Ăn những món gì để có thể giảm cân cấp tốc trong 3 ngày?
Một số loại rau phù hợp cho quá trình giảm cân 3 ngày như rau cải xanh, cải bó xôi, cải xoăn (kale); dưa leo, mướp, bông cải xanh; xà lách và các loại rau sống.
Thời gian:
Hotline: 0978.928.730
Cách uống nước đậu đen rang trị mụn vô cùng hiệu quả
Nước đậu đen rang không phải “thần dược” trị mụn, nhưng lại là thức uống hỗ trợ cải thiện làn da cực kỳ hiệu quả nhờ khả năng thanh lọc cơ thể, giảm viêm và bổ sung khoáng chất.
Lo ngại về làn da trắng như IU
Đằng sau làn da trắng sáng lý tưởng của Hàn Quốc là mối lo ngại ngày càng tăng về việc tiêm glutathione ngoài chỉ định.
Trào lưu cắt xương sườn để làm đẹp: Ám ảnh vòng eo kiến đẩy phụ nữ vào cuộc chơi nguy hiểm
Cơn sốt 'vòng eo kiến' đang khiến nhiều phụ nữ trẻ tìm đến những biện pháp thẩm mỹ cực đoan, từ dùng thuốc giảm cân đến phẫu thuật cắt hoặc bẻ cong xương sườn.
Em gái Trấn Thành mặc hở gây tranh cãi
Uyển Ân đang là tâm điểm chú ý và bàn tán vì mặc trang phục táo bạo tại show diễn thời trang mới đây.
Nữ idol Nhật Bản gây sốc vì khoe ảnh lộ mỡ bụng
Shirasu Ayano gây chú ý trên mạng xã hội sau khi đăng bức ảnh lộ mỡ bụng và gửi yêu cầu khá kỳ lạ tới fan.
Giảm cân với matcha: Mẹo dùng đúng cách để đạt hiệu quả tối ưu
Matcha là nguyên liệu quen thuộc trong pha chế và làm đẹp. Những năm gần đây, nhiều người lựa chọn matcha như một giải pháp hỗ trợ giảm cân tự nhiên. Vậy matcha có thực sự giúp giảm cân và cần sử dụng thế nào để đạt hiệu quả mà vẫn an toàn?
3 gam màu mùa đông giúp bạn hết mặc quê nơi công sở
Đây chính là 3 gam màu giúp style mùa đông của bạn thăng hạng đáng kể.
U60 giảm 7kg nhờ ăn đủ chất
Không phải nhịn ăn là cách duy nhất để chúng ta giảm cân.
Cảnh báo nguy cơ từ khăn lau mặt dùng một lần chứa hóa chất độc hại
Phát hiện nhiều mẫu khăn lau mặt chứa hóa chất độc hại, người tiêu dùng cần cảnh giác khi chọn mua sản phẩm nhập khẩu giá rẻ.
Gợi ý 11 combo thực phẩm tuyệt vời giúp giảm cân hiệu quả
Giảm cân không phải là nhịn ăn, mà là ăn thông minh. Những combo thực phẩm dưới đây giúp bạn kiểm soát cơn đói, đốt mỡ hiệu quả và vẫn được thưởng thức những bữa ăn ngon miệng.
Loại nhựa cây ăn như tổ yến, là 'thần dược' cho sức khỏe và sắc đẹp cực dễ tìm
Mủ trôm từ lâu đã là thức uống giải nhiệt quen thuộc của người Việt. Tuy nhiên, ít ai biết rằng đằng sau những ly nước thanh mát ấy là hàng loạt công dụng chữa bệnh và làm đẹp tuyệt vời. Dưới đây là chi tiết những lợi ích sức khỏe của mủ trôm không phải ai cũng biết.
Chuyên gia chỉ ra 3 loại thức uống giúp thanh lọc, cơ thể nhẹ bẫng
Một số loại trà và nước ép thảo mộc giúp làm dịu tiêu hóa, hỗ trợ giảm viêm và tăng sức đề kháng mỗi ngày.
