Bí quyết vàng để đánh bay mỡ nội tạng bằng 5 loại siêu thực phẩm

Bạn có biết, để giảm cân hiệu quả và đánh tan mỡ nội tạng, chìa khóa không chỉ nằm ở việc ăn ít đi mà còn ở cách bạn chọn đúng loại thực phẩm? Theo các chuyên gia dinh dưỡng và nhiều nghiên cứu khoa học uy tín, một số loại thực phẩm đặc biệt có khả năng khởi động quá trình trao đổi chất, đốt cháy calo và ngăn ngừa tích tụ mỡ thừa một cách hiệu quả. Đây chính là "vũ khí bí mật" giúp bạn kiểm soát cân nặng, giảm thiểu mỡ nội tạng kẻ thù thầm lặng gây ra nhiều bệnh lý nguy hiểm.

Những món ăn đêm không gây tăng cân bạn nên biết

Cơn đói vào đêm muộn là điều khó tránh, song ăn khuya không phải lúc nào cũng khiến bạn tăng cân. Chỉ cần chọn đúng thực phẩm, bạn vẫn có thể ngủ ngon mà không lo ảnh hưởng vóc dáng. Dưới đây là những món ăn đêm không gây tăng cân bạn có thể sử dụng.

Bệnh viện Thẩm mỹ Thái Thượng Hoàng - Nơi gửi gắm sắc đẹp cho chị em phụ nữ

Giữa vô vàn lựa chọn trong ngành thẩm mỹ, phụ nữ hiện đại ngày càng ưu tiên những cơ sở an toàn, được cấp phép, có đội ngũ bác sĩ chuyên khoa và công nghệ hiện đại. Tại Nghệ An, Bệnh viện Thẩm mỹ Thái Thượng Hoàng là một trong những địa chỉ đáp ứng đầy đủ các tiêu chí này và đang là điểm đến đáng tin cậy cho hàng ngàn chị em mỗi năm.

Chạy bộ hay sex tốt cho sức khỏe hơn?

Cả chạy bộ và quan hệ tình dục đều có lợi cho sức khỏe, nhưng hoạt động nào thực sự tốt hơn cho tim, hệ miễn dịch và tinh thần? Các chuyên gia đưa ra câu trả lời.

5 loại quả tự nhiên giúp hạn chế tóc bạc sớm

Tóc bạc sớm không chỉ ảnh hưởng đến ngoại hình mà còn khiến nhiều người lo lắng vì cảm giác 'già trước tuổi'. Các chuyên gia cho rằng, ngoài yếu tố di truyền và lối sống, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sắc tố và sức khỏe mái tóc.

Giữ da khỏe mạnh, nói không với mụn

Để da khỏe mạnh, không bị mụn, việc phòng ngừa quan trọng hơn trị mụn. Chăm sóc da đúng cách sẽ giúp bạn tự tin với làn da sáng mịn.

5 bí quyết giúp bạn chạy tốt hơn

Theo các chuyên gia, chạy bộ đúng kỹ thuật không chỉ giúp tăng sức bền mà còn phòng được các chấn thương xương khớp.

BÀI ĐỌC NHIỀU

Chiếc váy 'phản chủ' của Xoài Non

Chiếc váy hở lưng từng khiến Xoài Non trở thành tâm điểm bàn tán, làm dấy lên tranh luận về cân nặng và tiêu chuẩn hình thể của phụ nữ.

UBND tỉnh họp báo thông tin tình hình kinh tế - xã hội quý III năm 2025

Sáng 9/10, UBND tỉnh tổ chức Họp báo thông tin về tình hình kinh tế - xã hội, quốc phòng – an ninh quý III năm 2025. Các đồng chí: Hoàng Phú Hiền – Tỉnh ủy viên, Phó Chủ tịch UBND tỉnh; Nguyễn Bá Hảo – Phó Giám đốc Sở Văn hóa Thể thao và Du lịch đồng chủ trì buổi họp báo.

Nhiều mẫu xe 7 chỗ có giá ngang xe 4 chỗ

Thị trường ô tô Việt Nam đang chứng kiến sự thay đổi khi nhiều mẫu xe 7 chỗ hiện có mức giá tương đương, thậm chí thấp hơn một số mẫu xe 4 chỗ.

Đừng sạc pin iPhone theo cách này

Theo lời khuyên từ Apple, sạc không đầy là phương pháp giúp giảm hao mòn pin iPhone. Nhiều người đã thử nghiệm cách này nhưng kết quả không thuyết phục.

‘Cần thực hiện nghiêm túc việc cấp phép cho CLB Việt Nam’

Tổng giám đốc Nguyễn Minh Ngọc của Công ty Cổ phần bóng đá chuyên nghiệp Việt Nam (VPF) nhấn mạnh, việc cấp phép cho các CLB Việt Nam cần phải thực hiện chặt chẽ, nghiêm túc để góp phần vào sự ổn định, phát triển lâu dài của bóng đá nước nhà.

Son Heung-min trước thời khắc lịch sử

Đội trưởng tuyển Hàn Quốc, Son Heung-min, chuẩn bị thiết lập cột mốc đáng nhớ trong sự nghiệp ở trận giao hữu với tuyển Brazil vào ngày 10/10.

Bí ẩn đối thủ của U23 Việt Nam

Đối thủ của U23 Việt Nam trong trận giao hữu tối 9/10 - U23 Qatar không tiết lộ bất cứ thông tin nào cho truyền thông trước khi cuộc đọ sức diễn ra.

TOP