Áp dụng chế độ ăn kiêng 5:2 giảm gần 1kg mỗi tuần
Hiện nay rất nhiều chị em áp dụng chế độ ăn kiêng 5:2 vừa khoa học vừa giúp giảm cân bền vững và xây dựng lối sống lành mạnh.
Thời gian:
Hotline: 0978.928.730
Hot girl xứ tỷ dân "mình dây" dù chuyên ăn đồ béo ngậy
"Hot girl xứ tỷ dân" Sherry Xia tự nhận mình không thể sống thiếu đồ béo ngậy như cafe và coca nhưng cô nàng lại sở hữu body "mình dây" vạn người mê.
Nữ blogger quyến rũ gấp bội nhờ đi ngược số đông
Dù tăng cân khá nhiều so với thời còn đi học song thân hình của Lee Yumin vẫn rất săn chắc, có đường cong rõ rệt.
Khi tập thể dục, nam giới cần biết cách để duy trì làn da hoàn hảo
Nên rửa mặt trước hay sau khi tập thể dục?
Mách bạn cách giảm mỡ bụng nhanh và an toàn
Nhờ duy trì thói quen khoa học, ăn uống cân bằng, đủ chất mà nhiều người giảm được mỡ bụng thành công, trong đó có 1 số bí quyết được chuyên gia chỉ ra.
Chạy bộ dưới nước để tránh nóng
Nghiên cứu cho thấy chạy bộ dưới nước giúp các vận động viên chuyên nghiệp đạt được trạng thái tốt nhất chỉ trong bốn đến sáu tuần tập luyện.
Những lợi ích bất ngờ khi bạn ăn quả bơ mỗi ngày
Với hàm lượng dinh dưỡng cực cao, vitamin và khoáng chất dồi dào, quả bơ được gọi là "siêu thực phẩm" có mặt trong các chế độ ăn uống lành mạnh nhằm ngăn ngừa bệnh tật và giữ cho cơ thể hoạt động tốt.
Gái xinh khiến đàn ông “khóc thét” khi khoe cơ bắp
Từ một cô gái mảnh mai, yếu ớt, Heo Eun Soo đã “biến hình” thành người đẹp cơ bắp.
Để có vòng eo thon gọn sau tuổi 50
Chỉ cần điều chỉnh lối sống và thực hiện một số mẹo tập luyện đơn giản có thể giúp bạn đạt được vóc dáng lý tưởng sau tuổi 50.
Nữ blogger Trung Quốc xinh xắn có body "cực cháy"
Nữ blogger Trung Quốc là Zoey Wu khiến nhiều người ngưỡng mộ bởi body đẹp như tạc tượng và lối sống khoa học.
Cách Doãn Hải My, Linh Rin lấy lại dáng sau sinh
Doãn Hải My nhanh chóng lấy lại vóc dáng sau sinh nhờ nuôi con bằng sữa mẹ. Trong khi đó, Sam giảm 20 kg dù không ăn kiêng nghiêm ngặt.
Hot girl xinh đẹp mặc áo ngắn chẳng tày gang, bị chê phản cảm
Hot girl Pimpika ngày càng lạm dụng trang phục thiếu vải. Nhiều người cho rằng cô nàng cố tình ăn mặc phản cảm để thu hút sự chú ý.
2 thực phẩm bổ sung cho bạn mái tóc mềm mại
Làn da đẹp, trong trẻo và khỏe mạnh bắt đầu từ bên trong.
Nữ travel blogger xứ Hàn sở hữu thân hình đẹp như photoshop
Ji Y là nữ travel blogger xứ Hàn sở hữu body đẹp tựa photoshop, mê du lịch và có nhiều bài review đẹp mắt, bổ ích.
Thanh Hương khoe dáng cực nuột ở tuổi 36, lột xác mạnh mẽ sau ly hôn
Thanh Hương lại đăng ảnh nóng bỏng, nhiều người trầm trồ với diện mạo hiện tại.
Cách giảm cân gây sốc của mukbanger ăn khẩu phần của 10 người
Nổi tiếng với khả năng ăn thùng uống vại, Tzuyang khiến người xem kinh ngạc vì không tăng cân nhiều, có vóc dáng nhỏ nhắn trong nhiều năm qua.
Người đẹp "Rosé phiên bản Việt" tự tin khoe 3 vòng "bốc lửa"
Hot girl "Rosé phiên bản Việt" gợi cảm trong trang phục bikini khiến fan đứng ngồi không yên.
'Phu nhân tập đoàn nghìn tỷ' giảm 10 kg, lấy lại vóc dáng nóng bỏng
Số đo 3 vòng hiện tại của Phanh Lee được nhiều chị em 'xin vía'.
Hot girl xinh đẹp gây xôn xao khi mặc như không lúc tập luyện
Hot girl người Hàn Quốc Wony không ít lần diện nội y, quần ngắn cũn cỡn khi tập luyện.
