Rau dền bổ máu hơn thịt bò nhưng 3 nhóm người sau nên tránh xa

Rau dền, hay còn gọi là "rau trường thọ", không chỉ là một loại rau dân dã mà còn là một nguồn dinh dưỡng phong phú. Trong 100g rau dền đỏ chứa khoảng 5,4mg sắt, cao gấp 4 lần thịt bò (100g chứa 1,78mg sắt), tốt cho người thiếu máu. Tuy nhiên, 3 nhóm người dưới đây không nên ăn rau dền...

15 loại thực phẩm giúp tăng tiểu cầu một cách tự nhiên

Tiểu cầu là thành phần thiết yếu của cơ thể giúp ngăn ngừa mọi hậu quả có hại có thể xảy ra. Bất kỳ sự giảm tiểu cầu nào cũng có khả năng dẫn đến các vấn đề nghiêm trọng như chảy máu nặng do vết thương. Tin tốt là một số loại thực phẩm có thể giúp tăng cường số lượng tiểu cầu.

BÀI ĐỌC NHIỀU

Đặt tên cho phường, xã mới: Băn khoăn phương án gắn số thứ tự sau tên huyện cũ

Cuộc cách mạng tinh gọn bộ máy đã và đang nhận được sự đồng thuận cao trong toàn Đảng, toàn dân. Không tổ chức cấp huyện, sắp xếp lại cấp xã hiện đang được triển khai quyết liệt, mạnh mẽ. Tuy nhiên, việc đặt tên phường, xã mới theo phương án lấy tên cấp huyện gắn với số thứ tự phía sau đang có nhiều ý kiến băn khoăn.

Giáo hoàng Francis qua đời

Tòa thánh Vatican thông báo Giáo hoàng Francis đã qua đời sau 12 năm tại vị, hưởng thọ 88 tuổi.

Những bài tập rất tốt cho khớp

Tập luyện, chế độ ăn và thay đổi lối sống đều đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ và tăng cường sức khỏe các khớp.

Bắt gặp hình ảnh bác cựu chiến binh đang trên hành trình từ miền Bắc vào miền Nam xem diễu binh: U80 nhưng tự chạy xe máy để ngắm vẻ đẹp của hòa bình

Hình ảnh bác cựu chiến binh tự mình lái xe máy rong ruổi từ Nghệ An vào TP.HCM để hòa mình vào sự kiện trọng đại của đất nước, như một cách riêng để ngắm nhìn vẻ đẹp của Tổ quốc trong thời bình, đã khiến nhiều người không khỏi thán phục và xúc động.

Tương lai nào cho U17 Việt Nam?

Không thể giành vé dự World Cup nhưng U17 Việt Nam đã thể hiện màn trình diễn rất ấn tượng ở giải U17 châu Á 2025.

TOP