10 loại quả cứ ra chợ là thấy, ăn vào đánh bay mỡ bụng không phải ai cũng biết
Mỡ bụng không chỉ ảnh hưởng đến vóc dáng mà còn là dấu hiệu của nhiều vấn đề sức khỏe. Dưới đây là danh sách 10 loại trái cây được các chuyên gia dinh dưỡng gợi ý có thể giúp bạn đốt cháy mỡ bụng và cải thiện sức khỏe tổng thể.
Làm đẹp bằng thảo dược thiên nhiên, đặc biệt là các loại cây thuốc nam, đang trở thành xu hướng được nhiều người lựa chọn. Không chỉ lành tính, những loại cây quen thuộc này còn chứa nhiều dưỡng chất giúp da khỏe mạnh, mịn màng và trắng sáng tự nhiên.
Bức ảnh bữa ăn "healthy" gồm chuối cắt lát và cá nhỏ lan truyền trên mạng xã hội thực chất không phải của Cristiano Ronaldo. Nhiều trang mạng xã hội gán tên anh để "câu view".
Bưởi từ lâu được xem là loại trái cây “thân thiện” trong các thực đơn giảm cân nhờ vị thanh mát, ít calo và giàu vitamin. Tuy nhiên, việc ăn bưởi có thực sự giúp giảm cân hay không và nên ăn thế nào để đạt hiệu quả? Dưới đây là những thông tin dinh dưỡng và khuyến nghị từ các chuyên gia.
Ít ai ngờ rằng chính thói quen tưởng như vô hại này lại là “thủ phạm” khiến da nhanh khô, mất độ đàn hồi và lão hóa sớm hơn tuổi thật.
Lột xác sau khi phẫu thuật thẩm mỹ thành công năm 2015, Vũ Thanh Quỳnh hiện tại vẫn nhận được nhiều lời khen vẻ ngoài tươi trẻ, cuốn hút.
Tóc bạc sớm là nỗi lo phổ biến, khiến nhiều người cảm thấy già hơn tuổi thật. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, chế độ ăn giàu vitamin và chất chống oxy hóa có thể giúp duy trì sắc tố tóc, tăng cường sức khỏe nang tóc và làm chậm quá trình bạc tóc.
Lão hóa da là quy luật tự nhiên không thể tránh khỏi, song nhờ những tiến bộ trong dinh dưỡng và y học, việc bổ sung một số dưỡng chất có thể làm chậm quá trình hình thành nếp nhăn, cải thiện độ đàn hồi và độ ẩm cho làn da. Hiệu quả của các sản phẩm này phụ thuộc vào loại hoạt chất, liều lượng và cách sử dụng hợp lý, kết hợp cùng lối sống khoa học.
Kem chống nắng được chồng Đoàn Di Băng đưa ra thị trường bị phát hiện chỉ đạt nửa chỉ số SPF công bố, khiến người dùng có thể tổn thương da khi tiếp xúc ánh nắng.
Chanh giàu vitamin C và axit citric, tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, bên cạnh việc uống nước chanh mỗi ngày, các chuyên gia cảnh báo, việc bôi nước cốt chanh lên mặt có thể gây kích ứng và tổn thương da nếu dùng sai cách.
Quả roi là loại trái cây nhiệt đới với hương vị thanh mát, giòn ngon, được mệnh danh là "nữ hoàng trái cây”. Không chỉ là món ăn vặt yêu thích, quả roi còn chứa đựng một kho tàng dưỡng chất có lợi cho sức khỏe.
Mọi công sức chống lão hoá có thể đang bị “phá ngược” lại chính từ bên trong.
Có những người uống nước chanh rất thường xuyên nhưng vẫn không thấy công dụng giống như người khác. Rất có thể vì chưa biết tận dụng 5 mẹo này.
Không chỉ có trong thịt, cá hay trứng, protein còn có thể được bổ sung dồi dào từ rau xanh. Những loại rau giàu protein không chỉ hỗ trợ tăng cơ, phục hồi năng lượng mà còn giúp kiểm soát cân nặng và duy trì sức khỏe tổng thể.
Tiêm filler giúp mũi cao, thon gọn mà không phẫu thuật, nhưng để đạt kết quả tốt và an toàn, cần cân nhắc kỹ và chọn nơi thực hiện đáng tin cậy.
Ngoài yếu tố tuổi tác, chế độ ăn uống, môi trường và lối sống cũng ảnh hưởng lớn đến quá trình sản xuất collagen tự nhiên của cơ thể. Bạn hoàn toàn có thể kích thích tăng sinh collagen thông qua dinh dưỡng và thói quen sống lành mạnh.
