Thời gian:
Hotline: 0978.928.730

Tại sao ăn chuối lại giúp bạn ngủ ngon hơn?

Áp lực công việc, căng thẳng tinh thần, thói quen sinh hoạt không điều độ… là những nguyên nhân khiến tình trạng mất ngủ, ngủ không sâu giấc ngày càng phổ biến. Thay vì lạm dụng thuốc ngủ hay các sản phẩm hỗ trợ giấc ngủ khác, nhiều người đang tìm đến các phương pháp tự nhiên, lành mạnh hơn. Trong số đó, ăn chuối trước khi đi ngủ đã được chứng minh là một bí quyết đơn giản mà hiệu quả giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ.

Ăn trứng có thực sự gây tăng mỡ máu?

Trứng là một trong những thực phẩm phổ biến, dễ chế biến và giàu giá trị dinh dưỡng. Tuy nhiên, không ít người lo ngại rằng ăn trứng thường xuyên có thể làm tăng cholesterol trong máu, gây ảnh hưởng đến sức khỏe tim mạch. Vậy liệu việc ăn trứng có làm tăng mỡ máu hay không?

Kinh nghiệm sử dụng máy cắt uốn sắt xây dựng

Không phải ai cũng nắm rõ cách sử dụng máy uốn sắt xây dựng chính xác. Cùng tìm hiểu một số kinh nghiệm khi sử dụng thiết bị này dưới đây giúp công việc cắt uốn sắt thép của bạn luôn đạt hiệu quả tốt nhất nhé.

BÀI ĐỌC NHIỀU

Tập trung hoàn thành công tác chỉnh trang đô thị và đảm bảo an toàn giao thông trước Tết Nguyên đán

Sáng 15/12, UBND tỉnh tổ chức cuộc họp để nghe Phương án chỉnh trang đô thị và công tác đảm bảo an toàn giao thông dịp trước, trong và sau Tết Nguyên đán. Đồng chí Hoàng Phú Hiền – Tỉnh ủy viên, Phó Chủ tịch UBND tỉnh chủ trì cuộc họp. Tham dự cuộc họp có lãnh đạo các Sở, ngành, đơn vị liên quan; UBND các phường: Trường Vinh, Thành Vinh, Vinh Phú, Vinh Hưng, Vinh Lộc, Cửa Lò.

Bộ Chỉ huy Quân sự tỉnh dâng hoa, dâng hương nhân kỷ niệm 81 năm Ngày Thành lập Quân đội Nhân dân Việt Nam

Nhân kỷ niệm 81 năm ngày thành lập Quân đội Nhân dân Việt Nam (22/12/1944 – 22/12/2025); 36 năm Ngày hội Quốc phòng toàn dân (22/12/1989 - 22/12/2025), sáng 15/12, Đoàn công tác Bộ Chỉ huy Quân sự tỉnh do Đại tá Đinh Bạt Văn - Ủy viên Ban Thường vụ Tỉnh ủy, Chỉ huy trưởng Bộ Chỉ huy Quân sự tỉnh làm trưởng đoàn đã đến dâng hoa, dâng hương tưởng niệm Chủ tịch Hồ Chí Minh và các anh hùng liệt sĩ tại Khu di tích Quốc gia đặc biệt Kim Liên và Nghĩa trang liệt sĩ thành phố Vinh.

Uống nước dừa sai cách có thể gây hại: Những ai cần tránh?

Nước dừa là thức uống giải khát quen thuộc, được nhiều người ưa chuộng nhờ vị ngọt thanh, dễ uống và giàu khoáng chất. Tuy nhiên, không phải ai cũng phù hợp với loại đồ uống này. Với một số người, uống nước dừa không đúng cách hoặc không đúng thời điểm có thể gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.

U22 Việt Nam sẵn sàng tiến vào chung kết

Đội tuyển U22 Việt Nam tự tin sẽ đánh bại U22 Philippines trong trận bán kết môn bóng đá nam SEA Games 33 diễn ra vào 15h30 hôm nay (15-12, FPT Play THTT) trên sân Rajamangala để giành vé vào chung kết.

Xét xử 53 bị cáo trong vụ án buôn lậu 1,7 triệu lít xăng dầu

Đội SP-PSA (Chi cục Hải quan cửa khẩu cảng Phú Mỹ) có chủ trương nhận tiền từ các doanh nghiệp trong quá trình thông quan hàng hóa xuất nhập khẩu để không thực hiện đầy đủ quy trình giám sát, giúp doanh nghiệp buôn lâu 1,7 triệu tấn dầu.

Một ngư dân rơi xuống biển mất tích

Cảnh sát PCCC và Cứu nạn cứu hộ Công an tỉnh Thanh Hóa đang huy động lực lượng phối hợp tìm kiếm một ngư dân mất tích khi đang đánh cá trên biển

BÀI ĐỌC NHIỀU

TOP