Những lỗi sai cơ bản khi tập squat tại nhà
Squat là bài tập khá phổ biến không chỉ để tập chân mà còn là bài tập sức mạnh tổng hợp vô cùng hiệu quả. Tuy nhiên, khá nhiều người tập sai động tác này.
Thời gian:
Hotline: 0978.928.730
Hot girl sở hữu màu mắt hiếm chỉ 2% dân số có, được ví như 'nữ thần'
Duda Reis tràn ngập hạnh phúc trong lần đầu làm mẹ. Cô tuyên bố mỗi tháng sẽ tổ chức lễ kỷ niệm cho con gái một lần.
Con gái Quyền Linh gây sốt với tấm ảnh 'xinh từ bé'
Mai Thảo Ngọc, con gái út MC Quyền Linh, nhận nhiều lời khen vẻ ngoài khi được bố chia sẻ hình ảnh hồi nhỏ.
Người phụ nữ lão hóa nhanh gấp 10 lần bình thường
Dù mắc hội chứng gây lão hóa sớm và gặp nhiều vấn đề sức khỏe, Tiffany Wedekind (Mỹ) luôn giữ tinh thần lạc quan trong cuộc sống.
"Phú bà" showbiz Việt diện áo tắm khoe sắc vóc nuột nà, U40 vẫn đẹp như búp bê
Huyền Baby nhận được nhiều lời khen về sắc vóc ở tuổi U40.
Cho thêm chanh vào tóc khi gội đầu, tóc bóng mượt lại bồng bềnh bớt rụng thấy rõ
Nước cốt chanh và vỏ chanh có thể thúc đẩy sự phát triển của tóc do có chứa vitamin C, chất chống oxy hóa và đặc tính làm sạch. Chúng cải thiện sức khỏe da đầu, kích thích lưu thông máu và tăng cường kết cấu tóc.
Vì sao phụ nữ Mỹ không còn thích vòng một 'khủng'?
Vòng một nhỏ nhắn, tự nhiên là xu hướng đang được săn đón trong phẫu thuật thẩm mỹ ở xứ sở cờ hoa.
'Nữ cầu thủ quyến rũ nhất thế giới' gây chú ý khi làm mẫu nội y
Alisha Lehmann tiết lộ cô cảm thấy "tự tin trước ống kính" khi thử sức với vai trò người mẫu đồ lót gần đây.
Phong cách ăn mặc 'trái dấu' của chị em Phương Linh - Phương Ly
Phương Linh - Phương Ly là cặp chị em nổi tiếng trong làng giải trí Việt. Không chỉ sở hữu giọng hát nội lực, cả hai còn gây ấn tượng bởi phong cách thời trang đối lập.
Giảm vòng 2, mỡ máu, huyết áp nhờ nhâm nhi 4 món này
Một số món ăn vặt hay thức uống quen thuộc có thể chứa "thần dược" chống lại các yếu tố của hội chứng chuyển hóa như mỡ máu cao, vòng 2 lớn...
Vợ thủ môn Văn Lâm khoe dáng chuẩn sau 10 ngày sinh mổ
Hơn một tuần sau khi hạ sinh con trai đầu lòng, Yến Xuân - bà xã thủ môn Đặng Văn Lâm - khiến dân mạng trầm trồ khi khoe hình ảnh lấy lại vóc dáng.
Xu hướng làm đẹp tự nhiên có tốt như lời đồn?
"Botox từ thiên nhiên" được sử dụng để chỉ phương pháp làm đẹp từ các thực phẩm tự nhiên giúp làm căng sáng da nhưng hiệu quả chỉ phù hợp ở một số người.
Không phải cam, quýt, đây mới là những loại quả giàu vitamin C nhất
Vitamin C rất quan trọng đối với chức năng miễn dịch, sức khỏe của da và khả năng hấp thụ sắt. Sau đây là những loại quả giàu vitamin C hỗ trợ sức khỏe tổng thể.
4 loại rau giàu estrogen tự nhiên giúp da đẹp dáng xinh
Phụ nữ nên thường xuyên bổ sung 4 loại rau dưới đây giúp tăng cường lượng estrogen trong cơ thể để nội tiết dồi dào, da trắng hồng, dáng thon gọn...
5 loại thực phẩm tốt nhất để giảm nhẹ triệu chứng trước kỳ kinh nguyệt
Thay đổi tâm trạng trước kỳ kinh nguyệt là điều khá phổ biến, nhưng bạn có thể dễ dàng giải quyết bằng một số điều chỉnh trong chế độ ăn uống.
Tại sao chúng ta lại phải tẩy trang mỗi ngày?
Tẩy trang là cách hiệu quả để loại bỏ hoàn toàn lớp cặn trang điểm, bụi bẩn, dầu thừa tích tụ trong lỗ chân lông, nhờ đó làn da được thông thoáng, giảm nguy cơ tắc nghẽn và hạn chế xuất hiện mụn ẩn.
Có phải bôi kem chống nắng vào ban đêm?
