Có nên thực hiện các bài tập thể dục trước khi ngủ?
Tập thể dục trước khi đi ngủ là điều tốt, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe miễn là bạn chọn cho mình cách thức tập luyện phù hợp, đúng cường độ và thời gian cần thiết.
Có nên thực hiện các bài tập thể dục trước khi ngủ?
Tập thể dục trước khi đi ngủ là điều tốt, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe miễn là bạn chọn cho mình cách thức tập luyện phù hợp, đúng cường độ và thời gian cần thiết.
Hạt tiêu không chỉ là gia vị mà còn có thể giúp bạn giảm mỡ bụng, lấy lại vóc dáng thon gọn.
Viettel Nghệ An đã tổ chức trao những phần thưởng giá trị của chương trình tới các khách hàng may mắn trong đợt quay số tuần 1 của chương trình “Chuyển dịch 4G – Quà tặng bất ngờ” và “Wifi mượt mà – Nhận quà Tết khủng” diễn ra vào ngày 12/12/2023.
Những loại nước dưới đây sẽ giúp bạn đánh bay phần mỡ thừa và có được cánh tay thon gọn.
Sản phẩm bảo hiểm bù đắp tài chính cho những rủi ro về tính mạng, sức khỏe của người được bảo hiểm. Là một trong những đơn vị dẫn đầu ngành về chi trả bảo hiểm, ngày 09/12 vừa qua, tại khách sạn Mường Thanh (Tp. Vinh) Công ty TNHH Bảo hiểm Nhân thọ Prudential Việt Nam (Prudential) đã thực hiện buổi lễ chi trả hơn 4,1 tỷ đồng quyền lợi bảo hiểm cho một khách hàng tại Xã Nghi Kim (Tp. Vinh).
Dưới đây là 5 thức uống từ mật ong mang lại lợi ích kép, giúp bạn đạt được cân nặng lý tưởng và có một giấc ngủ ngon
Collagen có vai trò rất quan trọng đối với cơ thể. Nó được xem là một chất keo, gắn kết các tế bào dưới da, giúp cho bề mặt da luôn săn chắc, tươi trẻ, có độ đàn hồi, da luôn mềm mại.
Chào đón năm mới 2024, Viettel Nghệ An “tung” đồng thời 2 chương trình quay số trúng thưởng đặc biệt dành cho khách hàng sử dụng dịch vụ di động và Internet. Theo đó từ 3/12/2023 đến 31/1/2024, mỗi ngày đều có 2 khách hàng Viettel tại Nghệ An trúng các giải thưởng giá trị.
Dù bạn đã mặc rất nhiều quần áo ấm và đeo găng tay, tất chân nhưng vẫn không thể giữ ấm tay chân thì hãy tham khảo ngay những mẹo nhỏ dưới đây.
Làm đẹp bằng cách lột da mặt đang rất phổ biến, tuy nhiên thực hiện phương pháp này tại nhà liệu có an toàn là thắc mắc của nhiều chị em.
Người bệnh tim mạch uống thuốc điều trị nhưng ăn uống không phù hợp, giống như đưa chất độc vào cơ thể.
Lợn rừng nuôi theo phương pháp bán hoang dã sẽ cho ra thành phẩm là những con lợn rừng ngon và sạch. Nhân dịp Tết Nguyên Đán sắp đến, trại lợn rừng Nghệ An đã chuẩn bị hàng trăm “con hàng” phục vụ thịt tết ngon sạch cho mọi nhà.
Sau gần 4 tháng tái định vị thương hiệu, Vinamilk tiếp tục khiến người tiêu dùng bất ngờ với cách tiếp cận táo bạo trong chiến dịch mới nhất.
Khu rừng pha lê bên công viên Hồ thiên nga rộng 10ha tại đại đô thị xanh Eco Central Park trở thành điểm đến check in, đón Noel sớm của hàng nghìn người.
Thời tiết hanh khô của mùa đông khiến làn da dễ bị nứt nẻ, khô ráp, việc chăm sóc da không đúng làm cho tình trạng của da xấu thêm.
Mật ong là thực phẩm đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, vậy uống vào buổi tối trước khi đi ngủ bạn sẽ nhận được những công dụng vàng gì.
Kéo dài từ tháng 9 đến tháng 12/2023, chuỗi sự kiện “Ăn ngon ngủ ngon, ngày tròn đêm vẹn”, do Nhãn hàng sữa bột Vinamilk Sure Prevent Gold kết hợp cùng Hội Người Cao Tuổi tổ chức, dự kiến thăm khám sức khỏe miễn phí cho hàng chục nghìn người cao tuổi tại 10 tỉnh thành trên cả nước.
Bệnh nhân D.Đ.T., 43 tuổi (ở Hương Sơn, Hà Tĩnh) bị tai nạn lao động khi đang sử dụng máy cắt cỏ, gây đứt gần lìa cổ bàn chân phải. Bệnh nhân được đưa đến cấp cứu tại Bệnh viện Chấn thương - Chỉnh hình Nghệ An và được phẫu thuật nối thành công cổ bàn chân.
Người bệnh nữ, 63 tuổi, ở Nghi Phú, TP. Vinh có các triệu chứng của bệnh lý thoát vị đĩa đệm cách đây hơn 20 năm. Qua nhiều năm, người bệnh đã đi thăm khám và điều trị bằng nhiều phương pháp khác nhau nhưng tình trạng bệnh vẫn không cải thiện.
