Đừng bỏ qua các loại vitamin, khoáng chất nào trong quá trình giảm cân?
Các chuyên gia đồng ý rằng ăn uống lành mạnh, giảm lượng calo và tăng cường hoạt động thể chất là cách tốt nhất để giảm cân và duy trì lâu dài. Tuy nhiên, nhiều người vẫn tìm đến vitamin và thực phẩm bổ sung để hỗ trợ quá trình giảm cân.
Nhiều người chỉ quan tâm đến chăm sóc da mặt, bỏ qua bước chăm sóc da tay. Tuy nhiên da tay cũng là nơi "tố cáo" tuổi tác và sự lão hóa.
Đường nâu là một loại đường chưa tinh chế được làm từ việc nấu nước mía và có thể cải thiện tâm trạng, giúp ngăn ngừa thiếu máu và chống lại các gốc tự do. Những lợi ích có thể có này là do cách sản xuất đường nâu, giúp bảo tồn một số đặc tính tự nhiên của mía, chứa chủ yếu là khoáng chất, chẳng hạn như sắt và kali, và các hợp chất chống oxy hóa, chẳng hạn như polyphenol.
Giảm cân không phải là việc dễ dàng như đi dạo trong công viên, mà đòi hỏi sự nỗ lực, quyết tâm, động lực mạnh mẽ và lập ra một kế hoạch phù hợp với bạn.
Khi làn da đang bị dị ứng mỹ phẩm, bạn cần lưu ý đến việc lựa chọn sản phẩm với những thành phần lành tính, cải thiện chức năng hàng rào da.
Các bài tập giảm mỡ bụng như tập yoga giảm mỡ bụng hay tập gym giảm mỡ bụng đều đem đến hiệu quả đáng kể với cân nặng và mỡ vòng hai.
Khi bạn sử dụng quá nhiều loại mỹ phẩm cùng lúc có thể khiến làn da mất đi sự cân bằng tự nhiên, kích thích da tiết dầu để cung cấp độ ẩm, từ đó sẽ rất dễ hình thành nên mụn ẩn.
Mỹ phẩm Stella Vip dùng tiêm tan mỡ đùi, mỡ tay, mỡ bụng, bả vai và nọng cằm đã bị thu hồi phiếu công bố sản phẩm mỹ phẩm và sẽ không được lưu hành tại thị trường Việt Nam.
Mặc dù thực phẩm chua có nhiều lợi ích nhưng chúng cũng có thể gây ra một số tác động tiêu cực đối với người mắc bệnh tiểu đường nếu không được tiêu thụ đúng cách. Không phải tất cả các loại thực phẩm chua đều tốt cho người mắc bệnh tiểu đường. Mặc dù có vị chua, các loại trái cây như xoài xanh, dứa chua…
Sử dụng trứng để có được làn da trắng sáng mịn màng là một ý tưởng tuyệt vời, bởi trứng cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho da và giúp làm mờ vết thâm.
Không nên mua nước hoa khi chưa định hình được mình muốn gì. Nên tham khảo trước để “khoanh vùng” một số loại có phong cách hợp với gu của bạn...
Mùi hương của cơ thể có thể bị tác động bởi nhiều yếu tố khác nhau, một trong số đó có liên quan trực tiếp đến các loại thực phẩm mà bạn ăn hàng ngày.
Những món ăn sau đây đều có điểm chung là giàu protein, chất xơ, chất béo tốt, giúp kiểm soát cơn đói mà vẫn duy trì năng lượng cần thiết. Việc phân bổ các món ăn này một cách hợp lý trong ngày sẽ giúp bạn tối ưu hóa việc giảm mỡ trong cơ thể.
Thường xuyên ăn 6 loại thực phẩm chống lão hoá dưới đây có thể cung cấp cho làn da các chất dinh dưỡng cần thiết, giúp da trông rạng rỡ, tươi tắn hơn.
Về bản chất, các sản phẩm kem chống nắng và viên uống chống nắng đều có tác dụng bảo vệ da trước tác động của tia UV trong ánh nắng Mặt Trời cũng như kích thích khả năng tự bảo vệ của da.
Dưới đây là một số bí quyết chăm sóc da căng bóng, mịn màng giúp nàng tự tin đón 20/10:
Hoa hậu Đỗ Thị Hà thu hút sự chú ý với khoảnh khắc khoe nhan sắc rạng rỡ, làn da căng bóng và mịn màng. Đáng chú ý, Hoa hậu Việt Nam 2020 không ngại công khai việc vừa đi làm thẩm mỹ, cụ thể là tiêm meso.
Thời tiết hanh khô mùa thu đông dễ làm gia tăng tốc độ lão hoá cho làn da nếu như bạn không biết cách chăm sóc da kỹ lưỡng. Dưới đây là những sai lầm khiến làn da nhanh lão hóa khi trời se lạnh.
"Còn chỗ nào cần chỉnh sửa để đẹp hơn không?", người phụ nữ Hà Nội luôn hỏi mỗi lần gặp bác sĩ tư vấn thẩm mỹ.
Nếu bạn đang đặt mục tiêu giảm cân, hãy thử ăn 1,5-2 gram protein cho mỗi kg trọng lượng cơ thể mỗi ngày.
Phải gánh chịu hậu quả nặng nề do bão lũ, nhưng với truyền thống "lá lành đùm lá rách”, người dân Nghệ An gói ghém yêu thương gửi ra các tỉnh phía Bắc đang oằn mình chống chọi thiên tai. Từ những chiếc bánh chưng, suất ăn dã chiến, đến những phần quà nhu yếu phẩm...Tất cả đã sưởi ấm tình người giữa gian khó.
