9 quan niệm sai lầm về giảm cân mà nhiều người vẫn lầm tưởng
Giảm cân thường bị che mờ bởi thông tin sai lệch và những lời đồn đại phổ biến. Tin vào những ý tưởng sai lầm này có thể cản trở tiến trình, dẫn đến thất vọng và trì hoãn kết quả. Hãy cùng khám phá sự thật đằng sau những quan niệm sai lầm phổ biến về giảm cân này.
Những tuyệt chiêu chọn quần dài sau đây sẽ giúp người có vòng eo lớn trở nên sành điệu hơn.
Khởi đầu ngày mới với 1 trong 10 thức uống dễ làm như hướng dẫn dưới đây không chỉ giúp bạn tỉnh táo mà còn có thể hỗ trợ quá trình đốt mỡ bụng, làm sạch cơ thể và kiểm soát cân nặng hiệu quả.
Một số thói quen xấu có thể khiến bạn mới ngoài 30 nhưng đã phải đối diện với những bất ổn sức khỏe vốn thường gặp ở người 50, 60 tuổi.
Dưới đây là những xu hướng trang sức trong năm 2025 có thể khiến bạn phải suy nghĩ lại về những món đồ yêu thích của mình.
Để sử dụng serum hiệu quả, điều quan trọng nhất trước tiên phải xác định được loại da của mình, bởi mỗi loại serum chỉ phù hợp với từng loại da nhất định.
Diện mạo mới hậu "đập mặt xây lại" của Lai Thai tiếp tục được chú ý.
Protein là một phần quan trọng của cơ thể, nhưng điều gì thực sự xảy ra khi bạn bỏ qua nó trong các bữa ăn hàng ngày?
Việc lạm dụng kem chống nắng cho da mặt không những không có hiệu quả mà có thể còn gây tác dụng ngược với làn da.
Dưới đây là lý do tại sao các chuyên gia khuyên bạn nên tránh gội đầu quá nhiều và cách xây dựng thói quen chăm sóc tóc lành mạnh, phù hợp.
Bôi kem chống nắng có thật sự cần thiết không? Nếu không thì làm sao để bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời?
Nhiều người lầm tưởng quầng thâm là do thức khuya và việc trở lại chế độ ngủ sớm, ngủ đủ giấc sẽ khiến chúng biến mất, nhưng bạn có biết quầng thâm có thể do cơ thể bạn đang có vấn đề về sức khỏe.
Nếu có mái tóc yếu, dễ gãy rụng thì bạn nên tránh xa 5 kiểu tóc này.
Tập luyện, chế độ ăn và thay đổi lối sống đều đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ và tăng cường sức khỏe các khớp.
Loại lá này chứa nhiều dưỡng chất giúp tóc chắc khỏe và đem lại nhiều công dụng khác cho sức khỏe. Tại Việt Nam, loại lá này có ở nhiều nơi, giá thành cực rẻ.
Bạn có thể áp dụng một số phương pháp tự nhiên giúp làm săn chắc phần ngực, tăng sự hấp dẫn của vòng 1.
Sau tuổi 35, cơ thể bắt đầu có những thay đổi về hormone và trao đổi chất khiến việc duy trì cơ bắp săn chắc trở nên khó khăn hơn. Tuy nhiên, nếu bạn duy trì những thói quen tốt dưới đây, việc giữ cơ bắp săn chắc và khỏe mạnh là hoàn toàn có thể.
Trong ngô chứa nhiều chất xơ nên có khả năng ức chế cơn thèm ăn của cơ thể, từ đó giúp quá trình giảm cân dễ dàng hơn.
Nghiên cứu gần đây cho thấy rằng tiêu thụ hai cốc xoài tươi mỗi ngày có thể cải thiện độ nhạy insulin và giảm mức insulin ở người lớn thừa cân hoặc béo phì.
Chị em nên lưu ý những điều sau đây khi lựa chọn màu sắc trang phục để tránh mất điểm phong cách.
Bão số 5 tăng cường độ lên cấp 12, giật cấp 15 và dự báo còn có thể mạnh hơn, gây mưa lớn tới trên 700 mm.
Chiều 23/8, nguồn tin của phóng viên xác nhận, Phòng Cảnh sát hình sự Công an tỉnh Thanh Hoá vừa triệt phá chuyên án lừa đảo chiếm đoạt tài sản trên không gian mạng đặc biệt lớn với số tiền lên đến hàng nghìn tỉ đồng.
Sau khi cùng đi liên hoan uống rượu về nhà, Hà Thị Lai Hạ đã dùng dao đâm chồng tử vong. Bố mẹ chồng can ngăn nhưng bất thành.
