Thời gian:
Hotline: 0978.928.730

Nên tập thể dục vào thời điểm nào trong ngày để đốt mỡ, giảm cân hiệu quả?

Tập thể dục không chỉ là chìa khóa quan trọng để giảm cân mà còn là một phần quan trọng của cuộc sống khỏe mạnh. Việc lựa chọn thời điểm tập thể dục phù hợp có thể tối ưu hóa hiệu suất và đạt được kết quả giảm cân tốt nhất. Dưới đây là những thời điểm tập thể dục đốt mỡ, giảm cân hiệu quả nhất mà bạn nên lưu ý.

Nên ăn gì để tăng kích thước vòng 1?

Có nhiều cách để giúp hỗ trợ tăng kích thước vòng 1, trong đó bên cạnh việc tập thể dục, việc sử dụng một số thực phẩm cũng mang lại hiệu quả khá tốt.

BÀI ĐỌC NHIỀU

Những nhành hoa nở giữa miền ký ức Truông Bồn

Trong không khí trang nghiêm tại Khu di tích Truông Bồn, những nhành hoa được dâng lên Đài tưởng niệm thể hiện lòng biết ơn, sự tri ân sâu sắc của thế hệ hôm nay đối với các anh hùng liệt sĩ đã anh dũng hy sinh vì độc lập, tự do của Tổ quốc.

Bí thư thứ nhất Trung ương Đoàn và lãnh đạo tỉnh thăm, tặng quà cựu thanh niên xung phong Trần Thị Thông

Trong chuỗi hoạt động kỷ niệm 79 năm Ngày Thương binh, Liệt sĩ (27/7/1947 – 27/7/2026) diễn ra tại tỉnh Nghệ An, sáng nay (26/7/2026), đồng chí Bùi Quang Huy - Ủy viên Ban Chấp hành Trung ương Đảng, Bí thư thứ nhất Ban Chấp hành Trung ương Đoàn đã tới thăm cựu thanh niên xung phong Trần Thị Thông tại phường Vinh Hưng.

Hai anh em liệt sĩ trở về trong vòng tay quê hương

Sau gần nửa thế kỷ nằm lại nơi chiến trường biên giới Tây Nam, hai liệt sĩ Nguyễn Hữu Tư và Nguyễn Hữu Năm cuối cùng đã được trở về quê hương Nghệ An. Cuộc đoàn tụ muộn màng khép lại hành trình 49 năm chờ đợi, tìm kiếm và hy vọng của những người thân.

Chú rể 90 cm, cô dâu 91 cm xây tổ ấm trong ngôi nhà "đo ni đóng giày"

Sau đám cưới, cặp vợ chồng thấp nhất thế giới lần đầu hé lộ ngôi nhà "đo ni đóng giày" được thiết kế riêng cho họ, nơi mọi chi tiết đều được tính toán kỹ lưỡng để giúp cuộc sống hằng ngày trở nên thuận tiện và dễ dàng hơn bao giờ hết.

Ngọc Trinh "muốn được yêu"

"Nữ hoàng nội y" - Ngọc Trinh sau khi đã đi qua nhiều biến cố. Ở thời điểm hiện tại, cuộc sống của cô tiếp tục nhận được sự chú ý từ cộng đồng mạng.

Hộ chiếu Việt Nam thay đổi thứ hạng

Hộ chiếu Việt Nam giảm 3 bậc trên bảng xếp hạng toàn cầu, xuống vị trí 87 thế giới. Công dân Việt Nam hiện được miễn thị thực hoặc cấp thị thực thuận lợi tại 48 điểm đến.

Bắt đối tượng truy nã lừa đảo trên 16,7 tỷ đồng

Ngày 25/7, Phòng Cảnh sát hình sự Công an TP Cần Thơ cho biết, vừa phối hợp cùng Văn phòng Cơ quan CSĐT Công an TP Hồ Chí Minh và Công an xã Bến Lức (tỉnh Tây Ninh) bắt giữ đối tượng truy nã đặc biệt nguy hiểm Nguyễn Phạm Như Huỳnh (SN 1987, thường trú tại phường Ninh Kiều, TP Cần Thơ) khi đang lẩn trốn trên địa bàn xã Bến Lức, tỉnh Tây Ninh.

Người dùng Vietcombank, BIDV, VietinBank, Agribank... nên làm điều này càng sớm càng tốt

Dù các ngân hàng hiện nay đều đã miễn phí chuyển khoản và cắt giảm hàng loạt phí dịch vụ, nhiều khách hàng vẫn ngơ ngác khi thấy tài khoản hụt đi từ 10.000 đến 25.000 đồng đều đặn mỗi tháng. Nguyên nhân thực chất đến từ một dịch vụ vô cùng quen thuộc mà nhiều khách hàng đăng ký từ lâu nhưng đã quên hủy bỏ.

Bí thư T.Ư Đoàn tri ân các thương, bệnh binh tại Nghệ An

Hướng tới kỷ niệm 79 năm Ngày Thương binh - Liệt sĩ (27/7/1947 - 27/7/2026), chiều 25/7, anh Nguyễn Tường Lâm - Bí thư T.Ư Đoàn, Chủ tịch T.Ư Hội Liên hiệp Thanh niên Việt Nam, Chủ nhiệm Ủy ban Kiểm tra T.Ư Đoàn đã đến thăm, tặng quà các thương bệnh binh và người có công với cách mạng tại tỉnh Nghệ An.

BÀI ĐỌC NHIỀU

TOP