Ba món ăn, uống hàng đầu chống lại gan nhiễm mỡ
Nghiên cứu trên 120.000 người cho thấy một loại trái cây, một loại đồ uống và một món ăn vặt có thể giúp đẩy lùi chứng gan nhiễm mỡ.
Ba món ăn, uống hàng đầu chống lại gan nhiễm mỡ
Nghiên cứu trên 120.000 người cho thấy một loại trái cây, một loại đồ uống và một món ăn vặt có thể giúp đẩy lùi chứng gan nhiễm mỡ.
Khoai lang giàu chất xơ, vitamin A, C và chất chống oxy hóa, có lợi cho bệnh nhân tiểu đường do chỉ số đường huyết thấp đến trung bình và giải phóng đường chậm. Ăn ở mức độ vừa phải, món ăn này sẽ cải thiện độ nhạy insulin, sức khỏe tim mạch và kiểm soát cân nặng.
Mọi người có thói quen dụi hoặc ngoáy mũi nên rất dễ chảy máu cam.
Thói quen bẻ cổ, lắc cổ để tạo ra tiếng kêu răng rắc tưởng chừng vô hại, thậm chí mang lại cảm giác "thoải mái" tức thời, lại tiềm ẩn nhiều nguy cơ khôn lường cho sức khỏe. Hành động này có thể gây ra những tổn thương cho cột sống cổ, dây thần kinh, mạch máu và dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm.
Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, nên không thể là thứ được ăn tùy tiện, thậm chí có rất nhiều điều cấm kỵ khi ăn sáng.
Tiêu thụ nước ngọt có ga thường xuyên làm tăng nguy cơ loãng xương, đặc biệt là ở phụ nữ. Loãng xương là tình trạng xương trở nên yếu và giòn, dễ gãy, gây đau đớn và ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống.
Chiều 5/12, tại Nhà máy chế biến rau quả xuất khẩu Naprod, Công ty CP Nafoods Group đã tổ chức lễ ký kết Biên bản ghi nhớ hợp tác phát triển vùng nguyên liệu dứa với UBND các xã Quỳnh Châu, Tân Thắng, Quỳnh Thắng và đại diện các nông hộ trồng dứa trên địa bàn.
Mùi vị của loại củ này có thể khiến nhiều người e ngại, nhưng lợi ích sức khỏe mà nó mang lại đã được chứng minh.
Cụ bà 105 tuổi tiết lộ, bí quyết sống thọ của mình đến từ một loại thực phẩm quen thuộc, dễ kiếm ở Việt Nam nhưng lại bị nhiều người "ghét bỏ".
Uống sữa sau khi ăn sáng và cách bữa ăn 1-2 giờ là thời điểm giúp cho việc tiêu hóa thức ăn có hiệu quả tốt nhất, cũng như các chất dinh dưỡng bổ sung năng lượng cho cơ thể hoạt động đạt mức tốt đa.
Theo báo cáo khoa học được đăng trên báo The Washington Post, việc nhai đá có thể gây ra các vết nứt trên men răng. Những vết nứt này có thể lan rộng và cuối cùng làm gãy răng.
Hoa hòe, loài hoa quen thuộc với vẻ đẹp mộc mạc và hương thơm dịu nhẹ, không chỉ làm đẹp cho đời sống mà còn là một vị thuốc quý được sử dụng từ lâu trong y học cổ truyền. Ngày nay, khoa học hiện đại đã chứng minh nhiều tác dụng tuyệt vời của hoa hòe đối với sức khỏe con người.
Nhau thai là cầu nối quan trọng giữa mẹ và bé, cung cấp dinh dưỡng và oxy, đồng thời bảo vệ thai nhi khỏi các tác động xấu từ cơ thể mẹ. Tuy nhiên, khi nhau thai gặp vấn đề sẽ gây nguy hiểm cho cả mẹ và bé.
Một loại rễ thoạt nhìn tưởng bỏ đi nhưng có giá trị sử dụng rất tốt trong Đông y, đây còn được ví là loại rễ cây "quý như vàng'' giúp phòng và hỗ trợ điều trị ung thư.
Trong nhịp sống hiện đại hối hả, sức khỏe đã trở thành tài sản quý giá mà chúng ta không thể bỏ qua.
Gan là một cơ quan âm thầm gánh vác trách nhiệm giải độc và trao đổi chất, thường bị tổn thương mà không ai biết đến.
Mùa đông đến, thời tiết lạnh và hanh khô khiến hệ hô hấp của chúng ta dễ bị ảnh hưởng, tạo điều kiện cho các virus, vi khuẩn gây bệnh phát triển. Bổ sung các loại quả giàu vitamin và khoáng chất là cách đơn giản mà hiệu quả để tăng cường sức đề kháng, bảo vệ hệ hô hấp.
Trong quá trình nấu nướng, chắc hẳn bạn đã từng gặp những lớp bọt nổi lên trên bề mặt nồi nước dùng, nồi canh hoặc các loại thức uống thường bị vớt bỏ. Tuy nhiên, không phải loại bọt nào cũng có hại. Thực tế có những loại bọt chứa nhiều dưỡng chất quý giá, rất tốt cho sức khỏe.
Nhóm tình nguyện viên 20-65 tuổi, có thân hình từ hơi thừa cân đến béo phì, đã giảm mỡ đáng kể chỉ sau 12 tuần mà không cần giảm cân.
