Đây là loại rau mùa đông được ví như người bạn tốt cho tim mạch
Rau chân vịt hay còn gọi là rau bina là loại rau lá xanh giàu dinh dưỡng, hỗ trợ sức khỏe tim mạch, đặc biệt là vào mùa đông. Do đó việc bổ sung loại rau này trong chế độ ăn mùa đông của bạn sẽ giúp tăng cường sức khỏe tim mạch và sức khỏe tổng thể.
Nạp đồ ăn nhiều dầu mỡ không chỉ gây gánh nặng cho thận mà còn dễ dẫn đến một số bệnh cơ bản.
Rối loạn chuyển hóa lipid hay mỡ máu cao, gây tình trạng xơ vữa động mạch, tăng huyết áp, suy tim. Khoảng 93% người đột quỵ não có rối loạn mỡ máu.
Các loại thực phẩm quen thuộc trong ngày Tết như thịt chế biến sẵn, thực phẩm chiên, đồ nướng và đồ ăn nhẹ đóng gói… đang âm thầm làm tăng mức cholesterol cơ thể bạn. Do đó hãy chú ý khi lựa chọn đồ ăn uống để đảm bảo sức khỏe dịp Tết.
Việc điều chỉnh chế độ ăn và thay đổi loại thực phẩm tiêu thụ có thể cải thiện tình trạng rối loạn lipid máu, đôi khi không cần sử dụng tới thuốc nếu tình trạng nhẹ.
Uống cà phê đen khi bụng đói mang lại những lợi ích như cải thiện khả năng tập trung, trao đổi chất và hấp thụ chất chống oxy hóa. Tuy nhiên, nó có thể gây ra tình trạng axit, bồn chồn hoặc dao động lượng đường trong máu ở những người nhạy cảm.
Việc ăn uống không đúng cách như ăn quá nhiều tinh bột, nhiều chất béo, thức ăn xào rán, uống nhiều rượu bia, đồ uống có gas... chính là một trong những nguyên nhân gây đầy bụng, khó tiêu.
Một số cặp đôi quan niệm việc ân ái vào ngày đầu năm sẽ dẫn đến những điều xui xẻo, kém may mắn.
Tết đến xuân về, không khí sum vầy, gặp gỡ bạn bè, người thân không thể thiếu những chén rượu nồng, ly bia mát lạnh. Dưới đây là 4 điều cần nhớ khi uống rượu bia ngày Tết để bảo vệ sức khỏe, giúp bạn tận hưởng niềm vui trọn vẹn mà vẫn an toàn.
Với những bệnh nhân rối loạn chuyển hóa lipid máu cần có một chế độ ăn phù hợp, cân đối về thành phần trong ngày Tết.
Mộc nhĩ là một loại nấm được sử dụng nhiều để làm nguyên liệu dịp Tết Nguyên đán. Tuy nhiên, nếu sơ chế sai cách sẽ vừa mất dinh dưỡng, vừa có thể gây hại cho sức khỏe.
Bảo quản hành tây đã cắt nhỏ trong tủ lạnh có thể làm thay đổi kết cấu, mùi vị, đồng thời tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển, gây hại sức khỏe.
Rong kinh là tình trạng người phụ nữ bị ra huyết quá nhiều, hoặc kéo dài ở mỗi chu kỳ kinh. Đây là lý do thường gặp khiến người bệnh đi khám phụ khoa.
Theo các chuyên gia, thay vì sử dụng nước lạnh, hãy duy trì thói quen uống nước ấm hàng ngày để cơ thể khỏe mạnh, cải thiện làn da và ngăn ngừa lão hóa sớm. Ngoài ra, uống nước ấm khi bụng đói có thể mang lại nhiều lợi ích bất ngờ.
Thanh long là loại trái cây nhiệt đới thơm ngon, bổ dưỡng được ưa chuộng trên khắp thế giới. Tuy nhiên, ít ai biết rằng vỏ thanh long, phần thường bị bỏ đi, lại là một kho báu dinh dưỡng với vô vàn lợi ích sức khỏe tiềm ẩn.
Thực hiện một số thói quen lành mạnh vào buổi sáng có thể hỗ trợ quá trình thanh thải độc và tăng cường sức khỏe tổng thể, cải thiện vóc dáng của bạn.
Một kiểu ăn bất thường vừa được chứng minh là an toàn và có thể cải thiện nhiều vấn đề sức khỏe, làm tan mỡ bụng.
Nghệ An, ngày 18/01/2025: Bệnh viện Hoàn Mỹ Vinh, thành viên Tập đoàn Y khoa Hoàn Mỹ - hệ thống y tế tư nhân hàng đầu Việt Nam, vừa ra mắt Trung tâm Chấn thương Chỉnh hình và Cột sống (OSC).
Một nghiên cứu mới từ Tây Ban Nha cho thấy một số thay đổi trong việc lựa chọn món ăn có thể giúp bạn kiểm soát bản thân tốt hơn.
Một số loại rau củ có thể giúp giảm cân nhờ vào lượng chất xơ cao, giàu dưỡng chất và nước, mang lại cảm giác no lâu mà không chứa nhiều calo.