Mức độ nguy hiểm của bão số 5 (Kajiki) được đánh giá không kém bão số 3 (Yagi) năm 2024 về gió mạnh và ít nhất bằng, thậm chí có thể mạnh hơn bão số 10 (Doksuri) năm 2017 đổ bộ vào Hà Tĩnh và Quảng Bình (cũ).
Trước diễn biến phức tạp của cơn bão số 5, tỉnh Nghệ An đã triển khai nhiều phương án chủ động ứng phó. Công ty Thuỷ điện Bản Vẽ cũng được lệnh tiến hành xả lũ để giảm rủi ro cho vùng hạ du.
Đang di chuyển trên đường, xe bán tải do người phụ nữ mang thai điều khiển tông vào hàng loạt cọc tiêu bên đường rồi lao xuống sông, lật ngửa.
Để bảo đảm an toàn cho ngư dân và các tàu thuyền, Chủ tịch Ủy ban nhân dân tỉnh, Trưởng Ban Chỉ huy Phòng, chống thiên tai - Tìm kiếm cứu nạn và Phòng thủ dân sự tỉnh Nghệ An vừa ban hành công điện về việc cấm tàu thuyền ra khơi trong bão số 5 (Kajiki).
Đội bóng xứ Nghệ SLNA giành chiến thắng bất ngờ 2-1 trước CLB Nam Định ở vòng 2 V-League 2025-2026 diễn ra hôm nay trên sân Vinh.
Chiều 23/8, đồng chí Lê Hồng Vinh – Phó Bí thư Tỉnh ủy, Chủ tịch UBND tỉnh chủ trì cuộc họp trực tuyến với 130 xã, phường trên địa bàn tỉnh để ứng phó với cơn bão số 5 (bão KAJIKI).
Trứng gà là một trong những thực phẩm được sử dụng nhiều trong gian bếp của mỗi gia đình Việt. Trứng gà có thể chế biến thành nhiều món ngon khác nhau, phù hợp với hầu hết mọi lứa tuổi. Nhưng ăn trứng gà mỗi ngày có tốt cho sức khỏe hay không?
Tôi nghĩ mà thương bố chồng, ông gà trống nuôi con nên lúc nào cũng không yên. Tôi an ủi ông rằng chúng tôi tự lo cho mình được, bố chồng cứ việc thoải mái nghỉ ngơi ở dưới quê.
Những kinh nghiệm khi thiết kế phòng khách tôi muốn chia sẻ với mọi người.
Bộ GD&ĐT ra Quyết định 2358 về ban hành Kế hoạch nhiệm vụ, giải pháp trọng tâm năm học 2025 - 2026. Trong đó nêu vấn đề nghiên cứu xây dựng cơ chế phối hợp, huy động nghệ sĩ, vận động viên tham gia hoạt động giáo dục trong nhà trường.
Sau 3 ngày mất tích khi lên núi bắt ốc đá, người phụ nữ ở Ninh Bình được lực lượng chức năng tìm thấy trong tình trạng tử vong trên sườn núi.
Khám phá Vườn Quốc gia Cúc Phương tuyệt đẹp nhưng tiềm ẩn rủi ro. Bỏ túi kinh nghiệm, trang bị đầy đủ và tuân thủ an toàn để chuyến đi trọn vẹn.
Đây là các tang vật vi phạm bị tịch thu sung quỹ Nhà nước, được đưa ra đấu giá với mức khởi điểm hơn 1,4 tỷ đồng.
Cách mạng Tháng Tám năm 1945 là mốc son chói lọi trong lịch sử dân tộc Việt Nam, mở ra kỷ nguyên độc lập, tự do cho đất nước và góp phần cổ vũ phong trào giải phóng dân tộc trên thế giới.
Diễn viên Lan Phương chia sẻ câu chuyện gặp một người mẹ đơn thân ở Đà Nẵng. Hậu ồn ào, nữ diễn viên đang cùng các con ổn định cuộc sống tại Hà Nội.
Các nhân chứng cho biết, các nạn nhân đang đi dạo buổi sáng như thường lệ thì 2 đoàn tàu chạy qua cùng lúc. Một trong 2 đoàn tàu đã lao tới từ phía sau và tông vào 3 người phụ nữ gần một cổng chắn đường sắt, khiến cả 3 tử vong tại chỗ.
Đơn vị tổ chức đấu giá chiếc Ferrari Daytona SP3 599+1 này sẽ có giá trên 3,5 triệu USD, nhưng khi kết quả cuộc đấu giá kết thúc, nó được trả đến 26 triệu USD.
Hôm nay (23/8/2025), Ban Chỉ huy Phòng chống thiên tai – Tìm kiếm cứu nạn và Phòng thủ dân sự (PCTT-TKCN và PTDS) tỉnh ban hành Công văn số 186/BCH-PCTT gửi Công ty Thuỷ điện Bản Vẽ về việc lệnh vận hành giảm lũ cho hạ du.
