Ăn sáng kiểu này, nhiều người tự bào mòn sức khỏe mà không hay
Bữa sáng được xem là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, cung cấp năng lượng khởi động cho cơ thể và bộ não. Tuy nhiên, nhiều người lại vô tình mắc phải những sai lầm chết người trong thói quen ăn sáng, không chỉ làm mất đi lợi ích của bữa ăn mà còn tiềm ẩn nguy cơ gây hại lâu dài cho sức khỏe.
Các nhà nghiên cứu Canada đã chỉ ra một lý do bất ngờ thúc đẩy bệnh mạch vành, vốn có thể dẫn đến các cơn nhồi máu cơ tim chết người.
Táo bón khiến phân tích tụ lâu trong đại tràng, gây đầy bụng, đau bụng và khó chịu và khi phân nằm quá lâu, việc tống xuất cũng trở nên khó khăn và đau đớn hơn.
Bệnh nhân được chẩn đoán nhiễm nấm Aspergillus xâm lấn phổi trên nền viêm phổi cúm A nặng, suy hô hấp, suy thận cấp, suy tim và sung huyết.
Do nhu cầu mở rộng kinh doanh, công ty TNHH Hoa Thường cần tuyển kế toán trưởng.
Các nhà nghiên cứu Anh đã đưa ra một loạt gợi ý thú vị về chế độ ăn giúp hệ tim mạch khỏe hơn, thông qua việc kiểm soát huyết áp và cholesterol.
Lạc (đậu phộng) là thực phẩm quen thuộc của nhiều gia đình Việt. Tuy nhiên, những hiểu lầm về giá trị dinh dưỡng và tác động sức khỏe khiến không ít người e ngại, vô tình bỏ qua một nguồn dưỡng chất dồi dào.
Sả từ lâu đã quen thuộc trong căn bếp của mỗi gia đình Việt. Không chỉ là gia vị tạo mùi thơm đặc trưng cho các món ăn, sả còn được Đông y xem là loại thảo dược mang nhiều lợi ích với sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu hết những công dụng đáng chú ý của loại cây dân dã này.
Thịt bò từ lâu được biết đến là "siêu thực phẩm" giàu protein, sắt và khoáng chất, giúp bồi bổ cơ thể và tăng cường cơ bắp. Tuy nhiên, do chứa hàm lượng đạm và chất béo bão hòa quá cao, thịt bò trở thành khắc tinh của một số bệnh lý, khiến tình trạng bệnh trở nặng nhanh chóng.
Sữa là nguồn dinh dưỡng quan trọng trong chế độ ăn của trẻ, giúp bổ sung đạm, đường, chất béo, vitamin và khoáng chất. Tuy nhiên, nhiều phụ huynh vẫn lo ngại việc trẻ uống quá nhiều sữa có thể làm tăng nguy cơ dậy thì sớm.
Một số thói quen bữa sáng như dùng đồ chế biến sẵn hay uống cà phê khi đói có thể khiến thận phải làm việc quá sức.
Cơm cháy là món ăn vặt quen thuộc, được làm từ cơm nấu chín, ép thành miếng rồi sấy khô, chiên dầu và tẩm ướp gia vị. Nhờ độ giòn rụm và hương vị hấp dẫn, món ăn này được nhiều người yêu thích ở mọi độ tuổi. Tuy nhiên, việc tiêu thụ cơm cháy có ảnh hưởng như thế nào đến cân nặng?
Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Bệnh thận Mỹ (American Journal of Kidney Diseases) đã chỉ ra mối liên hệ giữa thực phẩm siêu chế biến và nguy cơ mắc bệnh thận.
Dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ hệ nội tiết và điều hòa phản ứng viêm. Khi duy trì chế độ ăn uống hợp lý, các triệu chứng trong kỳ kinh nguyệt như chướng bụng, mệt mỏi hay căng thẳng có thể được giảm đáng kể.
Omega-3 là dưỡng chất thiết yếu cho tim mạch, não bộ, giấc ngủ và thị lực, nhưng cơ thể không thể tự tạo ra nên việc bổ sung hằng ngày đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe toàn diện.
Phô mai tươi là thực phẩm giàu dinh dưỡng, được nhiều người ưa chuộng nhờ hương vị béo ngậy và dễ kết hợp trong các món ăn. Không chỉ hấp dẫn về vị giác, loại phô mai này còn mang lại nhiều giá trị sức khỏe nếu dùng đúng cách và điều độ.
Gan nhiễm mỡ - căn bệnh tưởng chừng chỉ xảy ra ở người béo phì, mắc các hội chứng chuyển hóa, hoặc tiểu đường loại 2, nhưng trên thực tế, người có cân nặng bình thường, người có thể trạng gầy cũng mắc phải căn bệnh này.
Nguyên nhân của dậy thì sớm đến từ nhiều yếu tố, bao gồm chế độ dinh dưỡng, môi trường sống và thói quen sinh hoạt hằng ngày. Hệ quả của tình trạng này không chỉ ảnh hưởng đến chiều cao mà còn tác động tiêu cực đến tâm lý trẻ: dễ cáu gắt, lo âu, trầm cảm, thậm chí nảy sinh hành vi tình dục sớm.
Hơn một năm chịu đựng những cơn co giật không thể kiểm soát trên mặt, người đàn ông đánh mất hoàn toàn sự tự tin trong giao tiếp. Chỉ đến khi được tiếp cận kỹ thuật vi phẫu giải ép vi mạch kết hợp theo dõi điện sinh lý thần kinh tại Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Central Park (TP.HCM), anh mới tìm lại nụ cười và cuộc sống bình yên trước kia.
