Không phải tập bụng, đây mới là cách giảm số đo vòng eo hiệu quả nhất
Một trong những cách tốt nhất để giảm mỡ bụng là chạy ở cường độ cao nhưng đa dạng. Động tác gập bụng và các bài tập bụng liên quan sẽ không giúp bạn đạt được điều đó!
Thời gian:
Hotline: 0978.928.730
21 năm sống với chiếc lưỡi khổng lồ, 9X Hải Dương lột xác sau 4 tháng dao kéo
Lưỡi của Thuỷ cong và dài, gấp 3 lần lưỡi người bình thường, mỗi khi ra đường cô phải đeo khẩu trang để che đi chiếc lưỡi khổng lồ.
Ngoài thói quen ăn uống, một hành động làm mỗi ngày hỗ trợ chị em siết cơ bụng thon gọn
Và dưới đây là những thói quen tốt để giữ vóc dáng thon gọn mà không cần phải kiêng khem quá nhiều.
Lâm Khánh Chi sang Trung Quốc căng da mặt cho giống các tỷ tỷ khiến fan xót xa
Hình ảnh Lâm Khánh Chi bị nghi ngờ đã phẫu thuật căng da mặt khiến fan xót xa, dân tình khuyên: "Công chúa nên dừng lại đi".
Người đàn ông U60 cường tráng như thanh niên 18 nhờ nói không với 2 thứ
Nam thần không tuổi này sở hữu body cường tráng như trai trẻ làm ai nấy đều ngưỡng mộ.
Có nên dùng củ dền đỏ trị thâm môi?
Nếu bạn đang phiền não với đôi môi xỉn màu mà không muốn can thiệp công nghệ khử thâm, hãy thử tìm đến củ dền.
Minh Hằng quyết tâm giảm cân sau 1 tháng sinh con
Nữ ca sĩ chụp ảnh tại phòng tập, bắt đầu công cuộc giảm cân sau sinh từ khá sớm.
Hoàng Thùy Linh duy trì vóc dáng và làn da khỏe đẹp nhờ 2 thói quen
Bí quyết trẻ đẹp của Hoàng Thùy Linh hóa ra đến từ những thói quen lành mạnh được duy trì đều đặn mỗi ngày. Chúng không hề tốn kém, lại rất tốt cho sức khỏe chị em phụ nữ.
Để lao công căng da mặt cho khách, cơ sở thẩm mỹ bị phạt 320 triệu đồng
Với 5 hành vi vi phạm, cơ sở Thẩm mỹ Kangzin (địa chỉ tại quận Thanh Khê, TP Đà Nẵng) bị xử phạt hành chính số tiền 320 triệu đồng.
Không trang điểm nhưng vẫn dùng tẩy trang hàng ngày, nhiều chị em rơi vào tình trạng dở khóc dở cười
Tẩy trang là sản phẩm làm sạch da quen thuộc được nhiều chị em tin dùng. Tuy nhiên có cần thiết phải tẩy trang hàng ngày khi chúng ta không trang điểm?
Tác hại của cháy nắng đến da như thế nào?
Mọi người đều muốn tránh nắng nhưng không phải ai cũng biết hết tác hại của ánh nắng với làn da.
Nữ chủ shop nội y đùi to hông khủng, eo nhỏ khó tin
Kang Hye Ji là hot girl xứ Hàn không chỉ có gương mặt xinh đẹp mà còn sở hữu vóc dáng ấn tượng, đặc biệt là vòng eo nhỏ nhắn.
Da nhờn ít nếp nhăn hơn so với da thường và da khô?
Nhiều người cho rằng lớp dầu trên da sẽ giúp hạn chế sự lão hóa, vậy có phải da nhờn sẽ ít nếp nhăn hơn so với các loại da khác?
Những cách giúp đôi chân thon thẳng
Nếu không may đôi chân của bạn chưa thon gọn, thẳng đẹp như mong muốn, bạn hoàn toàn có thể áp dụng những phương pháp tập luyện, ăn kiêng giúp nó đẹp hơn.
Cách ăn hạt lanh để có sức khỏe và tràn đầy sinh lực
Đây là cách ăn hạt lanh để tốt cho sức khỏe.
Nữ đại gia quận 7 chi nửa tỷ cấy filler mặt, ngoài đời không "ngán" đọ sắc hoa hậu
Chi nhiều tiền để có làn da mịn mướt, Đoàn Di Băng giờ đây tự tin chụp ảnh với hoa hậu.
Tóc con mọc tua tủa nhờ những loại dầu này
Những loại dầu này giúp nuôi dưỡng mái tóc hiệu quả.
Cách tẩy lông mặt an toàn
Lông mặt không ảnh hưởng đến sức khỏe, tuy nhiên nó lại làm cho phái nữ cảm thấy thiếu tự tin.
