Ăn trái cây kiểu này tối đa dinh dưỡng, không hại sức khỏe lại ít người biết

Trái cây là nguồn vitamin, chất xơ và chất chống oxy hóa tuyệt vời, nhưng không phải ai cũng biết ăn đúng cách để cơ thể hấp thụ tối đa các dưỡng chất này. Áp dụng ngay những mẹo thông minh dưới đây để biến trái cây thành 'thần dược' cho sức khỏe và nâng cao hiệu quả của chế độ ăn uống lành mạnh.

Trà giảo cổ lam có thật sự giúp giảm cân? Cách dùng an toàn

Giảo cổ lam được nhiều người truyền tai như một loại trà hỗ trợ giảm cân nhờ khả năng điều hòa đường huyết, cải thiện mỡ máu và thúc đẩy chuyển hóa năng lượng. Nhưng liệu những tác dụng này có thật sự giúp vóc dáng thon gọn hơn và cách dùng thế nào để an toàn?

4 loại đồ uống kết hợp có thể giúp đốt cháy mỡ bụng

Khi nói đến việc giảm mỡ bụng, không có phương thuốc thần kỳ nào cả. Uống đủ nước, ngủ đủ giấc, ăn uống cân bằng và hoạt động thể chất thường xuyên vẫn là nền tảng của việc giảm mỡ. Tuy nhiên, một số loại đồ uống tự nhiên có thể hỗ trợ các mục tiêu cá nhân khi kết hợp với lối sống phù hợp.

BÀI ĐỌC NHIỀU

Chỉ huy trưởng Bộ Chỉ huy Quân sự tỉnh kiểm tra công tác quân sự, quốc phòng tại Đại đội Hỗn hợp Đảo Hòn Ngư

Ngày 09/6/2026, đoàn công tác Bộ Chỉ huy Quân sự tỉnh do đồng chí Thiếu tướng Vũ Văn Tùng – Ủy viên Ban Thường vụ Tỉnh ủy, Chỉ huy trưởng Bộ Chỉ huy Quân sự tỉnh làm trưởng đoàn đã tiến hành kiểm tra công tác quân sự, quốc phòng 6 tháng đầu năm 2026 tại Đại đội Hỗn hợp Đảo Hòn Ngư. Tham gia cùng đoàn kiểm tra có thủ trưởng các phòng, ban cơ quan Bộ Chỉ huy Quân sự tỉnh.

Cập nhật bảng giá iPhone Air các phiên bản tại CellphoneS

Ngay khi ra mắt, iPhone Air thu hút sự chú ý nhờ thiết kế mỏng nhẹ ấn tượng. Với nhiều phiên bản dung lượng khác nhau, mức giá niêm yết cũng có sự chênh lệch đáng kể. Bài viết dưới đây sẽ tổng hợp bảng giá theo từng phiên bản đang được cập nhật tại CellphoneS.

Hàng loạt mẫu iPhone bị bỏ lại

Apple Intelligence thế hệ mới không dành cho mọi iPhone khi một số tính năng AI mạnh nhất trên iOS 27 bị giới hạn theo thiết bị và khu vực.

Nam châm có làm hỏng máy ảnh iPhone

Apple cho biết nam châm mạnh có thể làm camera iPhone bị nhòe tạm thời, song chúng không làm hư hại nặng nề các linh kiện bên trong ngay cả khi sử dụng trong thời gian dài.

Muốn tiêu hóa tốt, da đẹp, ngủ ngon: Đừng bỏ qua "siêu thực phẩm" này

Yến mạch từ lâu đã được mệnh danh là “vua của các loại ngũ cốc” nhờ sở hữu bảng thành phần dinh dưỡng lý tưởng. Không chỉ xuất hiện trong các thực đơn giảm cân, loại hạt này còn là nguồn năng lượng vàng cho một lối sống lành mạnh, bảo vệ cơ thể từ sâu bên trong.

SLNA chia tay chân sút từng khoác áo U.21 Bồ Đào Nha

Chỉ sau hơn 3 tháng gắn bó, SLNA đã quyết định chấm dứt hợp đồng với Carlos Fortes, chân sút từng khoác áo U.21 Bồ Đào Nha và đội tuyển Cape Verde. Quyết định này được đưa ra sau quãng thời gian không mấy thành công của tiền đạo sinh ra tại Bồ Đào Nha trong màu áo đội bóng xứ Nghệ.

TOP