Loại quả thơm lừng, ngọt như đường là "thuốc bổ tự nhiên" ít người biết tận dụng
Quả mít không chỉ hấp dẫn bởi hương vị ngọt lịm, mùi thơm nồng nàn mà còn là một kho báu dinh dưỡng với rất nhiều vitamin và khoáng chất. Từ múi mít chín, xơ mít cho đến hạt mít, tất cả đều mang lại những công dụng tuyệt vời cho cơ thể.
Thận đóng vai trò là bộ lọc tinh vi của cơ thể, giúp đào thải độc tố và cân bằng nội môi. Tuy nhiên, nhiều thói quen ăn uống sai lầm đang âm thầm tàn phá cơ quan này. Dưới đây là 5 loại nước siêu hại thận mà nhiều người vẫn vô tư sử dụng hàng ngày, dẫn đến nguy cơ suy thận sớm.
Hoa nhài không chỉ nổi bật với hương thơm dịu nhẹ mà còn được ưa chuộng để ướp trà, tạo nên thức uống thanh mát. Trà hoa nhài ngày càng được nhiều người lựa chọn nhờ hương vị dễ chịu và những lợi ích tiềm năng cho sức khỏe.
Khi nói đến cá lành mạnh, nhiều người nghĩ ngay đến cá hồi. Nhưng thực tế, một số loại cá khác như cá trích, cá mòi, cá lục, cá cơm còn bổ dưỡng mà lại rẻ, dễ mua hơn.
Đột quỵ là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây tử vong và tàn tật trên toàn cầu. Không ít người bệnh dù qua khỏi cơn nguy kịch nhưng phải sống chung với các di chứng nặng nề như liệt vận động, rối loạn ngôn ngữ, suy giảm khả năng tự chăm sóc. Trong bối cảnh đó, phục hồi chức năng sớm, đúng phương pháp được xem là yếu tố then chốt giúp người bệnh tối ưu khả năng hồi phục.
Trẻ nhỏ cần bổ sung sắt trong chế độ ăn để giữ cho máu khỏe mạnh. Sắt giúp tạo ra các tế bào hồng cầu mới mang oxy từ phổi đến khắp cơ thể, hỗ trợ trẻ tăng trưởng và phát triển khỏe mạnh.
Không chỉ là một món ăn nhẹ lý tưởng, chuối còn được mệnh danh là "siêu thực phẩm" nhờ bảng thành phần dinh dưỡng ấn tượng. Việc duy trì thói quen ăn chuối mỗi ngày mang lại những cải thiện đáng kể cho cả sức khỏe thể chất lẫn tinh thần mà không phải ai cũng biết rõ.
Nước mía gừng sả chanh là thức uống giải khát được ưa chuộng nhờ hương vị hài hòa và nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, để phát huy hiệu quả và tránh tác dụng không mong muốn, loại nước này cần được sử dụng đúng cách.
Lạc (đậu phộng) không đơn thuần là một món ăn dân dã trong mâm cơm Việt, mà còn được giới dinh dưỡng học ưu ái gọi là "hạt trường sinh". Chứa hàm lượng protein cao hơn bất kỳ loại hạt nào khác cùng sự góp mặt của nhiều loại vitamin và khoáng chất, lạc mang lại những giá trị vượt trội cho sức khỏe.
Quan niệm “ăn gì bổ nấy” khiến nhiều người chọn thận động vật để bồi bổ, song các chuyên gia cảnh báo đây là thực phẩm giàu purin, dễ gây hại thận khi dùng quá mức.
Ăn đồ ngọt ngày Tết tưởng vô hại, nhưng nếu thả ga sẽ ảnh hưởng cân nặng, sức khỏe gan thận và sự phát triển của trẻ.
Khoai lang tím không chỉ là món ăn dân dã, "vui miệng" mà còn được mệnh danh là một loại siêu thực phẩm" nhờ bảng thành phần dinh dưỡng vàng. Với sắc tím đặc trưng từ tự nhiên và vị ngọt bùi, loại củ này mang lại những lợi ích sức khỏe vượt trội mà không phải ai cũng biết rõ.
Mâm cỗ truyền thống mang ý nghĩa sum họp, nhưng nếu lạm dụng món mặn, nhiều dầu mỡ, sức khỏe tim mạch và tiêu hóa có thể bị ảnh hưởng.
Dịp Tết, nhu cầu ăn uống tăng cao kéo theo nguy cơ ngộ độc thực phẩm nếu bảo quản, chế biến không đúng cách. Nhận diện sớm triệu chứng giúp xử trí kịp thời, tránh biến chứng.
Dạ dày có thức ăn sẽ giữ rượu lại lâu hơn, giúp cồn vào máu chậm hơn. Đây là cách đơn giản để giảm say và bảo vệ cơ thể.
Những ngày Tết, liên tục trạng thái ăn nhiều chất béo có thể không tốt cho sức khỏe. Vì vậy, cần lưu ý một số thực phẩm nên hạn chế dịp Tết.
Tết là khi nhà nhà sum vầy, những bữa tiệc gặp gỡ, liên hoan và không tránh khỏi trong bữa cỗ có rượu. Ngộ độc rượu trong dịp Tết luôn tiềm ẩn khi sử dụng phải rượu rởm pha cồn công nghiệp.
