5 loại thực phẩm tốt nhất để giảm nhẹ triệu chứng trước kỳ kinh nguyệt
Thay đổi tâm trạng trước kỳ kinh nguyệt là điều khá phổ biến, nhưng bạn có thể dễ dàng giải quyết bằng một số điều chỉnh trong chế độ ăn uống.
Thời gian:
Hotline: 0978.928.730
Tại sao chúng ta lại phải tẩy trang mỗi ngày?
Tẩy trang là cách hiệu quả để loại bỏ hoàn toàn lớp cặn trang điểm, bụi bẩn, dầu thừa tích tụ trong lỗ chân lông, nhờ đó làn da được thông thoáng, giảm nguy cơ tắc nghẽn và hạn chế xuất hiện mụn ẩn.
Có phải bôi kem chống nắng vào ban đêm?
Theo bác sĩ da liễu, không cần thiết phải bôi kem chống nắng vào buổi tối. Nhưng nếu tiếp xúc nhiều với ánh sáng xanh, bạn có thể cân nhắc điều này.
Sắc vóc nóng bỏng của bạn gái nam tuyển thủ số 1 Liên Quân
Thiên Ngọc Anh - bạn gái của tuyển thủ Liên Quân Maris sở hữu nhan sắc xinh đẹp cùng vóc dáng nóng bỏng khiến nhiều người không thể rời mắt.
Sao nhí 'Bố ơi mình đi đâu thế' cao gần 2 m, lột xác ở tuổi 18
Sau 12 năm kể từ chương trình "Bố ơi mình đi đâu thế", Lee Jun Soo đã cao tới 1,94 m và có màn giảm cân ngoạn mục.
Điều gì xảy ra nếu bạn không bôi kem chống nắng cho cổ?
Thực hiện các biện pháp chăm sóc phù hợp, chúng ta có thể giữ cho vùng da cổ luôn tươi trẻ và đều màu, tránh được những hậu quả không mong muốn trong tương lai.
U90 Nhật Bản mê tập gym, làm đẹp
Bà Yoshiko Abe (Nhật Bản) sắp bước sang tuổi 89, nhưng điều đó không hề ngăn cản bà đến phòng tập gym mỗi ngày và tham gia khóa học trang điểm miễn phí ngay tại khu nhà của mình.
Làn da của người lười bôi kem chống nắng
Không dùng kem chống nắng có thể gây lão hóa sớm, ung thư da, sạm nám và nhiều tổn thương khác. Bảo vệ da khỏi tia UV là cần thiết để duy trì làn da khỏe mạnh.
4 thói quen xấu cần bỏ ngay nếu không muốn hủy hoại làn da
Mọi nỗ lực chăm sóc da sẽ trở nên công cốc nếu chúng ta duy trì những thói quen xấu, theo Vogue.
Mai Ngọc tập luyện khi mang thai
Mai Ngọc cho biết cô đi bộ 30 phút mỗi ngày, tập pilates và yoga để tránh bị đau lưng. Việc này cũng giúp bà bầu giãn cơ, tập thở.
Cô gái 107 kg giảm 42 kg ngoạn mục, thành sao thể hình
Giảm cân thành công sau 14 tháng, Zoe Lewis chia sẻ kinh nghiệm của mình lên mạng, trở thành KOL về thể hình.
5 lợi ích tuyệt vời của socola đen đối với sức khỏe làn da trong quy trình làm đẹp
Socola đen chứa các chất dinh dưỡng thiết yếu giúp nuôi dưỡng làn da từ bên trong và mang lại cho bạn làn da sáng tự nhiên.
Retinol đang bào mỏng da mặt của bạn?
Tác dụng phụ khi sử dụng dẫn xuất vitamin A có thể khiến mọi người hiểu sai về cách thức hoạt động của nó trên làn da.
Bước chăm sóc bị lãng quên khiến da cổ và ngực chảy xệ
Hầu hết thường chú trọng việc thoa kem chống nắng cho da mặt, nhưng thường bỏ quên vùng da ở cổ và ngực dù đây cũng là khu vực dễ bị tổn thương do ánh nắng mặt trời.
Mách bạn cách đơn giản làm chậm lão hóa, trẻ hóa làn da một cách tự nhiên
Để có một làn da khỏe mạnh, những thói quen lành mạnh không chỉ làm chậm lão hóa, ngăn ngừa nếp nhăn mà còn giúp duy trì vẻ đẹp làn da từ bên trong.
