Thời gian:
Hotline: 0978.928.730

Ăn khoai lang mỗi sáng, vì sao mỡ vẫn không giảm?

Khoai lang giàu chất xơ, tạo no lâu nên thường được chọn để giảm cân. Tuy nhiên, nếu ăn sai loại hoặc chế biến không phù hợp, thực phẩm tưởng lành mạnh này có thể làm chậm quá trình kiểm soát cân nặng, thậm chí phản tác dụng.

Những món ăn 'vàng' giúp lấy lại vóc dáng, giảm cân hiệu quả sau Tết

Sau những ngày Tết sum vầy với bánh chưng, thịt mỡ và các bữa tiệc liên miên, nhiều người rơi vào tình trạng tăng cân, cơ thể nặng nề. Việc bổ sung những thực phẩm dưới đây vào thực đơn hàng ngày sẽ giúp bạn nhanh chóng thanh lọc cơ thể và lấy lại vóc dáng thon gọn.

Chanh và mái tóc: Lợi ích thật - rủi ro thật, đừng dùng khi chưa biết điều này

Chanh là loại trái cây có múi quen thuộc, giàu vitamin C, giúp tăng cường hệ miễn dịch và giảm viêm. Nhờ đặc tính axit tự nhiên và khả năng tẩy nhẹ, chanh thường được sử dụng trong các sản phẩm làm sạch, chăm sóc da. Tuy nhiên, việc dùng chanh để dưỡng tóc liệu có thực sự mang lại hiệu quả và an toàn?

Yếu tố then chốt giúp giảm mỡ bụng hiệu quả

Giảm mỡ bụng là mục tiêu phổ biến của nhiều người khi bắt đầu hành trình cải thiện vóc dáng và sức khỏe. Tuy nhiên, không ít người vẫn nhầm lẫn rằng chỉ cần siết chặt chế độ ăn hoặc tập trung vào các bài tập cơ bụng là có thể nhanh chóng đạt được vòng eo thon gọn.

5 dấu hiệu cho thấy làn da đang lão hóa nhanh hơn tuổi thật

Lão hóa da là một quá trình tự nhiên, diễn ra âm thầm theo thời gian. Yếu tố di truyền có ảnh hưởng nhất định đến tốc độ lão hóa, tuy nhiên chính lối sống, thói quen sinh hoạt và cách chăm sóc da mới là nguyên nhân khiến làn da “già trước tuổi”.

Hối hận vì nâng ngực

Sau hơn hai thập kỷ phẫu thuật nâng ngực, Sarah Lavender Smith quyết định tháo bỏ túi độn để được sống chung với bộ ngực phẳng lì vốn có.

Chăm sóc da buổi tối đúng cách - Làn da thay đổi chỉ sau vài tuần

Chăm sóc da là quy trình sử dụng các sản phẩm phù hợp nhằm làm sạch, nuôi dưỡng và bảo vệ làn da mỗi ngày. Nếu ban ngày da phải chống chọi với ánh nắng, bụi bẩn và ô nhiễm, thì ban đêm là 'thời điểm vàng' để da phục hồi và tái tạo. Vì vậy, quy trình chăm sóc da buổi tối đóng vai trò đặc biệt quan trọng.

Tiêm botox mức độ an toàn và cảnh báo biến chứng

Tiêm botox là thuật ngữ phổ biến trong thẩm mỹ hiện nay. Vậy botox là gì? Có an toàn khi sử dụng? TS Vũ Thái Hà - Trưởng khoa Nghiên cứu và Ứng dụng công nghệ tế bào gốc (Bệnh viện Da liễu Trung ương) thông tin về vấn đề này.

Áo ngực bị hắt hủi ở Trung Quốc

Việc thương hiệu nội y Đức rút lui khỏi thị trường Trung Quốc khơi dậy cuộc thảo luận sôi nổi trên MXH về xu hướng phụ nữ nước này ngày càng ưu tiên sự thoải mái, phóng khoáng.

Vì sao người trẻ cũng bị bọng mắt, cải thiện thế nào?

Khi tuổi tác ngày càng tăng, tốc độ trao đổi chất sẽ dần chậm lại. Lượng collagen và các sợi đàn hồi trong da cũng liên tục suy giảm. Theo thời gian, điều này dẫn đến tình trạng mỡ tích tụ ở vùng da quanh mắt, từ đó hình thành bọng mắt.

BÀI ĐỌC NHIỀU

Tăng cường kiểm tra, giám sát chất lượng xăng sinh học E10

Nhằm bảo đảm quyền lợi chính đáng của người tiêu dùng, đồng thời giữ ổn định thị trường xăng dầu theo lộ trình chuyển đổi nhiên liệu, tỉnh Nghệ An sẽ tăng cường kiểm tra, giám sát chất lượng xăng sinh học E10 tại các khâu từ sản xuất, pha chế đến bảo quản, vận chuyển và phân phối trên địa bàn.

Vì sao động tác “vẩy tay” đơn giản lại được nhiều người luyện tập mỗi ngày?

Bài tập vẩy tay thuộc Dịch Cân Kinh là phương pháp rèn luyện đơn giản, ít tốn kém nhưng được nhiều người lựa chọn nhờ khả năng hỗ trợ lưu thông khí huyết, thư giãn tinh thần và tăng cường sức khỏe. Dù dễ thực hiện, bài tập vẫn mang lại hiệu quả nếu duy trì đúng cách và đều đặn.

Giữ lại ánh sáng giúp chị em sinh đôi mắc bệnh hiếm

Hai chị em sinh đôi Nguyễn Huỳnh Cẩm Tú và Nguyễn Huỳnh Cẩm Vy (sinh năm 2001), ngụ ở thôn Cẩm An 2, xã Tuy Phước Tây, tỉnh Gia Lai, lại đang vật lộn với căn bệnh viêm tủy thị thần kinh (NMOSD) - căn bệnh hiếm gặp, có nguy cơ đẩy hai em đến cảnh mù lòa.

BÀI ĐỌC NHIỀU

BoxLink
TOP