Vì sao chạy bộ đúng cách vẫn dễ chấn thương?
Dù đã khởi động kỹ, ăn uống đủ chất và tuân thủ giáo án tập luyện, nhiều người chạy bộ vẫn chấn thương do hệ vận động mất cân bằng.
Thời gian:
Hotline: 0978.928.730
Mỗi ngày một cốc sữa chua thực sự có lợi cho sức khỏe?
Sữa chua được nhiều cơ quan dinh dưỡng quốc tế và trong nước khuyến nghị nên sử dụng 1-2 hộp mỗi ngày bởi các lợi ích sức khỏe ưu việt.
Một việc làm đơn giản giúp giảm đau tức thì sau chạy bộ
Ngâm nước đá sau khi chạy bộ có thể xua tan mệt mỏi, đồng thời giảm giảm đau tức thì, giúp cơ bắp bắt đầu quá trình hồi phục hiệu quả.
Ăn da gà có tốt không? Có cần kiêng khi bị ho?
Da gà là món khoái khẩu của nhiều người nhưng cũng gây ra nhiều tranh cãi về tác động đến sức khỏe. Liệu ăn da gà có hại cho tim mạch, có làm tăng nguy cơ bệnh tật hay khiến tình trạng ho nặng hơn?
Bulbtek Việt Nam kỷ niệm 2 năm và hành trình mở rộng hệ thống đại lý
Đánh dấu chặng đường 2 năm phát triển, Bulbtek Việt Nam đã gây ấn tượng với loạt sản phẩm chất lượng như đèn trợ sáng Cyber 3, bóng LED BSLH và bi gầm Phantom. Tiếp nối thành công đó, thương hiệu ra mắt bi cầu AM28, một giải pháp tăng sáng đột phá nhằm đáp ứng tối đa nhu cầu của người dùng.
Tình hình tuyển dụng việc làm tại KCN VSIP tại Nghệ An hiện nay
Khu công nghiệp VSIP Nghệ An đang dần khẳng định vị thế là trung tâm sản xuất – công nghiệp trọng điểm của khu vực Bắc Trung Bộ.
Vì sao đàn ông trung niên không uống bia vẫn béo bụng?
Nhiều nam giới trung niên dù không uống bia rượu nhưng vòng bụng vẫn tăng không kiểm soát.
Thói quen ăn sáng tai hại khiến thận gánh hậu quả nặng nề
Một số thói quen ăn uống thiếu lành mạnh vào buổi sáng nếu không thay đổi sớm sẽ gây tổn thương thận trầm trọng.
Ăn mì tôm nhiều có gây tăng cân không?
Mì tôm là món ăn tiện lợi, giá rẻ, được nhiều người lựa chọn, đặc biệt là sinh viên. Tuy nhiên, nhiều người lo ngại: ăn mì tôm nhiều có gây tăng cân và ảnh hưởng tới sức khỏe hay không?
Bệnh viện Thái Thượng Hoàng tổ chức Hội nghị khách hàng chỉnh nha tuyến huyện đầu tiên tại Diễn Châu
Nhằm mở rộng cơ hội tiếp cận dịch vụ chỉnh nha chất lượng cao cho người dân khu vực Diễn Châu và các vùng lân cận, Bệnh viện Thái Thượng Hoàng sẽ tổ chức Hội nghị khách hàng chỉnh nha vào lúc 7h30 sáng ngày 28/9/2025 tại Tầng 3 – Khách sạn Minh Phú (Minh Phú Diamond Palace), xã Diễn Châu, tỉnh Nghệ An.
Loại quả đen sì được ví như "thần dược trời ban" cho sức khỏe và sắc đẹp
Nổi tiếng với màu tím đen đặc trưng và hương vị ngọt nhẹ, hắc kỷ tử được coi là một "siêu thực phẩm" nhờ vào hàm lượng dinh dưỡng và các hợp chất chống oxy hóa vượt trội. Dưới đây là những lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc của hắc kỷ tử không phải ai cũng biết.
Vì sao trẻ mắc tay chân miệng nhiều lần?
Bệnh tay chân miệng do nhiều chủng virus đường ruột gây ra, khiến trẻ có thể tái nhiễm nhiều lần và thường gặp ở trẻ dưới 5 tuổi.
