Ăn gì để hạ huyết áp nhanh, an toàn?
Nếu tuân thủ tốt các biện pháp thay đổi lối sống, chúng ta có thể giúp dự phòng và điều trị cũng như hỗ trợ điều trị tăng huyết áp rất hiệu quả.
Ăn gì để hạ huyết áp nhanh, an toàn?
Nếu tuân thủ tốt các biện pháp thay đổi lối sống, chúng ta có thể giúp dự phòng và điều trị cũng như hỗ trợ điều trị tăng huyết áp rất hiệu quả.
Phụ nữ phải đối mặt với những thách thức đặc biệt trong việc kiểm soát bệnh tiểu đường do sự dao động nội tiết tố, ảnh hưởng đến lượng đường trong máu. Do đó một chế độ ăn uống cân bằng giàu chất xơ, protein nạc… là rất quan trọng.
Thời tiết miền bắc đang trải qua những ngày nồm ẩm, độ ẩm tăng cao không chỉ khiến mọi người khó chịu trong sinh hoạt, ăn uống hằng ngày mà còn dễ làm cho thực phẩm, đồ ăn bị nấm mốc, hư hỏng.
Hơn hai thập kỷ trong hành trình mong mỏi tìm con, sản phụ L.T.H (51 tuổi, Nam Đàn) đã may mắn mang thai và sinh con đầu lòng bình an tại Bệnh viện Sản Nhi Nghệ An.
Đậu phụ là món ăn quen thuộc, giàu dinh dưỡng và dễ chế biến. Tuy nhiên, không phải loại thực phẩm nào cũng "hòa hợp" với đậu phụ. Nếu kết hợp sai cách, bạn có thể vô tình gây hại cho sức khỏe của mình. Dưới đây là những món đại kỵ với đậu phụ mà bạn cần tránh xa.
Có một loại rau quen thuộc ở nước ta nhưng được ví như “rau trường thọ” ở Nhật Bản. Theo các chuyên gia, rau chuối rất tốt cho sức khỏe, phòng chống được nhiều bệnh, đặc biệt là rất an toàn, không hề có dư lượng thuốc trừ sâu.
Axit béo omega-3 rất quan trọng đối với tim, não và sức khỏe tổng thể, nhưng ăn quá nhiều có thể dẫn đến một số tác dụng phụ không mong muốn.
Nghiên cứu cho thấy người Tsimané tại Bolivia là bộ tộc có “trái tim khỏe mạnh nhất thế giới” nhờ lối sống năng động và chế độ ăn uống tự nhiên. Nhiều thực phẩm được bộ tộc này sử dụng lại cực sẵn ở Việt Nam.
Nấm hương, hay còn gọi là nấm đông cô, từ lâu đã được biết đến không chỉ là một loại thực phẩm thơm ngon mà còn là một vị thuốc quý trong y học cổ truyền. Ngày nay, với sự phát triển của khoa học, nhiều nghiên cứu đã chứng minh những lợi ích tuyệt vời mà nấm hương mang lại cho sức khỏe con người.
Chuối loại trái cây phổ biến, là thực phẩm không thể thiếu trên thực đơn hằng ngày của mỗi gia đình. Chuối rất giàu thành phần dinh dưỡng, có lợi cho sức khỏe.
Trứng gà từ lâu đã được biết đến như một "siêu thực phẩm" bởi giá trị dinh dưỡng vượt trội. Tuy nhiên, có một số nhóm người nên hạn chế hoặc thậm chí kiêng kỵ trứng gà gà để tránh những ảnh hưởng không mong muốn đến sức khỏe.
Nước ép củ cải chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa thiết yếu giúp tăng cường sức khỏe tổng thể. Thêm nước ép củ cải sống vào chế độ ăn uống là cách hữu hiệu để hỗ trợ các chức năng tự nhiên của cơ thể và cải thiện sức khỏe của bạn.
Quả sake, với hương vị ngọt ngào và kết cấu mềm mịn, không chỉ là một món ăn ngon mà còn là nguồn cung cấp dinh dưỡng dồi dào. Dưới đây là những lợi ích tuyệt vời mà loại quả này mang lại cho sức khỏe mà không phải ai cũng biết.
Chuối là một loại trái cây quen thuộc, bổ dưỡng và được nhiều người yêu thích. Tuy nhiên, sau khi thưởng thức phần ruột ngọt ngào, chúng ta thường vứt bỏ vỏ chuối một cách lãng phí mà không hề hay biết rằng chúng lại chứa đựng vô vàn lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe, sắc đẹp và đời sống hàng ngày.
Trong hầu hết trường hợp, người bệnh tử vong chỉ trong vòng 48 giờ sau khi xuất hiện các triệu chứng.
Không chỉ giúp bạn tỉnh táo vào mỗi buổi sáng, cà phê còn có nhiều tác động, cả tiêu cực và tích cực, tới sức khỏe nếu uống hàng ngày.
Để giúp bạn đọc có thêm thông tin trước việc nhiều cơ sở quảng cáo cho rằng lọc máu không những xóa bỏ mỡ máu mà còn loại bỏ máu xấu, ngăn ngừa đột quỵ, xơ vữa động mạch, đái tháo đường, gan nhiễm mỡ… PV Báo Đại Đoàn Kết đã có cuộc trao đổi cùng PGS.TS Phạm Quốc Khánh - nguyên Phó Viện trưởng Viện Tim mạch (Bệnh viện Bạch Mai).
Chọn đồ uống phù hợp không chỉ giúp làm dịu dạ dày, thúc đẩy tiêu hóa mà còn tiếp thêm năng lượng cho ngày mới.