Gặp biến chứng nguy hiểm khi tự mua filler, botox về nhà tiêm để làm đẹp
Nhiều người liều lĩnh mua filler, botox về nhà tự tiêm để làm đẹp dù không có chuyên môn trong lĩnh vực này dẫn đến phải nhập viện vì biến chứng nguy hiểm.
Đu đủ xanh và đu đủ chín: Loại nào tốt hơn cho sự phát triển của tóc?
Đu đủ, một loại trái cây nhiệt đới giàu vitamin và chất chống oxy hóa, từ lâu đã được coi là phương thuốc giúp tóc mọc nhanh. Nhưng khi nói đến loại đu đủ xanh hay chín tốt nhất cho sức khỏe của tóc, thì cả hai đều mang lại những lợi ích riêng. Dưới đây là so sánh giữa hai loại đu đủ và cách chúng góp phần thúc đẩy mái tóc khỏe mạnh.
Công dụng thần kỳ của matcha với làn da
Khoảng vài năm trở lại đây, matcha gần như là lựa chọn hàng đầu của mọi cô gái vì chứa đầy lợi ích cho sức khỏe và sắc đẹp.
Bác sĩ Trung Quốc giảm 24 kg trong 42 ngày, từ bụng bia thành 6 múi
Từ người thừa cân, Wu Tiangen lấy lại vóc dáng nhờ tuân thủ chế độ ăn uống, tập luyện nghiêm ngặt. Anh thậm chí giành giải trong cuộc thi thể hình.
Ngủ bao nhiêu tiếng da mới đẹp?
Nhiều nghiên cứu từ các chuyên gia chỉ ra rằng một đêm ngon giấc có thể mang lại những điều kỳ diệu cho làn da.
BÀI ĐỌC NHIỀU
Bi kịch th.ảm án Đắk Lắk: Chị gái h.ung th.ủ không dám nghĩ em mình gây ra th.ảm án
Vụ thảm án ở phường Thành Nhất (Đắk Lắk) hôm 13-9 không chỉ cướp đi 3 mạng người, mà còn để lại nỗi đau cho cả hai gia đình. Trong tang lễ, họ ngồi cạnh nhau, nước mắt hòa chung mất mát người thân và những xót xa cho 2 đứa trẻ.
Chính phủ yêu cầu đánh thuế thu nhập cá nhân với giao dịch mua bán vàng để hạn chế đầu cơ
Chính phủ ban hành Nghị quyết 278 về phiên họp chuyên đề về xây dựng pháp luật tháng 9-2025 (Phiên thứ nhất).
Kỷ lục Guinness mới: Việt Nam huy động 10.518 máy bay không người lái, gấp 3.2 lần thành tích Trung Quốc
Thêm một kỷ lục thế giới mới của Việt Nam vừa được tổ chức Kỷ lục Guinness Thế giới công nhận.
Hoàn cảnh đáng thương của em nhỏ dũng cảm cứu bạn trong vụ thảm án ở Đắk Lắk
Sáng 14-9, cháu K. (12 tuổi) vẫn còn bàng hoàng khi kể về giây phút cứu bạn trong vụ thảm án ở Đắk Lắk. Giữa đám đông, em vẫn run rẩy khi nhớ lại cảnh người bạn thân cùng xóm bê bết máu, cầu cứu trong đêm tối.
Nhiều mẫu MPV đua nhau giảm giá, có mẫu chỉ hơn 400 triệu đồng
Mấy tháng gần đây, cuộc đua giảm giá trên thị trường xe ô tô tại Việt Nam vẫn chưa có dấu hiệu “hạ nhiệt”. Không nằm ngoài cuộc chơi, dòng MPV 7 chỗ luôn được các hãng đưa vào danh sách hưởng ưu đãi giảm giá liên tiếp các tháng 7,8,9/2025.
Thêm 4 tướng lĩnh Trung Quốc bị bãi nhiệm tư cách đại biểu Quốc hội
Trung Quốc vừa bãi nhiệm tư cách đại biểu Quốc hội của 4 tướng lĩnh tại nước này.
