Đây là loại rau mùa đông được ví như người bạn tốt cho tim mạch

Rau chân vịt hay còn gọi là rau bina là loại rau lá xanh giàu dinh dưỡng, hỗ trợ sức khỏe tim mạch, đặc biệt là vào mùa đông. Do đó việc bổ sung loại rau này trong chế độ ăn mùa đông của bạn sẽ giúp tăng cường sức khỏe tim mạch và sức khỏe tổng thể.

Cách giảm mỡ máu không cần dùng thuốc

Rối loạn chuyển hóa lipid hay mỡ máu cao, gây tình trạng xơ vữa động mạch, tăng huyết áp, suy tim. Khoảng 93% người đột quỵ não có rối loạn mỡ máu.

9 loại thực phẩm càng ăn mỡ trong máu càng giảm

Việc điều chỉnh chế độ ăn và thay đổi loại thực phẩm tiêu thụ có thể cải thiện tình trạng rối loạn lipid máu, đôi khi không cần sử dụng tới thuốc nếu tình trạng nhẹ.

Uống cà phê đen khi bụng đói có tốt không?

Uống cà phê đen khi bụng đói mang lại những lợi ích như cải thiện khả năng tập trung, trao đổi chất và hấp thụ chất chống oxy hóa. Tuy nhiên, nó có thể gây ra tình trạng axit, bồn chồn hoặc dao động lượng đường trong máu ở những người nhạy cảm.

Dấu hiệu của phụ nữ bị rong kinh

Rong kinh là tình trạng người phụ nữ bị ra huyết quá nhiều, hoặc kéo dài ở mỗi chu kỳ kinh. Đây là lý do thường gặp khiến người bệnh đi khám phụ khoa.

Lý do nên uống một cốc nước ấm khi bụng đói

Theo các chuyên gia, thay vì sử dụng nước lạnh, hãy duy trì thói quen uống nước ấm hàng ngày để cơ thể khỏe mạnh, cải thiện làn da và ngăn ngừa lão hóa sớm. Ngoài ra, uống nước ấm khi bụng đói có thể mang lại nhiều lợi ích bất ngờ.

BÀI ĐỌC NHIỀU

Bão Matmo vào Biển Đông hôm nay

Dự báo khoảng chiều tối nay (3-10), bão Matmo sẽ đi vào Biển Đông và trở thành cơn bão số 11 trong năm 2025.

Nỗ lực tiếp cận hỗ trợ bà con vùng ngập sâu

Trước diễn biến phức tạp của mưa lũ do ảnh hưởng hoàn lưu bão số 10 (bão Bualoi), lực lượng Công an Nghệ An đang căng mình hỗ trợ Nhân dân khắc phục hậu quả, sớm ổn định cuộc sống.

Liên danh 5 thành viên trúng gói thầu giao thông 309 tỷ đồng tại Nghệ An

Sở Xây dựng Nghệ An vừa công bố kết quả lựa chọn nhà thầu Gói thầu số 10 Thi công xây dựng công trình và áp dụng mô hình thông tin công trình (BIM) thuộc Dự án Xây dựng tuyến đường kết nối giữa đường giao thông nối Quốc lộ 7C (Đô Lương) đi đường Hồ Chí Minh (Tân Kỳ) với Quốc lộ 48E (tổng mức đầu tư 364,277 tỷ đồng).

Tìm thấy thi thể nạn nhân nghi nhảy cầu Trà Khúc

Sau 2 ngày nỗ lực tìm kiếm, sáng nay (2/10), Đội Chữa cháy và Cứu nạn cứu hộ Khu vực 1, Cảnh sát phòng cháy chữa cháy và cứu nạn cứu hộ, công an tỉnh Quảng Ngãi đã tìm thấy thi thể nạn nhân nghi nhảy cầu Trà Khúc.

TOP