Đây là loại rau mùa đông được ví như người bạn tốt cho tim mạch

Rau chân vịt hay còn gọi là rau bina là loại rau lá xanh giàu dinh dưỡng, hỗ trợ sức khỏe tim mạch, đặc biệt là vào mùa đông. Do đó việc bổ sung loại rau này trong chế độ ăn mùa đông của bạn sẽ giúp tăng cường sức khỏe tim mạch và sức khỏe tổng thể.

Cách giảm mỡ máu không cần dùng thuốc

Rối loạn chuyển hóa lipid hay mỡ máu cao, gây tình trạng xơ vữa động mạch, tăng huyết áp, suy tim. Khoảng 93% người đột quỵ não có rối loạn mỡ máu.

9 loại thực phẩm càng ăn mỡ trong máu càng giảm

Việc điều chỉnh chế độ ăn và thay đổi loại thực phẩm tiêu thụ có thể cải thiện tình trạng rối loạn lipid máu, đôi khi không cần sử dụng tới thuốc nếu tình trạng nhẹ.

Uống cà phê đen khi bụng đói có tốt không?

Uống cà phê đen khi bụng đói mang lại những lợi ích như cải thiện khả năng tập trung, trao đổi chất và hấp thụ chất chống oxy hóa. Tuy nhiên, nó có thể gây ra tình trạng axit, bồn chồn hoặc dao động lượng đường trong máu ở những người nhạy cảm.

Dấu hiệu của phụ nữ bị rong kinh

Rong kinh là tình trạng người phụ nữ bị ra huyết quá nhiều, hoặc kéo dài ở mỗi chu kỳ kinh. Đây là lý do thường gặp khiến người bệnh đi khám phụ khoa.

Lý do nên uống một cốc nước ấm khi bụng đói

Theo các chuyên gia, thay vì sử dụng nước lạnh, hãy duy trì thói quen uống nước ấm hàng ngày để cơ thể khỏe mạnh, cải thiện làn da và ngăn ngừa lão hóa sớm. Ngoài ra, uống nước ấm khi bụng đói có thể mang lại nhiều lợi ích bất ngờ.

BÀI ĐỌC NHIỀU

Xã biên giới “hồi sinh” sau lũ dữ

Năm 2025, xã biên giới Nhôn Mai (tỉnh Nghệ An) gánh chịu nhiều thiệt hại do mưa lớn kéo dài, lũ quét, sạt lở đất. Nhưng nhờ chủ trương đúng đắn của Đảng, Nhà nước, sự vào cuộc quyết liệt của cấp ủy, chính quyền địa phương, lực lượng vũ trang và tinh thần đoàn kết, nỗ lực vươn lên của nhân dân, vùng đất khó khăn đang “hồi sinh” mạnh mẽ trong mùa xuân mới.

Ba ông WTO người Nghệ và lương duyên với thi ca, âm nhạc

Kinh tế Việt Nam đạt mốc trên 500 tỉ USD, xếp thứ 32 trên thế giới. GDP tăng trưởng trên 8%. Có thể nói, thành tựu lớn nhất của Đổi mới thuộc về sự phát triển ngoạn mục của kinh tế và một trong những sự kiện góp phần rất quan trọng vào sự tăng trưởng là việc gia nhập Tổ chức Thương mại Thế giới (WTO). Đây chính là cánh cửa mở toang với kinh tế 150 quốc gia, tạo lập con đường thương mại quốc tế hôm nay. Có một sự trùng hợp khá thú vị, cả 3 nhân vật chủ chốt của sự kiện kinh tế lớn này đều là người Nghệ và họ đều có nhiều duyên nợ văn chương.

9 nhân sự lần đầu tham gia Bộ Chính trị

Trong số 19 Ủy viên Bộ Chính trị được Hội nghị lần thứ nhất Ban Chấp hành Trung ương Đảng khóa XIV bầu có 10 nhân sự tái cử và 9 nhân sự lần đầu tham gia Bộ Chính trị.

TOP