7 loại trái cây giúp tăng cân hiệu quả, người gầy nên ăn mỗi ngày

07:43 01-04-2024

Các loại trái cây không chỉ chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể, làn da mà còn giúp tăng cường sức khỏe, tăng cân.

“Thủ phạm” khiến bạn tăng cân không ngờ tới

08:57 04-03-2024

Những thực phẩm ăn kiêng đôi khi chính là nguyên nhân khiến bạn tròn trịa hơn theo thời gian.

Thấy gì trong "đoạn clip tái xuất" của Ngọc Trinh?

16:10 03-03-2024

Lộ dấu hiệu tăng cân trong clip mới, cư dân mạng bàn tán rôm rả về vòng eo 56 thương hiệu của Ngọc Trinh.

Mỹ nữ "nghìn năm có một" tăng cân liên tục, "ép ngang xoạc dọc" độ dáng trước Tết

16:38 18-01-2024

Tiểu Vy là người đẹp rất thích ăn uống, thế nên cô nàng vừa chia sẻ bản thân đã tăng ký so với cân nặng bình thường của mình.

Hết thời ú nu, Văn Mai Hương giờ gợi cảm khó tin nhờ chăm chơi môn "nhà giàu"

13:49 30-10-2023

Văn Mai Hương chơi golf, áp dụng phương pháp quản lý cân nặng lành mạnh để không bị tăng cân trở lại.

Doãn Hải My tăng cân nhanh chóng nhờ Đoàn Văn Hậu

10:37 13-09-2023

Nàng WAG Doãn Hải My chia sẻ việc cô tăng cân trong thời gian gần đây phần lớn là do bạn trai cô - Đoàn Văn Hậu.

Thói quen xấu khiến bạn tăng cân mất kiểm soát

16:42 07-07-2023

Nếu bạn mắc phải những thói quen dưới đây, đảm bảo dù bạn ăn ít cỡ nào cũng vẫn mập.

Làm sao để tránh tăng cân lại sau khi giảm?

15:32 27-05-2023

Để tránh tăng cân trở lại, bạn cần đặt ra mục tiêu thực tế, theo dõi tiến trình và duy trì chế độ ăn uống, lối sống lành mạnh…

Ăn chuối có làm bạn tăng cân?

08:24 08-04-2023

Chuối có nhiều chất xơ, mang lại cảm giác no, từ đó hỗ trợ giảm cân. Loại quả này giúp giảm cảm giác thèm đường và tăng cường trao đổi chất.

Những loại quả dễ tăng cân hơn thịt, càng ăn nhiều bụng càng to, mỡ càng dày

14:13 28-03-2023

Trái cây là nguồn thực phẩm ăn không bao giờ ngán...nhất là các chị em thích mình có một làn da đẹp. Tuy nhiên nếu như ăn nhiều quá cũng không có lợi cho sức khỏe. Nó ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa, và có tác dụng phụ cho cơ thể chúng ta. Vì vậy hãy thận trọng trong việc ăn trái cây.

Ăn cơm nhiều có tăng cân không?

08:43 20-03-2023

Phần lớn các nguồn tin đều cho rằng cơm trắng có thể phá hoại kế hoạch giảm cân, trong khi bữa ăn hàng ngày của chúng ta không thể thiếu cơm.

Top những món ăn đủ dinh dưỡng lại không sợ tăng cân dành cho chị em văn phòng

08:59 17-03-2023

Tăng cân là “kẻ thù” của phụ nữ. Với đặc thù công việc phải ngồi nhiều, chị em văn phòng lo lắng về việc kiểm soát cân nặng. Vì thế các chuyên gia đã chỉ ra những món ăn vặt dành cho hội chị em văn phòng mà không cần lo ngại về vấn đề tăng cân.

Vì sao tập thể dục nhưng vẫn tăng cân?

09:13 04-02-2023

Theo bác sĩ Nguyễn Văn Tiến, tập dưới 3 lần/tuần thường không mang lại hiệu quả giảm mỡ thừa, ngược lại càng kích thích tiêu hóa, ăn ngon miệng hơn.

7 thói quen để không tăng cân trong đợt tiệc tùng cuối năm

09:18 25-12-2022

Giảm cân trong những ngày lễ có thể là một cuộc đấu tranh. Vì vậy, bên cạnh việc quản lý khẩu phần ăn tại bữa tiệc, bạn cần duy trì một số thói quen.

