Bí đao có thực sự giúp giảm cân?
Bí đao là loại rau quả quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày, đặc biệt được nhiều chị em lựa chọn nhờ hàm lượng chất xơ cao, ít chất béo và mang lại nhiều lợi ích sức khỏe. Một trong những thắc mắc phổ biến là liệu ăn bí đao có giúp giảm cân hay không?
Để đi bộ nhanh hơn, hãy tập trung cải thiện kỹ thuật thay vì cố gắng quá mức hoặc thay đổi nhịp đi tự nhiên của bạn.
Không chỉ nổi bật với giọng hát truyền cảm, nữ ca sĩ Lệ Quyên còn khiến khán giả ngưỡng mộ khi nhiều lần khoe mặt mộc rạng rỡ.
So với nhiều nguyên liệu thiên nhiên khác, nghệ được nghiên cứu rộng rãi và chứng minh có hiệu quả trong việc hỗ trợ da chống lại tác động của môi trường.
Từ công việc được xem là hào nhoáng, influencer trong tương lai có thể phải đối diện thực tế phũ phàng: cơ thể biến dạng, nhan sắc xuống cấp và sức khỏe suy kiệt.
Không cần mỹ phẩm tiền triệu hay liệu trình tốn kém, chỉ với vài thói quen buổi sáng đơn giản, chị em đã có thể “nạp lại” collagen cho làn da, giữ nhan sắc trẻ trung ngay cả khi bước vào giai đoạn tiền mãn kinh.
Thời tiết hanh khô của mùa thu đông khiến da mất nước, bong tróc và xỉn màu. Chỉ cần vài bí quyết đơn giản, bạn vẫn có thể giữ cho làn da mềm mại suốt cả mùa.
Thay vì những loại đồ uống ngọt nhiều đường, phụ nữ Nhật ưu tiên nước ép trái cây nguyên chất.
Lee Young Ae hiếm khi lộ diện trước truyền thông, nhưng cứ lộ diện lần nào là gây bão lần đấy.
Không chỉ là những gia vị quen thuộc trong gian bếp, tỏi, gừng và chanh khi kết hợp lại còn trở thành “thần dược” tự nhiên giúp tăng cường đề kháng, thanh lọc cơ thể và hỗ trợ tiêu hóa. Duy trì thói quen uống loại nước này là bí quyết đơn giản để chăm sóc sức khỏe từ bên trong.
Không cần lăn khử mùi đắt tiền, chỉ với 5 nguyên liệu quen thuộc trong bếp, bạn có thể đánh bay mùi cơ thể, giữ cơ thể thơm mát tự nhiên.
Có hai “thủ phạm” chính khiến cơ thể lão hóa nhanh là tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và tiêu thụ các sản phẩm glycation - hợp chất hình thành khi đường kết hợp với protein hoặc chất béo. Ngoài việc dùng kem chống nắng, chú ý đến chế độ ăn uống cũng là cách quan trọng để bảo vệ làn da và sức khỏe tổng thể.
Một số bài tập phục hồi đơn giản có thể thực hiện ngay tại nhà, giúp giảm đau mỏi và tăng cường vận động.
Không ít người tin vào dịch vụ thải độc chì để cải thiện làn da, song các chuyên gia cảnh báo việc này có thể tiềm ẩn nguy cơ gây hại cho da.
Theo các chuyên gia, căng thẳng (stress) kích hoạt sản sinh hormone cortisol, khiến cơ thể có xu hướng tích nước nhiều hơn, từ đó dẫn đến sự tăng cân không mong muốn.
Trứng gà từ lâu đã được coi là thực phẩm bổ dưỡng, giàu protein và vitamin. Tuy nhiên, nhiều người e ngại vì lo ngại hàm lượng cholesterol cao trong trứng. Thực tế, cholesterol chủ yếu nằm ở lòng đỏ, còn lòng trắng lại chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe mà không gây lo ngại về cholesterol.
Hạt chia và nước dừa đều là nguồn cung cấp dinh dưỡng dồi dào, vậy nước dừa hạt chia có tác dụng gì?
Không chỉ giúp làm sạch khoang miệng, ngăn ngừa vi khuẩn và mang lại hơi thở thơm mát, nước súc miệng còn hỗ trợ phòng tránh nhiều bệnh lý nha khoa.
Chiến sĩ Ngô Lâm Phương, thuộc khối nữ Quân y, cho biết sử dụng mỹ phẩm từ các hãng cao cấp như Gucci hay Chanel, đảm bảo mang đến vẻ ngoài ấn tượng khi xuất hiện trước đám đông.
Mụn ẩn là dạng mụn 'khó nhằn' nhất vì nhân nằm sâu dưới da, dễ gây viêm nếu chăm sóc sai cách. Thực hiện đúng các bước skincare sáng-tối sẽ giúp bạn kiểm soát tình trạng này hiệu quả ngay tại nhà.
Trong quan niệm Á Đông, phòng bếp không chỉ là nơi nấu nướng mà còn được xem là “kho tài lộc” của cả gia đình. Cách bố trí bếp từ không gian, vị trí, hướng đến cửa bếp đều có thể tác động đến tiền bạc, sức khỏe và sự hòa thuận của các thành viên.
Sau khi có đơn xin nghỉ công tác vì lý do sức khỏe của ông Nguyễn Khánh Thành, HĐND xã Bích Hào (Nghệ An) đã tiến hành miễn nhiệm chức danh Chủ tịch UBND xã đối với ông theo quy định. Các thủ tục liên quan được triển khai kịp thời, bảo đảm ổn định hoạt động quản lý, điều hành tại địa phương.