Chuối là một trong những loại trái cây phổ biến trên thị trường, không chỉ có vị ngon mà còn cung cấp nhiều dưỡng chất và vitamin cho cơ thể.
Trước lượng người hâm mộ đổ về bữa tiệc ăn mừng quá đông gây nên cảnh tượng chen lấn, tiền đạo 22 tuổi phải xin lỗi, cho biết không thể chụp hình, giao lưu hết với từng người.
Chiều 28/1, Câu lạc bộ Sông Lam Nghệ An tổ chức lễ đón và chúc mừng Đội U19 SLNA sau khi xuất sắc giành chức vô địch Giải bóng đá U19 Quốc gia. Buổi lễ diễn ra trong không khí trang trọng, ấm áp, thể hiện sự quan tâm, ghi nhận kịp thời của lãnh đạo tỉnh đối với thành tích nổi bật của bóng đá trẻ xứ Nghệ.
Rolls-Royce Dawn đã dừng sản xuất nhưng cũng đã có ít nhất 2 chiếc về Việt Nam, ngoài chiếc đầu tiên khá kín tiếng, thì xe thứ 2 mới bị bắt gặp trên đường phố.
Người đàn ông 51 tuổi nhiều lần cho tiền rồi giở trò đồi bại với bé gái ở Đồng Nai
Redmi đã xác nhận rằng dòng smartphone Turbo 5 mà công ty sắp ra mắt hứa hẹn sẽ mang đến người dùng nhiều điều vô cùng thú vị, từ kiểu dáng đến màu sắc.
Quỹ đạo Trái đất tầm thấp đang tiến gần giới hạn chịu tải số lượng vệ tinh, đặt ra nguy cơ gián đoạn GPS, dự báo thời tiết và liên lạc toàn cầu.
Khoảnh khắc thân thiết giữa gia đình 2 tuyển thủ Việt Nam Nguyễn Xuân Son và Đặng Văn Lâm khiến người hâm mộ thích thú.
Thủ môn Trần Trung Kiên cùng đồng đội san sẻ thành quả thi đấu cho những cầu thủ không may sớm chia tay VCK U23 châu Á 2026 vì chấn thương.
Hiện chưa có vaccine hoặc thuốc điều trị đặc hiệu nào được phê duyệt đối với virus Nipah. Một số trường hợp người bệnh phải chịu di chứng thần kinh lâu dài.
10 năm trước, mọi người nói tôi may mắn vì cưới được người vợ hiền lành, gia đình vợ còn cho hẳn một căn nhà. Nhưng sau những cuộc tình vụng trộm, vợ nhất quyết ly hôn, tôi ra đi tay trắng và chút hy vọng cuối cùng là sự bù đắp của bạn gái nhưng mọi thứ đã không như vậy...
Liên tiếp đánh bại hai ông lớn ở châu Âu là Man City và Atletico Madrid, Bodo/Glimt trở thành ẩn số thú vị nhất của Champions League mùa này.
Khi cơ thể thiếu hụt vitamin C, các quá trình sinh hóa sẽ bị đình trệ, dẫn đến hàng loạt biểu hiện tiêu cực từ ngoại hình đến sức khỏe bên trong. Nếu bạn đang gặp phải những dấu hiệu dưới đây, rất có thể cơ thể bạn đang gửi tín hiệu "cầu cứu" vì thiếu vitamin C.
Hai trường học tại TPHCM đã thông báo ngừng ăn bán trú sau khi có thông tin đơn vị cung cấp suất ăn “hô biến” thịt hết hạn thành thịt ngon.
Hàng loạt học sinh trường THPT Tô Hiến Thành, Thanh Hóa bị nâng, hạ điểm, nhà trường xác định có sai sót này.
Dự kiến, thí sinh muốn xét tuyển đại học bằng học bạ sẽ phải đáp ứng điều kiện có tổng điểm ba môn thi tốt nghiệp trung học phổ thông đạt từ 16 điểm trở lên.
Trong gần 10 giờ truy kích, công an đã triệt phá thành công đường dây mua bán ma túy do Lương Quốc Tài (tức Tài "Xoài") cầm đầu.
Sự kiện này đánh dấu cột mốc đặc biệt trong hành trình 40 năm hình thành và phát triển của Tân Huê Viên - thương hiệu bánh pía tiêu biểu của Việt Nam.
Thực hiện cao điểm tấn công, trấn áp tội phạm, bảo đảm an ninh, trật tự Tết Nguyên đán Bính Ngọ 2026, ngày 28/1, Văn phòng Cơ quan Cảnh sát điều tra (CSĐT) Công an TP Hà Nội cho biết, đã liên tiếp bắt giữ và vận động thành công 2 đối tượng truy nã, góp phần giữ vững ổn định an ninh, trật tự trên địa bàn Thủ đô
Ngày 28/1, Cơ quan Cảnh sát điều tra (CSĐT) Công an thành phố Hà Nội cho biết đang tiến hành xác minh, làm rõ đơn tố giác liên quan đến hành vi lừa đảo chiếm đoạt tài sản xảy ra tại khu vực Đền Ngọc Sơn – hồ Hoàn Kiếm, phường Hoàn Kiếm, TP Hà Nội.
Các loại cây hoa đỏ dáng nhỏ ngày càng được ưa chuộng bởi dễ bày trí, phù hợp với cả nhà phố, căn hộ chung cư lẫn không gian kinh doanh nhỏ.
Ajit Pawar, Phó Thủ hiến bang Maharashtra - bang giàu nhất Ấn Độ, nằm trong số 5 người tử vong trong vụ cháy và rơi máy bay thuê bao vừa xảy ra, theo cơ quan quản lý hàng không nước này.
