Thời gian:
Hotline: 0978.928.730

Ăn bánh Trung thu như thế nào để không bị tăng cân?

Mỗi dịp Tết Trung thu đến, bánh Trung thu lại trở thành món ăn truyền thống không thể thiếu trong các gia đình. Tuy nhiên, với hàm lượng calo và đường cao, việc ăn bánh trung thu không kiểm soát có thể dẫn đến tình trạng tăng cân và béo bụng. Vậy làm thế nào để tận hưởng món ngon này mà không lo ảnh hưởng tới vóc dáng?

Nên uống nước mướp đắng khi nào?

Với hàm lượng vitamin, khoáng chất cao và đặc tính chống oxy hóa, nước ép mướp đắng đã trở thành thức uống được nhiều người ưa chuộng. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết thời điểm tốt nhất để uống nước mướp đắng và tận dụng tối đa lợi ích từ loại nước ép này.

Top 5 loại nước ép giúp "đánh bay" mỡ bụng hiệu quả

Để giảm mỡ bụng hiệu quả, nước ép từ các loại trái cây và rau củ là một lựa chọn tuyệt vời. Dưới đây là top 5 loại nước ép giúp đốt cháy mỡ bụng mà bạn có thể dễ dàng thực hiện tại nhà.

3 sai lầm khi dùng kem dưỡng thể

Kem dưỡng thể giúp làn da cơ thể mịn màng, chống lão hóa, nhưng có thể gây phản tác dụng nếu chúng ta dùng sai cách.

Thực phẩm gây mụn số một

Sữa, bánh mì, đồ ăn chiên rán hay rượu là một số thực phẩm có thể gây mụn trứng cá hoặc làm trầm trọng thêm tình trạng này.

4 mẹo giảm mỡ mặt không "dao kéo"

Tình trạng mặt béo, chảy xệ, phù thũng khiến không ít người trở nên tự ti. Giảm tiêu thụ muối, uống nhiều nước, thay đổi tư thế ngủ và tập luyện cơ mặt để giảm mỡ thừa, giúp khuôn mặt thon gọn hơn.

Nên ăn khoai lang vào lúc nào để giảm cân?

Khoai lang từ lâu đã được biết đến là một thực phẩm bổ dưỡng, giàu chất xơ, vitamin, và khoáng chất, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Đặc biệt, khoai lang là một trong những thực phẩm được khuyến nghị hàng đầu cho những ai đang theo đuổi mục tiêu giảm cân. Tuy nhiên, để tận dụng tối đa lợi ích của khoai lang trong quá trình giảm cân, việc chọn đúng thời điểm ăn khoai lang là điều cực kỳ quan trọng.

Cách sử dụng sáp ong để trẻ mãi

Nhờ đặc tính giữ ẩm và thúc đẩy quá trình chữa lành, sáp ong là thứ bạn nên thêm vào chế độ chăm sóc da của mình.

Cách giải cứu nhanh làn da bị cháy nắng ngày hè

Bị cháy nắng có thể gây tổn hại nghiêm trọng đến da, làm tăng nguy cơ ung thư da và lão hóa sớm. May thay, có một số sản phẩm có thể giúp bạn giảm đau, phục hồi ở mức độ nhất định.

BÀI ĐỌC NHIỀU

Hồng Nhung mắc ung thư vú

Thông qua trang cá nhân, Hồng Nhung cho biết đang điều trị ung thư vú. Thời gian qua, ca sĩ giấu kín thông tin bệnh tình.

Huyện Thanh Chương (Nghệ An): Xe quá khổ, quá tải tấp nập hoạt động

Thời gian qua, tại huyện Thanh Chương (Nghệ An), tình trạng xe tải chở quá khổ, quá tải, cơi nới thùng ngang nhiên hoạt động, gây nhiều bất tiện cho người dân. Thực trạng này không chỉ gây hại hạ tầng giao thông mà còn tiềm ẩn nguy cơ cao mất an toàn giao thông.

HAGL nhận án phạt nặng từ VFF

Mới đây, Ban kỷ luật VFF đã ra án phạt với đội bóng HAGL và TP.HCM vì nhận quá nhiều thẻ vàng trong trận đấu trên sân Pleiku ở vòng 10 vừa qua.

BÀI ĐỌC NHIỀU

TOP