Giảm cân không khó với chế độ ăn chay linh hoạt

Phương pháp ăn kiêng khiến bạn mệt mỏi và mất sức mà vẫn không thể giảm cân. Vậy thì hãy thử sức mình với chế độ ăn chay linh hoạt (ăn kiêng Flexitarian) đảm bảo vừa an toàn vừa đem lại hiệu quả cao.

Sai lầm khi kiêng hoàn toàn chất béo

Nhiều năm nay, nhiều người luôn nghĩ chất béo là chất độc hại gắn liền với béo phì cũng như bệnh tim mạch, thế nhưng thực sự thì không phải vậy. Chất béo cũng rất cần với cơ thể, đặc biệt là ở trẻ.

BÀI ĐỌC NHIỀU

Bảo tàng Nghệ An - Xô viết Nghệ Tĩnh chính thức đi vào hoạt động

Bảo tàng Nghệ An - Xô viết Nghệ Tĩnh chính thức đi vào hoạt động được kỳ vọng sẽ trở thành một không gian văn hóa sáng tạo, một địa chỉ giáo dục và trải nghiệm hấp dẫn cho công chúng, bắt đầu một hành trình mới trong việc "kể chuyện Nghệ An bằng di sản".

Xót xa 2 mẹ con nghèo chìm trong bệnh tật

Bà Nguyễn Thị Bính (70 tuổi, ở tổ dân cư Chùa Bắc, khu phố Cửu Lợi Nam, phường Tam Quan Nam, thị xã Hoài Nhơn, tỉnh Bình Định) vốn nghèo khó, chồng mất do ung thư, bản thân bà đang bạo bệnh nhưng đang phải gồng gánh thêm 1 người con gái mắc phải căn bệnh quái ác: lao màng não tinh thần tê liệt, không nói được, tứ chi dần co rút…

TOP