Tết Nguyên Đán thường có nhiều món ăn khác nhau, tình trạng dư thừa thực phẩm là điều khó tránh khỏi. Tuy nhiên, thói quen tích trữ đồ ăn sai cách vì tâm lý "tiếc của" có thể dẫn đến những hệ lụy nghiêm trọng cho sức khỏe. Dưới đây là các sai làm khi bảo quản thức ăn thừa ai cũng cần lưu ý.
Cải xoong giàu dinh dưỡng nhưng có thể mang ấu trùng sán lá gan nếu ăn sống hoặc trồng trong nguồn nước ô nhiễm.
Bánh chưng là món ăn quen thuộc của ngày Tết cổ truyền, nhưng với thành phần giàu đạm, chất béo và tinh bột nếp, đây cũng là món ăn thách thức hệ tiêu hóa và cân nặng. Để tận hưởng hương vị Tết mà không lo ảnh hưởng đến sức khỏe, bạn cần bỏ túi những nguyên tắc ăn bánh chưng khoa học dưới đây.
Chu Ngọc Nguyễn Lực đã có 4 bàn thắng, giúp U17 Việt Nam vào trận chung kết U17 Đông Nam Á 2026. Anh được kỳ vọng trở thành đầu tàu, cùng thế hệ mới của U17 Việt Nam chinh phục lại thử thách hồi năm 2016.
Bất chấp đèn đỏ cảnh báo, tài xế xe tải vẫn vượt đường sắt trong đêm, làm hư hỏng cần chắn và bị xử phạt nghiêm khắc.
Sáng 23/4, lực lượng chức năng phường Trương Quang Trọng (TP. Quảng Ngãi, tỉnh Quảng Ngãi) đang khẩn trương điều tra, làm rõ nguyên nhân vụ một bé gái tử vong dưới hồ sinh thái khu dân cư 577.
Bộ Giáo dục và Đào tạo cần thu gọn chứng chỉ chức danh nghề nghiệp và giấy chứng nhận bồi dưỡng thường xuyên thành một chứng chỉ chung cho giáo viên.
Trương Quốc Đạt, 19 tuổi, phát hiện bạn gái có người yêu mới nên ghen tuông, mang theo dao sát hại cả hai.
Thi hành án dân sự TP.HCM có thông báo về việc lựa chọn tổ chức đấu giá tài sản thi hành án với 3 chiếc xe hơi hạng sang của bà Trương Mỹ Lan.
Dù nhiều hạng mục đã hoàn thiện, nhưng dự án đầu tư hơn 200 tỷ đồng cầu Quỳnh Nghĩa vẫn chưa thể đưa vào khai thác do vướng mắc giải phóng mặt bằng.
Bộ trưởng Tài chính Indonesia cho biết ý tưởng thu phí quá cảnh với tàu thuyền qua eo biển Malacca được gợi ý từ kế hoạch của Iran tại eo biển Hormuz.
Hóa chất bị rò rỉ trong quá trình vệ sinh tại nhà máy tái chế bạc ở West Virginia đã tạo phản ứng hóa học dữ dội, khiến hai người chết, 30 người bị thương.
Sáng 23/4/2026, tại Trụ sở Chính phủ, Thủ tướng Lê Minh Hưng hội kiến Tổng thống Hàn Quốc Lee Jae Myung đang thăm cấp Nhà nước đến Việt Nam.
Trận mưa đá kéo dài khoảng 30 phút xuất hiện trên đỉnh Fansipan chiều 22/4, đúng thời điểm một khối không khí lạnh từ phía Nam Trung Quốc đang di chuyển về phía nước ta.
Bộ Tài chính đã có Thông tư số 64/2025 quy định mức thu, miễn một số khoản phí, lệ phí nhằm hỗ trợ cho doanh nghiệp, người dân.
Một đoạn video từ camera an ninh người dân ghi lại cảnh hai người chạy xe máy điện qua đường thoát chết trước đầu xe khách ở Nghệ An.
Một nam du khách quốc tịch Mỹ với thể trạng đặc biệt đã được lực lượng chức năng tại Đà Nẵng đưa ra khỏi vị trí mắc kẹt trong phòng vệ sinh sau nhiều giờ triển khai phương án cứu nạn trong không gian hẹp.
Trong buổi làm việc với xã Nam Ban Lâm Hà, tỉnh Lâm Đồng, cựu diễn viên Phạm Gia Chi Bảo xuất hiện với vai trò Phó Tổng Giám đốc Phát triển Đầu tư, trưởng đoàn công tác Tập đoàn Novaland.
Sáng nay 23-4, Trung tâm Dự báo khí tượng thủy văn quốc gia cho biết không khí lạnh đã ảnh hưởng đến một số nơi ở khu vực Đông Bắc Bộ.
Thiếu tá Nguyễn Quang Hoàng, 38 tuổi, bị tước danh hiệu Công an nhân dân, khởi tố về hành vi không cứu giúp người đang ở trong tình trạng nguy hiểm đến tính mạng.
Đoàn tháp tùng Tổng thống Lee Jae Myung sang Việt Nam có 3 vị lãnh đạo của Samsung, LG và SK, những ông trùm công nghệ Hàn Quốc.
Những điểm khiến khách hàng chưa hài lòng trên dòng xe Mitsubishi Attrage.
Apple được cho là sẽ bắt đầu áp dụng chu kỳ phát hành sản phẩm mới kể từ dòng iPhone 18, với lịch ra mắt chia làm hai đợt mỗi năm: xuân và thu.
Thế nào là cảm giác được chồng yêu thương cưng chiều, cứ nhìn cách Quang Hải đối với Chu Thanh Huyền đủ hiểu.
