Chế độ ăn lành mạnh giúp phụ nữ vượt qua thời kỳ mãn kinh
Thời kỳ mãn kinh và sau mãn kinh là giai đoạn có nhiều thay đổi sinh lý quan trọng đối với phụ nữ. Việc xây dựng một chế độ dinh dưỡng hợp lý không chỉ giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, loãng xương mà còn góp phần làm dịu các triệu chứng khó chịu do suy giảm nội tiết tố estrogen.
Nhiều người hút mỡ, tiêm tan mỡ tại những cơ sở không đảm bảo điều kiện an toàn dẫn đến biến chứng nặng, nhiễm khuẩn, hoại tử.
Lòng trắng trứng là một siêu thực phẩm dinh dưỡng, được biết đến với hàm lượng protein cao vượt trội cùng lượng chất béo và cholesterol gần như bằng 0. Việc thêm lòng trắng trứng vào chế độ ăn hàng ngày không chỉ giúp bạn duy trì vóc dáng mà còn cải thiện sức khỏe tổng thể.
Quả cóc là một loại quả dân dã quen thuộc với nhiều người. Tuy nhiên, đây không chỉ là một món ăn vặt yêu thích mà còn có nhiều công dụng đối với sức khỏe.
Lợi ích của quả hồng rất nhiều vì chứa nhiều loại vitamin và giàu khoáng chất như kali, sắt. Không chỉ giàu chất dinh dưỡng, trái cây này còn có nhiều chất chống oxy hóa, khiến nó trở thành nguồn bổ sung dinh dưỡng tự nhiên lý tưởng.
Măng tây được biết đến như một món ăn có phương pháp chế biến đơn giản nhưng hàm lượng dinh dưỡng cũng như hàm lượng các hợp chất dược lý cao. Sử dụng măng tây mang có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khoẻ như tốt cho tim mạch, tăng cường hệ miễn dịch, tốt cho hô hấp, chống viêm...
Cá basa là một lựa chọn thực phẩm phổ biến trong nhiều gia đình nhờ hàm lượng dinh dưỡng cao, giá thành hợp lý và khả năng chế biến đa dạng.
Chiếc váy hở lưng từng khiến Xoài Non trở thành tâm điểm bàn tán, làm dấy lên tranh luận về cân nặng và tiêu chuẩn hình thể của phụ nữ.
Bạn có biết, để giảm cân hiệu quả và đánh tan mỡ nội tạng, chìa khóa không chỉ nằm ở việc ăn ít đi mà còn ở cách bạn chọn đúng loại thực phẩm? Theo các chuyên gia dinh dưỡng và nhiều nghiên cứu khoa học uy tín, một số loại thực phẩm đặc biệt có khả năng khởi động quá trình trao đổi chất, đốt cháy calo và ngăn ngừa tích tụ mỡ thừa một cách hiệu quả. Đây chính là "vũ khí bí mật" giúp bạn kiểm soát cân nặng, giảm thiểu mỡ nội tạng kẻ thù thầm lặng gây ra nhiều bệnh lý nguy hiểm.
Cơn đói vào đêm muộn là điều khó tránh, song ăn khuya không phải lúc nào cũng khiến bạn tăng cân. Chỉ cần chọn đúng thực phẩm, bạn vẫn có thể ngủ ngon mà không lo ảnh hưởng vóc dáng. Dưới đây là những món ăn đêm không gây tăng cân bạn có thể sử dụng.
Giữa vô vàn lựa chọn trong ngành thẩm mỹ, phụ nữ hiện đại ngày càng ưu tiên những cơ sở an toàn, được cấp phép, có đội ngũ bác sĩ chuyên khoa và công nghệ hiện đại. Tại Nghệ An, Bệnh viện Thẩm mỹ Thái Thượng Hoàng là một trong những địa chỉ đáp ứng đầy đủ các tiêu chí này và đang là điểm đến đáng tin cậy cho hàng ngàn chị em mỗi năm.
Dù được đề nghị mua mua mái tóc dài 2m với giá gần 3 tỷ đồng nhưng chủ nhân vẫn từ chối vì coi đó quý giá hơn bất cứ thứ gì khác.
Nhiều người nghĩ muốn giảm cân nên nhịn ăn sáng, nhưng đó là sai lầm phổ biến. Bữa sáng cân bằng mới là chìa khóa giúp bạn kiểm soát cân nặng lâu dài.
Cả chạy bộ và quan hệ tình dục đều có lợi cho sức khỏe, nhưng hoạt động nào thực sự tốt hơn cho tim, hệ miễn dịch và tinh thần? Các chuyên gia đưa ra câu trả lời.
Khám phá bí quyết dưỡng ẩm, chống nắng, đắp mặt nạ và chăm sóc da mùa thu để duy trì làn da khỏe mạnh, tươi trẻ trong thời tiết hanh khô.
Tóc bạc sớm không chỉ ảnh hưởng đến ngoại hình mà còn khiến nhiều người lo lắng vì cảm giác 'già trước tuổi'. Các chuyên gia cho rằng, ngoài yếu tố di truyền và lối sống, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sắc tố và sức khỏe mái tóc.