Ăn một quả chuối mỗi ngày, cơ thể sẽ nhận lại loạt lợi ích sức khỏe không ngờ
Chuối không chỉ là một loại trái cây thơm ngon, tiện lợi mà còn là "siêu thực phẩm" mang lại vô vàn lợi ích cho sức khỏe. Ăn một quả chuối mỗi ngày có thể giúp bạn cải thiện sức khỏe thể chất và tinh thần một cách đáng kể.
Ăn ốc: Lợi ích, tác hại và nguyên tắc an toàn
Ốc là món ăn quen thuộc trong ẩm thực Việt, vừa dân dã vừa giàu dinh dưỡng. Tuy nhiên, bên cạnh lợi ích, việc ăn ốc cũng tiềm ẩn một số rủi ro nếu lạm dụng hoặc chế biến không đúng cách.
Bí quyết ăn thịt đỏ vừa bổ dưỡng, vừa an toàn
Thịt đỏ giàu dưỡng chất nhưng ăn nhiều có thể tăng nguy cơ bệnh tim, ung thư. Người tiêu thụ thường xuyên cần điều chỉnh hợp lý.
Những loại thực phẩm nào nên và không nên ăn khi bạn bị nhiệt miệng?
Theo các chuyên gia khi bị nhiệt miệng cần tránh ăn thực phẩm cay nóng, quá ngọt, đồng thời bổ sung thêm nhiều rau xanh, trái cây tươi, uống nhiều nước,… sẽ giúp tình trạng bệnh thuyên giảm.
Bổ sung quá nhiều canxi có thể cực hại cho sức khỏe nhưng ít người biết
Canxi là một khoáng chất thiết yếu, đóng vai trò quan trọng trong việc xây dựng và duy trì hệ xương, răng chắc khỏe. Tuy nhiên, nếu bạn nghĩ "càng nhiều canxi càng tốt" thì đó là một sai lầm nghiêm trọng. Việc bổ sung canxi quá liều có thể gây ra những hậu quả khôn lường cho sức khỏe.
30 phương pháp khoa học giúp đánh bay mỡ bụng hiệu quả
Mỡ bụng không chỉ ảnh hưởng đến vóc dáng mà còn làm tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, tiểu đường, gan nhiễm mỡ… Giảm mỡ vùng bụng là mục tiêu không dễ dàng, nhưng nhiều nghiên cứu đã chỉ ra những phương pháp đơn giản và hiệu quả.
Nhiều biện pháp tránh thai hiện đại: Cấy que tránh thai ngày càng được chị em lựa chọn
Việc chủ động kế hoạch sinh sản không chỉ giúp phụ nữ bảo vệ sức khỏe mà còn góp phần nâng cao chất lượng cuộc sống. Hiện nay, có nhiều biện pháp tránh thai được áp dụng phổ biến, từ truyền thống đến hiện đại, mỗi phương pháp đều có ưu – nhược điểm riêng.
Dấu hiệu âm thầm cho thấy gan đang gặp vấn đề
Nhiều người thường gắn bệnh gan với những biểu hiện như bụng phình to hay mắt vàng. Thế nhưng, sự mệt mỏi âm ỉ kéo dài cũng có thể là lời cảnh báo từ lá gan.
BÀI ĐỌC NHIỀU
Clip bộ đội giải cứu cụ già mắc kẹt trên nóc nhà
Tối 20-11, cán bộ, chiến sĩ Bộ CHQS tỉnh Khánh Hòa giải cứu một cụ già và 2 người trên nóc nhà một gia đình thuộc hẻm đường 23-10, phường Tây Nha Trang.
TOP 4 loại đồ uống giúp giữ ẩm và làm đẹp da trong mùa hanh khô, ai cũng nên biết
Thời tiết hanh khô mang đến không khí lạnh hơn và độ ẩm giảm, khiến làn da phải đối mặt với vấn đề khô căng và mất nước nghiêm trọng. Việc bổ sung nước và dưỡng chất từ bên trong vì thế trở thành yếu tố quan trọng trong thời điểm này.
5 thay đổi ở nước tiểu cảnh báo gan âm thầm suy yếu
Những thay đổi tưởng nhỏ trong màu sắc, mùi hay số lượng nước tiểu có thể là dấu hiệu cảnh báo sớm gan đang gặp vấn đề.
