Chiến lược giảm cân hiệu quả: Mách bạn 7 mẹo đốt mỡ thông minh
Quá trình giảm cân có thể khiến nhiều người cảm thấy căng thẳng và khó duy trì, nhưng nếu áp dụng đúng chiến lược với 7 mẹo sau đây, việc giảm cân sẽ trở nên dễ dàng và bền vững hơn.
Thời gian:
Hotline: 0978.928.730
Điều ít biết về tắm tối, tắm sáng và ga giường
Tắm vào buổi sáng hay buổi tối tốt hơn? Ga trải giường cần được làm sạch với tần suất như thế nào? Dưới đây là lời khuyên từ góc độ nhà vi sinh vật học.
Những loại rau giúp kích thích sản xuất collagen tự nhiên
Qua nhiều nghiên cứu và trải nghiệm lâm sàng, các loại rau dưới đây được đánh giá cao về hàm lượng vitamin C cùng các chất chống oxy hóa mạnh, giúp tăng cường sản xuất collagen cũng như bảo vệ cấu trúc da khỏi tổn thương do gốc tự do gây ra.
Mật ong: "Thần dược" tự nhiên nhưng đại kỵ 5 loại thực phẩm này
Mật ong khi kết hợp sai thực phẩm có thể gây khó tiêu, giảm giá trị dinh dưỡng, thậm chí ảnh hưởng xấu đến sức khỏe lâu dài.
3 hot girl dao kéo bị sao chép khuôn mặt nhiều nhất Trung Quốc
Ba hot girl Trung Quốc Wang Jin, Han Anran và Barbie Dilila gây chú ý với hành trình dao kéo, đời tư nhiều ồn ào và trào lưu làm đẹp gây tranh cãi.
Ăn khoai lang giảm cân: Bí quyết hiệu quả và những sai lầm cần tránh
Khoai lang là thực phẩm bổ dưỡng, phù hợp với chế độ ăn lành mạnh cho người đang muốn giảm cân. Tuy nhiên, để tận dụng tối đa lợi ích của khoai lang trong quá trình giảm cân, bạn cần biết cách ăn đúng.
Midu hé lộ bí quyết trẻ lâu ở tuổi U40, gây sốt với triết lý 'suy nghĩ healthy'
Dù đã ở độ tuổi U40, Midu vẫn khiến nhiều người bất ngờ với diện mạo trẻ trung như thiếu nữ tuổi đôi mươi.
Vì sao giới trẻ sẵn sàng chi tiền triệu cho máy sấy tóc cao cấp?
Với công nghệ hiện đại, thiết kế sang trọng và khả năng bảo vệ mái tóc, máy sấy tóc cao cấp đang chinh phục thế hệ trẻ, biến việc sấy tóc thành một trải nghiệm đáng giá.
Thói quen khi tắm tưởng vô hại nhưng âm thầm làm mất độ ẩm của da
Da khô ráp, bong tróc sau khi tắm có thể không phải do thời tiết, mà do chính những sai lầm quen thuộc khi bạn tắm mỗi ngày.
10 cách cấp nước hiệu quả cho làn da ngoài 30 tuổi
Bổ sung nước cho da đúng cách vô cùng quan trọng để duy trì nét thanh xuân. Dưới đây là 10 bí quyết cấp nước giúp da bạn luôn căng mượt và trẻ trung mỗi ngày.
Giảm cân hay giảm mỡ? Sự nhầm lẫn khiến nhiều người tốn công vô ích
Nhiều người nhầm tưởng giảm cân đồng nghĩa với giảm mỡ, trong khi thực tế, cân nặng có thể giảm nhờ mất nước hoặc cơ bắp. Chỉ khi tập trung vào giảm mỡ, bạn mới thật sự cải thiện vóc dáng và sức khỏe.
Chăm sóc làn da hỗn hợp như thế nào trong thời tiết khô hanh của mùa Thu?
