Bông cải trắng: Loại rau quen thuộc nhưng lợi ích không ngờ
Bông cải trắng, còn gọi là súp lơ trắng, là loại rau quen thuộc trong bữa ăn của nhiều gia đình Việt. Không chỉ dễ chế biến, bông cải trắng còn được đánh giá cao nhờ giá trị dinh dưỡng dồi dào và nhiều lợi ích tích cực đối với sức khỏe.
Pickleball tưởng nhẹ nhàng nhưng thực chất tạo áp lực lớn lên tim mạch và cơ xương khớp khi chơi ở cường độ cao. Chơi sao cho bền sức, hiệu quả và tránh chấn thương là bài toán mà người chơi phong trào không thể xem nhẹ nếu muốn gắn bó lâu dài với môn thể thao này.
Công ty Nam Thuận Nghệ An tang tốc tuyển dụng lao động phục vụ kế hoạch sản xuất năm 2026
Cách bạn bắt đầu ngày mới, ngay khi vừa thức dậy, tưởng vô hại lại ngấm ngầm gây suy giảm sức khỏe, thậm chí tăng nguy cơ đột quỵ.
Nghiên cứu mới cho thấy những người mắc các rối loạn tâm thần nghiêm trọng có thể lão hóa chậm hơn nếu họ duy trì thói quen uống 3-4 cốc cà phê mỗi ngày.
Đậu rồng (hay còn gọi là đậu xương rồng, đậu khế) là một loại rau củ quen thuộc trong mâm cơm gia đình Việt, nhưng ít ai biết rằng nó được các chuyên gia dinh dưỡng mệnh danh là "siêu thực phẩm”, giúp bảo vệ sức khỏe toàn diện.
Với nhiều người, kỳ nghỉ lễ dài ngày thường là lúc xả hơi, ngủ bù cho những ngày làm việc căng thẳng. Tuy nhiên, thói quen này có thể mang tới một số rủi ro cho sức khỏe.
Với chỉ khoảng 10 calo mỗi nhánh, cần tây từ lâu được xem là món ăn quen thuộc trong các chế độ giảm cân. Tuy nhiên, loại rau giòn, mát này còn mang lại nhiều lợi ích đáng ngạc nhiên.
Quả me là loại quả quen thuộc với người Việt, thường xuất hiện trong các món canh chua, nước giải khát hay làm gia vị. Ít ai biết rằng, bên cạnh vị chua ngọt đặc trưng, me còn chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe.
Trứng là thực phẩm quen thuộc, cung cấp protein chất lượng cao cùng nhiều vitamin và khoáng chất thiết yếu. Tuy nhiên, cách chế biến - luộc hay chiên, lại ảnh hưởng đáng kể đến giá trị dinh dưỡng và tác động lâu dài đối với sức khỏe.
Trà hoa atiso đỏ (còn được gọi là trà bụp giấm) không chỉ là một thức uống giải khát tuyệt vời mà còn được ví như một "vị thuốc tự nhiên" cho sức khỏe. Với hàm lượng chất chống oxy hóa cao và các vitamin thiết yếu, việc duy trì thói quen uống trà atiso đỏ mỗi ngày mang lại những thay đổi bất ngờ cho cơ thể.
Trong ẩm thực và y học cổ truyền Việt Nam, cây sen được xem là loài thực vật “toàn thân đều quý”. Từ hoa, lá, hạt đến ngó sen đều có thể sử dụng làm thực phẩm hoặc vị thuốc. Trong đó, củ sen là bộ phận được dùng phổ biến nhờ giá trị dinh dưỡng cao và nhiều tác dụng tích cực đối với sức khỏe.
Cá thu không chỉ là nguyên liệu quen thuộc trong mâm cơm gia đình Việt mà còn được mệnh danh là "vua dinh dưỡng" của biển cả. Với hàm lượng omega-3, protein và vitamin dồi dào, việc bổ sung cá thu vào thực đơn hàng tuần mang lại những thay đổi tích cực cho cơ thể.
Từ lâu, trà tâm sen đã trở thành thức uống quen thuộc trong nhiều gia đình Việt. Không chỉ mang vị đắng nhẹ đặc trưng, loại trà này còn được biết đến với nhiều lợi ích cho sức khỏe nếu sử dụng đúng cách.
Tắm bồn nước nóng mùa đông giúp thư giãn, ngủ ngon hơn. Tuy nhiên, thói quen này nếu kéo dài và lặp lại thường xuyên có thể âm thầm ảnh hưởng khả năng sinh sản của nam giới.
Giấc ngủ đóng vai trò đặc biệt quan trọng đối với sức khỏe thể chất và tinh thần. Ngủ đủ và đúng giờ giúp cơ thể phục hồi năng lượng, ổn định tâm lý và duy trì hiệu suất làm việc. Tuy nhiên, nhiều người băn khoăn liệu ngủ nhiều có gây tăng cân và ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe hay không.
Bánh mì là món ăn sáng quốc dân, tiện lợi và thơm ngon. Tuy nhiên, nếu bạn đang duy trì những thói quen ăn bánh mì dưới đây, cơ thể bạn có thể đang phải đối mặt với những nguy cơ sức khỏe nghiêm trọng mà bạn không hề hay biết.
Cá tra là thực phẩm quen thuộc, dễ chế biến và có giá thành hợp lý, đồng thời cung cấp protein dễ hấp thu, omega-3 cùng nhiều vitamin, khoáng chất, góp phần nâng cao sức khỏe và phù hợp với chế độ ăn uống lành mạnh.