Hà Tĩnh tạo bất ngờ khi đánh bại Hải Phòng 1-0, giành trọn 3 điểm trong trận đấu trên sân nhà, đồng thời cũng cắt mạch thua của chính họ ở V-League mùa này.
Một bé trai sơ sinh bị bỏ rơi bên vệ đường tại xã Quỳnh Tam (Nghệ An) may mắn được người dân phát hiện kịp thời.
Lợi dụng địa bàn giáp ranh giữa hai tỉnh Nghệ An và Hà Tĩnh, không ít đối tượng đã thường xuyên sử dụng phương tiện là tàu hút cát có công suất lớn, lén lút khai thác cát trên sông Lam gây mất ANTT, thất thoát tài nguyên khoáng sản trên địa bàn.
Hơn 20 người phải nhập viện cấp cứu vì nghi ngộ độc sau khi ăn bánh mì tại một tiệm bánh.
Chiều ngày 18/4, tại tỉnh Nghệ An, đồng chí Lê Minh Hưng, Ủy viên Bộ Chính trị, Thủ tướng Chính phủ dự và phát biểu tại lễ đón nhận danh hiệu Anh hùng Lực lượng vũ trang nhân dân của Quân khu 4.
Tại Lễ kỷ niệm 80 năm Ngày truyền thống lực lượng Cảnh sát hình sự (18/4/1946 – 18/4/2026), Thủ tướng Chính phủ Lê Minh Hưng trao tặng danh hiệu cao quý Anh hùng Lực lượng vũ trang nhân dân cho Phòng Cảnh sát hình sự Công an tỉnh Nghệ An.
Bất động sản chiếm áp tỷ trọng áp đảo trong cấu trúc tài sản bảo đảm của nhóm ngân hàng Big4 trong năm 2025, cho thấy mối quan hệ mật thiết giữa ngân hàng - bất động sản.
Một chủ phường hụi tại xã Tân Kỳ (Nghệ An) bất ngờ tuyên bố dừng hoạt động, khiến nhiều người tham gia hoang mang, đứng trước nguy cơ mất số tiền từ hàng chục triệu đến hàng tỉ đồng.
Ngày 18/4, Phòng Cảnh sát hình sự Công an TP Đà Nẵng cho biết vừa thi hành Lệnh bắt người bị giữ trong trường hợp khẩn cấp và Quyết định tạm giữ hình sự đối với Lê Đức Anh (SN 2000, trú phường Thanh Khê) để điều tra về hành vi “Hiếp dâm” và “Cưỡng đoạt tài sản”.
Phó Thủ tướng Phạm Thị Thanh Trà yêu cầu ngành y tế triển khai ngay các nhiệm vụ tại Nghị quyết 72 của Bộ Chính trị; đồng thời, tiếp tục tháo gỡ những khó khăn về thuốc, vật tư y tế thiết yếu cho các cơ sở y tế.
Từ năm 2025 đến nay, 2 cơ sở do Ngô Thị Nhự và Phạm Thị Quỳnh làm chủ đã sản xuất, tiêu thụ ra thị trường khoảng 160 tấn giá đỗ.
Ban Quản lý dự án đầu tư xây dựng các công trình dân dụng và công nghiệp tỉnh Nghệ An vừa công bố trao hợp đồng Gói thầu số 07 Xây lắp công trình thuộc Dự án Trường Phổ thông nội trú liên cấp tiểu học và trung học cơ sở tại xã Quế Phong (tổng mức đầu tư 294,437 tỷ đồng).
Học sinh trường THPT chuyên Ngoại ngữ được Tổng Bí thư, Chủ tịch nước Trung Quốc Tập Cận Bình khen ngợi trong bài phát biểu tại chương trình “Hành trình đỏ nghiên cứu, học tập”.
Vũ Văn Đ, Dương Quý A. và Mai Quý T. là 3 đối tượng đã trực tiếp đuổi đánh dẫn tới việc T.D.Đ.L. tử vong, 2 thanh niên khác bị thương
Ngoại trưởng Iran Abbas Araghchi cho biết Tehran đã mở cửa eo biển Hormuz đối với toàn bộ tàu thương mại trong thời gian lệnh ngừng bắn ở Lebanon có hiệu lực.
Chỉ với 5 bộ phim, Trấn Thành đã trở thành đạo diễn có doanh thu phim cao nhất Việt Nam với hơn 2.200 tỷ đồng.
Do Đại hội thể thao châu Á - ASIAD diễn ra cùng thời điểm với FIFA ASEAN Cup nên nhiều khả năng HLV Kim Sang-sik sẽ chọn đồng hành cùng đội tuyển quốc gia.
Ngày 18/4, Đội CSGT số 3, Phòng Cảnh sát Giao thông Công an tỉnh Lâm Đồng cho biết đã hoàn tất công tác khám nghiệm hiện trường vụ tai nạn giữa hai xe ôtô tại ngã tư Tôn Đức Thắng - Nguyễn Tất Thành, phường Phan Thiết, Lâm Đồng.
Các hộ dân đồng ý phương án bồi thường để giải phóng mặt bằng thi công dự án đường đẹp nhất phường Cửa Lò, Nghệ An, với tổng mức đầu tư 310 tỉ đồng.