6 sai lầm nghiêm trọng gây tăng cân, nhiều người đang mắc phải

17:16 11-12-2022

Dưới đây là một số sai lầm phổ biến nhất có thể cản trở mục tiêu giảm cân của bạn.

8 việc cần làm để không tăng cân trong đợt tiệc tùng cuối năm

08:57 03-12-2022

Giảm cân trong những ngày lễ có thể là một cuộc đấu tranh. Vì vậy, bên cạnh việc quản lý khẩu phần ăn tại bữa tiệc, bạn cần duy trì thói quen luyện tập mỗi ngày.

Cách giúp bạn tăng cân an toàn

08:42 02-10-2022

Bạn đang gầy muốn tăng cân thì hãy chú ý những phương pháp dưới đây nhé.

9 loại trái cây giúp tăng cân cực tốt, người gầy nên ăn mỗi ngày

17:00 14-08-2022

Các loại trái cây dưới đây không chỉ chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể, làn da mà còn giúp tăng cường sức khỏe. Đặc biệt khi so với các loại quả khác lại chứa nhiều calories giúp tăng cân.

Làm thế nào để thỏa mãn cơn thèm ăn mà không tăng cân?

09:00 22-06-2022

Dưới đây là một số loại thực phẩm có thể thỏa mãn cơn thèm ăn mà không làm bạn bị tăng cân.

Sữa Lionkisd và Lionkids gold cứu cánh cho mẹ bỉm có con lười ăn

08:38 06-06-2022

Việc con ăn sữa gì để đảm bảo dinh dưỡng, phát triển toàn diện luôn là mối quan tâm hàng đầu của các bà mẹ. Tuy nhiên, không phải tất cả các loại sữa đều tốt với mỗi đứa trẻ vậy nên, tìm sữa nào tin tưởng phù hợp với con là điều rất quan trọng.

Cách ăn socola mà không bị tăng cân

16:25 01-06-2022

Những bí quyết dưới đây có thể giúp bạn ăn socola mà không lo bị tăng cân.

4 hiểu lầm về giảm cân nhiều chị em mắc phải

11:07 05-12-2021

Rất nhiều chị em đang mắc phải những suy nghĩ sai lầm về giảm cân mà không hay biết.

Uống collagen có tăng cân không?

08:42 02-11-2021

Uống collagen có tăng cân không - một trong những câu hỏi được nhiều chị em đặc biệt quan tâm, lo lắng bởi việc chăm sóc, giữ gìn thanh xuân thông qua bổ sung collagen là điều cần thiết. Để biết câu trả lời cụ thể ra sao, hãy cùng tìm hiểu và tham khảo bài viết dưới đây của chúng tôi nhé!

Những sai lầm trong giảm cân khiến cân nặng vẫn tăng lên vù vù

16:34 18-09-2021

Dù ăn kiêng và tập thể dục đều đặn, bạn vẫn có thể béo lên và mắc thêm vô số bệnh nếu bạn thực hiện những cách sau để giảm cân.

“Ngải heo” không chừa một ai, vòng eo 56 của Ngọc Trinh cũng bị phá vỡ

14:23 29-07-2021

Được Thúy Kiều chăm sóc tốt trong thời gian nghỉ dịch, Ngọc Trinh đau đớn than vãn vòng eo 56 của mình.

Vì sao bạn tăng cân dù thể dục chăm chỉ?

16:45 13-07-2021

Bạn thường xuyên tập thể dục mà vẫn tăng cân thì có thể do tiêu thụ quá nhiều calo, nhịn ăn sau khi tập, mất ngủ...

Nhã Phương lộ nhan sắc thật khi lên sóng livestream

16:19 10-05-2021

Sau những lùm xùm với đạo diễn Nhất Trung, đây là lần hiếm hoi Nhã Phương xuất hiện trước công chúng.

Tác hại của việc lười ăn rau củ

13:54 20-04-2021

Tất cả các loại rau củ đều chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất xơ có lợi cho sức khỏe. Chất xơ từ rau củ có thể giúp giảm lượng cholesterol trong máu và tăng axit folic trong máu. Chính vì vậy, khi lười ăn rau củ sẽ gây ra nhiều vấn đề sức khỏe mà bạn không ngờ tới.

8 sai lầm gây ra mỡ bụng ở phụ nữ

10:06 25-02-2021

Những thói quen hàng ngày như ăn đồ ngọt, uống ít nước... khiến tình trạng tăng cân trở nên phổ biến.