Hot girl Trâm Anh thừa nhận dao kéo: 'Sửa 4-5 lần tốn gần 400 triệu'
Hot girl Trâm Anh thừa nhận đã dao kéo nhiều lần nhưng hãnh diện vì nhìn vẫn tự nhiên.
BÀI ĐỌC NHIỀU
Khởi tố đối tượng tấn công Cảnh sát giao thông khi kiểm tra nồng độ cồn
Không chấp hành hiệu lệnh, đối tượng Vi Văn Công (Nghệ An) đã lao xe và liên tục tấn công Thiếu tá Cảnh sát giao thông đang làm nhiệm vụ tại Khu công nghiệp Đại Đồng. Cơ quan Cảnh sát điều tra Công an tỉnh đã ra quyết định khởi tố bị can đối với Công về tội "Chống người thi hành công vụ".
Clip chở bạn gái không đội mũ bảo hiểm, thanh niên vung tay đấm CSGT khi bị kiểm tra
Khi cán bộ CSGT ra hiệu lệnh dừng xe để kiểm tra, người này không chấp hành mà điều khiển xe lao thẳng về phía tổ công tác với ý định bỏ chạy.
Đức: Bác sĩ nhi khoa bị truy tố 130 tội danh xâm hại tình dục trẻ em
Phần lớn các tội danh được cho là xảy ra ngay trong quá trình khám chữa bệnh tại bệnh viện nơi người này công tác suốt 12 năm qua.
Xe máy chở 3 người va chạm ô tô tải làm 2 người thương vong
Sáng 14/5, đại diện Đội CSGT số 4 – Phòng CSGT TP. Hải Phòng cho biết, trên tuyến đường Mạc Thái Tổ (phường Đông Hải, TP. Hải Phòng) vừa xảy ra vụ tại nạn giao thông đường bộ làm 2 người thương vong tại chỗ.
Vụ người đàn ông nằm nắp capo ô tô đang chạy: Khởi tố cả bố vợ và con rể
Liên quan đến vụ việc người đàn ông cởi trần nằm trên nắp capo ô tô đang chạy ở Hà Nội, cơ quan Công an đã tiến hành khởi tố bố vợ và con rể.
Máy tính Dell tự khởi động lại liên tục khiến người dùng hoang mang
Nhiều người dùng Dell phản ánh máy tính Windows 11 của họ liên tục gặp sự cố BSOD và khởi động lại sau bản cập nhật SupportAssist mới nhất.
Chùm ảnh sói lửa quý hiếm đi kiếm ăn trong rừng tự nhiên
Hệ thống bẫy ảnh đã ghi lại hình ảnh chó sói lửa quý hiếm đi kiếm ăn trong Khu Bảo tồn thiên nhiên Pù Hoạt.
Toàn bộ clip nhóm đối tượng xông vào nhà dân hành hung khiến 2 người nhập viện ở Hà Nội
Sau sự việc bị nhóm đối tượng lao vào nhà hành hung, các thành viên trong gia đình vô cùng hoang mang và bức xúc.
Bé trai nghi bị cha và mẹ kế đánh bầm tím mặt nhập viện điều trị
Cậu bé 12 tuổi ở Nghệ An nghi bị cha và mẹ kế đánh bầm tím mặt và nhiều vết thương ở tay, chân phải nhập viện điều trị.
Sở hữu đường bờ biển dài 82km nhưng chưa được kích hoạt hết tiềm năng, loạt 'ông lớn' đề xuất đầu tư cảng biển tại một tỉnh miền Trung, cạnh tranh cùng Nghi Sơn, Vũng Áng
Với lợi thế có đường bờ biển dài 82 km, vị trí trung tâm khu vực Bắc Trung Bộ cùng quỹ đất rộng, Nghệ An có đầy đủ điều kiện để phát triển kinh tế biển và logistics. Song, theo đánh giá của Chủ tịch UBND tỉnh, sau rất nhiều năm, tỉnh vẫn chưa hình thành được cảng nước sâu tương xứng với tiềm năng.
Hé lộ sự thật kinh hoàng: Bạn đang hít phải gì mỗi đêm từ điều hòa?
Điều hòa không vệ sinh chứa vi khuẩn gấp 30 lần bồn cầu, bạn có dám tiếp tục ngủ quên?
NSƯT Chí Trung mắc bệnh lạ
"Khẩu trang kín mít vì ngượng, lí nhí khai bệnh", NSƯT Chí Trung chia sẻ.
Sử dụng điện thoại trước khi ngủ nguy hiểm hơn nhiều người dùng nghĩ
Việc sử dụng điện thoại trước giờ ngủ không chỉ khiến người dùng thức khuya hơn mà còn làm não bộ khó thư giãn và giảm chất lượng ngủ.
PSG vô địch Ligue 1 lần thứ 14 trong lịch sử
Rạng sáng 14/5 theo giờ Việt Nam, CLB Paris St Germain (PSG) đã chính thức bảo vệ thành công chức vô địch Ligue 1 mùa giải 2025/2026 sau chiến thắng 2-0 trên sân của Lens, qua đó tiếp tục khẳng định vị thế thống trị tại bóng đá Pháp.