Vú sữa, loại trái cây nhiệt đới với lớp vỏ mỏng manh màu xanh lục nhạt, bên trong ẩn chứa phần thịt quả trắng ngần, mọng nước, ngọt ngào như sữa mẹ. Không chỉ là một món quà thơm ngon của thiên nhiên, vú sữa còn là một kho báu dinh dưỡng với vô vàn lợi ích sức khỏe tuyệt vời.
Sở Giáo dục và Đào tạo yêu cầu các cơ sở giáo dục tăng cường phòng, chống bạo lực học đường; đẩy mạnh giáo dục kỹ năng sống và chủ động nắm bắt, xử lý kịp thời các mâu thuẫn để can thiệp sớm.
Đưa thông tin gian dối về hoạt động sản xuất, kinh doanh Sâm Ngọc Linh, Phạm Mỹ Hạnh, đã chiếm đoạt của nhà đầu tư hàng trăm tỉ đồng.
Dư luận băn khoăn các dự án "Nuôi em" được gắn "thực hiện bởi Trung tâm Tình nguyện quốc gia" nhiều năm qua, nhưng không được nhắc nhở, chấn chỉnh.
Tính đến giữa tháng 12, ngành hàng không Việt Nam ghi nhận 28 tàu bay thương mại phải dừng khai thác do thiếu động cơ, tương đương hơn 13% đội tàu bay đang khai thác.
Những thông tin về dự án "Nuôi em" có các dấu hiệu bất thường trong quản lý, sử dụng tiền của các nhà hảo tâm một lần nữa đặt ra vấn đề làm thế nào để quản lý, giám sát, minh bạch tài chính trong hoạt động từ thiện.
Ngày 13/12, Phòng Cảnh sát hình sự Công an tỉnh Gia Lai cho biết đã điều tra, làm rõ và bắt giữ đối tượng Đặng Hoàng Quý (SN 1987, trú phường Pleiku, tỉnh Gia Lai) để điều tra về hành vi hiếp dâm.
Thường trực Ban Bí thư Trần Cẩm Tú đã ký ban hành kết luận 226 của Ban Bí thư về chấn chỉnh lề lối làm việc, nâng cao hiệu quả hoạt động của hệ thống chính trị.
Lại thêm một sự cố giao thông hàng không nữa xảy ra tại Nhật Bản, với nguyên nhân được cho là có liên quan đến băng tuyết.
Trên bảng xếp hạng FIFA mới nhất dành cho các đội tuyển Futsal, ĐT Futsal nam Việt Nam đã có sự thăng tiến mạnh mẽ, vươn lên vị trí cao nhất trong lịch sử.
Sau nhiều tháng bị cô lập vì con đường độc đạo dẫn vào bản Xốp Dương, xã Mỹ Lý, Nghệ An, bị nước lũ cuốn trôi, hàng trăm người đã chung sức khắc phục, mở lối đi mới để người dân sớm ổn định đời sống.
Theo Sở GD-ĐT Nghệ An, dự án “Nuôi em - Nghệ An”, bên chương trình làm trực tiếp với nhà trường không thông qua Sở.
Hơn 10 ngày qua, gia đình, thầy cô và bạn bè mong ngóng nữ sinh lớp 11 quay về nhưng không có "phép màu" nào, thi thể em vừa được tìm thấy dưới sông
Lực lượng chức năng đã tạm đóng đoạn từ nút giao Vĩnh Hảo đến nút giao Chợ Lầu tuyến cao tốc Vĩnh Hảo - Phan Thiết, sau khi 2 xe tải va chạm
Theo báo cáo của Hiệp hội các nhà sản xuất ô tô Việt Nam (VAMA), Top xe hybrid được yêu thích nhất thị trường Việt Nam tháng 11/2025 có tới 5 mẫu thuộc thương hiệu Toyota và còn lại là các thương hiệu khác cũng đến từ Nhật Bản.
Tại Kỳ họp thứ 10, Quốc hội khóa XV đã xem xét, thảo luận, biểu quyết thông qua 51 luật, và 39 Nghị quyết; trong đó 8 nghị quyết quy phạm pháp luật, khối lượng lập pháp chiếm gần 30% tổng số luật, nghị quyết quy phạm đựợc ban hành của cả nhiệm kỳ. Các luật, nghị quyết được thông qua vừa đáp ứng kịp thời yêu cầu thực tiễn, vừa kiến tạo khuôn khổ pháp lý cho giai đoạn mới.
Nhạc sĩ Tô Hiếu, đại diện gia đình cố nghệ sĩ Thương Tín đính chính thông tin kêu gọi quyên góp để xây mộ cho ông.
Nhóm đối tượng đang say sưa đập đá tại nhà riêng, bất ngờ bị lực lượng chức năng tỉnh Lâm Đồng ập vào bắt quả tang cùng nhiều vật dụng liên quan.
Nhật Bản ghi nhận sóng thần xuất hiện tại nhiều khu vực ven biển ngay sau trận động đất mạnh 6,7 độ ngoài khơi tỉnh Aomori.
Nước vo gạo chứa nhiều vitamin, khoáng chất và tinh bột, có nhiều công dụng như làm sạch, chăm sóc da, tưới cây, v.v.
Năm 28 tuổi, vì sức ép gia đình, tôi đã nhắm mắt đồng ý theo nguyện vọng của bố mẹ - cưới vợ nhưng cũng kể từ đó, tôi luôn phải sống trong vỏ bọc của người chồng hoàn hảo.
Một đoạn video ghi lại cảnh shipper nằm khóc giữa sàn bệnh viện gây xôn xao, nhưng điều khiến dân mạng phẫn nộ lại là thái độ của người đặt đồ ăn.