Không phải tập bụng, đây mới là cách giảm số đo vòng eo hiệu quả nhất
Một trong những cách tốt nhất để giảm mỡ bụng là chạy ở cường độ cao nhưng đa dạng. Động tác gập bụng và các bài tập bụng liên quan sẽ không giúp bạn đạt được điều đó!
Thời gian:
Hotline: 0978.928.730
21 năm sống với chiếc lưỡi khổng lồ, 9X Hải Dương lột xác sau 4 tháng dao kéo
Lưỡi của Thuỷ cong và dài, gấp 3 lần lưỡi người bình thường, mỗi khi ra đường cô phải đeo khẩu trang để che đi chiếc lưỡi khổng lồ.
Ngoài thói quen ăn uống, một hành động làm mỗi ngày hỗ trợ chị em siết cơ bụng thon gọn
Và dưới đây là những thói quen tốt để giữ vóc dáng thon gọn mà không cần phải kiêng khem quá nhiều.
Lâm Khánh Chi sang Trung Quốc căng da mặt cho giống các tỷ tỷ khiến fan xót xa
Hình ảnh Lâm Khánh Chi bị nghi ngờ đã phẫu thuật căng da mặt khiến fan xót xa, dân tình khuyên: "Công chúa nên dừng lại đi".
Người đàn ông U60 cường tráng như thanh niên 18 nhờ nói không với 2 thứ
Nam thần không tuổi này sở hữu body cường tráng như trai trẻ làm ai nấy đều ngưỡng mộ.
Có nên dùng củ dền đỏ trị thâm môi?
Nếu bạn đang phiền não với đôi môi xỉn màu mà không muốn can thiệp công nghệ khử thâm, hãy thử tìm đến củ dền.
Minh Hằng quyết tâm giảm cân sau 1 tháng sinh con
Nữ ca sĩ chụp ảnh tại phòng tập, bắt đầu công cuộc giảm cân sau sinh từ khá sớm.
Hoàng Thùy Linh duy trì vóc dáng và làn da khỏe đẹp nhờ 2 thói quen
Bí quyết trẻ đẹp của Hoàng Thùy Linh hóa ra đến từ những thói quen lành mạnh được duy trì đều đặn mỗi ngày. Chúng không hề tốn kém, lại rất tốt cho sức khỏe chị em phụ nữ.
Để lao công căng da mặt cho khách, cơ sở thẩm mỹ bị phạt 320 triệu đồng
Với 5 hành vi vi phạm, cơ sở Thẩm mỹ Kangzin (địa chỉ tại quận Thanh Khê, TP Đà Nẵng) bị xử phạt hành chính số tiền 320 triệu đồng.
Không trang điểm nhưng vẫn dùng tẩy trang hàng ngày, nhiều chị em rơi vào tình trạng dở khóc dở cười
Tẩy trang là sản phẩm làm sạch da quen thuộc được nhiều chị em tin dùng. Tuy nhiên có cần thiết phải tẩy trang hàng ngày khi chúng ta không trang điểm?
Tác hại của cháy nắng đến da như thế nào?
Mọi người đều muốn tránh nắng nhưng không phải ai cũng biết hết tác hại của ánh nắng với làn da.
Nữ chủ shop nội y đùi to hông khủng, eo nhỏ khó tin
Kang Hye Ji là hot girl xứ Hàn không chỉ có gương mặt xinh đẹp mà còn sở hữu vóc dáng ấn tượng, đặc biệt là vòng eo nhỏ nhắn.
Da nhờn ít nếp nhăn hơn so với da thường và da khô?
Nhiều người cho rằng lớp dầu trên da sẽ giúp hạn chế sự lão hóa, vậy có phải da nhờn sẽ ít nếp nhăn hơn so với các loại da khác?
Những cách giúp đôi chân thon thẳng
Nếu không may đôi chân của bạn chưa thon gọn, thẳng đẹp như mong muốn, bạn hoàn toàn có thể áp dụng những phương pháp tập luyện, ăn kiêng giúp nó đẹp hơn.
Cách ăn hạt lanh để có sức khỏe và tràn đầy sinh lực
Đây là cách ăn hạt lanh để tốt cho sức khỏe.
Nữ đại gia quận 7 chi nửa tỷ cấy filler mặt, ngoài đời không "ngán" đọ sắc hoa hậu
Chi nhiều tiền để có làn da mịn mướt, Đoàn Di Băng giờ đây tự tin chụp ảnh với hoa hậu.
Tóc con mọc tua tủa nhờ những loại dầu này
Những loại dầu này giúp nuôi dưỡng mái tóc hiệu quả.
Cách tẩy lông mặt an toàn
Lông mặt không ảnh hưởng đến sức khỏe, tuy nhiên nó lại làm cho phái nữ cảm thấy thiếu tự tin.
Thực phẩm giúp đốt mỡ và khiến cơ bụng săn chắc
Protein là một trong những chất cần thiết mà mỗi người cần bổ sung cho cơ thể, đặc biệt là với những người đang muốn giảm mỡ, tăng cơ.