Park Min Young chỉ còn 37 kg, lộ vóc dáng gầy rộc khiến fan lo lắng
Từng được xem là “nữ thần trong mộng” của nhiều khán giả, nhưng hiện tại Park Min Young gây chú ý khi chỉ còn nặng 37 kg.
Cô gái bị tàn phá dung nhan vì bôi kem mua trên mạng
Sử dụng sản phẩm làm đẹp mua trên mạng với giá khoảng hơn 600.000 đồng/hũ, một cô gái bị tàn phá dung nhan, lở loét mặt.
Gập bụng có giúp giảm mỡ bụng? Các phương pháp tập chuẩn bạn nên biết
Gập bụng là bài tập quen thuộc trong nhiều chương trình luyện tập thể hình, tác động trực tiếp vào các nhóm cơ vùng bụng. Tuy nhiên, gập bụng có thực sự giúp giảm mỡ bụng?
Lượng calo trong hạt nêm và nguy cơ tăng cân khi dùng quá mức
Hạt nêm là gia vị quen thuộc trong nhiều gia đình, giúp món ăn thêm đậm đà và dễ chế biến. Tuy nhiên, không ít người băn khoăn về lượng calo trong hạt nêm cũng như việc sử dụng thường xuyên có ảnh hưởng gì đến sức khỏe.
Chàng trai Trung Quốc tiêm axit để tạo cơ bụng 6 múi hoàn hảo
Hao cho biết anh đã tìm đến phẫu thuật thẩm mỹ vì không thể đạt được vóc dáng cơ bắp lý tưởng thông qua tập luyện và tin tưởng cơ bụng này sẽ tồn tại trong 3 năm.
Bí quyết trang điểm bảo vệ làn da trong mùa lạnh
Chăm sóc da đúng cách và chọn sản phẩm phù hợp để lớp makeup mùa đông luôn tươi tắn, không bong tróc, giúp bạn tự tin suốt cả ngày.
MC Mai Ngọc khoe vóc dáng cực phẩm sau sinh, lộ rõ cơ bụng số 11
Mới đây, MC Mai Ngọc khiến cộng đồng mạng xuýt xoa khi khoe trọn vóc dáng đáng mơ ước sau sinh với vòng eo săn chắc, lộ rõ cơ bụng số 11.
BÀI ĐỌC NHIỀU
Lừa đảo trực tuyến gây thiệt hại hàng nghìn tỷ
Dù tỷ lệ nạn nhân giảm, tình hình lừa đảo trực tuyến tại Việt Nam vẫn phức tạp khi các chiêu trò ngày càng tinh vi, khó phân biệt.
Cho thôi việc bảo vệ trong video 'ném chăn' người nhà bệnh nhân
Ngày 8-1, một đoạn video lan truyền nhanh chóng trên mạng xã hội ghi lại cảnh một nhân viên bảo vệ Bệnh viện Bạch Mai ném chăn của người nhà bệnh nhân đang nằm trong khuôn viên bệnh viện, khiến dư luận nảy sinh nhiều ý kiến trái chiều.
Không phải phụ kiện USB nào cũng an toàn cho điện thoại
Cổng USB trên điện thoại không chỉ dùng để sạc pin mà còn hỗ trợ truyền dữ liệu, kết nối ổ flash OTG, ổ cứng ngoài và nhiều loại phụ kiện khác.
“Ô tô điên” tông xe máy trên đường Nguyễn Lương Bằng, một người tử vong tại chỗ
Tối 8/1, trên đường Nguyễn Lương Bằng (phường Đống Đa, Hà Nội) xảy ra vụ tai nạn giao thông nghiêm trọng khi một ô tô lao vào xe máy đang quay đầu, đâm đổ và kéo lê phương tiện cùng người điều khiển đi một đoạn dài, khiến một người đàn ông tử vong.
Tình thế đảo ngược với Thái Sơn ở U23 Việt Nam
Nguyễn Thái Sơn lặng lẽ nhưng chắc chắn, trở thành điểm tựa đáng tin cậy ở tuyến giữa U23 Việt Nam sau màn trình diễn ấn tượng trước U23 Jordan.