Tình tiết ly kỳ nghi án "do thám đối thủ" của Southampton trước trận play-off
Southampton vừa giành quyền dự trận chung kết play-off Championship nhưng đối diện nguy cơ bị điều tra, thậm chí bị loại khỏi cuộc đua thăng hạng.
Tổng Bí thư, Chủ tịch nước: Kiện toàn các ban chỉ đạo Trung ương về hoàn thiện thể chế, pháp luật
Tổng Bí thư, Chủ tịch nước Tô Lâm nêu rõ việc kiện toàn không phải là sắp xếp cơ học, mà bản chất là tổ chức lại cơ chế lãnh đạo, chỉ đạo của Trung ương với nhiệm vụ xây dựng, hoàn thiện Nhà nước pháp quyền.
Nắng nóng gay gắt tiếp diễn, nền nhiệt phổ biến các địa phương thế nào?
Dự báo ngày hôm nay 14-5, nắng nóng gay gắt tiếp tục xảy ra ở nhiều địa phương trên cả nước.
Lộ đề, hủy kết quả bài thi Toán quốc tế ở Việt Nam
Sự cố lộ đề "chưa từng có" khiến kết quả bài thi Toán AS Level bị hủy ở nhiều nước, bao gồm Việt Nam, tất cả thí sinh phải thi lại.
Tăng quyền tự chủ tài chính cho cơ sở giáo dục đại học, giáo dục nghề nghiệp
Người đứng đầu cơ sở giáo dục được toàn quyền quyết định việc sử dụng các nguồn tài chính đặt hàng hoặc giao nhiệm vụ để hoàn thành nhiệm vụ đào tạo, nghiên cứu khoa học và phát triển cơ sở giáo dục.
Cách chọn cây xanh ban công giúp giảm tiếng ồn, lọc bụi cho nhà phố
Giữa đô thị đông đúc, những ban công nhiều cây xanh đang trở thành “lá chắn mềm” giúp giảm tiếng ồn, lọc bụi và mang lại cảm giác thư thái cho không gian sống.
Vụ sát hại vợ cũ ở Quảng Trị: Nghi phạm đăng dòng trạng thái gây ám ảnh
Nghi phạm vụ sát hại vợ cũ viết trên Facebook: "Tuy mình không sinh cùng ngày cùng giờ nhưng mà mình chết với nhau cùng ngày" - trước khi treo cổ tự tử
BÀI ĐỌC NHIỀU
Khởi tố đối tượng tấn công Cảnh sát giao thông khi kiểm tra nồng độ cồn
Clip chở bạn gái không đội mũ bảo hiểm, thanh niên vung tay đấm CSGT khi bị kiểm tra
Đức: Bác sĩ nhi khoa bị truy tố 130 tội danh xâm hại tình dục trẻ em
Xe máy chở 3 người va chạm ô tô tải làm 2 người thương vong
Vụ người đàn ông nằm nắp capo ô tô đang chạy: Khởi tố cả bố vợ và con rể
Máy tính Dell tự khởi động lại liên tục khiến người dùng hoang mang
Chùm ảnh sói lửa quý hiếm đi kiếm ăn trong rừng tự nhiên
Toàn bộ clip nhóm đối tượng xông vào nhà dân hành hung khiến 2 người nhập viện ở Hà Nội
Bé trai nghi bị cha và mẹ kế đánh bầm tím mặt nhập viện điều trị
Sở hữu đường bờ biển dài 82km nhưng chưa được kích hoạt hết tiềm năng, loạt 'ông lớn' đề xuất đầu tư cảng biển tại một tỉnh miền Trung, cạnh tranh cùng Nghi Sơn, Vũng Áng
Hé lộ sự thật kinh hoàng: Bạn đang hít phải gì mỗi đêm từ điều hòa?
NSƯT Chí Trung mắc bệnh lạ
Sử dụng điện thoại trước khi ngủ nguy hiểm hơn nhiều người dùng nghĩ
PSG vô địch Ligue 1 lần thứ 14 trong lịch sử
Tình tiết ly kỳ nghi án "do thám đối thủ" của Southampton trước trận play-off
Tổng Bí thư, Chủ tịch nước: Kiện toàn các ban chỉ đạo Trung ương về hoàn thiện thể chế, pháp luật
Nắng nóng gay gắt tiếp diễn, nền nhiệt phổ biến các địa phương thế nào?
Lộ đề, hủy kết quả bài thi Toán quốc tế ở Việt Nam
Tăng quyền tự chủ tài chính cho cơ sở giáo dục đại học, giáo dục nghề nghiệp
Cách chọn cây xanh ban công giúp giảm tiếng ồn, lọc bụi cho nhà phố
Vụ sát hại vợ cũ ở Quảng Trị: Nghi phạm đăng dòng trạng thái gây ám ảnh
