Chế độ ăn uống và tập luyện giữ dáng cho tuổi teen
Tuổi teen là giai đoạn phát triển mạnh về thể chất và tinh thần, do đó việc duy trì vóc dáng không chỉ giúp nâng cao ngoại hình mà còn cải thiện sức khỏe, tăng cường sự tự tin.
Thời gian:
Hotline: 0978.928.730
Món ăn giá rẻ có tác dụng 'thần kỳ' cho làn da
Ăn đậu phụ có nhiều lợi ích cho làn da, một trong số đó là làm chậm đáng kể quá trình lão hóa.
Lột vỏ chuối rồi "chà lên da, bôi khắp nhà", hiệu quả "vàng mười" sẽ khiến bạn bất ngờ
Thay vì ăn chuối vứt vỏ như vẫn làm, vỏ chuối hóa ra lại có thể dùng làm những việc không ngờ này.
Càng làm 5 điều này mỡ máu càng giảm
Duy trì những thói quen lành mạnh như uống nước hạt chia, bổ sung nhiều chất xơ có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.
Bất ngờ lợi ích sức khỏe của nước dừa
Ngoài tác dụng bổ sung dưỡng chất cho cơ thể, nước dừa còn là thức uống giúp làm đẹp da.
5 loại trái cây là "vua chất xơ", ít đường lại siêu bổ dưỡng, cứ ra chợ là thấy
Chất xơ và đường là hai yếu tố then chốt ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của chúng ta. Vậy làm thế nào để cân bằng hai yếu tố này? Câu trả lời nằm ngay trong những loại trái cây quen thuộc mà bạn có thể dễ dàng tìm thấy ở bất kỳ khu chợ nào.
Vợ Văn Lâm đăng ảnh khoe dáng thon sau một tháng sinh mổ
Ngày 18/3, Yến Xuân, bà xã thủ môn Đặng Văn Lâm, đăng bộ hình kỷ niệm gần tròn một tháng sau khi sinh con trai đầu lòng.
Áo ngực hình viên đạn gây chú ý
Thiết kế nội y hình viên đạn xuất hiện trong bộ sưu tập mới của thương hiệu Miu Miu, dự kiến trở thành một xu hướng mới, thể hiện sức mạnh của sự nữ tính.
8 cách trị mụn tại nhà hiệu quả ngay lần đầu sử dụng
Các cách trị mụn hiệu quả tại nhà như dùng mật ong, xông hơi, nước cốt chanh, bột nghệ, dùng kem trị mụn… sẽ giúp bạn nhanh chóng lấy lại làn da mịn màng, tươi sáng.
Những công dụng làm đẹp tuyệt vời của sữa chua không đường mà chị em nên biết
Nhắc đến sữa chua, người ta sẽ nghĩ ngay đến công dụng có lợi cho hệ tiêu hóa. Bên cạnh đó, sữa chua còn được quan tâm như một “thần dược” cho làn da. Vậy đắp sữa chua không đường có tác dụng gì?
'Nam thần thể hình' có thân hình đẹp như tạc tượng, hút 5 triệu fan
Khi tăng cơ, Jeff Seid ăn rất nhiều, có ngày nạp tới 5.500 calo. Anh duy trì những khối cơ bắp săn chắc theo cách tập luyện hoàn toàn tự nhiên.
5 lợi ích và 3 điều kiêng kỵ khi ăn khoai tây
Khoai tây được mệnh danh là “ngôi sao rau củ” được các chuyên gia dinh dưỡng ưa chuộng và được coi là một trong những món ăn ngon nhất thế giới.
4 lầm tưởng phổ biến về chăm sóc da
Nhiều quan niệm phổ biến về chăm sóc da tưởng chuẩn xác nhưng thực tế có thể gây hiểu lầm, từ uống nhiều nước đến sử dụng sản phẩm organic.
Bức ảnh gây sốc: Bà ngoại 39 tuổi sở hữu visual đỉnh cao, khí chất chẳng kém cạnh gái đôi mươi
Góc nghiêng cực phẩm của bà ngoại U40 đang gây bão.
