Tại sao nhịn ăn sáng lại tăng cân?
Trong cuộc sống hiện đại bận rộn, nhiều người lựa chọn bỏ qua bữa sáng với hy vọng giảm cân. Tuy nhiên, theo các chuyên gia dinh dưỡng, việc nhịn ăn sáng có thể tạo ra những tác động tiêu cực đến cơ thể, từ đó làm tăng nguy cơ tăng cân.
Các chuyên gia tiết lộ cách sử dụng vitamin C để có làn da đều màu và tránh bị lão hóa sớm. Loại vitamin này còn bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV.
Để tăng kích cỡ vòng 1, chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng. Dưới đây là 5 món ăn được khuyến nghị giúp cải thiện kích thước vòng 1 hiệu quả...
Các loại mặt nạ đơn giản từ mật ong, chanh, sữa hay đu đủ có thể góp phần giúp làn da bạn sáng hồng hơn.
Nghiên cứu mới nhất cho thấy chanh có thể điều trị và ngăn ngừa mụn trứng cá. Song loại trái cây này cũng có thể làm tổn thương da nếu không được sử dụng đúng cách.
Mới đây, nữ diễn viên Trung Quốc Châu Tấn đã gây sốt khi tham gia một sự kiện trong nước. Cô xuất hiện với ngoại hình trẻ trung đáng kinh ngạc ở tuổi 50. Ở tuổi ngũ tuần, Châu Tấn vẫn giữ được nhan sắc trẻ trung, làn da không lộ dấu vết tuổi tác nhờ tuân thủ nguyên tắc ăn uống lành mạnh.
Tinh dầu tràm trà có thể làm giảm mụn trứng cá và thúc đẩy sự hồi phục của những vết thương trên da. Song loại tinh dầu này có thể gây kích ứng mạnh nếu không sử dụng đúng cách.
Để có được mái tóc khỏe đẹp, bên cạnh việc chăm sóc bên ngoài, việc bổ sung các thực phẩm giàu dinh dưỡng vào chế độ ăn uống hàng ngày là cực kỳ quan trọng. Dưới đây là những thực phẩm nổi bật giúp bạn sở hữu mái tóc bóng mượt và khỏe mạnh.
Kem dưỡng chống nhăn tự chế nhằm mục đích thúc đẩy quá trình hydrat hóa sâu của da, giúp giữ cho làn da săn chắc hơn, ngăn ngừa sự xuất hiện của các nếp nhăn mới. Việc sử dụng các loại kem này thường dành cho những người trên 30 tuổi, tuy nhiên, vì thành phần thiên nhiên nên những loại kem dưỡng này có thể sử dụng cho những người có nhu cầu ngăn ngừa lão hóa sớm.
Các chuyên gia cho biết ủ gừng có thể cải thiện các vấn đề như mụn da đầu, tuy nhiên hiệu quả kích thích mọc tóc chưa được chứng minh.
Pickleball là bộ môn đòi hỏi nhiều sự chuyển động nhưng không quá nặng nhọc. Bộ môn thể thao này có lợi cho sức khoẻ tim mạch, não bộ, xương khớp,...
Tiến sỹ Aamna Adel, bác sỹ da liễu tại London, Anh cho biết: “Những nguy hiểm liên quan đến kem chống nắng tự chế là về cơ bản, nó sẽ không bảo vệ làn da của bạn như mong đợi."
Trải qua quá nhiều đau đớn về thể xác lẫn tinh thần qua 200 cuộc phẫu thuật, Zhou Chuna cảm thấy hối hận vì đã hành hạ cơ thể, khiến cô thực sự không nhận ra bản thân.
Các nhà khoa học đã chứng minh, ăn chuối hàng ngày rất có lợi cho sức khỏe và còn là vũ khí làm đẹp, ngừa lão hóa đơn giản mà hữu hiệu.
Á hậu Thảo Nhi Lê quan tâm đến việc cung cấp độ ẩm và tẩy tế bào chết cho da.
Kim Tae Hee thường xuyên uống một loại nước vào buổi sáng để giúp da trên nên đẹp hơn và có một cơ thể khỏe mạnh.
Phương pháp giảm cân của Ngân 98 đem lại hiệu quả nhanh chóng nhưng nên cẩn trọng và tuân thủ một số nguyên tắc để không gặp rủi ro.
Lan Phương đã trải qua một khoảng thời gian khó khăn khi một mình chăm sóc hai con nhỏ.
Trào lưu làm đẹp 'đổi màu mắt' đang gây nhiều ồn ào trên mạng xã hội.
Nỗi khổ sở của Ngọc Trinh cũng là điều trăn trở của nhiều cô gái.
Ngôi nhà sàn gỗ lim lớn nhất Việt Nam gồm 2 tầng, được làm từ 500m3 gỗ lim trị giá 200 tỷ đồng, nằm trên khu đất rộng 2.000m2 ở TP Điện Biên Phủ.