Quy trình chăm sóc da dành cho loại da hỗn hợp trong mùa Thu cần được thiết kế cẩn trọng để đáp ứng sự thay đổi về khí hậu cũng như nhu cầu đặc thù của làn da.
Khám phá 4 lợi ích sức khỏe bất ngờ từ quả đu đủ mà không phải ai cũng biết
Đu đủ là loại trái cây nhiệt đới quen thuộc, không chỉ ngon miệng mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Giàu vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa, loại quả này giúp tăng cường sức đề kháng, phòng ngừa bệnh tật và hỗ trợ làm đẹp da.
5 loại nước tự nhiên mùa thu giúp thải độc gan, tăng sức đề kháng
Khi thu về, cơ thể dễ uể oải do thay đổi thời tiết, gan cần thải độc. Nước từ củ, quả là cách đơn giản giúp cơ thể sảng khoái và khỏe mạnh.
Sai lầm khi chăm sóc da vào mùa Thu ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe làn da
Nhiều người vẫn vô tình mắc phải những lỗi cơ bản làm ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe làn da, dẫn tới tổn thương da, mất nước và xuất hiện các vấn đề về da như mẩn đỏ, sạm nám.
Ăn chocolate kiểu này cực tốt cho sức khỏe nhưng không phải ai cũng biết
Chocolate không chỉ là một món ăn vặt ngon miệng mà còn mang lại nhiều lợi ích bất ngờ cho sức khỏe, đặc biệt là loại chocolate đen. Tuy nhiên, để tận dụng tối đa những lợi ích này, bạn cần biết cách ăn chocolate 'chuẩn' dưới đây.
Tình hình của Khoa Pug sau hai lần kéo chân
Khoa Pug gây chú ý khi về nước và thực hiện hành trình xuyên Việt. Tuy nhiên, anh vẫn chưa thể đi lại bình thường sau phẫu thuật kéo chân lần 2.
Việt Nam có 3 loại quả được ví như "thần dược" trẻ hoá, đẹp da, phụ nữ thường xuyên ăn collagen tăng sinh thấy rõ
Những loại quả này giúp cơ thể đẩy nhanh quá trình tổng hợp collagen, giảm các dấu hiệu lão hoá, làm đẹp da khi ăn thường xuyên.
Bí quyết chăm sóc sức khỏe trong kỳ 'đèn đỏ'
Kinh nguyệt là dấu hiệu quan trọng của sức khỏe sinh sản. Theo dõi và chăm sóc đúng cách giúp phụ nữ phát hiện sớm bất thường.
5 thói quen chẳng liên quan tới thực phẩm nhưng chị em qua tuổi 30 làm như "bơm mỡ" vào người
Càng thêm tuổi thì vấn đề giữ dáng, giảm cân càng trở nên khó khăn hơn với nữ giới. Nhiều người ăn uống kham khổ, thậm chí tập luyện vẫn bị tích mỡ thừa, không có vóc dáng như ý.
BÀI ĐỌC NHIỀU
Dự kiến chi hơn 400 tỉ đồng cho cán bộ công đoàn chuyên trách nghỉ việc
Tổng liên đoàn Lao động Việt Nam cho biết dự kiến có 425 cán bộ công đoàn chuyên trách làm việc theo hợp đồng lao động nghỉ việc sẽ hưởng chế độ, chính sách mới.
Hà Tĩnh: Siết chặt hoạt động môi giới bất động sản, chặn sốt ảo
Trước tình trạng giá đất nông thôn bị đẩy lên bất thường, tạo cơn sốt ảo gây nhiễu loạn thị trường, Hà Tĩnh yêu cầu siết chặt hoạt động môi giới, quản lý sàn giao dịch và tăng cường minh bạch thông tin nhằm lập lại trật tự bất động sản trên địa bàn.
Nam ca sĩ có con riêng với fan, vợ bắt lên chùa thề độc: U50 ở nhà phố 25 tỷ, 6 tầng, ăn chay trường
Ở tuổi U50, nam ca sĩ thừa nhận, cuộc sống của mình thay đổi theo hướng tích cực từ khi tu tập và ăn chay trường.