Mùa đông không chỉ mang đến cảm giác lạnh giá mà còn khiến làn da trở nên khô ráp, xỉn màu và thiếu sức sống. Gió lạnh cùng độ ẩm thấp khiến da mất nước nhanh chóng, trong khi thói quen ăn đồ chiên rán hoặc thực phẩm chế biến sẵn lại làm tăng nguy cơ nổi mụn, viêm da và lão hóa sớm.
Chọn đúng thực phẩm, chị em không chỉ giảm cân không tốn sức mà còn ngủ ngon, "chống già" và khỏe mạnh hơn nữa đấy!
Sau nhiều năm sống trong mặc cảm với gương mặt co giật, méo lệch và nỗi sợ không dám soi gương, bà Lê Thị Dung (Nghệ An) và chị Ngô Thúy Liên (Bắc Ninh) đã tìm lại nụ cười tự nhiên sau ca phẫu thuật vi phẫu tách mạch máu chèn ép dây thần kinh số VII tại Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Times City. Chỉ sau 2 giờ đồng hồ, họ được giải thoát hoàn toàn khỏi những cơn co giật dai dẳng, để trở lại cuộc sống tự tin và trọn vẹn.
Giảm cân bền vững không chỉ phụ thuộc vào việc kiểm soát lượng calo nạp vào cơ thể mà còn nằm ở cách lựa chọn thực phẩm thông minh. Trong đó, rau xanh là nhóm thực phẩm không thể thiếu.
Thủ tướng Malaysia Anwar Ibrahim mới đây đã có cuộc điện đàm với Thủ tướng Thái Lan Anutin Charnvirakul và Thủ tướng Campuchia Hun Manet nhằm hỗ trợ giảm căng thẳng tại biên giới hai nước.
Một bộ phận không khí lạnh mạnh đang di chuyển xuống phía Nam và dự kiến ảnh hưởng đến Đông Bắc Bộ từ ngày 13/12, sau đó lan rộng khắp Bắc Bộ và Bắc Trung Bộ. Khu vực miền Bắc sẽ chuyển rét, nhiều nơi xảy ra rét đậm, vùng núi cao có khả năng rét hại. Mưa lớn diện rộng kèm dông, lốc, sét và gió giật mạnh.
Cảnh sát Hàn Quốc và Campuchia đã phối hợp đột kích một khu phức hợp tội phạm tại thành phố Sihanoukville (Campuchia), giải cứu một nam thanh niên người Hàn bị giam giữ và tra tấn, đồng thời bắt giữ 51 nghi phạm liên quan đến hoạt động lừa đảo.
Hoạt động của tội phạm mua bán người ở Lào Cai như những cơn "sóng ngầm" diễn biến phức tạp với nhiều phương thức và thủ đoạn phạm tội mới; không chỉ ở thực địa, tại các tuyến biên giới mà còn trên không gian mạng; nạn nhân không chỉ bị lừa bán sang Trung Quốc mà còn bị đưa sang Campuchia bóc lột sức lao động…
Mâu thuẫn tình cảm và áp lực kinh tế gia đình, người phụ nữ ở Đồng Tháp đầu độc người tình bằng xyanua rồi chở xác lao xuống đèo Bảo Lộc, tỉnh Lâm Đồng.
Việc đưa hệ thống nhận diện sinh trắc học ở sân bay Vinh, Nghệ An sẽ rút ngắn thời gian làm thủ tục, tăng tính chính xác và an toàn.
Sáng 11/12, Quốc hội đã thông qua Luật Đầu tư (sửa đổi) với 425 đại biểu tán thành, chiếm 89,85% tổng số đại biểu Quốc hội.
Theo cơ quan công an, nhiều thông tin liên quan đến vụ án Đoàn Văn Sáng giết người trên mạng xã hội chưa được kiểm chứng, gây hoang mang dư luận.
Năm 2025, Nghệ An hứng các cơn bão to, mưa lũ trên diện rộng nhiều đợt khiến 12 người chết, thiệt hại tài sản rất lớn.
Thiết bị an toàn cho trẻ em là thiết bị có khả năng bảo đảm an toàn cho trẻ em ở tư thế ngồi hoặc nằm trên xe ô tô, được thiết kế để giảm nguy cơ chấn thương cho người dùng trong trường hợp xảy ra va chạm hoặc xe ô tô giảm tốc độ đột ngột bằng cách hạn chế sự di chuyển của cơ thể trẻ em.