Thực phẩm giúp đốt mỡ và khiến cơ bụng săn chắc
Protein là một trong những chất cần thiết mà mỗi người cần bổ sung cho cơ thể, đặc biệt là với những người đang muốn giảm mỡ, tăng cơ.
Lão hóa da - nguyên nhân và cách phòng tránh
Lão hóa da là quá trình tự nhiên xảy ra ở mọi người khi tuổi tác cao dần. Tuy nhiên, đối với phụ nữ, đây lại là vấn đề nhức nhối bởi nó khiến vẻ đẹp của họ giảm sút. Vậy đâu là nguyên nhân và cách để phòng tránh lão hóa da hiệu quả?
BÀI ĐỌC NHIỀU
Độc đáo biệt thự chia đôi không gian để tạo khoảng 'thở'
Thông qua việc phân vùng không gian hợp lý, sự nhất quán về vật liệu và nhạy cảm với khí hậu, căn biệt thự mang đến môi trường bền vững và linh hoạt.
Bắt đối tượng truy nã từ Campuchia về quê ăn Tết
Sau thời gian lẩn trốn tại Campuchia, đối tượng truy nã Hoàng Văn Khâm vừa trở về Nghệ An đón Tết thì bị lực lượng Công an xã Châu Bình phát hiện, bắt giữ.
Các tỷ phú Việt lên kế hoạch gì cho năm mới?
Năm 2026, các tỷ phú Việt đồng loạt kích hoạt "siêu dự án". Ông Phạm Nhật Vượng lấn sân luyện kim, đường sắt, còn ông Trần Đình Long đưa công ty nông nghiệp lên sàn.
Sai sót ngay trên sóng chương trình đêm Giao thừa khiến MXH xôn xao
Nhiều khán giả đã chia sẻ lại khoảnh khắc này và bàn luận xôn xao.
Cả làng ở Thanh Hóa rủ nhau ra đình làng xin lửa đêm Giao thừa
Sau thời khắc Giao thừa, khi con rồng hình nộm được đốt cháy rực, người dân 1 làng ở Thanh Hóa lại cùng nhau xin lửa mang về nhà để cầu may mắn, bình an
Tổng Bí thư Tô Lâm sẽ có chuyến công tác tại Mỹ
Tổng Bí thư Tô Lâm sẽ có chuyến công tác tại Mỹ, dự cuộc họp khai mạc Hội đồng Hòa bình về Gaza.
Giải cứu hai người trong đám cháy nhà sáng mùng 1 Tết
Sáng mùng 1 Tết, lực lượng PCCC Hải Phòng giải cứu thành công một người phụ nữ và một cháu bé mắc kẹt trong ngôi nhà ba tầng đang bốc cháy.
Nhà ba tầng ở TP HCM cháy ngùn ngụt đêm Giao thừa
Khói lửa bùng lên ở tầng ba của ngôi nhà ở quận Gò Vấp cũ khiến cả khu dân cư hoảng loạn, ngày 29 tháng Chạp (16/2).
Ngày Tết cẩn trọng ngộ độc rượu và thực phẩm độc, lạ
Tết là khi nhà nhà sum vầy, những bữa tiệc gặp gỡ, liên hoan và không tránh khỏi trong bữa cỗ có rượu. Ngộ độc rượu trong dịp Tết luôn tiềm ẩn khi sử dụng phải rượu rởm pha cồn công nghiệp.
Người hâm mộ thờ ơ, Real Madrid phải trả lại 1.500 vé Champions League
Dù đội nhà đang dẫn đầu La Liga, các CĐV Real Madrid lại tỏ ra không mấy mặn mà với chuyến làm khách đến sân của Benfica ở Champions League.
Internet vệ tinh: Từ trạm Gateway đến kết nối không giới hạn tại Việt Nam
Việc Starlink chính thức được cấp phép tại Việt Nam không chỉ mở ra kỷ nguyên Internet vệ tinh mà còn đánh dấu bước tiến chiến lược khi nước ta sở hữu các trạm gateway - hạ tầng không phải quốc gia nào cũng có.
Indonesia hồi hương hàng nghìn công dân từ Campuchia sau chiến dịch trấn áp lừa đảo trực tuyến
Chính phủ Indonesia đã lên kế hoạch thuê một số máy bay để đẩy nhanh quá trình hồi hương công dân từ Campuchia sau chiến dịch trấn áp hoạt động cờ bạc và lừa đảo trực tuyến tại nước này thay vì chỉ phụ thuộc vào các chuyến bay thương mại.