Lão hóa da - nguyên nhân và cách phòng tránh
Lão hóa da là quá trình tự nhiên xảy ra ở mọi người khi tuổi tác cao dần. Tuy nhiên, đối với phụ nữ, đây lại là vấn đề nhức nhối bởi nó khiến vẻ đẹp của họ giảm sút. Vậy đâu là nguyên nhân và cách để phòng tránh lão hóa da hiệu quả?
BÀI ĐỌC NHIỀU
Nghệ An: Mòn mỏi chờ đền bù giải phóng mặt bằng
Sau gần 30 năm giao đất để mở rộng Quốc lộ 1 đoạn qua tỉnh Nghệ An, rất nhiều hộ dân vẫn chưa được nhận tiền bồi thường giải phóng mặt bằng
Khách Tây nhận xét Hà Nội có 1 món ăn được du khách cực kỳ yêu thích, còn đặt 1 cái tên riêng cho nó
Cặp đôi khách Tây này đã đặt một cái tên riêng cho món ăn mà họ yêu thích, đó là "những cái gối ngon miệng". Bạn có biết nó là món ăn nào không?
Thí sinh bước vào ngày cuối, kỳ thi tốt nghiệp THPT năm 2025
Hôm nay 27-6, thí sinh trên cả nước bước vào ngày cuối của kỳ thi tốt nghiệp THPT năm 2025.
Nam nghệ sĩ tài năng có tiếng, U50 vẫn sai chính tả trầm trọng và mối tình với bạn gái kém 11 tuổi
Mặc dù chung sống như vợ chồng với bạn gái kém 11 tuổi suốt 2 năm qua nhưng cả hai đều không nghĩ tới chuyện làm đám cưới.
Chấm dứt tình trạng đoán đề, học tủ, văn mẫu
Ngày 26/6, hơn 1,1 triệu học sinh trên cả nước đã hoàn thành ngày thi đầu tiên trong Kỳ thi tốt nghiệp THPT 2025 với 2 môn thi bắt buộc là Ngữ Văn và Toán. Theo đánh giá của nhiều giáo viên, đề thi tốt nghiệp THPT năm nay bám sát cấu trúc đề tham khảo của Bộ GD&ĐT, thể hiện nỗ lực đổi mới phù hợp với mục tiêu của chương trình giáo dục phổ thông (GDPT) 2018.
Ngỡ ngàng nhà kho 'lột xác' thành nhà phố thơ mộng
Từ một nhà kho nhỏ giữa điều kiện thời tiết khô nóng quanh năm ở Phan Thiết, kiến trúc sư đã 'hóa phép' thành tổ ấm thân yêu cho gia đình bốn thành viên.
Hai chị em trong đường dây vận chuyển 118kg ma túy của Tuấn 'cọp'
Nhi thuê em gái cùng mẹ khác cha trực tiếp nhận ma túy từ Tuấn "cọp" rồi mang về cất giấu tại phòng trọ, sau đó Nhi đến phòng trọ em gái chia nhỏ ma túy để bán lẻ.
Lật tẩy đường dây buôn bán ma túy từ Thái Lan, Lào vào Việt Nam
Tối 26/6, Cục Hải quan thông tin về việc Chi cục Hải quan khu vực IX phối hợp với lực lượng Công an đấu tranh thành công 4 vụ, bắt giữ 3 đối tượng, tang vật thu giữ khoảng 30kg ma túy cần sa tại địa bàn TP Hà Nội, TP Hồ Chí Minh và tỉnh Hà Tĩnh.
Vài giờ nữa, sân bay tại tỉnh duy nhất chưa từng sáp nhập tạm ngừng hoạt động, 4 ngày sau thêm 1 sân bay khác
Đó là sân bay tại Thanh Hóa và sân bay Vinh (Nghệ An).
Bùi Tấn Trường nói về tiền thưởng 10 tỷ đồng của CLB Trường Tươi Bình Phước
Thủ môn Bùi Tấn Trường đang tràn đầy tự tin và sự quyết tâm giúp Trường Tươi Bình Phước làm nên lịch sử ở trận tranh suất dự V-League 2025/26.
Mã độc hoành hành, nhiều nhà quản lý vẫn xem nhẹ an ninh mạng
Nguy cơ mất an toàn an ninh mạng tại Việt Nam không chỉ là con số, bởi ngoài những nguyên nhân khách quan thì lỗ hổng xuất phát từ sự chủ quan của nhiều đơn vị, thậm chí là từ người đứng đầu đơn vị, tổ chức.
3 học sinh ở Bình Định đuối nước tử vong
Chính quyền xã Phước Thắng, huyện Tuy Phước, tỉnh Bình Định đã tìm thấy 3 em học sinh bị đuối nước, tử vong trên địa bàn.
Google thay đổi điều khoản Gemini mà người dùng nên lo ngại
Kể từ ngày 7/7/2025, Google sẽ chính thức triển khai tích hợp sâu hơn trợ lý AI Gemini vào hầu hết các ứng dụng Android.
