Thời gian:
Hotline: 0978.928.730

Ăn khoai lang buổi sáng - thói quen nhỏ, lợi ích lớn

Khoai lang là thực phẩm giàu protein, vitamin và chất xơ, được nhiều người ưa chuộng vào bữa sáng. Không ít người còn dùng khoai lang thay thế bữa chính với mục đích giảm cân. Vậy việc ăn khoai lang vào buổi sáng mang lại lợi ích gì?

Khỏi bệnh nhờ… niềm tin

Trong y học, tâm lý học và đời sống có một hiện tượng kỳ diệu gọi là "hiệu ứng giả dược".

Nên ăn bơ thế nào để hỗ trợ giảm cân hiệu quả?

Quả bơ là loại trái cây được nhiều người ưa thích nhờ giá trị dinh dưỡng cao. Tuy nhiên, nhiều người vẫn băn khoăn, liệu ăn bơ có làm tăng cân hay không và cách tận dụng bơ hiệu quả trong quá trình giảm cân.

Ổi là “kho dinh dưỡng” cho sức khỏe nhưng có thể “đại kỵ” với những người này

Ổi là một loại trái cây nhiệt đới phổ biến, được yêu thích vì hương vị thơm ngon và giá trị dinh dưỡng cao, đặc biệt là nguồn vitamin C và chất xơ dồi dào. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể ăn ổi một cách thoải mái. Một số thành phần trong ổi có thể gây ra phản ứng bất lợi với người mắc bệnh lý hoặc có tình trạng cơ thể nhạy cảm.

Cúm mùa tăng đột biến: Cảnh giác với việc lạm dụng Tamiflu

Số ca cúm mùa đang tăng nhanh tại nhiều địa phương, khiến bệnh viện quá tải. Trong khi đó, việc người dân tự ý mua và dùng Tamiflu để “phòng bệnh” đang tiềm ẩn nhiều rủi ro. Các chuyên gia cảnh báo, thuốc không thay thế được vaccine và ý thức phòng bệnh chủ động.

Bắp cải đỏ - loại rau dân dã có lợi ích lớn cho sức khỏe

Không chỉ nổi bật bởi màu sắc bắt mắt, bắp cải đỏ (còn gọi là bắp cải tím) còn được xem là “kho báu dinh dưỡng” trong thế giới rau củ. Với hàm lượng vitamin, chất chống oxy hóa và khoáng chất dồi dào, loại rau này mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe.

Ứng dụng công nghệ hiện đại trong trồng răng Implant tại Bệnh viện Thái Thượng Hoàng

Trong những năm gần đây, trồng răng Implant đã trở thành giải pháp phục hình răng được nhiều người lựa chọn nhờ tính an toàn, bền chắc và thẩm mỹ vượt trội. Tại Nghệ An, Bệnh viện Răng Hàm Mặt & Phẫu thuật Tạo hình Thẩm mỹ Thái Thượng Hoàng là một trong những đơn vị tiên phong trong việc ứng dụng công nghệ hiện đại vào quy trình trồng răng Implant, mang đến kết quả phục hồi tối ưu và trải nghiệm thoải mái cho người dân.

Khám phá “siêu thực phẩm” trong bát cháo ngũ cốc

Cháo ngũ cốc từ lâu đã trở thành món ăn quen thuộc trong nhiều gia đình Việt. Không chỉ thơm ngon, dễ ăn, món cháo này còn mang lại nguồn dinh dưỡng dồi dào, phù hợp với mọi lứa tuổi - từ trẻ nhỏ, người trưởng thành đến người cao tuổi.

Ăn sữa chua mỗi ngày, cơ thể sẽ trải qua loạt "biến đổi kỳ diệu" ít ai nghĩ đến

Sữa chua được mệnh danh là thực phẩm "quốc dân" với hương vị thơm ngon và hàm lượng dinh dưỡng vượt trội. Nhiều người có thói quen ăn sữa chua mỗi ngày như một bí quyết để duy trì sức khỏe và sắc đẹp. Vậy, điều gì thực sự xảy ra với cơ thể khi bạn đưa sữa chua vào thực đơn hàng ngày?

Tác dụng ít biết của cây nhân trần và những lưu ý khi sử dụng

Cây nhân trần từ lâu được xem là vị thuốc quý trong Đông y, nổi tiếng với công dụng thanh nhiệt, giải độc và hỗ trợ điều trị vàng da. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu rõ đặc điểm, tác dụng cũng như cách sử dụng đúng của loại thảo dược này.

Những đại kỵ khi sử dụng giấm táo ai cũng nên biết để tránh “mạng họa vào thân”

Giấm táo được yêu thích nhờ khả năng hỗ trợ giảm cân, ổn định đường huyết và cải thiện tiêu hóa. Tuy nhiên, nếu không nắm rõ các nguyên tắc sử dụng, những lợi ích này dễ dàng biến thành tác hại. Dưới đây là những đại kỵ khi sử dụng giấm táo bạn cần tránh ngay lập tức để bảo vệ sức khỏe của mình.

Ớt chỉ thiên: Vị cay quen thuộc, công dụng bất ngờ cho cơ thể

Không chỉ là loại gia vị quen thuộc trong bữa ăn, ớt chỉ thiên còn chứa nhiều hoạt chất quý có lợi cho sức khỏe. Khi sử dụng đúng cách, loại ớt nhỏ nhưng “có võ” này có thể giúp kiểm soát cân nặng, giảm viêm, cải thiện tâm trạng và tăng sức đề kháng.

BÀI ĐỌC NHIỀU

Ghi danh thêm hai di sản văn hóa phi vật thể quốc gia, khẳng định chiều sâu bản sắc xứ Nghệ

Nghệ An – vùng đất “địa linh nhân kiệt”, nơi hội tụ và kết tinh nhiều giá trị lịch sử, văn hóa đặc sắc – tiếp tục khẳng định vị thế trên bản đồ di sản văn hóa Việt Nam khi có thêm hai di sản văn hóa tiêu biểu chính thức được đưa vào Danh mục Di sản văn hóa phi vật thể quốc gia. Đây là sự kiện có ý nghĩa quan trọng, không chỉ ghi nhận những giá trị văn hóa được cộng đồng gìn giữ, trao truyền qua nhiều thế hệ mà còn mở ra cơ hội mới cho công tác bảo tồn, phát huy di sản gắn với phát triển du lịch bền vững của địa phương.

Sạc dự phòng sắp không còn cần thiết

Sự xuất hiện của smartphone với viên pin 10.000 mAh đi cùng công nghệ hỗ trợ sạc ngược công suất cao đang khiến sạc dự phòng mất đi vai trò vốn có.

BÀI ĐỌC NHIỀU

TOP