Đẹp

Hari Won ăn hoa quả thay cơm trưa để giảm cân

Trót ăn nhiều vào tối hôm trước nên bữa trưa ngày hôm sau Hari Won chỉ ăn một quả táo nhỏ cùng vài quả nho như một cách cân bằng cho cơ thể.

Bên cạnh thói quen tập luyện hàng ngày, Hari Won cũng tiết chế việc ăn uống quá đà nhằm giữ gìn vóc dáng. Mới đây, bà xã của MC Trấn Thành còn tiết lộ "chiêu" cô thường áp dụng sau mỗi lần trót ăn uống nhiều.

Hari Won ngày càng được khen ngợi về sắc vóc.

Cụ thể, do bữa tối trước đó Hari đã tiêu thụ lượng lớn thức ăn nên bữa trưa của ngày hôm sau, cô "bóp mồm, bóp miệng", thay thế bằng hoa quả là táo và nho Hàn Quốc. Do ăn cả vỏ nên Hari còn cẩn thận rửa trái cây nhiều lần bằng nước lọc nhằm đảm bảo vệ sinh.

Cả táo và nho tươi đều là loại trái cây chứa nhiều vitamin có lợi cho cơ thể, làn da, giúp ngăn ngừa lão. Tuy nhiên, nếu đang đặt mục tiêu giảm cân, bạn nên tiêu thụ với liều lượng hợp lý bởi trong nho cũng chứa lượng đường khá cao, có thể khiến công cuộc giảm cân trở nên khó khăn hơn.

Tác giả: Duk Sun

Nguồn tin: ngoisao.net

loading...

BÀI MỚI ĐĂNG

TOP