Biết mình mắc ung thư phổi, bố chồng vội vàng làm di chúc nhưng ông để hết toàn bộ tài sản cho 1 cái tên hoàn toàn xa lạ
Bố chồng tôi bảo, ông viết di chúc như một cách chuộc lỗi cuối cùng.
6 dấu hiệu cho thấy mỡ máu vượt ngưỡng an toàn
Khi cơ thể xuất hiện những dấu hiệu như chóng mặt, đau đầu, tê tay chân hay mờ mắt, đây có thể là lời cảnh báo của tình trạng rối loạn mỡ máu.
Ấn Độ khôi phục dữ liệu hộp đen chiếc máy bay gặp nạn
Các điều tra viên đã khôi phục thành công dữ liệu từ hộp đen của chiếc máy bay Boeing bị rơi ngày 12/6, một trong những thảm họa hàng không thảm khốc nhất trong nhiều thập kỷ, chính phủ Ấn Độ ngày 26/6 cho biết.
Bác sĩ chia sẻ 6 mẹo 'cứu' mái tóc vào mùa hè
Thời tiết oi nóng rất dễ khiến cơ thể mất nước, gây ra nhiều vấn đề về sức khỏe, bao gồm rụng tóc.
UBND tỉnh giao đất trên địa bàn tỉnh cho Chi cục Kiểm lâm để xây dựng trụ sở cơ quan
Ngày 25/6/2025, UBND tỉnh ban hành các Quyết định về hình thức sử dụng đất cho Chi cục Kiểm lâm trên địa bàn các huyện, thành: Thanh Chương, Đô Lương và TP Vinh để xây dựng trụ sở cơ quan với thời gian sử dụng ổn định, lâu dài.
Xe buýt rơi xuống sông, 2 người tử vong, 10 người mất tích
Thông tin sơ bộ cho thấy xe buýt đang lên dốc thì tài xế mất lái và rơi xuống sông
Điều tra vụ cán bộ Công an Bắc Ninh say rượu gây tai nạn giao thông
Công an tỉnh Bắc Ninh đã ban hành Quyết định tạm đình chỉ công tác ông H.S.P để phục vụ công tác điều tra, xác minh, làm rõ vụ việc và xử lý nghiêm theo quy định.
Phê duyệt phương án sắp xếp, bố trí, xử lý tài sản công cho chính quyền cấp xã (mới) sau khi sắp xếp chính quyền địa phương 02 cấp
Ngày 24/6/2025, UBND tỉnh ban hành Quyết định số 1809/QĐ-UBND về việc phê duyệt Phương án sắp xếp, bố trí, xử lý tài sản công cho chính quyền cấp xã (mới) sau khi sắp xếp, tổ chức bộ máy chính quyền địa phương 02 cấp trên địa bàn tỉnh.
BÀI ĐỌC NHIỀU
Nghệ An: Mòn mỏi chờ đền bù giải phóng mặt bằng
Khách Tây nhận xét Hà Nội có 1 món ăn được du khách cực kỳ yêu thích, còn đặt 1 cái tên riêng cho nó
Thí sinh bước vào ngày cuối, kỳ thi tốt nghiệp THPT năm 2025
Nam nghệ sĩ tài năng có tiếng, U50 vẫn sai chính tả trầm trọng và mối tình với bạn gái kém 11 tuổi
Chấm dứt tình trạng đoán đề, học tủ, văn mẫu
Ngỡ ngàng nhà kho 'lột xác' thành nhà phố thơ mộng
Hai chị em trong đường dây vận chuyển 118kg ma túy của Tuấn 'cọp'
Lật tẩy đường dây buôn bán ma túy từ Thái Lan, Lào vào Việt Nam
Vài giờ nữa, sân bay tại tỉnh duy nhất chưa từng sáp nhập tạm ngừng hoạt động, 4 ngày sau thêm 1 sân bay khác
Bùi Tấn Trường nói về tiền thưởng 10 tỷ đồng của CLB Trường Tươi Bình Phước
Mã độc hoành hành, nhiều nhà quản lý vẫn xem nhẹ an ninh mạng
3 học sinh ở Bình Định đuối nước tử vong
Google thay đổi điều khoản Gemini mà người dùng nên lo ngại
Biết mình mắc ung thư phổi, bố chồng vội vàng làm di chúc nhưng ông để hết toàn bộ tài sản cho 1 cái tên hoàn toàn xa lạ
6 dấu hiệu cho thấy mỡ máu vượt ngưỡng an toàn
Ấn Độ khôi phục dữ liệu hộp đen chiếc máy bay gặp nạn
Bác sĩ chia sẻ 6 mẹo 'cứu' mái tóc vào mùa hè
UBND tỉnh giao đất trên địa bàn tỉnh cho Chi cục Kiểm lâm để xây dựng trụ sở cơ quan
Xe buýt rơi xuống sông, 2 người tử vong, 10 người mất tích
Điều tra vụ cán bộ Công an Bắc Ninh say rượu gây tai nạn giao thông
Phê duyệt phương án sắp xếp, bố trí, xử lý tài sản công cho chính quyền cấp xã (mới) sau khi sắp xếp chính quyền địa phương 02 cấp