5 việc nên làm buổi sáng giúp đánh tan mỡ bụng
Uống nước ấm, vận động nhẹ nhàng, tắm nắng, ăn bữa sáng giàu protein... giúp đốt cháy mỡ bụng hiệu quả.
Cơ thể đàn ông dưới cái nhìn của đàn bà
Khi phụ nữ trở thành người quan sát, cơ thể đàn ông không chỉ là biểu tượng sức mạnh mà còn mang nhiều sắc thái: mong manh, khao khát, và cả sự bị động.
7 sai lầm phổ biến khi dùng mặt nạ chăm sóc da
Đắp mặt nạ quá lâu, không dưỡng da sau khi đắp mặt nạ là những sai lầm phổ biến khi chăm sóc da của nhiều người.
Bi hài chuyện "dao kéo" đổi vận: Tiêm filler mũi tránh tướng "kẻ thất phu", nữ doanh nhân U40 uất nghẹn vì kết đắng
Được thầy phong thủy "phán" mũi thấp, bị gãy gần ấn đường… đây là tướng của “kẻ thất phu”, người phụ nữ 36 tuổi ở Hà Nội quyết định đi tiêm filler mũi "đổi vận".
Cựu hot girl Elly Trần tái xuất với màn khoe body "cực cháy"
Sau gần 3 tháng "bế quan", cựu hot girl Elly Trần tái xuất với màn "flex" thành quả 4kg mỡ ra đi kèm theo hình ảnh minh họa cực chất.
Kiểu sơ mi tôn dáng cực đỉnh, eo thon tức thì mà nàng công sở rất cần
Kiểu áo này không chỉ giữ nguyên sự chỉn chu của sơ mi truyền thống mà còn được cách điệu với chi tiết chiết eo giúp tôn dáng hiệu quả.
BÀI ĐỌC NHIỀU
Hoàn cảnh đáng thương của em nhỏ dũng cảm cứu bạn trong vụ thảm án ở Đắk Lắk
Sáng 14-9, cháu K. (12 tuổi) vẫn còn bàng hoàng khi kể về giây phút cứu bạn trong vụ thảm án ở Đắk Lắk. Giữa đám đông, em vẫn run rẩy khi nhớ lại cảnh người bạn thân cùng xóm bê bết máu, cầu cứu trong đêm tối.
Nhiều mẫu MPV đua nhau giảm giá, có mẫu chỉ hơn 400 triệu đồng
Mấy tháng gần đây, cuộc đua giảm giá trên thị trường xe ô tô tại Việt Nam vẫn chưa có dấu hiệu “hạ nhiệt”. Không nằm ngoài cuộc chơi, dòng MPV 7 chỗ luôn được các hãng đưa vào danh sách hưởng ưu đãi giảm giá liên tiếp các tháng 7,8,9/2025.
Thêm 4 tướng lĩnh Trung Quốc bị bãi nhiệm tư cách đại biểu Quốc hội
Trung Quốc vừa bãi nhiệm tư cách đại biểu Quốc hội của 4 tướng lĩnh tại nước này.
Nghệ An 'xoay tua' giáo viên, gần 1.000 thầy cô lên đường biệt phái
Để khắc phục tình trạng chênh lệch giáo viên giữa các cấp học, bậc học, Sở Giáo dục và Đào tạo Nghệ An vừa công bố danh sách 836 giáo viên được biệt phái trong năm học 2025 – 2026.
Nghệ An triển khai kế hoạch bổ sung, luân chuyển nhân lực y tế về tuyến cơ sở
Sở Y tế Nghệ An vừa ban hành văn bản gửi đến 130 xã, phường và các trung tâm y tế trên địa bàn, yêu cầu rà soát, báo cáo thực trạng nhân lực y tế và đăng ký nhu cầu điều động, luân phiên cán bộ về tuyến cơ sở.
Nữ ca sĩ Việt từng "flex" mua mấy cái nhà, một vài cái xe nhờ 1 bài hát giá 2 triệu đồng: U45 sở hữu nhan sắc mặn mà, tự tin so sánh với Song Hye Kyo
Ở tuổi 41, ca sĩ Phương Linh vẫn sở hữu sắc vóc vạn người mê và có cuộc sống sang chảnh.
