Tốt cho tim, đẹp da, giữ dáng: Lợi ích không ngờ từ lòng trắng trứng
Trứng là thực phẩm giàu giá trị dinh dưỡng, cung cấp nhiều protein, vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Tuy nhiên, tùy cách sử dụng - ăn cả quả hay chỉ lòng trắng mà giá trị dinh dưỡng của trứng có sự khác biệt rõ rệt.
Được mệnh danh là 'siêu anh hùng' trong skincare, retinol có thể giúp làn da bạn trẻ trung và săn chắc hơn, nhưng nếu dùng sai cách, nó cũng khiến da bong tróc, kích ứng và lão hóa sớm hơn bạn tưởng.
Sữa hạt không chỉ là lựa chọn thay thế lành mạnh cho sữa bò mà còn là bí quyết giúp làn da mịn màng, vóc dáng thon gọn, nếu bạn biết cách chọn và sử dụng đúng.
Nhiều người lầm tưởng rằng việc nhổ tóc bạc có thể kích thích tóc mới mọc đen hơn nhưng thực tế, khi bạn nhổ một sợi tóc bạc, sợi tóc mới mọc lên vẫn xuất phát từ chính nang tóc cũ.
Tương tự như các cơ trên cơ thể, cơ mặt khi hoạt động liên tục sẽ dần bị mỏi và giãn ra theo thời gian và việc nhai kẹo cao su hàng ngày khiến các cơ quanh miệng, hàm và má phải co duỗi không ngừng.
Tình trạng thừa cân, béo phì ngày càng gia tăng khiến việc tìm cách đốt cháy năng lượng và giảm mỡ trở thành mối quan tâm thường trực của nhiều người. Trên thị trường, không ít sản phẩm được quảng cáo giúp giảm cân nhanh, nhưng hiệu quả thực tế lại chưa được chứng minh rõ ràng.
Rau diếp cá là loại rau thơm quen thuộc trong bữa ăn của người Việt. Không chỉ giúp tăng hương vị cho món ăn, rau diếp cá còn được biết đến với nhiều công dụng tốt cho sức khỏe. Thế nhưng, ăn thường xuyên loại rau này có ảnh hưởng gì cho sức khỏe hay không?
Hạt điều là loại hạt quen thuộc có vị béo ngậy, hơi ngọt và mặn nhẹ, thường được dùng làm món ăn vặt hoặc chế biến trong nhiều món ăn. Không chỉ ngon miệng, hạt điều còn là nguồn cung cấp dồi dào vitamin, khoáng chất và chất béo tốt cho sức khỏe.
Ở xứ sở kim chi, đàn ông đều ưa chuộng gương mặt sạch bóng râu ria. Từ biểu tượng nam tính một thời, râu nay lại trở thành điều "không hợp thời" trong chuẩn đẹp hiện đại.
Nếu uống trà xanh đúng cách, bạn có thể nhận thấy da sáng hơn, ít mụn và khỏe mạnh hơn. Nhiều nghiên cứu y học đã lý giải lý do vì sao thức uống này lại được ví như một loại“serum tự nhiên.”
Đừng nghĩ chỉ ăn rau củ, trái cây mới dưỡng da, giảm cân. Biết tận dụng 5 loại cá dưới đây thì chị em sẽ vừa khỏe, vừa trẻ lâu và giữ gìn vóc dáng.
Hạt đậu nành - món ăn nhẹ được làm từ đậu nành tươi ngâm nước, để ráo và rang chín, không chỉ thơm ngon mà còn chứa nhiều dưỡng chất quý giá. Với hương vị béo bùi, loại hạt nhỏ bé này ngày càng được ưa chuộng trong chế độ ăn lành mạnh.
Mỗi sáng, khi vừa tỉnh dậy, việc đầu tiên anh Hoà làm không phải đánh răng hay pha cà phê mà là nhìn sang người nằm cạnh xem… hôm nay vợ mình thay đổi chỗ nào nữa. Có hôm môi cô sưng phồng, hôm khác mặt lại băng kín sau ca nâng cơ trẻ hóa.
Giảm cân không phải lúc nào cũng phải “đổ mồ hôi, sôi nước mắt,” đôi khi, chính những thói quen tưởng chừng lười biếng, đơn giản lại là cách giúp cơ thể hoạt động thông minh và tự nhiên hơn.
Chỉ 5 ngày sau ca cắt mí, cô gái trẻ bàng hoàng khi đôi mắt không thể khép lại – mí căng cứng, mở to bất thường, khô rát và nhòe mờ.
Không cần ra salon, chỉ với vài nguyên liệu từ dừa, bạn có thể tự làm dầu gội giúp tóc giảm gãy rụng, mềm mượt và óng ả tự nhiên ngay tại nhà.
Tình trạng mỡ thừa thường hay tích tụ ở một vùng hay toàn bộ cơ thể gây ra những ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe. Dưới đây là những dấu hiệu rõ rệt giúp bạn nhận biết cơ thể đang thực sự đốt mỡ hay không.
Để có làn môi căng mọng và hồng hào tự nhiên, bạn không chỉ cần chăm sóc môi từ bên ngoài mà còn phải chú ý đến chế độ ăn uống và thói quen sinh hoạt.
Ngoài tài năng thi đấu, Shin Ji Eun thu hút lượng người hâm mộ đông đảo nhờ vẻ ngoài ưa nhìn, tính cách gần gũi.
Mỹ phẩm trôi nổi đánh trúng tâm lý ham đẹp nhanh. Nhưng phía sau lớp vỏ 'thần dược' ấy lại tiềm ẩn nguy cơ dị ứng và biến chứng khó lường cho người dùng.