Bánh dẻo 'thị phi' gần 300.000 đồng/chiếc gây bàn tán
Bánh dẻo trứng muối của mẹ Bi Béo thổi bùng tranh cãi xoay quanh mức giá 590.000 đồng/cặp. Nhiều tiệm bánh khác cũng tranh thủ mở bán loại bánh "hot" nhất mùa Trung thu năm nay.
30 phương pháp khoa học giúp đánh bay mỡ bụng hiệu quả
Mỡ bụng không chỉ ảnh hưởng đến vóc dáng mà còn làm tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, tiểu đường, gan nhiễm mỡ… Giảm mỡ vùng bụng là mục tiêu không dễ dàng, nhưng nhiều nghiên cứu đã chỉ ra những phương pháp đơn giản và hiệu quả.
Lộ thông số Xiaomi 15T series trước "giờ G": Có bản 1TB, màu vàng hồng
Bộ đôi 15T và 15T Pro sẽ tạo nên sức ép không nhỏ lên các đối thủ như Samsung Galaxy S25 FE hay iPhone 17.
Tái hôn tuổi 60, cô dâu phát hiện mình lớn tuổi hơn cả mẹ chồng
Người phụ nữ Nhật Bản 63 tuổi kết hôn với chàng trai 31 tuổi. Chú rể không chỉ ít tuổi hơn con trai riêng của vợ mà mẹ anh cũng kém con dâu 6 tuổi, khiến dư luận xôn xao.
Hơn 1 tỷ tài khoản trực tuyến bị tấn công mỗi tháng trên toàn cầu
Mỗi tháng có hơn 1,4 tỷ tài khoản mạng trên toàn cầu bị chiếm quyền truy cập, đồng thời đưa ra cảnh báo về rủi ro gia tăng liên quan đến việc bảo vệ thông tin cá nhân trên mạng.
Bugatti La Voiture Noire giá 310 tỷ đồng được mang ra đấu giá kín
Sau 6 năm sở hữu Bugatti La Voiture Noire cùng với ODO hơn 13.000 km, chủ nhân của nó đã bất ngờ rao bán nhưng chỉ 1 lượng khách cực VIP được mời đến dự.
4 thứ để trong nhà bếp dễ khiến tài lộc tiêu tan
Theo phong thủy, có những vật tuyệt đối không nên xuất hiện hoặc để lâu trong bếp, vì có thể gây hại cho sức khỏe và vận khí gia đình.
Cầu thủ gốc Việt đắt giá nhất thế giới lần đầu ra sân ở Champions League
Tiền vệ gốc Việt Ibrahim Maza đã có lần đầu hít thở không khí Champions League khi ra sân cho Bayer Leverkusen gặp Copenhagen.
Chiến lược giảm cân hiệu quả: Mách bạn 7 mẹo đốt mỡ thông minh
Quá trình giảm cân có thể khiến nhiều người cảm thấy căng thẳng và khó duy trì, nhưng nếu áp dụng đúng chiến lược với 7 mẹo sau đây, việc giảm cân sẽ trở nên dễ dàng và bền vững hơn.
CĐV lao vào sân khi Rashford nhận giải Cầu thủ xuất sắc nhất trận
Rashford đã khiến người hâm mộ Ngoại hạng Anh phải nhớ đến tài năng của mình trong trận đấu tại Champions League trên sân St James' Park.
Về vụ hoa hậu Bùi Quỳnh Hoa bị tố: Cách phản ứng chuyên nghiệp
Hoa hậu Bùi Quỳnh Hoa chính thức lên tiếng về ồn ào dậy sóng cõi mạng liên quan đến mình vài ngày trước.
Công an TP Đà Nẵng bắt đối tượng Chánh "Neymar"
Đối tượng có biệt danh Chánh "Neymar" dùng vỏ chai bia đánh mạnh vào đầu rồi dùng mảnh chai vỡ đâm vào vùng cổ một nam thanh niên ở TP Đà Nẵng.
