Vì sao hạt vừng được ví là “kho báu dinh dưỡng” cho sức khỏe?
Hạt vừng (mè) không chỉ giúp món ăn thêm đậm đà mà còn giàu chất xơ, protein thực vật và các hợp chất có lợi, góp phần cải thiện tiêu hóa, hỗ trợ tim mạch và điều hòa huyết áp khi sử dụng hợp lý.
Cà phê là đồ uống giúp tỉnh táo, tăng cường năng lượng và nhiều lợi ích khác. Tuy nhiên, uống cà phê sai cách có thể đảo ngược những lợi ích này, thậm chí còn gây hại gan, dạ dày.
Nước chanh được ví như "thần dược" rẻ tiền giúp thanh lọc cơ thể và tăng cường đề kháng. Tuy nhiên, nếu uống sai cách, tính axit trong chanh có thể gây hại cho dạ dày và men răng. Để nhận được tối đa dưỡng chất, hãy cùng khám phá cách uống nước chanh khoa học dưới đây.
Quả la hán là dược liệu quen thuộc trong Đông y, thường dùng để thanh nhiệt, giảm ho, hỗ trợ tiêu hóa và kiểm soát đường huyết. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu rõ công dụng và cách sử dụng loại quả này sao cho an toàn, hiệu quả.
Chỉ với các thành phần rẻ tiền, dễ kiếm bao gồm chanh, gừng và nghệ, bạn có thể tạo ra đồ uống buổi sáng giúp thải độc gan, cải thiện miễn dịch và tăng cường sức khỏe.
Xổ số kiến thiết miền Bắc từ lâu đã trở thành hình thức giải trí quen thuộc đối với nhiều người dân Việt Nam. Không chỉ mang yếu tố may mắn, loại hình xổ số này còn đóng vai trò quan trọng trong việc đóng góp ngân sách cho các hoạt động phúc lợi xã hội.
Bộ Khoa học và Công nghệ đang lấy ý kiến cho dự thảo thông tư mới, yêu cầu xác thực thông tin thuê bao di động bằng sinh trắc học, qua VNeID nhằm ngăn chặn tình trạng SIM rác, SIM không chính chủ, đồng thời bảo vệ quyền lợi của người dùng…
Trong quá trình kiểm tra tiền phẫu, các bác sĩ tại Ninh Ba (Trung Quốc) phát hiện một phụ nữ thuộc nhóm máu cực hiếm, tỷ lệ chỉ một trên chục nghìn dân.
Cà phê là đồ uống phổ biến có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, thức uống này cũng có thể trở thành "con dao hai lưỡi" nếu uống lúc đói.
Một món ăn được nhiều người châu Á - bao gồm người Việt Nam - tiêu thụ thường xuyên có thể đem đến những lợi ích sức khỏe bất ngờ.
Nhiều người có thói quen "thấy gì ăn nấy" mỗi khi cảm thấy đói bụng cồn cào. Khi dạ dày đang trống rỗng, niêm mạc dạ dày trở nên cực kỳ nhạy cảm. Ăn sai thực phẩm không chỉ gây khó chịu mà còn dẫn đến các hệ quả xấu. Dưới đây là 6 món nên tránh ăn khi đói để bảo vệ sức khỏe.
Rau má từ lâu đã được ví như một loại "siêu thực phẩm" trong y học cổ truyền và hiện đại. Không chỉ là một loại rau giải nhiệt thông thường, rau má còn mang lại nhiều giá trị dược tính đáng kinh ngạc.
Có những món quà Tết không nằm ở hình thức, mà ở giá trị bền lâu theo năm tháng - đó là sức khỏe, là những ngày sum vầy trọn vẹn khi bố mẹ vẫn mạnh khỏe, an yên bên con cháu.
Mặc dù có mùi hăng đặc trưng khiến nhiều người e ngại, nhưng hành tây sống lại là một "kho báu" dinh dưỡng với hàm lượng hoạt chất cực cao. Dưới đây là 7 lợi ích sức khỏe tiêu biểu mà hành tây sống mang lại.
Ban đêm là thời điểm những rối loạn do bệnh gan gây ra biểu hiện rõ rệt hơn, thông qua giấc ngủ chập chờn, đi tiểu nhiều lần và cảm giác khó chịu kéo dài.
Cà phê là thức uống "quốc dân" giúp chúng ta tỉnh táo và tập trung hơn. Việc chọn sai thời điểm uống cà phê không chỉ làm giảm tác dụng của nó mà còn có thể gây ra những hệ lụy như lo âu, mất ngủ hoặc đau dạ dày. Vậy đâu là thời điểm uống cà phê tốt cho sức khỏe?
Bắt đầu ngày mới bằng một thói quen tốt có thể thay đổi hoàn toàn sức khỏe của bạn. Trong đó, việc uống 2 ly nước ấm pha chanh và nghệ mỗi ngày được các chuyên gia sức khỏe ví như một "liều thuốc tiên" cho cơ thể.
Hải sản là thực phẩm yêu thích của nhiều người nhưng cũng nằm trong nhóm thực phẩm dễ gây dị ứng và ngộ độc nhất nếu không được chế biến và thưởng thức đúng cách. Để tận hưởng trọn vẹn tinh túy từ đại dương mà không lo ngại về sức khỏe, bạn cần tuyệt đối ghi nhớ quy tắc “6 không" dưới đây.
