Lợi ích khi thức dậy sớm không phải ai cũng biết

Thêm thời gian tập thể dục, tăng cường sự tập trung, giảm bớt căng thẳng hay cải thiện làn da là những lợi ích đối với sức khỏe nếu bạn có thói quen ngủ dậy sớm và buổi sáng.

Món ăn đơn giản dễ làm cho chị em: Vừa giúp đẹp da lại giảm cân

Phàm là phụ nữ đều sẽ chú ý đến tuổi tác và sắc đẹp của mình, ai cũng hy vọng mình có thể “trẻ mãi không già”. Dưa chuột xào tôm là món ăn với nguyên liệu thường gặp trong cuộc sống hàng ngày, không những giúp đẹp da mà còn mang lại tác dụng giảm cân.

Thực đơn giữ dáng của bạn gái Văn Lâm

Thay vì sử dụng bún, miến, mỳ làm từ tinh bột, Yến Xuân có thói quen bào sợi các loại rau củ như cà rốt hoặc bí ngòi, giúp hạn chế carb, tăng lượng chất xơ.

Eo thon dáng đẹp nhờ nạp đường một cách thông minh

Đường rất quan trọng với sức khỏe của con người và đặc biệt là với não bộ. Tuy nhiên, không phải bất kì dạng thức nào của đường đưa vào cơ thể cũng đều tốt, thậm chí nếu không cẩn thận, sẽ còn gây ra những hậu quả khôn lường tới sức khỏe, vóc dáng.

Tuyệt chiêu giúp bạn gái tô son môi đẹp hơn

Son thì dễ có nhưng cách đánh son đẹp, tận dụng hết được giá trị thỏi son thì không phải ai cũng biết. Những tuyệt chiêu siêu lợi hại sau đây sẽ giúp bạn gái tô son môi đẹp hơn để có thể tự tin trong mọi hoàn cảnh.

Bột cám gạo, mặt nạ an toàn cho mọi loại da

Cám gạo thực ra chỉ là một lớp màng mỏng có màu nâu nằm giữa vỏ trấu và hạt gạo, nó chiếm khoảng 7-8% khối lượng nhưng lại chứa nhiều dinh dưỡng vì vậy có nhiều công dụng làm đẹp.

Bạn khó giảm mỡ bụng vì những lý do này

Chế độ ăn uống, tập luyện không đúng, thường xuyên bị căng thẳng, hay bị ám ảnh bởi cân nặng là những lý do khiến bạn khó giảm được mỡ bụng.

BÀI ĐỌC NHIỀU

Kết đắng cho một đêm 'cháy hết mình' cùng... tình cũ trong khách sạn

Tôi báo với chồng mình có việc đột xuất của công ty để đến với người yêu cũ. Rượu, hoa tươi, nến và tiếng nhạc du dương đã khiến tôi và Tuân tan chảy trong nhau. Sáng hôm sau khi tôi và Tuân bịn rịn, âu yếm chia tay nhau ở sảnh của khách sạn thì chạm mặt chồng tôi đến đặt phòng cho khách của sếp...

'Gia tài' nghệ thuật đáng nể của Nhã Phương

Nhã Phương là cái tên không còn xa lạ với đông đảo khán giả truyền hình. Dù đảm nhận vai chính hay vai phụ, cô đều ghi điểm trong lòng khán giả với lối diễn xuất chân thực và giàu cảm xúc.

Trai ngoại "thả thính tình ảo", nhiều quý bà sụp bẫy

Nhiều quý bà lên mạng kết bạn với đàn ông ngoại quốc, được hứa hẹn có cuộc sống giàu sang, ấm no nên đã siêu lòng chuyển khoản hàng chục, hàng trăm triệu thậm chí tiền tỉ cho những người tình ảo.

TOP