Công Phượng báo tin vui
Ở buổi tập gần nhất của CLB Trường Tươi Đồng Nai, Công Phượng đã trở lại và tham gia tập luyện cùng các đồng đội.
Lương giáo viên dự kiến cao nhất gần 18 triệu đồng/tháng
Với hệ số dự kiến 7,55, giáo viên tiểu học, THCS, THPT có thể nhận lương đến 17,66 triệu đồng, chưa kể phụ cấp.
Lễ hội ruộng bậc thang Miền Đồi
Lễ hội ruộng bậc thang Miền Đồi năm 2025 sẽ diễn ra trong hai ngày 18 - 19.10 tại xã Thượng Cốc, tỉnh Phú Thọ.
Khởi tố vụ án vu khống hoa hậu Bùi Quỳnh Hoa
Lực lượng chức năng Công an TP Hà Nội vừa khởi tố vụ án vu khống, liên quan việc Hoa hậu Bùi Quỳnh Hoa bị bôi nhọ trên mạng xã hội Facebook.
Tập đoàn y khoa Hoàn Mỹ đạt chứng nhận quốc tế ACHSI trên toàn hệ thống
18 bệnh viện và phòng khám trực thuộc Tập đoàn Hoàn Mỹ chính thức được Ủy ban Tiêu chuẩn Y tế Úc (ACHSI) công nhận chất lượng. Đây là hệ thống y tế tư nhân đầu tiên tại Việt Nam đạt chứng nhận quốc tế ACHSI trên toàn hệ thống.
Thái Lan - Campuchia đấu khẩu tại Đại hội đồng liên Nghị viện ASEAN
Đại diện Thái Lan và Campuchia đấu khẩu gay gắt về tranh chấp biên giới giữa hai nước tại Đại hội đồng liên Nghị viện ASEAN lần thứ 46, diễn ra ở Kuala Lumpur, Malaysia.
BÀI ĐỌC NHIỀU
Dự kiến chi hơn 400 tỉ đồng cho cán bộ công đoàn chuyên trách nghỉ việc
Hà Tĩnh: Siết chặt hoạt động môi giới bất động sản, chặn sốt ảo
Nam ca sĩ có con riêng với fan, vợ bắt lên chùa thề độc: U50 ở nhà phố 25 tỷ, 6 tầng, ăn chay trường
Bánh dẻo 'thị phi' gần 300.000 đồng/chiếc gây bàn tán
30 phương pháp khoa học giúp đánh bay mỡ bụng hiệu quả
Lộ thông số Xiaomi 15T series trước "giờ G": Có bản 1TB, màu vàng hồng
Tái hôn tuổi 60, cô dâu phát hiện mình lớn tuổi hơn cả mẹ chồng
Hơn 1 tỷ tài khoản trực tuyến bị tấn công mỗi tháng trên toàn cầu
Bugatti La Voiture Noire giá 310 tỷ đồng được mang ra đấu giá kín
4 thứ để trong nhà bếp dễ khiến tài lộc tiêu tan
Cầu thủ gốc Việt đắt giá nhất thế giới lần đầu ra sân ở Champions League
Chiến lược giảm cân hiệu quả: Mách bạn 7 mẹo đốt mỡ thông minh
CĐV lao vào sân khi Rashford nhận giải Cầu thủ xuất sắc nhất trận
Về vụ hoa hậu Bùi Quỳnh Hoa bị tố: Cách phản ứng chuyên nghiệp
Công an TP Đà Nẵng bắt đối tượng Chánh "Neymar"
Công Phượng báo tin vui
Lương giáo viên dự kiến cao nhất gần 18 triệu đồng/tháng
Lễ hội ruộng bậc thang Miền Đồi
Khởi tố vụ án vu khống hoa hậu Bùi Quỳnh Hoa
Tập đoàn y khoa Hoàn Mỹ đạt chứng nhận quốc tế ACHSI trên toàn hệ thống
Thái Lan - Campuchia đấu khẩu tại Đại hội đồng liên Nghị viện ASEAN
