9 quan niệm sai lầm về giảm cân mà nhiều người vẫn lầm tưởng
Giảm cân thường bị che mờ bởi thông tin sai lệch và những lời đồn đại phổ biến. Tin vào những ý tưởng sai lầm này có thể cản trở tiến trình, dẫn đến thất vọng và trì hoãn kết quả. Hãy cùng khám phá sự thật đằng sau những quan niệm sai lầm phổ biến về giảm cân này.
Những tuyệt chiêu chọn quần dài sau đây sẽ giúp người có vòng eo lớn trở nên sành điệu hơn.
Khởi đầu ngày mới với 1 trong 10 thức uống dễ làm như hướng dẫn dưới đây không chỉ giúp bạn tỉnh táo mà còn có thể hỗ trợ quá trình đốt mỡ bụng, làm sạch cơ thể và kiểm soát cân nặng hiệu quả.
Một số thói quen xấu có thể khiến bạn mới ngoài 30 nhưng đã phải đối diện với những bất ổn sức khỏe vốn thường gặp ở người 50, 60 tuổi.
Dưới đây là những xu hướng trang sức trong năm 2025 có thể khiến bạn phải suy nghĩ lại về những món đồ yêu thích của mình.
Để sử dụng serum hiệu quả, điều quan trọng nhất trước tiên phải xác định được loại da của mình, bởi mỗi loại serum chỉ phù hợp với từng loại da nhất định.
Diện mạo mới hậu "đập mặt xây lại" của Lai Thai tiếp tục được chú ý.
Protein là một phần quan trọng của cơ thể, nhưng điều gì thực sự xảy ra khi bạn bỏ qua nó trong các bữa ăn hàng ngày?
Việc lạm dụng kem chống nắng cho da mặt không những không có hiệu quả mà có thể còn gây tác dụng ngược với làn da.
Dưới đây là lý do tại sao các chuyên gia khuyên bạn nên tránh gội đầu quá nhiều và cách xây dựng thói quen chăm sóc tóc lành mạnh, phù hợp.
Bôi kem chống nắng có thật sự cần thiết không? Nếu không thì làm sao để bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời?
Nhiều người lầm tưởng quầng thâm là do thức khuya và việc trở lại chế độ ngủ sớm, ngủ đủ giấc sẽ khiến chúng biến mất, nhưng bạn có biết quầng thâm có thể do cơ thể bạn đang có vấn đề về sức khỏe.
Nếu có mái tóc yếu, dễ gãy rụng thì bạn nên tránh xa 5 kiểu tóc này.
Tập luyện, chế độ ăn và thay đổi lối sống đều đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ và tăng cường sức khỏe các khớp.
Loại lá này chứa nhiều dưỡng chất giúp tóc chắc khỏe và đem lại nhiều công dụng khác cho sức khỏe. Tại Việt Nam, loại lá này có ở nhiều nơi, giá thành cực rẻ.
Bạn có thể áp dụng một số phương pháp tự nhiên giúp làm săn chắc phần ngực, tăng sự hấp dẫn của vòng 1.
Sau tuổi 35, cơ thể bắt đầu có những thay đổi về hormone và trao đổi chất khiến việc duy trì cơ bắp săn chắc trở nên khó khăn hơn. Tuy nhiên, nếu bạn duy trì những thói quen tốt dưới đây, việc giữ cơ bắp săn chắc và khỏe mạnh là hoàn toàn có thể.
Trong ngô chứa nhiều chất xơ nên có khả năng ức chế cơn thèm ăn của cơ thể, từ đó giúp quá trình giảm cân dễ dàng hơn.
Nghiên cứu gần đây cho thấy rằng tiêu thụ hai cốc xoài tươi mỗi ngày có thể cải thiện độ nhạy insulin và giảm mức insulin ở người lớn thừa cân hoặc béo phì.
Chị em nên lưu ý những điều sau đây khi lựa chọn màu sắc trang phục để tránh mất điểm phong cách.
Hot girl Huyền 2k4 (Lê Thị Khánh Huyền) lại một lần nữa 'đốt mắt' cộng đồng mạng khi chia sẻ loạt ảnh khoe trọn vóc dáng đáng ngưỡng mộ trong phòng tập Pilates
Biến đổi khí hậu với những hiện tượng khí tượng cực đoan, suy giảm tài nguyên và áp lực lên hệ sinh thái đang đặt ra yêu cầu tái định hình các mô hình phát triển bền vững dựa trên khoa học và công nghệ.
Bài thi thực hành lái xe trong hình mới bổ sung nhiều kỹ năng mang tính thực tế khi tham gia giao thông trên đường. Độ khó vì thế cũng tăng lên, đòi hỏi sự tập trung và quan sát cao độ.
Liên quan đến vụ án cướp dây chuyền tại một tiệm vàng ở huyện Châu Thành, tỉnh Đồng Tháp, qua công tác truy soát, sau 24 giờ gây án, cơ quan công an tỉnh Đồng Tháp đã bắt được đối tượng này.