Sáng 11/12, HĐND tỉnh Nghệ An khóa XVIII, nhiệm kỳ 2021-2026 tổ chức Kỳ họp thứ 35. Tại kỳ họp, HĐND tỉnh đã thực hiện công tác nhân sự thuộc thẩm quyền.
Báo cáo tại kỳ họp thứ 35 của HĐND tỉnh khóa XVIII, nhiệm kỳ 2021-2026 diễn ra vào sáng nay (11/12), Phó Chủ tịch Thường trực Ủy ban MTTQ tỉnh Nguyễn Đình Hùng cho biết, năm 2025 là năm diễn ra nhiều sự kiện quan trọng, như kỷ niệm các ngày lễ lớn của dân tộc; là năm chuyển mình của đất nước với việc chuyển từ mô hình chính quyền địa phương 03 cấp sang 02 cấp từ ngày 01/7/2025. Trong bối cảnh đó, Ủy ban MTTQ tỉnh đã chủ động bám sát nhiệm vụ chính trị của tỉnh và tình hình Nhân dân để triển khai có hiệu quả Chương trình phối hợp thống nhất hành động, góp phần cùng cấp ủy, chính quyền thực hiện tốt các nhiệm vụ chính trị của địa phương.
Sáng 11/12, HĐND tỉnh khóa XVIII, nhiệm kỳ 2021 - 2026 tổ chức khai mạc kỳ họp thứ 35 (kỳ họp thường lệ cuối năm 2025). Các đồng chí: Hoàng Nghĩa Hiếu – Phó Bí thư Thường trực Tỉnh ủy, Chủ tịch HĐND tỉnh; Nguyễn Nam Đình – Phó Chủ tịch Thường trực HĐND tỉnh; Nguyễn Như Khôi – Tỉnh ủy viên, Phó Chủ tịch HĐND tỉnh chủ trì kỳ họp.
Thời gian gần đây, người dân tự ý tháo dỡ hàng rào hành lang an toàn giao thông trên tuyến cao tốc Diễn Châu – Bãi Vọt để mở lối đi lại, đưa gia súc vào chăn thả và sản xuất nông nghiệp. Việc làm này tiềm ẩn nguy cơ đe dọa an toàn giao thông và ảnh hưởng đến kết cấu hạ tầng giao thông đường bộ.
Quốc hội khóa XV đã thông qua Nghị quyết về chủ trương đầu tư Dự án đầu tư xây dựng đường bộ cao tốc Vinh - Thanh Thủy, đưa vào vận hành, khai thác năm 2029 với 430/433 đại biểu dự họp tán thành.
Sáng 11/12, trước giờ khai mạc Kỳ họp thứ 35, Đoàn đại biểu HĐND tỉnh Nghệ An khóa XVIII, nhiệm kỳ 2021 - 2026 thành kính dâng hoa trước Tượng đài Bác Hồ tại Quảng trường Hồ Chí Minh.
Chị N.T.T. đã chuyển 400 triệu đồng vào sàn giao dịch ảo siêu lợi nhuận và bị bạn trai doanh nhân “ảo” trên mạng ép chuyển thêm 4 tỷ đồng để đầu tư.
Ngày 7/8/2004, dự án thủy điện Bản Vẽ – công trình 320 MW lớn nhất Bắc miền Trung trên sông Nậm Nơn (xã Yên Na, Tương Dương, Nghệ An) – chính thức khởi công. Đến tháng 4 và 5/2010, hai tổ máy lần lượt hòa lưới điện quốc gia sớm hơn tiến độ 2 tháng. Việc vận hành sớm đã góp phần giảm áp lực thiếu điện trong mùa hè 2010.
Em Nguyễn Thị Hoài (sinh năm 2007, ngụ xóm Trung Long, xã Xuân Lâm, tỉnh Nghệ An, ảnh), mồ côi cha mẹ từ khi còn nhỏ, cuộc sống nương nhờ vào người dì ruột là bà Nguyễn Thị Vinh (đang mắc bệnh hiểm nghèo - chồng đã mất hơn 10 năm). Dù khó khăn nhưng Hoài đã xuất sắc đậu đại học với tổng hơn 27 điểm (khối C) với mơ ước làm cô giáo.
Một ngư dân phát hiện thi thể người đàn ông trên chiếc thuyền trôi tự do cách đảo Phú Quý vài hải lý
Ông Thái Văn Thành, Giám đốc Sở Giáo dục và Đào tạo tỉnh Nghệ An, được bầu giữ chức vụ Phó Chủ tịch UBND tỉnh Nghệ An nhiệm kỳ 2021-2026.