Sữa ByHeart nhiễm khuẩn, Bộ Y tế yêu cầu rà soát hồ sơ
Sở Y tế, Sở An toàn thực phẩm TP HCM và chi cục an toàn thực phẩm vừa được yêu cầu rà soát hồ sơ sữa ByHeart Whole Nutrition Infant Formula.
Sắp có ốp lưng cảm ứng cho iPhone
Phụ kiện độc đáo này rất phù hợp với thiết kế iPhone tràn viền, nhiều khả năng xuất hiện cùng phiên bản kỉ niệm 20 năm.
Những niềm hy vọng “gặt Vàng” cho Việt Nam tại SEA Games 33
Nửa tháng nữa, Đoàn Thể thao Việt Nam sẽ sang Thái Lan tham dự SEA Games 33. Những vận động viên đủ khả năng mang về Huy chương Vàng cho nước nhà cũng đã được khoanh vùng.
Con gái 4 tuổi của bạn thân chỉ vào ảnh chồng tôi và kể ra 'sự thật kinh hoàng' khiến tôi 'tan vỡ
Không biết con bạn tôi nó ăn gì mà khờ quá, tự dưng đâm đầu vào đàn ông đã có vợ trong khi đó ngoài kia có bao chàng đẹp trai, nhà giàu theo nó để rồi bụng mang dạ chửa, làm mẹ đơn thân gần 3 năm nay.
Chung kết Miss Universe: Hoà Minzy - Chi Pu và dàn sao Việt có mặt tại Thái cổ vũ, Hương Giang được dự đoán bất ngờ
Mọi sự chú ý của fan sắc đẹp dồn vào màn thể hiện của Hương Giang tại chung kết Miss Universe lần thứ 74.
Bộ trưởng Nguyễn Kim Sơn: Bộ Giáo dục không 'ôm' việc đào tạo bác sĩ chuyên khoa, bác sĩ nội trú
Đó là khẳng định của Bộ trưởng Bộ Giáo dục và Đào tạo Nguyễn Kim Sơn tại phiên thảo luận của Quốc hội chiều 20-11 về các dự án luật và nội dung liên quan tới giáo dục và đào tạo.
Những việc không có tên trong giáo án của thầy cô giáo
Học trò rồi sẽ lớn, sẽ quên bài kiểm tra, nhưng khó quên những điều thầy cô đã làm cho mình. Những điều đó không có tên trong giáo án, nhưng luôn ở trong ký ức của những người từng được thầy cô chăm chút.
Bộ Công an cảnh báo khẩn: 100 can axit đang bị cuốn trôi thất lạc
Bộ Công an đề nghị người dân tuyệt đối không mở nắp những can axit này nếu bắt gặp.
Lũ ở các sông miền Trung diễn biến thế nào khi trời vẫn mưa vừa, mưa to?
Dự báo ngày và đêm 21-11, phía Đông các tỉnh từ TP Đà Nẵng đến Đắk Lắk và phía Bắc tỉnh Khánh Hòa có mưa vừa, mưa to.
Hội nghị COP30 tại Brazil bị gián đoạn bởi hoả hoạn, hàng nghìn đại biểu sơ tán
Cuộc đàm phán quan trọng tại hội nghị thượng đỉnh về khí hậu COP30 ở Brazil đã bị gián đoạn đột ngột ngày 20/11 (giờ địa phương) khi một đám cháy bùng phát tại khu vực tổ chức, dẫn đến việc sơ tán khẩn cấp hàng nghìn đại biểu, ngay khi các nhà đàm phán đang nỗ lực đạt được thỏa thuận tăng cường các nỗ lực quốc tế về chống biến đổi khí hậu.
Hoa hậu Yến Nhi cầu cứu khẩn cấp: Bố đuối sức bị lật thuyền giữa nước lũ, mất liên lạc hoàn toàn
Hoa hậu Yến Nhi cho biết cô và mẹ đang vô cùng lo lắng khi không còn bất kì thông tin nào về bố.
Lật thuyền trên sông Gianh: Vợ bơi được vào bờ, chồng mất tích
Gặp gió đông bắc mạnh khi đang thả lưới trên sông Gianh, thuyền của hai vợ chồng ở Quảng Trị bị lật. Người vợ bơi được vào bờ, chồng hiện mất tích.
Thủ tướng yêu cầu tiếp cận các khu dân cư còn bị cô lập và ngập sâu để cứu người
Thủ tướng Chính phủ Phạm Minh Chính vừa ký công điện số 225 ngày 20/11/2025 về việc tập trung ứng phó và khắc phục hậu quả mưa lũ đặc biệt lớn tại khu vực Trung Bộ.