Nghệ An 'xoay tua' giáo viên, gần 1.000 thầy cô lên đường biệt phái
Để khắc phục tình trạng chênh lệch giáo viên giữa các cấp học, bậc học, Sở Giáo dục và Đào tạo Nghệ An vừa công bố danh sách 836 giáo viên được biệt phái trong năm học 2025 – 2026.
Nghệ An triển khai kế hoạch bổ sung, luân chuyển nhân lực y tế về tuyến cơ sở
Sở Y tế Nghệ An vừa ban hành văn bản gửi đến 130 xã, phường và các trung tâm y tế trên địa bàn, yêu cầu rà soát, báo cáo thực trạng nhân lực y tế và đăng ký nhu cầu điều động, luân phiên cán bộ về tuyến cơ sở.
Nữ ca sĩ Việt từng "flex" mua mấy cái nhà, một vài cái xe nhờ 1 bài hát giá 2 triệu đồng: U45 sở hữu nhan sắc mặn mà, tự tin so sánh với Song Hye Kyo
Ở tuổi 41, ca sĩ Phương Linh vẫn sở hữu sắc vóc vạn người mê và có cuộc sống sang chảnh.
Viettel ra mắt gói cước 5G “chính hiệu” cho iPhone 17
Tổng Công ty Viễn thông Viettel vừa giới thiệu gói cước 5G trả trước và trả sau dành riêng cho iPhone 17, giúp người dùng khai thác tối đa sức mạnh của mạng 5G nhanh nhất Việt Nam.
12 loại hạt ăn vặt tốt cho bà bầu và thai nhi
Trong thai kỳ, phụ nữ thường có cảm giác thèm ăn và hay tìm đến đồ ăn vặt. Thay vì chọn các món kém lành mạnh, mẹ bầu có thể bổ sung dinh dưỡng bằng các loại hạt - nguồn thực phẩm giàu protein, vitamin, khoáng chất và axit béo thiết yếu, vừa giảm cảm giác đói, vừa tốt cho sự phát triển của thai nhi.
Cảnh báo khẩn: Nếu nhận được lời mời này trên iPhone, hãy xóa ngay lập tức!
Tin tặc gửi email lừa đảo từ chính máy chủ của Apple, người dùng sập bẫy đau đớn vì lỗ hổng trên iCloud.
Tháng 8/2025, VinFast bàn giao gần 11.000 ô tô điện
VinFast tiếp tục giữ vững vị thế số 1 Việt Nam với doanh số lũy kế năm 2025 đạt gần 90.000 xe.
Hơn nửa tháng sau bão, đô thị Nghệ An vẫn ngổn ngang cây xanh gãy đổ
Sau nửa tháng bão Kajiki đổ bộ, nhiều tuyến đường ở Nghệ An vẫn còn cây đổ, gãy, gây mất mỹ quan và ảnh hưởng đời sống người dân.
Bí thư chi bộ bản Cha Nga gác nỗi buồn riêng, lo việc chung
Trong đợt mưa lũ cuối tháng 7-2025, cùng với nhiều gia đình khác, đồng chí Lô Văn Ngọc, Bí thư Chi bộ bản Cha Nga (xã Mỹ Lý, tỉnh Nghệ An) bị cuốn trôi hoàn toàn nhà cửa, tài sản. Mặc dù vậy, đồng chí Ngọc luôn phát huy tinh thần trách nhiệm của người đảng viên, cùng ban quản lý bản hỗ trợ bà con vượt qua khó khăn, giữ gìn đoàn kết, từng bước ổn định cuộc sống sau thiên tai.
Cô dâu liệt 2 chân ngồi xe lăn vào lễ đường khiến hôn trường bật khóc
Khoảnh khắc Ngọc Hơn ngồi trên xe lăn, được người thân đưa vào lễ đường, còn Thương Thương cất giọng hát khiến ai nấy đều xúc động.
Vẻ đẹp kỳ vĩ Hải Vân quan sau đại trùng tu: Điểm nhấn du lịch Đà Nẵng – Huế
Di tích lịch sử Quốc gia Hải Vân quan nằm trên đỉnh đèo Hải Vân, ranh giới giữa Huế và Đà Nẵng từng là công trình phòng thủ trọng yếu của triều Nguyễn đã xuống cấp từ lâu. Hiện nay, Hải Vân quan được 2 địa phương phối hợp “đại trùng tu”, trở thành điểm nhấn du lịch độc đáo. Với vị trí chiến lược trên con đường thiên lý Bắc – Nam, di tích toát lên vẻ đẹp kỳ vĩ, cuốn hút du khách.