Theo bác sĩ da liễu, không cần thiết phải bôi kem chống nắng vào buổi tối. Nhưng nếu tiếp xúc nhiều với ánh sáng xanh, bạn có thể cân nhắc điều này.
Sắc vóc nóng bỏng của bạn gái nam tuyển thủ số 1 Liên Quân
Thiên Ngọc Anh - bạn gái của tuyển thủ Liên Quân Maris sở hữu nhan sắc xinh đẹp cùng vóc dáng nóng bỏng khiến nhiều người không thể rời mắt.
Sao nhí 'Bố ơi mình đi đâu thế' cao gần 2 m, lột xác ở tuổi 18
Sau 12 năm kể từ chương trình "Bố ơi mình đi đâu thế", Lee Jun Soo đã cao tới 1,94 m và có màn giảm cân ngoạn mục.
Điều gì xảy ra nếu bạn không bôi kem chống nắng cho cổ?
Thực hiện các biện pháp chăm sóc phù hợp, chúng ta có thể giữ cho vùng da cổ luôn tươi trẻ và đều màu, tránh được những hậu quả không mong muốn trong tương lai.
BÀI ĐỌC NHIỀU
2 thứ khiến iFan sẵn sàng dốc cạn ví, chờ iPhone Fold
Dưới đây là những điều làm cho chiếc iPhone màn hình gập đầu tiên trở nên nổi bật khi được ra mắt.
Trời tờ mờ sáng, khi cả nhà vẫn ngủ, tôi tay xách nách mang, kéo theo con nhỏ rời khỏi nhà chồng mà chẳng ai hay
Tôi biết, sẽ có giông bão kéo đến nhưng tôi đã sẵn sàng chống lại.
Ra mắt tai nghe không dây có hộp hình viên gạch, chống ồn chủ động
Tai nghe được thiết kế đặc biệt với phần hộp màu đỏ, hình dáng đúng như một viên gạch thật.
HLV Phan Như Thuật: "SLNA sẽ chiến đấu đến cùng để trụ hạng"
Dù thất bại trước CLB Hà Nội ngay trên sân nhà, HLV Phan Như Thuật vẫn thể hiện sự quyết tâm cao trong cuộc đua trụ hạng.
Hendrio lấy tên độc lạ sau khi có quốc tịch Việt Nam?
Sau khi gia nhập đội bóng mới và nhập tịch Việt Nam, tiền vệ Hendrio sẽ lấy tên mới khá độc lạ.
Đà Nẵng nghiên cứu lấn biển xây trung tâm tài chính, khu thương mại tự do
Đà Nẵng định lấn biển tại vịnh Đà Nẵng để xây trung tâm tài chính, thương mại và bắt đầu lập Tổ công tác để nghiên cứu ý tưởng.
Vụ lộ đề thi học kỳ ở Bình Phước, nhà trường báo cáo quy trình làm đề
Liên quan vụ “Lộ đề thi môn toán, hơn 600 học sinh lớp 8 phải kiểm tra lại”, nhà trường đã có báo cáo và đang tiếp tục rà soát nguyên nhân vụ việc.
Loạt ô tô tiếp tục giảm giá mạnh, có mẫu giảm tới 230 triệu đồng
Để cạnh tranh thị phần, các hãng ô tô và đại lý tại Việt Nam tiếp tục tung ra loạt chương trình ưu đãi, giảm giá cho nhiều mẫu xe trong tháng 5. Theo đó, có mẫu giảm tới hơn 200 triệu đồng.
Nữ tiếp viên hàng không hot nhất Sài thành diện bikini chào hè
Mới đây, trên trang Facebook cá nhân 'nữ tiếp viên hàng không vạn người mê' Phan Quế Chi gây chú ý khi đăng tải loạt ảnh diện đồ bơi, khoe thân hình thon thả.
Hot girl phòng gym đăng clip o ép vòng 1, netizen thấy "ngứa mắt"
Mới đây, một đoạn video ghi lại khoảnh khắc tập luyện của một hot girl phòng gym đang trở thành tâm điểm chú ý trên MXH, đặc biệt là trong cộng đồng game thủ.
Nhiều trường đại học điều chỉnh tổ hợp xét tuyển
Kỳ thi tốt nghiệp THPT năm 2025 có hơn 1,16 triệu thí sinh đăng ký tham dự, tăng hơn 90.000 em so với năm 2024.
Sao nữ Vbiz bị khán giả đuổi khỏi sân khấu vì “xấu quá”, giờ là phú bà visual thăng hạng ngỡ ngàng
Sao nữ Vbiz này từng có khoảng thời gian vô cùng lận đận vì vấn đề ngoại hình của mình.
Chi thiếu hơn 30 tỷ đồng phụ cấp ưu đãi giáo viên
UBND tỉnh Đắk Lắk xác định: Thành phố Buôn Ma Thuột chi thiếu hơn 30 tỷ đồng phụ cấp ưu đãi đối với viên.
Không phải phở, bánh mì, món ăn 30.000 đồng/bát này mới là hương vị Việt lọt top ngon nhất thế giới
Lại có thêm một món ăn Việt được xếp hạng ngon nhất trên bản đồ ẩm thực thế giới.