Nếu mặt tự nhiên nổi nhiều mụn trứng cá, bạn cần xem xét những nguyên nhân này.
Chiều 28/4, cơ quan CSĐT Công an tỉnh Bạc Liêu cho biết vừa bắt tạm giam Lê Thị Thanh Nghi (SN 1985, ngụ phường An Bình, quận Ninh Kiều, TP Cần Thơ) và Nguyễn Đăng Trình (SN 1983, ngụ huyện Tam Bình, tỉnh Vĩnh Long) về hành vi “Lừa đảo chiếm đoạt tài sản”.
Chỉ trong 2 ngày đầu nghỉ lễ dịp 30-4 và 1-5, hàng vạn du khách đã đổ về bãi biển Sầm Sơn (Thanh Hóa) vui chơi, tắm biển
UBND phường 5, TP Vũng Tàu đã lập biên bản xử phạt du khách đến Vũng Tàu chơi lễ đã đứng trên kè tiểu bậy xuống biển.
Công an tỉnh Nghệ An và Cục An ninh mạng và phòng, chống tội phạm sử dụng công nghệ cao (Bộ Công an) đồng chủ trì vừa lập thành tích xuất sắc khi phá thành công chuyên án triệt xóa, đánh sập đường dây tội phạm xuyên quốc gia, bắt 12 đối tượng điều hành, quản lý website "Thiendia2.cc"
Một phụ nữ nhờ người bán giải khát ở Bến xe Miền Đông (TP HCM) giữ giúp bé trai để đi vệ sinh, song rời đi và không quay lại.
Ở tuổi 43, Paris Hilton vẫn tự tin khoe vóc dáng qua bộ ảnh khỏa thân gây sốt mạng xã hội.
Ông Nguyễn Cảnh Anh – tân Chủ tịch HĐQT Eximbank, là cá nhân có nhiều liên hệ đến nhóm Amber Holdings.
Với thành tích 1 huy chương vàng, 5 huy chương bạc và 4 huy chương đồng tại cuộc thi Olympic hóa học quốc tế Mendeleev, Việt Nam xếp hạng ba toàn đoàn, sau đoàn Trung Quốc và Nga.
Máng trượt thoát hiểm bị bung khỏi một máy bay của hãng Delta Airlines cất cánh từ TP New York để đến TP Los Angeles - Mỹ ngày 26-4.
Dù được trả tới 680 triệu cho con cá màu vàng nặng 4,5 gam, dài khoảng 28 cm nhưng người phụ nữ vẫn quyết không bán.
Máy bay của Không quân Công an nhân dân có thể sử dụng các cảng hàng không, sân bay khác trên lãnh thổ Việt Nam làm sân bay đi, đến và sân bay dự bị để thực hiện nhiệm vụ.
Chỉ sau ít giờ ra khơi đánh bắt hải sản, 1 ngư dân ở Hà Tĩnh đã bắt được mẻ lưới cá vàng dương (thường gọi là cá chim vàng) nặng hơn 1 tấn, thu về hơn 300 triệu đồng.
Ngày 28/4, Công an huyện Bảo Lâm (Lâm Đồng) cho biết đơn vị vừa bắt giữ Phạm Văn Bộ, 62 tuổi, quê quán xã Nghĩa Hòa, huyện Lạng Giang, tỉnh Bắc Giang.
Dưới đây là danh sách cầu thủ bị treo giò ở vòng 16 giải V-League.Dưới đây là danh sách cầu thủ bị treo giò ở vòng 16 giải V-League.
Ngôi nhà 6 tầng có diện tích 80m2 mỗi sàn, thiết kế theo phong cách hiện đại với nội thất gỗ óc chó chủ đạo.
Cựu Giám đốc Công an TP Hải Phòng Đỗ Hữu Ca và vợ chồng "trùm" hoá đơn đỏ Trương Xuân Đước, Nguyễn Thị Ngọc Anh cùng Nguyễn Đình Đương (cựu chi cục trưởng Chi cục Thuế huyện Cát Hải) đã có đơn kháng cáo bản án sơ thẩm
HLV Hoàng Anh Tuấn nói lời chia tay với tuyển U23 Việt Nam sau giải châu Á.
Với mỗi cán bộ, chiến sĩ và người dân Tây Bắc, hình ảnh Đại tướng Võ Nguyên Giáp luôn sống mãi. Đó không chỉ là câu chuyện về vị Tổng tư lệnh kiệt xuất gắn với chiến thắng "lừng lẫy năm châu, chấn động địa cầu", mà còn là những khoảnh khắc gần gũi, sự quan tâm, yêu thương mà Đại tướng dành cho đồng bào nơi đây.
"Nổ" trợ lý Tổng Bí thư, trợ lý Phó thủ tướng với mục đích lừa đảo, chiếm đoạt tài sản, Trần Hữu Minh bị công an bắt giữ khẩn cấp
Công an tỉnh Hải Dương đã triệu tập nhóm tài xế (trong đó có chú rể) trong đoàn siêu xe đi đón dâu dừng giữa đường để quay phim, chụp ảnh
Đến 10h, vụ xe tải chở heo tông xe máy và ô tô khiến quốc lộ 14 kẹt cứng cả chục cây số vẫn chưa được giải tỏa.