5 dấu hiệu cho thấy làn da đang lão hóa nhanh hơn tuổi thật
Lão hóa da là một quá trình tự nhiên, diễn ra âm thầm theo thời gian. Yếu tố di truyền có ảnh hưởng nhất định đến tốc độ lão hóa, tuy nhiên chính lối sống, thói quen sinh hoạt và cách chăm sóc da mới là nguyên nhân khiến làn da “già trước tuổi”.
Trường đại học Ngoại ngữ giảm 18 tổ hợp xét tuyển, giảm xét học bạ
Năm 2026, Trường đại học Ngoại ngữ (Đại học Quốc gia Hà Nội) dự kiến xét tuyển 24 tổ hợp, trong khi năm ngoái tổng số tổ hợp sử dụng lên tới 42.
Đại sứ các nước Chúc mừng năm mới Việt Nam
Năm mới Bính Ngọ 2026, Đại sứ các nước Canada, New Zealand, Na Uy và Thụy Sĩ gửi lời chúc năm mới tới người dân Việt Nam. Lời chúc của các Đại sứ tôn vinh sức mạnh của thể thao đồng thời gửi gắm thông điệp về bình đẳng, quyền trẻ em và một năm mới tràn đầy hy vọng.
Hình ảnh trong chương trình thay thế Táo Quân đang gây tranh luận
Gặp nhau cuối năm - Quảng trường mùa xuân được xây dựng theo cấu trúc tổng hợp. Tuy nhiên, chương trình bị chê lộn xộn, kém hấp dẫn.
Bắt khẩn cấp nghi phạm cầm dao xông vào phòng trọ cướp tài sản
Nghi phạm bất ngờ xông vào phòng trọ rồi dùng dao khống chế nạn nhân để cướp tài sản, sau đó lẩn trốn
Pháo hoa rực sáng chào xuân Bính Ngọ
Đúng 0h mùng 1 Tết (17/2), pháo hoa rực sáng trên bầu trời cả nước, chào đón xuân Bính Ngọ.
Những món ăn mang lời chúc năm mới trên bàn tiệc Tết Á Đông
Trên khắp châu Á, nơi Tết âm lịch là dịp lễ quan trọng nhất trong năm, con người đều bắt đầu chu kỳ mới bằng những món ăn mang ý nghĩa tượng trưng, nơi lời chúc được đặt lên bàn tiệc trước khi được nói thành lời.
Ăn sò, ốc, sam, nhiều người nghi ngộ độc phải cấp cứu
Bộ Y tế đề nghị Cà Mau khẩn trương điều tra vụ nghi ngờ ngộ độc sau ăn hải sản khiến nhiều người nhập viện.
Em bé 'Ngựa vàng' đầu tiên chào đời đêm Giao thừa
Trong thời khắc Giao thừa, tiếng khóc đầu đời của em bé khỏe mạnh cất lên là tín hiệu đẹp nhất mở ra một năm mới đầy hy vọng.
BÀI ĐỌC NHIỀU
Độc đáo biệt thự chia đôi không gian để tạo khoảng 'thở'
Bắt đối tượng truy nã từ Campuchia về quê ăn Tết
Các tỷ phú Việt lên kế hoạch gì cho năm mới?
Sai sót ngay trên sóng chương trình đêm Giao thừa khiến MXH xôn xao
Cả làng ở Thanh Hóa rủ nhau ra đình làng xin lửa đêm Giao thừa
Tổng Bí thư Tô Lâm sẽ có chuyến công tác tại Mỹ
Giải cứu hai người trong đám cháy nhà sáng mùng 1 Tết
Nhà ba tầng ở TP HCM cháy ngùn ngụt đêm Giao thừa
Ngày Tết cẩn trọng ngộ độc rượu và thực phẩm độc, lạ
Người hâm mộ thờ ơ, Real Madrid phải trả lại 1.500 vé Champions League
Internet vệ tinh: Từ trạm Gateway đến kết nối không giới hạn tại Việt Nam
Indonesia hồi hương hàng nghìn công dân từ Campuchia sau chiến dịch trấn áp lừa đảo trực tuyến
5 dấu hiệu cho thấy làn da đang lão hóa nhanh hơn tuổi thật
Trường đại học Ngoại ngữ giảm 18 tổ hợp xét tuyển, giảm xét học bạ
Đại sứ các nước Chúc mừng năm mới Việt Nam
Hình ảnh trong chương trình thay thế Táo Quân đang gây tranh luận
Bắt khẩn cấp nghi phạm cầm dao xông vào phòng trọ cướp tài sản
Pháo hoa rực sáng chào xuân Bính Ngọ
Những món ăn mang lời chúc năm mới trên bàn tiệc Tết Á Đông
Ăn sò, ốc, sam, nhiều người nghi ngộ độc phải cấp cứu
Em bé 'Ngựa vàng' đầu tiên chào đời đêm Giao thừa