Thời tiết mát mẻ khiến cảm giác khát giảm, dẫn đến việc uống ít nước cùng với sự thiếu hụt vitamin B, kẽm hoặc sắt, có thể khiến môi dễ khô nứt hoặc thậm chí dẫn tới viêm khóe miệng.
Để da khỏe mạnh, không bị mụn, việc phòng ngừa quan trọng hơn trị mụn. Chăm sóc da đúng cách sẽ giúp bạn tự tin với làn da sáng mịn.
Một số người chủ quan không kiểm soát lượng dầu trên da vì nghĩ rằng da khô không cần xử lý dầu thừa, dẫn đến việc bít tắc nghiêm trọng hơn khi dùng sản phẩm dưỡng ẩm quá nặng hoặc không phù hợp.
Đây cũng là thương hiệu được rất nhiều người có tiền yêu thích và săn lùng.
Ông cùng vợ - PGS.TS Nguyễn Thị Thuận là cặp đôi được nhiều người ngưỡng mộ trong giới học thuật.
Sàn giao dịch tiền mã hóa Binance lên tiếng sau sự kiện giá của nhiều token trên nền tảng này bất ngờ hiển thị về mức 0 USD.
Ngày 13/10, “gã khổng lồ” phát trực tuyến video YouTube cảnh báo nỗ lực của Australia nhằm cấm trẻ em sử dụng mạng xã hội là "có thiện chí" nhưng sẽ không giúp các em an toàn hơn trên không gian mạng.
Theo Cục trưởng Cục TDTT Việt Nam - Nguyễn Danh Hoàng Việt, việc tuyển Việt Nam không thi đấu trên sân Mỹ Đình trong 1 năm qua nằm trong kế hoạch của ngành thể thao.
HLV Peter Cklamovski lên tiếng sau làn sóng chỉ trích liên quan đến phát ngôn gây tranh cãi về vụ bê bối nhập tịch của tuyển Malaysia.
Thông qua mạng xã hội, khán giả phần nào thấy được Ngân 98 nắm trong tay khối tài sản đáng nể trước khi bị bắt để điều tra tội Sản xuất, buôn bán hàng giả là thực phẩm.
Theo đánh giá của Sở Giáo dục và Đào tạo tỉnh Đồng Tháp, chuyển đổi số đã từng bước đi vào nền nếp, góp phần hiện đại hóa quản lý giáo dục, nâng cao hiệu quả dạy học.
Xe khách chạy tuyến Nghĩa Lộ (Lào Cai) - Mỹ Đình (Hà Nội) bị lật tại dốc Vân Hội khiến nhiều người chết và bị thương.
Loài cua này có thịt chắc ngọt, nhiều người nhận xét ngon hơn ghẹ khó mua hơn cua biển. Đến mùa, người dân miền biển ở Nghệ An đi săn cua đá để bán với giá tới 180.000 đồng/kg.
Đây là ngôi trường có bề dày truyền thống về giáo dục ở tỉnh Hà Tĩnh, bảng vàng thành tích luôn được các thế hệ học sinh tô điểm bằng những huy chương danh giá ở kỳ thi Olympic khu vực và quốc tế.
Nhằm phát huy hiệu quả kế hoạch tăng cường tuyên truyền, xử lý vi phạm trật tự, an toàn giao thông đối với học sinh và phụ huynh, lực lượng Cảnh sát giao thông Công an Nghệ An đã tổ chức kiểm tra, xử lý tập trung tại các cổng trường trong khung giờ vào lớp và tan học.
Năm 2025 được xem là một năm “bão tố” với làng giải trí Việt.
Doanh thu khủng từ việc kinh doanh của Ngân 98 đã được hé lộ.
Cặp đôi DJ Ngân 98 - Lương Bằng Quang gây chú ý với bộ sưu tập xe đa dạng, trải dài từ SUV hiệu năng cao, MPV sang trọng đến siêu xe mui trần hàng hiếm tại Việt Nam. Trong đó, Maserati MC20 Cielo là mẫu xe đắt giá và nổi bật nhất trong garage.
Ngân 98 là cái tên gây chú ý nhất hiện nay sau thông tin bị bắt tạm giam để điều tra về tội "sản xuất, buôn bán hàng giả là thực phẩm".
Sự ‘biến mất’ của Đoàn Di Băng khiến nhiều người đặt ra câu hỏi lớn.
Lan Phương nhận về vô số bình luận tiêu cực trên mạng xã hội.
Sử dụng ma túy phê pha, 4 thanh niên lăn ra ngủ bên dụng cụ sử dụng ma túy. Đến khi thức dậy thì thấy công an bên cạnh, cả 4 bị tạm giữ.
Nhờ cách 'xếp lớp' những viên gạch, tạo khe hở thông gió, ngôi nhà đã giải quyết những vấn đề được cho là nhược điểm của thiên nhiên.
Cảnh sát San Francisco đang điều tra vụ án bốn người trong một gia đình được phát hiện qua đời bí ẩn tại nhà riêng ở khu Westwood Highlands.
Sau khi Ngân 98 bị bắt, nhiều khán giả quan tâm đến nam ca sĩ luôn đồng hành cùng nữ DJ những năm qua.