Từ đầu năm 2025 đến 24/11, thiên tai diễn ra với tần suất dày đặc và mức độ khốc liệt trên phạm vi cả nước, mang nhiều yếu tố bất thường, vượt các mốc lịch sử ghi nhận trước đây. Thiên tai khiến 409 người chết và mất tích, thiệt hại hơn 85.000 tỷ đồng
Theo toà án cấp sơ thẩm, sản phẩm tương tự kẹo Kera và dấu hiệu vi phạm về thuế cũng đang nằm trong diện xem xét xử lý ở vụ án riêng.
Hộ kinh doanh và cá nhân kinh doanh có doanh thu năm dưới 3 tỉ đồng mà không tính được chi phí sẽ được trừ ngưỡng doanh thu trước khi tính thuế thu nhập cá nhân.
Sau hơn 1 tuần đóng vì sạt lở, đèo Prenn đã được lưu thông trở lại nhưng người dân cần nắm một số lưu ý khi qua đây.
Tôi cố gắng giải thích rằng bản thân không biết, rằng sai lầm ấy là vô ý.
Ngập lụt diện rộng ở Nam Thái Lan và Malaysia đã ảnh hưởng tới hàng trăm nghìn người, buộc nhiều nơi phải sơ tán khẩn và nâng mức cảnh báo thiên tai lên cao nhất.
Kim Jae Hee, giọng ca chính của ban nhạc rock Boohwal, bị cáo buộc tham gia công ty lừa đảo. Công ty này đã huy động trái phép 208,9 tỷ won từ khoảng 30.000 người.
Vinamilk chuyển 48 tấn sữa và nước uống đến các tỉnh Khánh Hòa, Gia Lai, Đăk Lăk, góp phần hỗ trợ bà con vùng lũ, ngày 22-23/11.
Kiến trúc của ngôi nhà dựa trên ý tưởng những 'tấm mái' được kéo căng giữa hai bức tường chính, tạo ra một mặt bằng mở gần như không có cột.
Đã 2 tháng sau khi thi thể bị phân mảnh cô bé 15 tuổi Celeste Rivas Hernandez được phát hiện trong cốp xe tại Los Angeles. Nam ca sĩ D4vd được xác định là nghi phạm số một của vụ án.
Liên tiếp hứng chịu những đợt mưa bão lớn trong năm 2025, hệ thống hạ tầng giao thông của tỉnh Nghệ An đang phải gánh chịu hậu quả nặng nề. Những tuyến quốc lộ, tỉnh lộ vốn là huyết mạch kết nối miền Tây Nghệ An với các vùng kinh tế trọng điểm nay bị chia cắt, sạt lở, khiến việc đi lại của người dân gặp nhiều nguy hiểm và hoạt động giao thương bị đình trệ. Trong bối cảnh đó, ngành giao thông cùng chính quyền địa phương đang nỗ lực từng ngày để khắc phục hậu quả, khôi phục hạ tầng, đảm bảo an toàn cho người dân.
Sáng 25-11, Quốc hội nghe tờ trình về quyết định chủ trương đầu tư Chương trình mục tiêu quốc gia hiện đại hóa, nâng cao chất lượng giáo dục và đào tạo giai đoạn 2026 - 2035.
Sáng nay (25/11), UBND tỉnh tổ chức phiên họp thường kỳ tháng 11/2025. Đồng chí Võ Trọng Hải – Phó Bí thư Tỉnh ủy, Chủ tịch UBND tỉnh chủ trì phiên họp. Tham dự phiên họp có các đồng chí Phó Chủ tịch HĐND tỉnh, Phó Chủ tịch UBND tỉnh; thành viên UBND tỉnh; đại diện các Ban HĐND tỉnh, lãnh đạo các ngành, đơn vị liên quan.
Tổng Bí thư Tô Lâm nhấn mạnh, nếu không ăn uống vệ sinh, an toàn thực phẩm thì xây bao nhiêu bệnh viện cũng không đủ, đào tạo bao nhiêu bác sĩ cũng không giải quyết được.
Công ty TNHH MTV Khai thác Thủy lợi Miền Nam vừa thông báo điều chỉnh xả tràn hồ Dầu Tiếng đợt 8. Với lưu lượng xả có thể lên tới 200 m3/s, người dân vùng trũng thấp ven sông Sài Gòn cần chủ động biện pháp phòng tránh ngập úng.
Cũng theo dự thảo mới, thí sinh không đạt nội dung sát hạch lý thuyết thì không được thi tiếp phần lái xe trong hình; không đạt nội dung sát hạch thực hành kỹ năng lái xe trong hình thì không được thi tiếp nội dung lái xe trên đường.
Theo thông tin từ Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Quốc gia, lũ trên các sông Kôn (Gia Lai), Krông Ana và Srêpôk (Đắk Lắk) đang có xu hướng giảm, tuy nhiên vẫn ở mức cao, tiềm ẩn nguy cơ ngập lụt và sạt lở đất.
