Loại thịt càng ăn nhiều càng giảm cân

Nhắc đến kế hoạch giảm cân, nhiều người nghĩ ngay đến ăn ít thịt và nhiều rau hơn. Nhưng thực tế, ăn nhiều thịt cũng có thể giảm cân hiệu quả.

4 loại gia vị quen thuộc giàu chất chống oxy hóa ít ai ngờ

Chất chống oxy hóa giúp bảo vệ tế bào trước gốc tự do - tác nhân liên quan đến lão hóa và nhiều bệnh mạn tính. Ít ai biết rằng, ngay trong gian bếp, nhiều loại gia vị quen thuộc là nguồn bổ sung chất chống oxy hóa tự nhiên, dễ sử dụng mỗi ngày.

Uống trà hoa nhài mỗi ngày, cơ thể thay đổi ra sao?

Hoa nhài không chỉ nổi bật với hương thơm dịu nhẹ mà còn được ưa chuộng để ướp trà, tạo nên thức uống thanh mát. Trà hoa nhài ngày càng được nhiều người lựa chọn nhờ hương vị dễ chịu và những lợi ích tiềm năng cho sức khỏe.

Phục hồi chức năng sau đột quỵ: Hướng tiếp cận toàn diện tại Bệnh viện YHCT Nguyên Phúc

Đột quỵ là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây tử vong và tàn tật trên toàn cầu. Không ít người bệnh dù qua khỏi cơn nguy kịch nhưng phải sống chung với các di chứng nặng nề như liệt vận động, rối loạn ngôn ngữ, suy giảm khả năng tự chăm sóc. Trong bối cảnh đó, phục hồi chức năng sớm, đúng phương pháp được xem là yếu tố then chốt giúp người bệnh tối ưu khả năng hồi phục.

Thực phẩm giàu sắt cho trẻ

Trẻ nhỏ cần bổ sung sắt trong chế độ ăn để giữ cho máu khỏe mạnh. Sắt giúp tạo ra các tế bào hồng cầu mới mang oxy từ phổi đến khắp cơ thể, hỗ trợ trẻ tăng trưởng và phát triển khỏe mạnh.

Việt Nam có 1 hạt được ví như nhân sâm giới ngũ cốc, lợi ích sức khỏe vượt trội

Lạc (đậu phộng) không đơn thuần là một món ăn dân dã trong mâm cơm Việt, mà còn được giới dinh dưỡng học ưu ái gọi là "hạt trường sinh". Chứa hàm lượng protein cao hơn bất kỳ loại hạt nào khác cùng sự góp mặt của nhiều loại vitamin và khoáng chất, lạc mang lại những giá trị vượt trội cho sức khỏe.

Loại thực phẩm hại thận số một

Quan niệm “ăn gì bổ nấy” khiến nhiều người chọn thận động vật để bồi bổ, song các chuyên gia cảnh báo đây là thực phẩm giàu purin, dễ gây hại thận khi dùng quá mức.

BÀI ĐỌC NHIỀU

Xiaomi 17 Fold: Khi điện thoại gập không còn là "cuộc dạo chơi" công nghệ

Thay vì chỉ làm ra để thử nghiệm cho biết như dòng MIX trước đây, Xiaomi quyết định đưa dòng máy gập vào thẳng bộ sưu tập chính - dòng Xiaomi 17. Điều này cho thấy Xiaomi không còn "dạo chơi" nữa mà muốn biến điện thoại gập thành sản phẩm tự mình làm chủ từ phần cứng đến phần mềm.

Gói thầu 371 tỷ đồng trạm bơm Hói Chùa (Nghệ An): Đã sửa tiêu chí, vẫn nhiều đề nghị làm rõ

Gói thầu CW2.3 Xây dựng trạm bơm Hói Chùa có giá 371,8 tỷ đồng, do Ban Quản lý dự án đầu tư xây dựng (QLDA ĐTXD) các công trình nông nghiệp và phát triển nông thôn Nghệ An mời thầu, đã được điều chỉnh hồ sơ mời thầu (HSMT) theo khuyến nghị của Ngân hàng Thế giới (WB). Tuy nhiên, sau lần sửa đổi HSMT ngày 16/4/2026, nhiều văn bản đề nghị làm rõ tiếp tục phát sinh, tập trung vào kỹ thuật, thiết bị và tính đồng bộ của hồ sơ.

Gen ba mẹ thấp, con có cao được không?

Bố mẹ không cao vượt trội, trẻ vẫn có thể cải thiện tầm vóc nếu được chăm sóc đúng cách. Chuyên gia chỉ ra 3 yếu tố then chốt quyết định chiều cao mà nhiều phụ huynh thường bỏ qua.

Hai chiếc ghế trống và giọt nước mắt hạnh phúc ngày vu quy

Đằng sau những món quà đáng quý ông bà nội dành tặng cháu gái, đám cưới của cô gái mồ côi tại Hà Tĩnh còn lay động hàng triệu trái tim bởi khoảnh khắc tri ân trước hai chiếc ghế trống và câu chuyện về một đóa hoa rừng mạnh mẽ vượt qua giông gió cuộc đời.

TOP