Đề xuất chế độ phụ cấp ưu đãi nhà giáo lên đến 80%
Tại dự thảo Nghị định quy định chế độ phụ cấp ưu đãi theo nghề đối với viên chức, người lao động công tác trong các cơ sở giáo dục công lập, Bộ Giáo dục và Đào tạo đề xuất, nhà giáo được hưởng phụ cấp ưu đãi theo nghề từ 30% đến 80%.
'Phao thi' của mẹ ghi trên tay bé lớp 1
Khi con bước vào mùa thi, không ít ông bố bà mẹ cũng trở lại bàn học, trực tiếp đọc lại sách giáo khoa, dò từng dạng bài để kịp thời hỗ trợ trẻ.
Nhiều gia đình đưa con, cháu vào đường dây mại dâm dưới 16 tuổi
Phiên tòa xét xử đường dây mại dâm tại An Giang đang thu hút sự chú ý của dư luận, khi có nhiều trẻ dưới 16 tuổi được mẹ hoặc bà đưa vào đường dây mại dâm để kiếm tiền.
Buông hai tay chở bạn gái trên cầu Ba Son, nam thanh niên bị tịch thu xe SH
Nam thanh niên chở bạn gái qua cầu Ba Son, sau đó bất ngờ buông tay, cả hai cùng chỉ lên trời.
Thành phố Mỹ dậy sóng vì đặc vụ ICE bắn chết người
Căng thẳng dâng cao tại Minneapolis của Mỹ sau khi đặc vụ thuộc Lực lượng di trú và hải quan (ICE) bắn chết một phụ nữ mà chính quyền cho là đã lao xe vào cảnh sát.
Quyết định làm rung chuyển bóng đá Malaysia
Bóng đá Malaysia đứng trước bước ngoặt sinh tử khi ban lãnh đạo cân nhắc từ chức hàng loạt, qua đó khiến tổ chức này tự động bị giải thể.
Vụ cháy quán bar ở Thụy Sĩ: Gia đình nạn nhân nộp đơn kiện, chủ quán bị thẩm vấn
Luật sư Romain Jordan làm việc tại Geneva cho biết từng gia đình nạn nhân vụ cháy quán bar đã đệ đơn kiện riêng và Cơ quan công tố Thụy Sĩ đã chấp nhận các đơn này.
Nghệ An còn 21 thôn, bản và Đảo Mắt chưa có điện lưới quốc gia
Do địa hình phức tạp khiến việc thi công dự án điện gặp nhiều khó khăn, đến nay, trên địa bàn tỉnh Nghệ An còn 21 thôn, bản và Đảo Mắt chưa có điện lưới quốc gia.
Liên tiếp bắt giữ đối tượng tàng trữ trái phép chất ma túy
Thực hiện đợt cao điểm ra quân tấn công trấn áp tội phạm, Công an phường Trường Vinh chủ trì, phối hợp với Công an phường Cửa Lò bắt 02 vụ 02 đối tượng về hành vi tàng trữ trái phép chất ma túy, thu giữ 1,114 gam ma túy đá.
Chiến sĩ Công an kịp thời cứu nữ sinh bị tai nạn giao thông nghiêm trọng
Trong quá trình tuần tra, Công an phường Trường Vinh (Nghệ An) đã nhanh chóng phát hiện và đưa một nữ sinh bị tai nạn giao thông nghiêm trọng đi cấp cứu.
U23 Thái Lan gục ngã trước Australia
Một chiếc thẻ đỏ quá sớm đẩy U23 Thái Lan từ thế chủ động vào vòng xoáy bất lợi, để rồi gục ngã 1-2 trước U23 Australia ở trận mở màn bảng D VCK U23 châu Á 2026.
Bắt nữ giám đốc lừa đảo 14 tỷ đồng tiền đặt cọc mua đất theo “suất ngoại giao”
"Vẽ" ra những "suất ngoại giao" mua đất nền với giá rẻ tại một dự án ở Nha Trang, nữ giám đốc đã chiếm đoạt 14 tỷ đồng tiền đặt cọc mua đất của một khách hàng...