Viettel ra mắt gói cước 5G “chính hiệu” cho iPhone 17
Tổng Công ty Viễn thông Viettel vừa giới thiệu gói cước 5G trả trước và trả sau dành riêng cho iPhone 17, giúp người dùng khai thác tối đa sức mạnh của mạng 5G nhanh nhất Việt Nam.
12 loại hạt ăn vặt tốt cho bà bầu và thai nhi
Trong thai kỳ, phụ nữ thường có cảm giác thèm ăn và hay tìm đến đồ ăn vặt. Thay vì chọn các món kém lành mạnh, mẹ bầu có thể bổ sung dinh dưỡng bằng các loại hạt - nguồn thực phẩm giàu protein, vitamin, khoáng chất và axit béo thiết yếu, vừa giảm cảm giác đói, vừa tốt cho sự phát triển của thai nhi.
Cảnh báo khẩn: Nếu nhận được lời mời này trên iPhone, hãy xóa ngay lập tức!
Tin tặc gửi email lừa đảo từ chính máy chủ của Apple, người dùng sập bẫy đau đớn vì lỗ hổng trên iCloud.
Tháng 8/2025, VinFast bàn giao gần 11.000 ô tô điện
VinFast tiếp tục giữ vững vị thế số 1 Việt Nam với doanh số lũy kế năm 2025 đạt gần 90.000 xe.
Hơn nửa tháng sau bão, đô thị Nghệ An vẫn ngổn ngang cây xanh gãy đổ
Sau nửa tháng bão Kajiki đổ bộ, nhiều tuyến đường ở Nghệ An vẫn còn cây đổ, gãy, gây mất mỹ quan và ảnh hưởng đời sống người dân.
Bí thư chi bộ bản Cha Nga gác nỗi buồn riêng, lo việc chung
Trong đợt mưa lũ cuối tháng 7-2025, cùng với nhiều gia đình khác, đồng chí Lô Văn Ngọc, Bí thư Chi bộ bản Cha Nga (xã Mỹ Lý, tỉnh Nghệ An) bị cuốn trôi hoàn toàn nhà cửa, tài sản. Mặc dù vậy, đồng chí Ngọc luôn phát huy tinh thần trách nhiệm của người đảng viên, cùng ban quản lý bản hỗ trợ bà con vượt qua khó khăn, giữ gìn đoàn kết, từng bước ổn định cuộc sống sau thiên tai.
Cô dâu liệt 2 chân ngồi xe lăn vào lễ đường khiến hôn trường bật khóc
Khoảnh khắc Ngọc Hơn ngồi trên xe lăn, được người thân đưa vào lễ đường, còn Thương Thương cất giọng hát khiến ai nấy đều xúc động.
Vẻ đẹp kỳ vĩ Hải Vân quan sau đại trùng tu: Điểm nhấn du lịch Đà Nẵng – Huế
Di tích lịch sử Quốc gia Hải Vân quan nằm trên đỉnh đèo Hải Vân, ranh giới giữa Huế và Đà Nẵng từng là công trình phòng thủ trọng yếu của triều Nguyễn đã xuống cấp từ lâu. Hiện nay, Hải Vân quan được 2 địa phương phối hợp “đại trùng tu”, trở thành điểm nhấn du lịch độc đáo. Với vị trí chiến lược trên con đường thiên lý Bắc – Nam, di tích toát lên vẻ đẹp kỳ vĩ, cuốn hút du khách.
Nghệ An: Lại vỡ hố chứa nước thải trang trại lợn ở đầu nguồn suối Khe Đền
Người dân tiếp tục phát hiện suối Khe Đền, ở xóm Khe Sài 2, xã Nghĩa Lộc, Nghệ An bốc mùi hôi thối, màu nước đen. Đi ngược lên đầu nguồn suối phát hiện hố chứa nước thải trang trại lợn bị vỡ, chảy tràn ra suối.
Tiêu chí phân loại 34 tỉnh, 3.321 xã sau sáp nhập theo đề xuất mới nhất
Bộ Nội vụ đã xây dựng dự thảo Nghị định quy định về phân loại đơn vị hành chính để khắc phục những bất cập trong các quy định hiện hành và phù hợp với thực tiễn sau khi sắp xếp đơn vị hành chính.