Nữ NSND là Phó chủ tịch Hội sân khấu, sở hữu biệt thự mặt tiền 3 tầng ở Quận 7, 54 tuổi đẹp như mới 30
Thành đạt, giàu có và được chồng yêu chiều, nên ở tuổi 54, nữ NSND này vẫn giữ được vẻ đẹp trẻ trung, quyến rũ đáng ngưỡng mộ.
Ô tô mất lái đâm trúng 5 người trên đường rồi bỏ chạy
Chiếc xe ô tô đang di chuyển trên đường thì mất lái, đâm trúng một phụ nữ và 4 đứa trẻ.
Thi thể người phụ nữ cháy đen vạch mặt kẻ sát nhân cuồng dâm
Sau khi xuống tay sát hại người phụ nữ hơn mình 11 tuổi, Cẳm đã thực hiện hành vi đồi bại rồi phóng hỏa phi tang xác.
Hôm nay xét xử cựu Thứ trưởng Nguyễn Linh Ngọc cùng 26 bị cáo
Cựu Thứ trưởng Bộ Tài nguyên và Môi trường Nguyễn Linh Ngọc cùng các đồng phạm bị đưa ra xét xử tại TAND TP Hà Nội vào sáng 12/5, liên quan vụ án sai phạm ở mỏ đất hiếm Yên Phú (tỉnh Yên Bái).
Thành quả ngọt ngào của "cặp đôi vàng" làng bóng, Phan Văn Đức và vợ là cô chủ khách sạn
Vợ chồng Phan Văn Đức khoe thành quả sau nhiều năm nỗ lực kiếm tiền là ngôi nhà khang trang 3 tầng được xây dựng. Cuộc sống hạnh phúc của cặp đôi luôn khiến nhiều người ngưỡng mộ.
Lòng lợn ngon đến mấy những người này cũng cần tránh kẻo "mang họa vào thân"
Lòng lợn, một món ăn khoái khẩu của nhiều người Việt, với hương vị đặc trưng và độ dai hấp dẫn, thường xuất hiện trong các bữa ăn gia đình hay quán nhậu. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể thoải mái thưởng thức món ăn này mà không lo ngại đến sức khỏe.
Kịp thời cứu sống người phụ nữ mang bầu rơi xuống giếng
Ngày 11/5, người phụ nữ mang thai ở tháng thứ 8 thai kỳ không may rơi xuống giêng sâu 20m trong khi đi mua đồ cho gia đình. CBCS phòng Cảnh sát PCCC và CNCH Công an tỉnh Tây Ninh khẩn trương đến hiện trường, nhanh chóng xuống giếng cứu sống nạn nhân.
BÀI ĐỌC NHIỀU
2 thứ khiến iFan sẵn sàng dốc cạn ví, chờ iPhone Fold
Trời tờ mờ sáng, khi cả nhà vẫn ngủ, tôi tay xách nách mang, kéo theo con nhỏ rời khỏi nhà chồng mà chẳng ai hay
Ra mắt tai nghe không dây có hộp hình viên gạch, chống ồn chủ động
HLV Phan Như Thuật: "SLNA sẽ chiến đấu đến cùng để trụ hạng"
Hendrio lấy tên độc lạ sau khi có quốc tịch Việt Nam?
Đà Nẵng nghiên cứu lấn biển xây trung tâm tài chính, khu thương mại tự do
Vụ lộ đề thi học kỳ ở Bình Phước, nhà trường báo cáo quy trình làm đề
Loạt ô tô tiếp tục giảm giá mạnh, có mẫu giảm tới 230 triệu đồng
Nữ tiếp viên hàng không hot nhất Sài thành diện bikini chào hè
Hot girl phòng gym đăng clip o ép vòng 1, netizen thấy "ngứa mắt"
Nhiều trường đại học điều chỉnh tổ hợp xét tuyển
Sao nữ Vbiz bị khán giả đuổi khỏi sân khấu vì “xấu quá”, giờ là phú bà visual thăng hạng ngỡ ngàng
Chi thiếu hơn 30 tỷ đồng phụ cấp ưu đãi giáo viên
Không phải phở, bánh mì, món ăn 30.000 đồng/bát này mới là hương vị Việt lọt top ngon nhất thế giới
Nữ NSND là Phó chủ tịch Hội sân khấu, sở hữu biệt thự mặt tiền 3 tầng ở Quận 7, 54 tuổi đẹp như mới 30
Ô tô mất lái đâm trúng 5 người trên đường rồi bỏ chạy
Thi thể người phụ nữ cháy đen vạch mặt kẻ sát nhân cuồng dâm
Hôm nay xét xử cựu Thứ trưởng Nguyễn Linh Ngọc cùng 26 bị cáo
Thành quả ngọt ngào của "cặp đôi vàng" làng bóng, Phan Văn Đức và vợ là cô chủ khách sạn
Lòng lợn ngon đến mấy những người này cũng cần tránh kẻo "mang họa vào thân"
Kịp thời cứu sống người phụ nữ mang bầu rơi xuống giếng
