Ăn trái cây kiểu này tối đa dinh dưỡng, không hại sức khỏe lại ít người biết

Trái cây là nguồn vitamin, chất xơ và chất chống oxy hóa tuyệt vời, nhưng không phải ai cũng biết ăn đúng cách để cơ thể hấp thụ tối đa các dưỡng chất này. Áp dụng ngay những mẹo thông minh dưới đây để biến trái cây thành 'thần dược' cho sức khỏe và nâng cao hiệu quả của chế độ ăn uống lành mạnh.

Trà giảo cổ lam có thật sự giúp giảm cân? Cách dùng an toàn

Giảo cổ lam được nhiều người truyền tai như một loại trà hỗ trợ giảm cân nhờ khả năng điều hòa đường huyết, cải thiện mỡ máu và thúc đẩy chuyển hóa năng lượng. Nhưng liệu những tác dụng này có thật sự giúp vóc dáng thon gọn hơn và cách dùng thế nào để an toàn?

4 loại đồ uống kết hợp có thể giúp đốt cháy mỡ bụng

Khi nói đến việc giảm mỡ bụng, không có phương thuốc thần kỳ nào cả. Uống đủ nước, ngủ đủ giấc, ăn uống cân bằng và hoạt động thể chất thường xuyên vẫn là nền tảng của việc giảm mỡ. Tuy nhiên, một số loại đồ uống tự nhiên có thể hỗ trợ các mục tiêu cá nhân khi kết hợp với lối sống phù hợp.

Bí quyết chăm sóc da và tóc khỏe đẹp trong mùa đông

Khi thời tiết chuyển lạnh, độ ẩm trong không khí giảm mạnh, không chỉ các bệnh lý hô hấp gia tăng mà làn da và mái tóc cũng chịu ảnh hưởng rõ rệt. Da trở nên khô ráp, nứt nẻ, còn tóc thì xơ rối, gãy rụng nhiều hơn. Vậy làm thế nào để giữ cho da và tóc luôn mềm mượt, khỏe mạnh trong mùa đông?

Bí quyết làm đẹp da từ những cây thuốc nam quen thuộc

Làm đẹp bằng thảo dược thiên nhiên, đặc biệt là các loại cây thuốc nam, đang trở thành xu hướng được nhiều người lựa chọn. Không chỉ lành tính, những loại cây quen thuộc này còn chứa nhiều dưỡng chất giúp da khỏe mạnh, mịn màng và trắng sáng tự nhiên.

BÀI ĐỌC NHIỀU

Cần cẩu gãy làm sập tường rào Bảo tàng Điêu khắc Chăm Đà Nẵng


Sáng 31/12, tại công trình dự án The One Tower nằm trên đường 2 Tháng 9 (phường Hải Châu, TP Đà Nẵng) xảy ra sự cố nghiêm trọng khi một cần cẩu tháp trong quá trình thi công bất ngờ bị gãy, đổ sập một phần tường rào Bảo tàng Điêu khắc Chăm Đà Nẵng...

Báo châu Âu bức xúc với 2 oan ức của ĐT Việt Nam

Năm 2025 chứng kiến hàng loạt cột mốc thành công mà các đội tuyển Việt Nam có được. Đây cũng năm mà “Những chiến binh sao vàng” trải qua 2 thất bại oan uổng. Điều này cũng được các tờ báo lớn, nhỏ trên toàn thế giới đề cập, như một sự tiếc nuối về bức tranh chưa được trọn vẹn của bóng đá Việt Nam.

Chủ tịch UBND tỉnh Võ Trọng Hải thăm, tặng quà Làng trẻ em SOS Vinh và Trung tâm Điều dưỡng Thương binh

Nhân dịp Tết Dương lịch và Tết Nguyên đán năm 2026, sáng nay (31/12), đồng chí Chủ tịch UBND tỉnh Võ Trọng Hải đã đến thăm, tặng quà Làng trẻ em SOS Vinh và Trung tâm Điều dưỡng Thương binh Nghệ An. Cùng đi có các đồng chí lãnh đạo các Sở, ngành liên quan và Văn phòng UBND tỉnh.

Trinh sát hình sự "khóa tay" kẻ giết người trốn truy nã ở trên ghe

Sáng 31/12, Phòng Cảnh sát hình sự Công an tỉnh An Giang cho biết, vào lúc 8h cùng ngày, các trinh sát của đơn vị vừa phát hiện, bắt giữ Đỗ Hoàng Tùng (tên thường gọi: Chó Con; SN 2004, thường trú: ấp Vàm Biển, xã Hòn Đất, tỉnh An Giang) là đối tượng truy nã đặc biệt nguy hiểm, đang lẩn trốn trên ghe đi biển.

Hội nghị giao ban khối Nội chính tháng 12/2025

Sáng 31/12, dưới sự chủ trì của đồng chí Nguyễn Khắc Thận - Bí thư Tỉnh ủy, Thường trực Tỉnh ủy tổ chức Hội nghị giao ban tháng 12/2025 với các cơ quan trong khối Nội chính.

TOP