Nâng cao năng lực cán bộ giáo dục cấp xã: 'Vừa chạy vừa xếp hàng'
Cán bộ phụ trách giáo dục ở xã, phường hiện nay phần lớn là kiêm nhiệm, trái chuyên môn nên gặp nhiều khó khăn trong thực hiện nhiệm vụ, phải “vừa chạy vừa xếp hàng” để bắt nhịp các yêu cầu mới.
Triệu Lộ Tư tức giận
Triệu Lộ Tư đang lâm vào khủng hoảng trong sự nghiệp khi bị công ty chèn ép, thương hiệu đùn đẩy trách nhiệm và nhãn hàng bỏ rơi.
Huỳnh Đức bênh vực Tiến Linh khi "tịt ngòi"
Tối 13-9, CLB CA TP HCM có trận hòa không bàn thắng trước đương kim vô địch V-League Nam Định sau 90 phút trên sân Thống Nhất.
Hoàng Anh Gia Lai chia tay cùng lúc 14 cầu thủ
Câu lạc bộ Hoàng Anh Gia Lai của bầu Đức bất ngờ cho mượn một loạt ngôi sao trẻ.
Giảm cân hay giảm mỡ? Sự nhầm lẫn khiến nhiều người tốn công vô ích
Nhiều người nhầm tưởng giảm cân đồng nghĩa với giảm mỡ, trong khi thực tế, cân nặng có thể giảm nhờ mất nước hoặc cơ bắp. Chỉ khi tập trung vào giảm mỡ, bạn mới thật sự cải thiện vóc dáng và sức khỏe.
BÀI ĐỌC NHIỀU
Hoàn cảnh đáng thương của em nhỏ dũng cảm cứu bạn trong vụ thảm án ở Đắk Lắk
Nhiều mẫu MPV đua nhau giảm giá, có mẫu chỉ hơn 400 triệu đồng
Thêm 4 tướng lĩnh Trung Quốc bị bãi nhiệm tư cách đại biểu Quốc hội
Nghệ An 'xoay tua' giáo viên, gần 1.000 thầy cô lên đường biệt phái
Nghệ An triển khai kế hoạch bổ sung, luân chuyển nhân lực y tế về tuyến cơ sở
Nữ ca sĩ Việt từng "flex" mua mấy cái nhà, một vài cái xe nhờ 1 bài hát giá 2 triệu đồng: U45 sở hữu nhan sắc mặn mà, tự tin so sánh với Song Hye Kyo
Viettel ra mắt gói cước 5G “chính hiệu” cho iPhone 17
12 loại hạt ăn vặt tốt cho bà bầu và thai nhi
Cảnh báo khẩn: Nếu nhận được lời mời này trên iPhone, hãy xóa ngay lập tức!
Tháng 8/2025, VinFast bàn giao gần 11.000 ô tô điện
Hơn nửa tháng sau bão, đô thị Nghệ An vẫn ngổn ngang cây xanh gãy đổ
Bí thư chi bộ bản Cha Nga gác nỗi buồn riêng, lo việc chung
Cô dâu liệt 2 chân ngồi xe lăn vào lễ đường khiến hôn trường bật khóc
Vẻ đẹp kỳ vĩ Hải Vân quan sau đại trùng tu: Điểm nhấn du lịch Đà Nẵng – Huế
Nghệ An: Lại vỡ hố chứa nước thải trang trại lợn ở đầu nguồn suối Khe Đền
Tiêu chí phân loại 34 tỉnh, 3.321 xã sau sáp nhập theo đề xuất mới nhất
Nâng cao năng lực cán bộ giáo dục cấp xã: 'Vừa chạy vừa xếp hàng'
Triệu Lộ Tư tức giận
Huỳnh Đức bênh vực Tiến Linh khi "tịt ngòi"
Hoàng Anh Gia Lai chia tay cùng lúc 14 cầu thủ
Giảm cân hay giảm mỡ? Sự nhầm lẫn khiến nhiều người tốn công vô ích