UBND tỉnh đã ban hành Thông báo số 328/TB-UBND ngày 08/5/2025 về kết luận của Chủ tịch UBND tỉnh Lê Hồng Vinh tại buổi làm việc về phát triển các khu công nghiệp, dự án của Công ty TNHH VSIP Nghệ An diễn ra vào ngày 25/4/2025.
Chiều 12/5, Đoàn đại biểu cấp cao Thủ đô Viêng Chăn, nước Cộng hoà DCND Lào do đồng chí Ạ-nu-phạp Tu-na-lôm - Bí thư Trung ương Đảng Nhân dân Cách mạng Lào, Bí thư Thành ủy, Chủ tịch HĐND, Trưởng đoàn Đại biểu Quốc hội Khu vực I, Thủ đô Viêng Chăn, nước Cộng hòa CHND Lào làm trưởng đoàn đã đến dâng hoa, dâng hương tưởng niệm Chủ tịch Hồ Chí Minh tại Khu di tích Kim Liên và đến thăm quan Tập đoàn WHA.
Chiều nay (12/5), UBND tỉnh tổ chức cuộc họp với các Sở, ngành, đơn vị và địa phương triển khai thực hiện các giải pháp phòng chống dịch bệnh gia súc, gia cầm. Đồng chí Phó Chủ tịch UBND tỉnh Nguyễn Văn Đệ chủ trì cuộc họp.
Không chỉ di chuyển bằng chuyên cơ riêng, nhà rộng đến mức có những vị trí nữ ca sĩ không đặt chân tới, vợ chồng cô còn sở hữu penthouse đẹp nhất nước Mỹ với 34 phòng.
Công an tỉnh Khánh Hòa đã ra quyết định khởi tố vụ án về người phụ nữ ở TP Nha Trang tố bị người không quen biết rạch mặt
Trong vụ án xảy ra tại Công ty cổ phần Tập đoàn Thuận An và các đơn vị liên quan, cơ quan điều tra xác định, Chủ tịch HĐQT công ty là Nguyễn Duy Hưng đã chi tiền “cơ chế”, qua đó thu lợi gần 100 tỷ đồng tại 5 dự án, gây thiệt hại tài sản nhà nước hơn 120 tỷ đồng.
Bỏ công sức làm lụng suốt 10 năm để mua nhà, mua xe, chàng trai không ngờ bạn gái dắt người đàn ông khác về ngủ trên giường của mình.
Làn da phải tiếp xúc thường xuyên với ánh nắng Mặt Trời làm phát sinh nhiều vấn đề về da như cháy nắng, nổi mụn, sạm da, nám, bong tróc, gây ảnh hưởng không nhỏ đến sự tự tin của chị em phụ nữ.
Đoạn clip ghi lại khoảnh khắc một cô gái trẻ đang chống trả kẻ lạ mặt đội mũ trùm đầu khi hắn cố bắt cóc cô trên phố.
Việc các ví điện tử cho phép chuyển số tiền quá nhỏ, chỉ vài trăm đồng có thể là kẽ hở để kẻ gian chiếm đoạt tiền thông qua loa thông báo chuyển khoản
Việc nâng băng thông này Viettel thực hiện hoàn toàn tự động, khách hàng không cần khởi động lại thiết bị Modem tại địa chỉ sử dụng.
Tỉnh Nghệ An phấn đấu tới năm 2030, tối thiểu 20% xe buýt trên địa bàn sử dụng điện, năng lượng xanh.
Khi mọi người đang ngồi nhậu thì ông P. bất ngờ nhảy xuống hồ thủy điện bơi rồi bị nước cuốn mất tích.
Tổ ấm của vợ chồng đạo diễn Victor Vũ - Đinh Ngọc Diệp là ngôi nhà phố sang trọng mang phong cách cổ điển kết hợp hiện đại tại Thủ Đức (TP HCM).
Wren Evans là cái tên nóng nhất MXH lúc này.
Phía công ty chủ quản của Wren Evans có thông báo mới nhất liên quan đến ồn ào đời tư.
Tháng 5, khi những cơn mưa giông đầu mùa rải đều lên tán rừng rậm rạp miền Tây Quảng Nam, cũng là lúc núi rừng Trường Sơn như cựa mình thức dậy sau giấc ngủ dài mùa nắng.
Dàn mô tô 'khủng' gồm 70 chiếc của Liên đoàn Mô tô Hải Phòng sẽ tham gia diễu hành 70 năm Ngày Giải phóng Hải Phòng.
Các nhà khoa học đã tìm ra bí ẩn trong gien của một người "ngủ siêu ngon", giải đáp bí ẩn một số người ngủ ít nhưng không hề thiếu ngủ.
Bonnie Blue, người mẫu gây sốc qua tuyên bố ngủ với 1.057 đàn ông trong 24 giờ, và từng bị CLB Nottingham Forest tại Premier League cấm vào sân mới đây đã khiến fan xôn xao.
Cán bộ, công chức cấp xã dôi dư do sáp nhập cấp huyện, cấp xã giai đoạn 2023-2025 được khuyến khích nghỉ trước so với thời điểm kết thúc lộ trình sắp xếp.