Nghệ An: Lại vỡ hố chứa nước thải trang trại lợn ở đầu nguồn suối Khe Đền
Người dân tiếp tục phát hiện suối Khe Đền, ở xóm Khe Sài 2, xã Nghĩa Lộc, Nghệ An bốc mùi hôi thối, màu nước đen. Đi ngược lên đầu nguồn suối phát hiện hố chứa nước thải trang trại lợn bị vỡ, chảy tràn ra suối.
Tiêu chí phân loại 34 tỉnh, 3.321 xã sau sáp nhập theo đề xuất mới nhất
Bộ Nội vụ đã xây dựng dự thảo Nghị định quy định về phân loại đơn vị hành chính để khắc phục những bất cập trong các quy định hiện hành và phù hợp với thực tiễn sau khi sắp xếp đơn vị hành chính.
Nâng cao năng lực cán bộ giáo dục cấp xã: 'Vừa chạy vừa xếp hàng'
Cán bộ phụ trách giáo dục ở xã, phường hiện nay phần lớn là kiêm nhiệm, trái chuyên môn nên gặp nhiều khó khăn trong thực hiện nhiệm vụ, phải “vừa chạy vừa xếp hàng” để bắt nhịp các yêu cầu mới.
Triệu Lộ Tư tức giận
Triệu Lộ Tư đang lâm vào khủng hoảng trong sự nghiệp khi bị công ty chèn ép, thương hiệu đùn đẩy trách nhiệm và nhãn hàng bỏ rơi.
BÀI ĐỌC NHIỀU
Bi kịch th.ảm án Đắk Lắk: Chị gái h.ung th.ủ không dám nghĩ em mình gây ra th.ảm án
Chính phủ yêu cầu đánh thuế thu nhập cá nhân với giao dịch mua bán vàng để hạn chế đầu cơ
Kỷ lục Guinness mới: Việt Nam huy động 10.518 máy bay không người lái, gấp 3.2 lần thành tích Trung Quốc
Hoàn cảnh đáng thương của em nhỏ dũng cảm cứu bạn trong vụ thảm án ở Đắk Lắk
Nhiều mẫu MPV đua nhau giảm giá, có mẫu chỉ hơn 400 triệu đồng
Thêm 4 tướng lĩnh Trung Quốc bị bãi nhiệm tư cách đại biểu Quốc hội
Nghệ An 'xoay tua' giáo viên, gần 1.000 thầy cô lên đường biệt phái
Nghệ An triển khai kế hoạch bổ sung, luân chuyển nhân lực y tế về tuyến cơ sở
Nữ ca sĩ Việt từng "flex" mua mấy cái nhà, một vài cái xe nhờ 1 bài hát giá 2 triệu đồng: U45 sở hữu nhan sắc mặn mà, tự tin so sánh với Song Hye Kyo
Viettel ra mắt gói cước 5G “chính hiệu” cho iPhone 17
12 loại hạt ăn vặt tốt cho bà bầu và thai nhi
Cảnh báo khẩn: Nếu nhận được lời mời này trên iPhone, hãy xóa ngay lập tức!
Tháng 8/2025, VinFast bàn giao gần 11.000 ô tô điện
Hơn nửa tháng sau bão, đô thị Nghệ An vẫn ngổn ngang cây xanh gãy đổ
Bí thư chi bộ bản Cha Nga gác nỗi buồn riêng, lo việc chung
Cô dâu liệt 2 chân ngồi xe lăn vào lễ đường khiến hôn trường bật khóc
Vẻ đẹp kỳ vĩ Hải Vân quan sau đại trùng tu: Điểm nhấn du lịch Đà Nẵng – Huế
Nghệ An: Lại vỡ hố chứa nước thải trang trại lợn ở đầu nguồn suối Khe Đền
Tiêu chí phân loại 34 tỉnh, 3.321 xã sau sáp nhập theo đề xuất mới nhất
Nâng cao năng lực cán bộ giáo dục cấp xã: 'Vừa chạy vừa xếp hàng'
Triệu Lộ Tư tức giận