Chủ nhà trong vụ cháy ở đường Lê Lợi, Hà Nội tử vong, khiến số người chết lên 3
Chiều 8/1, lãnh đạo phường Hà Đông (TP Hà Nội) cho biết, chủ căn nhà bị cháy trên phố Lê Lợi đã tử vong tại Bệnh viện Đa khoa Hà Đông. Nạn nhân 66 tuổi, là người nhảy từ ban công tầng 6 xuống mái nhà bên cạnh để thoát thân khi đám cháy bùng phát.
Thành lập Ban Chỉ đạo Vận động hiến máu tình nguyện tỉnh Nghệ An
Chủ tịch Ủy ban nhân dân tỉnh Nghệ An Võ Trọng Hải vừa ký ban hành quyết định thành lập Ban Chỉ đạo Vận động hiến máu tình nguyện tỉnh.
Vụ phát hiện 120 tấn thịt lợn nhiễm bệnh: Người tiêu dùng cần làm gì?
Thay vì vội vàng vứt bỏ sản phẩm, các hành động được luật sư khuyến nghị dưới đây sẽ giúp bảo vệ tốt nhất quyền, lợi ích hợp pháp của bạn nếu mua phải các sản phẩm trong vụ án việc này.
Phó Chủ tịch Thường trực UBND tỉnh Bùi Thanh An kiểm tra các dự án trong Khu kinh tế Đông Nam
Chiều 08/01/2026, đồng chí Bùi Thanh An - Ủy viên Ban Thường vụ Tỉnh ủy, Phó Chủ tịch Thường trực UBND tỉnh đã có làm việc và kiểm tra hiện trường các dự án xây dựng nhà ở xã hội trong Khu kinh tế, dự án Khu công nghiệp Thọ Lộc (giai đoạn 1) và Khu B - Khu công nghiệp Thọ Lộc.
BÀI ĐỌC NHIỀU
Lừa đảo trực tuyến gây thiệt hại hàng nghìn tỷ
Cho thôi việc bảo vệ trong video 'ném chăn' người nhà bệnh nhân
Không phải phụ kiện USB nào cũng an toàn cho điện thoại
“Ô tô điên” tông xe máy trên đường Nguyễn Lương Bằng, một người tử vong tại chỗ
Tình thế đảo ngược với Thái Sơn ở U23 Việt Nam
Đề xuất chế độ phụ cấp ưu đãi nhà giáo lên đến 80%
'Phao thi' của mẹ ghi trên tay bé lớp 1
Nhiều gia đình đưa con, cháu vào đường dây mại dâm dưới 16 tuổi
Buông hai tay chở bạn gái trên cầu Ba Son, nam thanh niên bị tịch thu xe SH
Thành phố Mỹ dậy sóng vì đặc vụ ICE bắn chết người
Quyết định làm rung chuyển bóng đá Malaysia
Vụ cháy quán bar ở Thụy Sĩ: Gia đình nạn nhân nộp đơn kiện, chủ quán bị thẩm vấn
Nghệ An còn 21 thôn, bản và Đảo Mắt chưa có điện lưới quốc gia
Liên tiếp bắt giữ đối tượng tàng trữ trái phép chất ma túy
Chiến sĩ Công an kịp thời cứu nữ sinh bị tai nạn giao thông nghiêm trọng
U23 Thái Lan gục ngã trước Australia
Bắt nữ giám đốc lừa đảo 14 tỷ đồng tiền đặt cọc mua đất theo “suất ngoại giao”
Chủ nhà trong vụ cháy ở đường Lê Lợi, Hà Nội tử vong, khiến số người chết lên 3
Thành lập Ban Chỉ đạo Vận động hiến máu tình nguyện tỉnh Nghệ An
Vụ phát hiện 120 tấn thịt lợn nhiễm bệnh: Người tiêu dùng cần làm gì?
Phó Chủ tịch Thường trực UBND tỉnh Bùi Thanh An kiểm tra các dự án trong Khu kinh tế Đông Nam
