Thời gian:
Hotline: 0978.928.730

Nên tập thể dục vào thời điểm nào trong ngày để đốt mỡ, giảm cân hiệu quả?

Tập thể dục không chỉ là chìa khóa quan trọng để giảm cân mà còn là một phần quan trọng của cuộc sống khỏe mạnh. Việc lựa chọn thời điểm tập thể dục phù hợp có thể tối ưu hóa hiệu suất và đạt được kết quả giảm cân tốt nhất. Dưới đây là những thời điểm tập thể dục đốt mỡ, giảm cân hiệu quả nhất mà bạn nên lưu ý.

Nên ăn gì để tăng kích thước vòng 1?

Có nhiều cách để giúp hỗ trợ tăng kích thước vòng 1, trong đó bên cạnh việc tập thể dục, việc sử dụng một số thực phẩm cũng mang lại hiệu quả khá tốt.

BÀI ĐỌC NHIỀU

Vì sao dưỡng da mỗi ngày nhưng mãi vẫn không đẹp lên?

Chăm sóc da sáng đẹp không tì vết đồng thời giảm thiểu tình trạng da xỉn màu hoặc da mọc mụn có thể sẽ khiến nhiều bạn gặp khó khăn. Hơn nữa, những yếu tố như tác động của môi trường có thể ảnh hưởng tới hiệu quả của hoạt động chăm sóc, và thậm chí có thể bao gồm cả thói quen chăm sóc da.

Chủ động ứng phó bão số 5 sắp hình thành có cường độ mạnh, đổ bộ trực tiếp vào đất liền

Dự báo đêm 22/8, áp thấp nhiệt đới sẽ di chuyển vào biển Đông và nhiều khả năng sẽ mạnh lên thành bão số 5. Đây là cơn bão cường độ mạnh, khả năng cao sẽ đổ bộ trực tiếp vào đất liền, gây gió mạnh, mưa lớn khu vực Trung Bộ nước ta ngay trong những ngày diễn ra các hoạt động chuẩn bị cho Đại lễ Quốc khánh 2/9.

Liên Hợp Quốc chính thức tuyên bố nạn đói ở Gaza

Liên Hợp Quốc hôm nay (22/8) chính thức tuyên bố nạn đói ở Gaza với các chuyên gia cho biết 500.000 người đang phải đối mặt với nạn đói 'thảm khốc'. Đây là tuyên bố đầu tiên như vậy ở Trung Đông.

BÀI ĐỌC NHIỀU

TOP