Băng nhóm lừa đảo gần 7.000 người cao tuổi, chiếm đoạt gần 40 tỷ đồng
Cơ quan điều tra xác định từ 1/3/2025 đến 17/6/2025, Trần Quang Đạo và các đồng phạm đã chiếm đoạt hơn 39,6 tỷ đồng của 6.923 nạn nhân với 11.431 đơn hàng.
Đi chơi cùng gia đình, 2 cháu bé trượt chân rơi xuống hố sâu, bị mắc kẹt
Cháu trai 4 tuổi và cháu gái 14 tuổi đi dã ngoại cùng gia đình tại khu vực núi đã trượt chân rơi xuống hố sâu và bị mắc kẹt, không thể tự thoát lên.
Hai đối tượng đập kính ô tô, trộm gần 200 triệu tiền lương của công nhân
Hai đói tượng Nguyễn Văn Nam và Hà Văn Quyết đi 2 xe máy, đập cửa kính ô tô lấy trộm gần 200 triệu đồng chia nhau. Chúng không ngờ, chưa đầy 24 giờ sau đã bị bắt.
Cựu nữ thị trưởng Philippines Alice Guo bị kết án tù chung thân vì tội buôn người
Một tòa án Philippines hôm 20/11 đã tuyên án tù chung thân đối với cựu Thị trưởng thành phố Bamban (tỉnh Tarlac) Alice Guo, cùng 7 đồng phạm khác, với cáo buộc liên quan đến buôn người.
Truyền thông Italy thở phào với lá thăm play-off World Cup
Tối 20/11, FIFA tổ chức lễ bốc thăm playoff châu Âu, để các đội tranh 4 tấm vé cuối cùng của lục địa già dự World Cup 2026.
BÀI ĐỌC NHIỀU
Clip bộ đội giải cứu cụ già mắc kẹt trên nóc nhà
TOP 4 loại đồ uống giúp giữ ẩm và làm đẹp da trong mùa hanh khô, ai cũng nên biết
5 thay đổi ở nước tiểu cảnh báo gan âm thầm suy yếu
Sữa ByHeart nhiễm khuẩn, Bộ Y tế yêu cầu rà soát hồ sơ
Sắp có ốp lưng cảm ứng cho iPhone
Những niềm hy vọng “gặt Vàng” cho Việt Nam tại SEA Games 33
Con gái 4 tuổi của bạn thân chỉ vào ảnh chồng tôi và kể ra 'sự thật kinh hoàng' khiến tôi 'tan vỡ
Chung kết Miss Universe: Hoà Minzy - Chi Pu và dàn sao Việt có mặt tại Thái cổ vũ, Hương Giang được dự đoán bất ngờ
Bộ trưởng Nguyễn Kim Sơn: Bộ Giáo dục không 'ôm' việc đào tạo bác sĩ chuyên khoa, bác sĩ nội trú
Những việc không có tên trong giáo án của thầy cô giáo
Bộ Công an cảnh báo khẩn: 100 can axit đang bị cuốn trôi thất lạc
Lũ ở các sông miền Trung diễn biến thế nào khi trời vẫn mưa vừa, mưa to?
Hội nghị COP30 tại Brazil bị gián đoạn bởi hoả hoạn, hàng nghìn đại biểu sơ tán
Hoa hậu Yến Nhi cầu cứu khẩn cấp: Bố đuối sức bị lật thuyền giữa nước lũ, mất liên lạc hoàn toàn
Lật thuyền trên sông Gianh: Vợ bơi được vào bờ, chồng mất tích
Thủ tướng yêu cầu tiếp cận các khu dân cư còn bị cô lập và ngập sâu để cứu người
Băng nhóm lừa đảo gần 7.000 người cao tuổi, chiếm đoạt gần 40 tỷ đồng
Đi chơi cùng gia đình, 2 cháu bé trượt chân rơi xuống hố sâu, bị mắc kẹt
Hai đối tượng đập kính ô tô, trộm gần 200 triệu tiền lương của công nhân
Cựu nữ thị trưởng Philippines Alice Guo bị kết án tù chung thân vì tội buôn người
Truyền thông Italy thở phào với lá thăm play-off World Cup
