từ chính nang tóc cũ.
Tương tự như các cơ trên cơ thể, cơ mặt khi hoạt động liên tục sẽ dần bị mỏi và giãn ra theo thời gian và việc nhai kẹo cao su hàng ngày khiến các cơ quanh miệng, hàm và má phải co duỗi không ngừng.
Tình trạng thừa cân, béo phì ngày càng gia tăng khiến việc tìm cách đốt cháy năng lượng và giảm mỡ trở thành mối quan tâm thường trực của nhiều người. Trên thị trường, không ít sản phẩm được quảng cáo giúp giảm cân nhanh, nhưng hiệu quả thực tế lại chưa được chứng minh rõ ràng.
Rau diếp cá là loại rau thơm quen thuộc trong bữa ăn của người Việt. Không chỉ giúp tăng hương vị cho món ăn, rau diếp cá còn được biết đến với nhiều công dụng tốt cho sức khỏe. Thế nhưng, ăn thường xuyên loại rau này có ảnh hưởng gì cho sức khỏe hay không?
Hạt điều là loại hạt quen thuộc có vị béo ngậy, hơi ngọt và mặn nhẹ, thường được dùng làm món ăn vặt hoặc chế biến trong nhiều món ăn. Không chỉ ngon miệng, hạt điều còn là nguồn cung cấp dồi dào vitamin, khoáng chất và chất béo tốt cho sức khỏe.
Ngoài hệ mái cong đa lớp mô phỏng kiến trúc truyền thống Hàn Quốc, căn biệt thự còn gây chú ý với tầm nhìn cảnh quan hồ và thành phố.
Trong quan niệm của nhiều người, uống nước canh được coi là một cách dưỡng sinh hiệu quả.
Bé Destiny, con gái của Nhã Phương vàTrường Giang, được khen thần thái tự tin trong lần hiếm hoi tham gia trình diễn thời trang.
Phó chủ tịch UBND TP.Hà Nội Trương Việt Dũng đã ký ban hành Kế hoạch số 354/KH-UBND ngày 20/12/2025 về việc thu thập và liên thông dữ liệu khám bệnh, chữa bệnh thông qua hệ thống điều phối dữ liệu y tế trên địa bàn thành phố.
HLV Mai Đức Chung sẽ hết hợp đồng với VFF vào ngày cuối cùng của năm 2025 nhưng bản thân ông vẫn chưa có quyết định cuối cùng.
Chủ tịch VFF Trần Quốc Tuấn khẳng định, dự vòng chung kết FIFA World Cup là động lực, mục tiêu mà bóng đá Việt Nam hướng tới.
Trong bối cảnh nhu cầu chăm sóc sức khỏe của người dân ngày càng tăng cao, đặc biệt là yêu cầu về chất lượng dịch vụ y tế, môi trường khám chữa bệnh và ứng dụng công nghệ hiện đại, việc đầu tư mở rộng cơ sở hạ tầng y tế được xem là hướng đi tất yếu.
Không ít giáo viên chủ nhiệm (GVCN) thừa nhận, áp lực lớn nhất mỗi đầu năm học không chỉ đến từ sổ sách hay chương trình giảng dạy, mà còn từ các khoản thu. Khi nhà trường giục giã, còn phụ huynh chậm đóng hoặc bức xúc, giáo viên chủ nhiệm là người “mắc kẹt” giữa hai phía.
TikToker người Mỹ đăng đoạn video cầu hôn bạn gái trong phòng gym, thu hút 12 triệu lượt xem. Tuy nhiên, sự thật phía sau được hé lộ gây tranh cãi dữ dội.
Hiệu trường Tiểu học An Thới 1 ở Đặc khu Phú Quốc vừa có báo cáo về sự việc bài đăng của phụ huynh phản ánh giáo viên đánh học sinh.
Ngày 23/12, Báo Tiền Phong tổ chức lễ khánh thành trụ sở VPĐD khu vực Bắc Trung Bộ. Văn phòng được đặt tại số 21, đường Hồ Xuân Hương, phường Thành Vinh, tỉnh Nghệ An.
Thông tin cựu Chủ tịch HĐQT LPBank Nguyễn Đức Thuỵ từ nhiệm và ngay lập tức được bổ nhiệm Quyền Tổng giám đốc Sacombank nhận về nhiều sự chú ý từ công chúng.
Việc Masan Consumer (MCH) chính thức niêm yết cổ phiếu trên Sở Giao dịch Chứng khoán TP.HCM (HOSE) không chỉ là cột mốc trên hành trình thị trường vốn của doanh nghiệp, mà còn là dấu ấn cho một doanh nghiệp Việt bước lên sân chơi lớn nhất trong nước với khát vọng dài hạn: đưa ẩm thực và giá trị tiêu dùng vươn ra thế giới, đồng thời tạo dựng giá trị bền vững cho cổ đông trong nhiều thập kỷ tới.
Theo lộ trình công bố, cổ phiếu MCH sẽ có phiên giao dịch đầu tiên trên HoSE vào ngày 25-12, với giá tham chiếu được xác định ở mức 212.800 đồng/cổ phiếu.
Nguyễn Công Trọng bị Công an tỉnh An Giang bắt tạm giam vì cho vay với lãi suất lên đến 730%/năm, qua đó thu lợi bất chính trên 1,2 tỉ đồng.
Ngày 23/12, Công an tỉnh Vĩnh Long cho biết, Cơ quan CSĐT đã khởi tố vụ án, đang hoàn tất hồ sơ khởi tố bị can đối với Nguyễn Minh Tâm (SN 1995, ngụ phường Phước Hậu, tỉnh Vĩnh Long) để điều tra về hành vi giết người.
Người cháu ruột đã dùng dao rạch mùng rồi sử dụng một móc phơi đồ bằng kim loại có gắn điện chích vào tay bà Thắm, khống chế bà để cướp vàng, tiền rồi bỏ trốn.
Lãnh đạo Triều Tiên Kim Jong Un đã tham dự lễ khánh thành của hai trong số năm khách sạn mới xây dựng tại khu nghỉ dưỡng ở vùng núi Paektu của Triều Tiên.
Quân đội Mỹ đã tiến hành cuộc tấn công vào một con tàu bị nghi buôn lậu ma túy ở phía đông Thái Bình Dương hôm 22/12, khiến một người thiệt mạng.
Trong đời sống hôn nhân, tình dục không chỉ là bản năng mà còn là 'sợi dây thừng' gắn kết sự mật thiết giữa hai tâm hồn.
Chiếc ô tô biển xanh đi không đúng làn đường quy định. Qua tra cứu hệ thống, Cục Cảnh sát giao thông đã ra thông báo, đồng thời cử tổ công tác trực tiếp đến trụ sở chủ xe - một cơ quan hành chính tại Trung ương.