6 thực phẩm quen thuộc giúp gan khoẻ mạnh

Gan là một cơ quan quan trọng của cơ thể, thực hiện nhiều nhiệm vụ thiết yếu từ sản xuất protein, cholesterol và mật đến lưu trữ vitamin, khoáng chất và thậm chí cả carbohydrate. Để duy trì sức khỏe của gan, việc bổ sung các thực phẩm tốt cho gan vào chế độ ăn uống hàng ngày là rất quan trọng. Dưới đây là 6 loại thực phẩm quen thuộc giúp gan của bạn khỏe mạnh:

Uống trà xanh mỗi ngày có tốt không?

Trà xanh có vị chát nhẹ, tốt cho sức khỏe. Đó là lý do tại sao bạn nên uống thường xuyên. Dưới đây là một số lợi ích sức khỏe của trà xanh.

BÀI ĐỌC NHIỀU

Máy lạnh đồng loạt giảm giá sâu

Các hệ thống dự trữ số lượng lớn máy lạnh ở mức cao hơn năm ngoái song năm nay, mùa mưa đến sớm, khiến sức mua thấp.

Nghệ An: Việc 11 cán bộ, công chức cấp xã nghỉ hưu, UBND huyện Quỳnh Lưu vẫn chưa báo cho cấp trên

UBND tỉnh Nghệ An yêu cầu UBND huyện Quỳnh Lưu thu hồi các Quyết định nghỉ hưu trước tuổi (hoặc Quyết định thôi việc) đối với 11 cán bộ, công chức cấp xã thuộc huyện này; xem xét, xử lý trách nhiệm của cá nhân, tổ chức có liên quan trước ngày 25/6/2025. Tuy nhiên đến nay huyện này vẫn chưa báo cáo sự việc cụ thể cho tỉnh.

Bệnh viện Đa khoa thành phố Vinh kỷ niệm 60 năm thành lập và đón nhận Huân chương Lao động hạng Nhất

Chiều tối 28/6, Bệnh viện Đa khoa thành phố Vinh (Nghệ An) long trọng tổ chức Lễ kỷ niệm 60 năm thành lập (1965-2025) và đón nhận Huân chương Lao động hạng Nhất - phần thưởng cao quý của Đảng, Nhà nước ghi nhận những đóng góp to lớn trong công tác chăm sóc, bảo vệ sức khỏe nhân dân.

Hậu vệ Hồ Văn Cường: “Chúng tôi sẽ đá với tất cả trái tim để mang cúp về cho xứ Nghệ"

Hậu vệ Hồ Văn Cường khẳng định toàn đội Sông Lam Nghệ An đang tràn đầy tự tin và quyết tâm trước trận chung kết Cúp Quốc gia gặp CLB Công an Hà Nội. Được chơi trên sân nhà Vinh, cầu thủ trẻ gốc Nghệ tin tưởng đây là thời cơ để đội bóng quê hương tìm lại vinh quang sau nhiều năm chờ đợi.

TOP