3 món ăn, đồ uống giúp tăng cơ giảm mỡ

Những món ăn sau đây đều có điểm chung là giàu protein, chất xơ, chất béo tốt, giúp kiểm soát cơn đói mà vẫn duy trì năng lượng cần thiết. Việc phân bổ các món ăn này một cách hợp lý trong ngày sẽ giúp bạn tối ưu hóa việc giảm mỡ trong cơ thể.

Hoa hậu Đỗ Thị Hà công khai chuyện thẩm mỹ

Hoa hậu Đỗ Thị Hà thu hút sự chú ý với khoảnh khắc khoe nhan sắc rạng rỡ, làn da căng bóng và mịn màng. Đáng chú ý, Hoa hậu Việt Nam 2020 không ngại công khai việc vừa đi làm thẩm mỹ, cụ thể là tiêm meso.

4 cách tẩy lông mặt đơn giản, an toàn tại nhà

Có nhiều phương pháp tẩy lông mặt khác nhau và mỗi phương pháp có ưu điểm và nhược điểm riêng. Việc chọn phương pháp phù hợp và tuân thủ các bước tẩy lông an toàn là rất quan trọng.

Thực hư chuyện phun xăm đổi vận

Gia đình làm ăn khó khăn nhiều năm liền, chị M. (44 tuổi) đã tìm đến một cơ sở phun xăm phong thủy để tạo nốt ruồi son "đổi vận".

BÀI ĐỌC NHIỀU

Mức giá khó tin của iPhone gập

Một dự báo mới cho thấy chiếc iPhone màn hình gập đầu tiên của Apple sẽ có mức giá rất cao, cùng phân khúc với dòng laptop đắt nhất của hãng là MacBook Pro 16 inch.

Nhiều doanh nghiệp ở miền Trung trắng tay sau lũ

Trận lũ lịch sử chưa từng xuất hiện trong 50 năm khiến nhiều hộ nuôi tôm hùm và doanh nghiệp ở miền Trung mất trắng tài sản, máy móc hư hỏng, thiệt hại hàng tỷ đồng.

Từ đầu năm 2025 đến nay thiên tai khiến 409 người chết và mất tích

Từ đầu năm 2025 đến 24/11, thiên tai diễn ra với tần suất dày đặc và mức độ khốc liệt trên phạm vi cả nước, mang nhiều yếu tố bất thường, vượt các mốc lịch sử ghi nhận trước đây. Thiên tai khiến 409 người chết và mất tích, thiệt hại hơn 85.000 tỷ đồng

TOP