Uống cà phê đúng cách không chỉ giúp giảm viêm, thải độc gan mà còn có lợi cho đường ruột, tăng cường sức khỏe tổng thể.
Nhiều người xem ăn thực phẩm sống là một cách “giữ trọn dinh dưỡng”, nhưng một số món quen thuộc lại có thể mang theo ký sinh trùng gây hại cho sức khỏe.
Pierre bật khóc ngay trên đường ra sân bay khi nhớ về những kỷ niệm với dải đất hình chữ S. Anh cho biết chắc chắn sẽ quay lại Việt Nam vào một ngày không xa.
Phương nói chia tay với tôi, phớt lời mọi lời níu kéo của tôi. Bị người yêu bỏ rơi để theo đàn ông giàu khác, tôi trở nên căm hận cô ấy. Tôi xóa mọi liên lạc, kỷ vật giữa cả hai. Càng hận người yêu cũ bao nhiêu thì tôi càng cố gắng để thành công hơn.
Sau hơn 10 năm quyết định phẫu thuật thẩm mỹ, Thanh Quỳnh vẫn xem đó là cơ hội quý giá bước sang một chương mới cuộc đời.
Việc cập nhật lên phiên bản iOS mới nhất là một trải nghiệm quen thuộc với người dùng iPhone nhưng cũng kéo theo một vấn đề không hề dễ chịu.
Sáng nay (10/4/2026), Phó Chủ tịch UBND tỉnh Hoàng Phú Hiền đã chủ trì buổi làm việc với lãnh đạo Sở Xây dựng, Sở Tài chính, Ban Quản lý Khu kinh tế Đông Nam; cùng lãnh đạo các phường và xã Đông Hiếu về tình hình triển khai lập, thẩm định và phê duyệt quy hoạch phân khu các phường, xã trên địa bàn tỉnh.
Không chỉ giả mạo số điện thoại, công nghệ hiện nay còn cho phép kẻ xấu tái tạo giọng nói, tạo ra kịch bản lừa đảo khiến người dùng khó phân biệt thật giả.
Trong bối cảnh biến đổi khí hậu khiến các đợt nắng nóng ngày càng khắc nghiệt, cộng đồng cần chủ động bảo vệ sức khỏe.
Các nhà băng cam kết giảm lãi suất tiền gửi và cho vay ngay sau cuộc họp với Thống đốc chiều 9/4.
Trợ lý HLV Lee Jung Soo bày tỏ sự trân trọng, tình cảm gắn bó sâu sắc sau quãng thời gian đồng hành cùng U23 Việt Nam và ĐT Việt Nam.
Nhằm nâng cao chất lượng và mức độ cạnh tranh, V-League được đề xuất tăng ngoại binh từ 4 lên 5 người từ mùa giải 2026-2027.
Kỳ thi tốt nghiệp THPT thử nghiệm trên máy tính sẽ được tổ chức với quy mô rộng, ngay trong tháng 4-5.
Theo luật sư, bà Nguyễn Thị Như Loan mua dự án trong bối cảnh không biết rõ các sai phạm trước đó, cho đây là "lằn ranh sai phạm mong manh", đề nghị tòa miễn hình phạt.
Đại tá Lê Hồng Hà, Trưởng phòng kiểm tra việc chấp hành pháp luật trong hoạt động điều tra, Văn phòng Cơ quan cảnh sát điều tra Bộ Công an, vừa được bổ nhiệm giữ chức Phó giám đốc Công an tỉnh Sơn La.
Lợi dụng danh nghĩa hợp đồng mua bán nợ, Hồ Minh Đạt cùng vợ và nhóm nhân viên đã "khủng bố tinh thần", đập phá tài sản nhằm cưỡng đoạt 70 tỷ đồng.
Cảnh sát Nhật Bản bắt 6 người Việt bị nghi hành hung một đồng hương đến chết trong ngày đầu năm mới, dường như do mâu thuẫn tiền bạc.
Tài xế điều khiển chiếc xe tải khi đến ngã tư không chấp hành hiệu lệnh của đèn tín hiệu, vượt đèn đỏ và bị người dân ghi lại gửi lực lượng chức năng.
Đang di chuyển trên đường Đào Tấn, chiếc xe ô tô nhãn hiệu Mercedes-AMG G63 đã va chạm với cụ ông lớn tuổi khiến nạn nhân tử vong.
Khoảnh khắc một tiền vệ vào bắt thay cho thủ môn, cản phá thành công quả luân lưu, đem về chiến thắng, diễn ra tại tứ kết giải U15 Quốc gia 2026
Ủy ban nhân dân tỉnh Nghệ An giao Sở Nội vụ nghiên cứu và phối hợp Sở Giáo dục và Đào tạo trong việc tham mưu xử lý 234 giáo viên đã có hợp đồng tại cấp huyện, thành phố, thị xã (cũ) trên địa bàn tỉnh để báo cáo cấp thẩm quyền quyết định.
Vụ tai nạn xảy ra tại xã Đô Lương, Nghệ An khiến một người phụ nữ không qua khỏi, cháu nhỏ đi cùng bị thương nhẹ.
Phát hiện cá Ông nặng khoảng 2 tấn dạt vào bờ, người dân đã 3 lần đẩy ra biển nhưng cá tiếp tục tấp vào bờ.