Mưa lũ kéo dài những ngày qua đến nay đã gây thiệt hại tại nhiều tỉnh, thành phố phía Bắc, với tổng thiệt hại ước tính hơn 7.050 tỷ đồng, 18 người chết và mất tích, hàng trăm nghìn ngôi nhà bị ngập sâu.
Cục Thuế chỉ đạo Thuế các tỉnh, thành phố khẩn trương hướng dẫn, hỗ trợ người nộp thuế bị thiệt hại do bão và mưa lũ thực hiện các thủ tục miễn, giảm, gia hạn thuế và tiền thuê đất.
Thời gian gần đây, người dân xã Yên Na (tỉnh Nghệ An) đang dần làm quen với nghề đan bèo tây thành các mặt hàng thủ công mỹ nghệ xuất khẩu. Chính quyền địa phương hy vọng đây là hướng đi hiệu quả giúp tạo việc làm tại chỗ, tận dụng nguồn lao động nhàn rỗi, mở ra cơ hội tăng thu nhập ổn định cho người dân.
2.739 cán bộ, công chức, viên chức tại Nghệ An xin nghỉ hưu trước tuổi, thôi việc được chi trả hơn 2.700 tỉ đồng.
Sáng 11-10, Tổng Bí thư Tô Lâm đã đến dự lễ khởi công xây dựng Trường Phổ thông nội trú liên cấp Tiểu học và THCS Na Noi, xã Na Ngoi, tỉnh Nghệ An.
UBND tỉnh Nghệ An đã có văn bản đề nghị Cảng hàng không quốc tế Vinh khẩn trương hoàn thiện hạ tầng và trang thiết bị cần thiết để triển khai ứng dụng công nghệ sinh trắc học gắn với định danh, xác thực điện tử VNeID trong quy trình làm thủ tục hàng không, dự kiến bắt đầu từ ngày 1/12/2025.
Huấn luyện viên Kim Sang-sik xác định, đội tuyển Việt Nam cần giành chiến thắng tất cả các trận còn lại để nuôi hi vọng giành vé vào vòng chung kết Asian Cup 2027.
Sáng 11-10, Đại tá Trần Văn Hùng, Phó bí thư Đảng ủy, Chỉ huy trưởng Ban chỉ huy Phòng thủ Khu vực 5 - Anh Sơn (Bộ CHQS tỉnh Nghệ An) cho biết, đơn vị vừa phối hợp với chính quyền địa phương tổ chức bàn giao “Nhà đồng đội” cho quân nhân có hoàn cảnh khó khăn.
Đền được dựng từ thế kỷ XIII, thờ Đức Thánh Mẫu và Tứ vị Thánh Nương - những Nữ thần bảo vệ, phù hộ cho những người làm ăn trên sông nước, từng ngầm giúp quân đội nhà Trần rồi nhà Lê vượt biển bình an, chiến thắng Chiêm Thành.
Nghi ngờ em họ là P.V.K. “bỏ bùa” mình, đối tượng Phùng Vần Cản đã dùng hung khí tấn công khiến nạn nhân tử vong tại chỗ.
Nữ diễn viên này không phải người vợ đầu tiên của chồng đại gia.
Ngay khi tiếp cận hiện trường, đám cháy đã phát triển lớn bao trùm toàn bộ ngôi nhà cao 04 tầng, 01 tầng tum, với mặt tiền nhỏ hẹp, diện tích khoảng 25 m2.
Theo Trung tâm Khí tượng Thủy văn quốc gia, lũ trên sông Cầu và sông Thương đang có xu hướng giảm nhưng vẫn ở mức cao. Lũ trên sông Cầu và sông Thương vẫn ở mức cao, nhiều nơi vượt báo động 3.
Thực hiện kế hoạch tuần, đảm bảo an ninh trật tự trên địa bàn, hồi 05 giờ 30 phút ngày 06/10/2025, Công an xã Cổ Đạm phát hiện trên bàn xã hội có nhóm thanh niên đang sử dụng trái phép chất ma túy.
8h sáng 10/10, ngoài khơi biển đặc khu Phú Quốc, gần cảng Bãi Vòng xuất hiện luồng khí xoáy tròn, cao hàng trăm mét, quần tụ khoảng 20 phút sau đó tan đi, Cảnh tượng thu hút sự chú ý của người dân địa phương.
Ngôi nhà bốn tầng một tum nằm sâu trong ngõ 180 phố Kim Hoa, phường Văn Miếu - Quốc Tử Giám bốc cháy làm cả gia đình 5 người tử vong, sáng 11/10.
Trước đó, hàng trăm người dân cùng lực lượng chức năng xã Mỹ Thái đã thức trắng gia cố từng mét đê để chạy đua với dòng lũ dữ đang lên nhanh.
Sau hai nhiệm kỳ giữ chức Bí thư Tỉnh ủy Bình Định rồi Gia Lai, ông Hồ Quốc Dũng được giới thiệu bầu giữ chức Phó Thủ tướng Chính phủ.
Nước lũ dâng cao chưa từng thấy đã khiến hàng chục ngàn hộ dân ở các tỉnh Thái Nguyên, Cao Bằng, Lạng Sơn lâm cảnh nguy nan. Mưa lớn kéo dài, nước sông dâng cao, nhiều khu dân cư biến thành ốc đảo giữa biển nước mênh mông. Giữa hiểm nguy và mất mát, lòng nhân ái và tinh thần “lá lành đùm lá rách” lại lan tỏa mạnh mẽ.
Dàn xe đặc chủng được Bộ Công an điều động đến vùng ngập lụt ở xã Trung Giã, TP Hà Nội để vận chuyển nhu yếu phẩm và hỗ trợ người dân di chuyển.