Honda BR-V bất ngờ vượt qua các đối thủ để tạm thời là MPV cỡ nhỏ bán chạy thứ nhì toàn thị trường, vẫn xếp sau cái tên quen thuộc Mitsubishi Xpander.
Sáng 21/4, Sở GD&ĐT Nghệ An phối hợp với Ủy ban Olympic Việt Nam tổ chức khóa học bơi, phòng chống đuối nước.
Trước đây, đau vai gáy thường gặp ở độ tuổi trung niên. Tuy nhiên, đau mỏi vai gáy ngày càng trở nên phổ biến và trẻ hóa.
Phòng An ninh mạng và phòng, chống tội phạm sử dụng công nghệ cao, Công an TPHCM vừa phát đi cảnh báo về thủ đoạn lừa đảo trực tuyến bằng thủ đoạn mua vé máy bay giá rẻ dịp nghỉ lễ 30/4.
Tập luyện, chế độ ăn và thay đổi lối sống đều đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ và tăng cường sức khỏe các khớp.
Nếu vẫn đang sử dụng một chiếc điện thoại Android cũ, hãy cẩn trọng khi Google vừa gián tiếp khiến chúng không còn đáng để tiếp tục mang bên người.
Họ ép chồng tôi phải chọn gia đình hoặc vợ. Mọi người đoán xem chồng tôi chọn gì?
Hình ảnh bác cựu chiến binh tự mình lái xe máy rong ruổi từ Nghệ An vào TP.HCM để hòa mình vào sự kiện trọng đại của đất nước, như một cách riêng để ngắm nhìn vẻ đẹp của Tổ quốc trong thời bình, đã khiến nhiều người không khỏi thán phục và xúc động.
Ngày càng nhiều đàn ông nước ngoài đến Tokyo (Nhật Bản) tìm kiếm gái mại dâm sau khi xem các clip lan truyền trên mạng xã hội.
Không thể giành vé dự World Cup nhưng U17 Việt Nam đã thể hiện màn trình diễn rất ấn tượng ở giải U17 châu Á 2025.
GĐKT Vũ Tiến Thành và trưởng đoàn Nguyễn Tấn Anh của CLB HAGL nhận án phạt cực nặng vì lăng mạ trọng tài.
Đối mặt với chất lượng mặt cỏ sân Mỹ Đình không đảm bảo an toàn, CLB Thể Công Viettel buộc phải mượn sân Hàng Đẫy cho ba trận đấu sắp tới tại V.League 2024/25.
Doãn Quốc Đam và MC Hoàng Linh từng xuất hiện trong quảng cáo sữa Cilonmum, sản phẩm nằm trong đường dây 573 nhãn hiệu sữa giả. Song đến hiện tại, Hoàng Linh vẫn giữ động thái im lặng.
Theo báo cáo của Trường THCS xã An Mỹ, việc nữ sinh bị đánh hội đồng xuất phát từ mâu thuẫn tình cảm.
Theo chuyên gia, ngoài bằng cấp thì đạo đức nghề nghiệp mới là điều mà bất cứ cơ sở GD nào cũng cần để nâng cao chất lượng đội ngũ và giáo dục trẻ.
Sáng nay (21/4), UBND tỉnh và Viện Hàn lâm Khoa học Xã hội Việt Nam tổ chức buổi làm việc về tổng kết 12 năm hợp tác (2012-2024) và ký Biên bản hợp tác giai đoạn 2025-2030.
Tại phần xét hỏi, cựu Thứ trưởng Bộ Công Thương Hoàng Quốc Vượng thừa nhận đã làm sai, gây thiệt hại và có nhận tiền "cảm ơn" tổng cộng 1,5 tỷ đồng.
Thấy em bị đuối nước, người anh liền nhảy xuống giải cứu nhưng do dòng nước chảy quá mạnh nên cả 2 bị nhấn chìm xuống hố sâu.
Một xe buýt đã va chạm với một xe tải 12 bánh ở tỉnh Prachin Buri, Thái Lan vào sáng sớm 21/4 khiến 7 người thiệt mạng và hơn 30 người bị thương.
Ngày 21/4, UBND tỉnh tổ chức Hội nghị tổng kết công tác phòng, chống thiên tai và tìm kiếm cứu nạn năm 2024, nhiệm vụ trọng tâm năm 2025. Các đồng chí Tỉnh uỷ viên: Nguyễn Văn Đệ - Phó Chủ tịch UBND tỉnh, Phó Trưởng Ban Thường trực Ban Chỉ huy phòng, chống thiên tai – tìm kiếm cứu nạn và phòng thủ dân sự (PCTT-TKCN&PTDS) tỉnh; Hoàng Quốc Việt – Giám đốc Sở Nông nghiệp và Môi trường, Phó Trưởng Ban Chỉ huy PCTT-TKCN&PTDS tỉnh chủ trì hội nghị.