Mộc nhĩ là thực phẩm quen thuộc trong nhiều món ăn của người Việt, không chỉ tạo hương vị mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, nếu sử dụng sai cách hoặc kết hợp không phù hợp, mộc nhĩ có thể tiềm ẩn những ảnh hưởng không tốt cho cơ thể.
Omega-3 là một trong những dưỡng chất "vàng" nhưng cơ thể chúng ta lại không thể tự tổng hợp được. Nhiều người lầm tưởng rằng chỉ có cá hồi đắt đỏ mới giàu Omega-3, nhưng thực tế có rất nhiều thực phẩm bình dân, dễ tìm ngay tại chợ hay siêu thị Việt Nam lại chứa hàm lượng axit béo này cực kỳ cao.
Lập khống hóa đơn 11 tỉ đồng trốn thuế trên 800 triệu đồng, một giám đốc và nữ kế toán một công ty ở Ninh Bình bị khởi tố
Xã Thanh Oai tiếp tục chi trả tiền bồi thường, đền bù đất dự án Khu đô thị thể thao Olympic cho người dân, nhiều hộ mang bao tải đựng tiền.
Mặt hàng xăng sinh học E10 đang được đẩy mạnh cung ứng ra thị trường, dần thay thế xăng khoáng trên toàn quốc.
Thành lập thành phố Đồng Nai trên cơ sở toàn bộ diện tích tự nhiên và quy mô dân số của tỉnh
"Riêng Mụ cháu thì khỏi phải nghĩ cứ được thả xuống biển là cái gì cũng cân tất", nữ diễn viên chia sẻ.
Phòng Cảnh sát phòng cháy chữa cháy và cứu nạn cứu hộ đã kịp thời cứu người đàn ông trong vụ ô tô lật xuống mương nước tại xã An Quang, TP Hải Phòng.
Hai Ủy viên Ban Thường vụ tỉnh Quảng Ninh là ông Nguyễn Đức Thành và ông Điệp Văn Chiến bị bãi nhiệm tư cách đại biểu HĐND tỉnh khóa XV, vì vi phạm tiêu chuẩn của đại biểu HĐND.
Từ sữa, cá nhỏ đến các loại hạt, nhiều món ăn quen thuộc hàng ngày thực chất lại là "kho canxi" dồi dào mà không phải ai cũng tận dụng đúng cách.
Trận đấu của KRX trở nên hấp dẫn hơn vì một hot girl đặc biệt.
Theo thống kê sơ bộ, hơn 60 triệu thuê bao đã được xác thực thông tin chính chủ thành công, tuy nhiên, vẫn còn khoảng 34 triệu thuê bao vẫn chưa xác nhận trạng thái sử dụng trên hệ thống VneID…
HLV Phan Tôn Lợi qua đời sáng 29-4 tại quê nhà Quy Nhơn ở tuổi 59 sau thời gian dài điều trị bệnh.
Nam thanh niên 27 tuổi được phát hiện tử vong trong phòng trọ ở Bàu Bàng. Công an đang phong tỏa hiện trường điều tra nguyên nhân
Những động thái của Thuý Quỳnh khiến cư dân mạng đặt ra nhiều giả thuyết.
Trong cuộc sống hôn nhân, có những khoảng lặng đáng sợ hơn cả những trận cãi vã – đó là sự im lặng nơi phòng ngủ. Khi người vợ bắt đầu khước từ những cử chỉ gần gũi, đàn ông thường dễ rơi vào cái bẫy của sự tự ái và nghi ngờ.
Giá sách giáo khoa từ lớp 1 đến lớp 12 trong năm học 2026-2027 sẽ giảm bình quân 13,3% so với hiện nay.
Dọc tuyến đường ven biển xã Hải Châu, tỉnh Nghệ An là những dãy nhà màng nuôi tôm, như những cột mốc ghi dấu sự đổi thay ở vùng bãi ngang này. Phía sau diện mạo ấy là hành trình bền bỉ của cựu chiến binh (CCB) Nguyễn Văn Hòa ở xóm Xuân Châu, xã Hải Châu.
Giá vé và dịch vụ tăng cao dịp nghỉ lễ 30/4-1/5 khiến nhiều người trẻ ở TP.HCM, Hà Nội đổi kế hoạch. Họ chọn ở lại thành phố hoặc đi gần để tiết kiệm chi phí, tránh đông đúc.
Công an TP Hải Phòng đã tạm giữ hình sự người phụ nữ huy động, kêu gọi góp vốn đầu tư bất động sản để chiếm đoạt gần 180 tỉ đồng.
Dù Nghị định 168 đã nâng mức xử phạt đối với hành vi vượt xe sai quy định nhằm tăng tính răn đe, nhưng thực tế cho thấy nhiều tài xế vẫn chủ quan, vi phạm.
Duy trì sắc đẹp với Tiểu Vy không hề dễ dàng.
Đây là mặt hàng đặc biệt và thiết yếu đối với nền kinh tế của Việt Nam.