Gan nhiễm mỡ - căn bệnh tưởng chừng chỉ xảy ra ở người béo phì, mắc các hội chứng chuyển hóa, hoặc tiểu đường loại 2, nhưng trên thực tế, người có cân nặng bình thường, người có thể trạng gầy cũng mắc phải căn bệnh này.
Thường trực Ban Bí thư Trần Cẩm Tú ký ban hành kết luận 213 tiếp tục thực hiện chỉ thị 42/2020 của Ban Bí thư, về tăng cường sự lãnh đạo của Đảng với công tác phòng ngừa, ứng phó, khắc phục hậu quả thiên tai.
Thế giới công nghệ đang chứng kiến sự phát triển mạnh mẽ của điện thoại Android với pin dung lượng lớn nhờ vào công nghệ silicon-carbon thay lithium-ion.
Samsung công bố đột phá công nghệ với chip nhớ mới giảm tới 96% điện năng tiêu thụ.
Sáng 27/11/2025, tại Đà Nẵng, Tập đoàn Vingroup phối hợp với Bộ Y tế, Sở Y tế và UBND Thành phố Đà Nẵng tổ chức Lễ bàn giao xe cấp cứu và trang thiết bị y tế do Tập đoàn Vingroup tài trợ cho Trung tâm Cấp cứu thành phố Đà Nẵng. Sự kiện đánh dấu bước tiến quan trọng trong việc nâng cấp mô hình cấp cứu ngoại viện theo tiêu chuẩn quốc tế tại miền Trung, đồng thời tăng cường năng lực phản ứng y tế khẩn cấp, bảo đảm người dân và du khách được hỗ trợ kịp thời.
Lực lượng chức năng đang điều tra làm rõ nguyên nhân vụ cháy lớn, lửa bao trùm cả một khu vực tại KCN Tiên Sơn, tỉnh Bắc Ninh.
Tiền vệ Nguyễn Văn Trường nghỉ hết phần còn lại của mùa giải 2025/2026 sau ca phẫu thuật dây chằng chéo trước.
Giới trẻ đang bỏ dần xu thế giường truyền thống nhường chỗ cho các thiết kế mới linh hoạt, giàu tính thẩm mỹ và phù hợp với các căn hộ nhỏ.
U22 Việt Nam ghi bàn đa dạng với nhiều cầu thủ ở các vị trí khác nhau. Nhưng đội thiếu đi một trung phong đảm bảo hiệu suất “săn bàn” ổn định.
Trở lại trường sau đợt mưa lũ lịch sử, hành trang của hàng ngàn học sinh tại Khánh Hòa chỉ là sách vở ướt sũng, lấm lem bùn đất
Khi da thiếu độ ẩm, các tế bào da sẽ dễ bị tổn thương, làm tăng nguy cơ hình thành các nếp nhăn, vết chân chim và giảm độ đàn hồi, từ đó thúc đẩy quá trình lão hóa.
Tăng tự chủ đại học, nâng cơ sở vật chất, cải thiện chất lượng giáo viên, ưu tiên y tế cơ sở và giáo dục vùng khó khăn là đề xuất của các đại biểu Quốc hội nhằm hiện đại hóa toàn diện hệ thống giáo dục, y tế Việt Nam.
Vàng bây giờ đã hơn 15 triệu đồng/chỉ, nhưng tôi cố gắng xoay xở, vay mượn chút để lo trọn tấm lòng với bạn.
Nhà đầu tư đã sở hữu sản phẩm vẫn muốn chốt thêm đơn; căn vị trí đẹp tăng giá theo tuần vẫn đắt khách… Đó là không khí nhộn nhịp ở Boutique Gate - bất động sản thương mại thấp tầng trong lòng Vinhomes Global Gate, đang khuấy động khu Đông Bắc Hà Nội dịp cuối năm.
Lợi dụng lúc rạng sáng, Mạnh đã lẻn vào đền thờ và sử dụng công cụ đục phá két sắt đựng tiền công đức.
Bão số 15 mạnh cấp 11, giật cấp 14 sẽ liên tục đổi hướng với tốc độ di chuyển rất chậm.
Cơ quan Công tố Liên bang Mexico (FGR) ngày 27/11 (giờ địa phương) thông báo đang tiến hành điều tra Chủ tịch Tổ chức Hoa hậu Hoàn vũ (Miss Universe) liên quan tới cáo buộc buôn bán ma túy, vũ khí và trộm cắp nhiên liệu, trong bối cảnh nhiều tranh cãi nổ ra sau khi thí sinh đại diện Mexico đăng quang tại cuộc thi.
Chiều 27/11, bà Eileen Chung Lai-yee - lãnh đạo Cảnh sát New Territories North, Hong Kong, cho biết tấm xốp và các vật liệu dễ cháy kém an toàn đã góp phần khiến lửa lan nhanh, gây thảm họa cho 7 tòa tháp thuộc khu chung cư Wang Fuk Court.
Sau khi ông bà chủ bị bắt, hàng loạt mỹ phẩm bị yêu cầu thu hồi, Mailisa - chuỗi thẩm mỹ viện có quy mô lớn hàng đầu cả nước - chính thức ra thông báo tạm ngừng hoạt động, không thấy nội dung hẹn ngày trở lại cụ thể.
Công an tỉnh Khánh Hòa đã khởi tố, bắt tạm giam 6 người liên quan vụ xông vào nhà chém 2 nạn nhân vì tranh chấp việc kinh doanh trà sữa
U17 Bồ Đào Nha giành chức vô địch U17 World Cup lần đầu tiên trong lịch sử sau chiến thắng 1-0 trước U17 Áo trong trận chung kết.