Bộ Y tế đề xuất sửa quy định về thực phẩm bổ sung và sản phẩm dinh dưỡng để tránh phóng đại sữa phát triển chiều cao, sữa điều trị xương khớp...
Mỡ máu (lipid máu) bao gồm nhiều thành phần khác nhau, trong đó cholesterol quan trọng nhất. Khi bị rối loạn mỡ máu, người bệnh đối diện nhiều bệnh liên quan đến tim mạch.
Lực lượng CSGT TP Đà Nẵng đã lập biên bản xử phạt hai thanh niên điều khiển xe máy “bốc đầu”, đồng thời tịch thu phương tiện vi phạm.
Liên đoàn bóng đá Việt Nam (VFF) sẽ cử đội U21 Việt Nam tham dự ASIAD 2026 thay vì đội U23. Đây là một chiến lược nhằm chuẩn bị cho các mục tiêu tương lai.
Chuyển khoản ngân hàng đã trở thành thao tác lặp lại nhiều lần trong ngày: chia tiền ăn uống, chuyển khoản mua hàng online, gửi tiền hoàn ứng… Khi một hành động được thực hiện với tần suất cao như vậy, người dùng bắt đầu để ý nhiều hơn đến những chi tiết rất nhỏ trong trải nghiệm. Trong bối cảnh đó, việc nhận tiền bằng số điện thoại bắt đầu xuất hiện như một lựa chọn “gọn” hơn.
Trong sự kiện ra mắt sản phẩm "siêu phẩm" Xiaomi 17 Ultra, một hiện tượng hiếm thấy đã xảy ra, gây ra làn sóng tranh luận trên mạng xã hội.
Không chỉ là trái cây giải nhiệt, dứa còn chứa nhiều dưỡng chất giúp hỗ trợ tiêu hóa và mang lại lợi ích nhất định cho sức khỏe khi ăn điều độ.
Trong năm 2025, VĐV bóng chuyền Hoàng Thị Kiều Trinh giành được nhiều thành tích ấn tượng ở cấp CLB lẫn đội tuyển quốc gia.
Ở nước ta có một loại rau dân dã ngoài chợ bán vừa nhiều vừa rẻ thế nhưng, khi sang "trời Tây" nó lại trở thành "đặc sản", có nơi bán giá lên tới cả triệu đồng 1kg.
Bộ GD-ĐT sẽ phối hợp chặt chẽ với địa phương, cơ sở giáo dục, đội ngũ giáo viên và toàn xã hội triển khai hiệu quả bộ SGK thống nhất toàn quốc
Vụ hỏa hoạn đặc biệt nghiêm trọng xảy ra tại một căn nhà ven quốc lộ 14 khiến 4 người trong cùng một gia đình tử vong và một cháu bé sơ sinh bị bỏng nặng, hiện đang cấp cứu tại bệnh viện.
Trước phản ánh của cử tri về tình trạng bị "nợ thuế oan", Bộ trưởng Bộ Tài chính khẳng định cơ quan thuế có trách nhiệm rà soát, điều chỉnh dữ liệu sai, bảo vệ quyền và lợi ích hợp pháp của người nộp thuế.
Một số mẫu SUV nổi bật với giá từ 769 triệu đến 1 tỷ 259 triệu đồng, hứa hẹn mang đến trải nghiệm lái xe tuyệt vời.
Thiên nhiên không còn là phông nền tĩnh lặng mà trở thành một phần sống động và không thể thiếu trong từng khoảnh khắc, từng hơi thở của ngôi nhà.
Hôm nay 27/12, Đại hội Thi đua yêu nước toàn quốc lần thứ XI với chủ đề: "Thi đua đổi mới, sáng tạo, tăng tốc bứt phá, đưa đất nước vào kỷ nguyên phát triển hùng cường, văn minh, thịnh vượng" chính thức khai mạc tại Trung tâm Hội nghị Quốc gia, Thủ đô Hà Nội.
Giảm cân bằng kỷ luật sắt và thực đơn siêu sạch tưởng chừng là con đường an toàn để có vóc dáng mơ ước. Thế nhưng câu chuyện của một nữ influencer Trung Quốc lại cho thấy ăn uống cực đoan có thể đẩy cơ thể tới ranh giới sinh tử.
Anh ta không ngại ngần hỏi chuyện lập gia đình của tôi. Tôi thẳng thắn nói không còn tin vào đàn ông nữa. Rồi anh ta xung phong lên hát góp vui cho đám cưới, còn mời tôi đi lên cùng.
Vì khoảng cách tuổi tác và địa vị, mối tình của nam nghệ sĩ này và vợ từng gặp phải sự phản đối của gia đình và dư luận.
Một căn nhà kinh doanh đồ điện nước bất ngờ bốc cháy giữa đêm khuya khiến 4 người trong một gia đình thiệt mạng
38 xã, phường tại Đắk Lắk nợ hơn 38 tỉ đồng tiền dạy thêm giờ của hàng ngàn giáo viên suốt nhiều năm qua
Ít nhất 15 người đã bị thương sau một vụ tấn công bằng dao và xịt hóa chất xảy ra tại một nhà máy cao su ở miền trung Nhật Bản vào chiều 26/12.
Tòa án cấp cao Kuala Lumpur hôm nay (26/12) đã tuyên bố cựu Thủ tướng Malaysia Najib Razak phạm bốn tội danh lạm dụng quyền lực liên quan đến vụ bê bối tham nhũng Quỹ đầu tư quốc gia (1MDB).
Tối 26/12, Trần Thị Thùy Trang được cho là không quá hài lòng ngay sau khi được xướng tên cho danh hiệu Quả bóng đồng nữ Việt Nam 2025.