Ăn tối thế nào để không béo? Khung giờ “vàng” ít người để ý

“Ăn cơm buổi tối có mập không?” là câu hỏi quen thuộc với nhiều người đang quan tâm đến cân nặng và sức khỏe. Thực tế, cơm không phải “thủ phạm” trực tiếp gây tăng cân, mà vấn đề nằm ở lượng ăn, thời điểm và cách kết hợp thực phẩm trong bữa tối.

Có nên dùng miếng dán mụn sau khi nặn mụn không?

Miếng dán mụn được thiết kế đặc biệt để che chắn vùng da tổn thương, ngăn bụi bẩn và vi khuẩn tấn công, đồng thời giúp cải thiện tình trạng da khi đang trong quá trình phục hồi.

Một tuần nên ăn bao nhiêu trứng là đủ? Bí mật ít người biết

Trứng là thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày nhờ hương vị thơm ngon, dễ chế biến và giàu dinh dưỡng. Tuy nhiên, việc tiêu thụ quá nhiều trứng cũng có thể tiềm ẩn những rủi ro cho sức khỏe. Vậy mỗi tuần nên ăn bao nhiêu quả trứng là hợp lý?

Ít ai biết: Hành tây tím lại là 'bí quyết' cho làn da sạch mụn

Không chỉ góp mặt trong bữa ăn hàng ngày, hành tây tím còn là nguyên liệu làm đẹp tự nhiên được nhiều người tin dùng. Nhờ giàu hoạt chất sinh học, loại củ này giúp kháng khuẩn, giảm viêm, hỗ trợ phục hồi da, từ đó góp phần cải thiện mụn và làm mờ vết thâm hiệu quả.

Đình Bắc khoe cơ bụng 6 múi

Tiền đạo Nguyễn Đình Bắc mới đây gây chú ý khi chia sẻ loạt hình ảnh nghỉ dưỡng tại Phú Quốc, trong đó khoảnh khắc khoe cơ bụng 6 múi nhanh chóng thu hút sự quan tâm.

BÀI ĐỌC NHIỀU

Di vật của liệt sĩ Đậu Sỹ Hùng và bức thư cuối cùng

Năm 2001, Đội Quy tập 584, Phòng Chính trị, Bộ CHQS tỉnh Quảng Trị phát hiện ngôi mộ cùng mảnh nhôm khắc thông tin: Đậu Sỹ Hùng-31202 tại huyện Sepone, tỉnh Savannakhet (Lào). Di vật được Bảo tàng Quân khu 4 trưng bày và qua đó đã xác minh được lý lịch của liệt sĩ. Sau đó, gia đình liệt sĩ đã hiến tặng bức thư đi qua cuộc chiến, thể hiện trong đó tình yêu thời trận mạc thủy chung, nồng nàn mà trong sáng, cao đẹp.

Singapore suýt mất chiến thắng do VAR

Chơi lấn lướt và có nhiều pha tấn công nguy hiểm hơn, nhưng bàn thắng ở phút 89 của Singapore đã không được công nhận do VAR. Dẫu vậy, họ vẫn có chiến thắng ở phút bù giờ 90+11 đầy xứng đáng ở trận mở màn AFF Cup 2026.

Hai thanh niên lĩnh án vì “thông chốt”, đâm xe vào chiến sĩ Công an

Nam phóng xe tốc độ cao, liên tục “thông chốt” bảo vệ buổi tổng duyệt lễ kỷ niệm, diễu binh, diễu hành kỷ niệm 80 năm Quốc khánh 2/9. Hành vi nguy hiểm của Nam đã đâm trực diện đồng chí Cảnh sát cơ động khiến nạn nhân tổn hại tới 73% sức khỏe.

TOP