Những thực phẩm cần tránh ăn sau 4 giờ chiều nếu bạn không muốn thân hình "quá khổ"
Chúng ta thường có xu hướng dùng đồ ăn nhẹ để kiềm chế cơn đói khi ngày sắp kết thúc. Tuy nhiên, nếu bạn đang cố gắng giảm cân, hãy cân nhắc những gì bạn chọn ăn sau 4 giờ chiều bởi chúng có thể tạo ra sự khác biệt rất lớn cho cân nặng của bạn.
Giao mùa, các chị em nhất định nên "ghim" một số bí kíp giúp trẻ hóa phong cách sau đây để giúp mình trở nên xinh đẹp, trẻ trung hơn.
Hỗn hợp này có thể sử dụng cho cả da mặt và body. Sau khi thoa đều lên da, massage nhẹ nhàng 2-3 phút, thư giãn khoảng 10 phút rồi rửa sạch bằng nước mát.
Không chỉ là thực phẩm giàu dinh dưỡng, rong biển còn được coi là nguyên liệu quý trong ngành thẩm mỹ.
Tình trạng nám da sau sinh xảy ra ở nhiều chị em phụ nữ nhưng không phải ai cũng biết được nguyên nhân chúng xuất hiện.
Buổi sáng là lúc da cần được đánh thức và tiếp thêm nhiều năng lượng để sẵn sàng cho 1 ngày mới với nhiều tác động từ môi trường. Nên phái đẹp không được phép hời hợt trong việc chăm da vào lúc này. Dưới đây là các bước giúp da có thêm lớp bảo vệ và dưỡng chất vào mỗi sáng.
Dưới đây là những điều đơn giản nhưng có tác dụng giúp phụ nữ xinh đẹp, tươi tắn hơn mỗi ngày.
Buổi sáng là lúc da cần được đánh thức và tiếp thêm nhiều năng lượng để sẵn sàng cho 1 ngày mới với nhiều tác động từ môi trường. Nên phái đẹp không được phép hời hợt trong việc chăm da vào lúc này. Dưới đây là các bước giúp da có thêm lớp bảo vệ và dưỡng chất vào mỗi sáng.
Bỏ ra hơn 100 triệu đồng để mua 3 dịch vụ phẫu thuật thẩm mỹ (PTTM) tại Thẩm mỹ viện Gangwhoo Hàn Quốc (TMV Gangwhoo), nữ khách hàng đau đớn khi cả 3 dịch vụ đều thất bại, trong khi TMV lại kiên quyết phủi trách nhiệm đến cùng.
Từ mức cân 131 kg không ngồi vừa ghế máy bay, Renatta kiên trì với chế độ ăn kiêng kết hợp tích cực tập luyện giúp lấy lại vóc dáng và cải thiện sức khỏe.
Ngoài chăm chỉ tập thể dục, các chị em hãy bổ sung thêm 10 loại thực phẩm sau để mỡ thừa được đốt cháy “ác liệt” hơn.
Vừa qua, các nhà nghiên cứu tại Đại học Lzigeck (Đức) đã công bố một tin rất vui cho những người đang "vật vã" với việc ăn kiêng. Đó chính là hãy ăn bữa sáng nhiều hơn so với bình thường, bởi nó đã được chứng minh có thể đốt cháy lượng calo hơn gấp đôi so với khi bạn ăn bữa tối.
Các loại hạt, quả bơ, chuối... giúp bạn cải thiện làn da vô cùng hiệu quả.
Đồ ngọt, thực phẩm chiên rán là nguyên nhân gây tích tụ mỡ bụng, đồng thời làm tăng nguy cơ béo phì, các bệnh tim mạch.
Sau 10 tháng nỗ lực với tiêu chí chậm nhưng chắc, Yang Soo Bin giảm từ 131 kg xuống còn 93,8 kg, vòng bụng, đùi, bắp tay nhỏ gọn rõ rệt.
Ra phố ngày cuối tuần dịp 8/3, đừng quên thoa những màu son đẹp và thời thượng này hút trọn ánh mắt chàng.
Tẩy da chết bằng mật ong là một trong những cách được nhiều chị em phụ nữ áp dụng. Chỉ cần mỗi tuần tẩy da chết 2 lần bằng nguyên liệu này bạn sẽ cảm nhận được sự thay đổi tích cực của làn da.
Nếu bạn không có nhiều thời gian để đến phòng tập thể dục thì lắc vòng là sự lựa chọn hoàn hảo để lấy lại vóc dáng thon gọn và săn chắc nhanh chóng mà không cần phải kiêng khem hay tập luyện quá sức.
Nước chiếm khoảng 2/3 trọng lượng cơ thể vì vậy bổ sung đủ độ ẩm sẽ giúp các cơ quan làm việc trơn tru, góp phần bảo vệ và duy trì sức khỏe, sắc vóc.
Ổi là loại quả cực kỳ giàu Vitamin C và collagen tự nhiên có khả năng tạo dựng kết cấu tế bào, tăng cường độ đàn hồi giúp làn da luôn căng mịn, không xuất hiện nếp nhăn, sần sạm. Đồng thời, bổ sung loại quả này thường xuyên có thể giúp lấp đầy các vết sẹo lõm cực hiệu quả.
May mắn người dân đã phát hiện sự việc và kịp thời lao xuống dòng nước trong tiết trời giá lạnh để cứu sống nạn nhân.
Bức ảnh gồm 8 người, được chụp tại tượng đài Trần Hưng Đạo (TP.Nam Định).
Con số này tăng 36,3% so với cùng kỳ năm 2024 (1.438 xe).
Nhiều người xúc động nghẹn ngào khi đọc câu chuyện của Hà Anh Tuấn chia sẻ.
Sáng 1/2/2025 (tức mùng 4 Tết Ất Tỵ), Thủ tướng Chính phủ Phạm Minh Chính dự lễ khởi công dự án đường bộ cao tốc TPHCM - Thủ Dầu Một - Chơn Thành đoạn qua tỉnh Bình Dương. Đây cũng là dự án có ý nghĩa quan trọng, chiến lược với vùng Tây Nguyên.
“Mùng 1 Tết cha, mùng 2 Tết mẹ, mùng 3 Tết thầy”. Từ mùng 4 Tết, với người Việt chính là thời gian du Xuân, vãn cảnh, vừa để cầu mong những điều tốt lành trong năm mới, vừa có khoảng thời gian ý nghĩa bên người thân.
Không khí xuân đang rộn ràng trên khắp mọi miền đất nước, người người, nhà nhà quây quần, sum họp bên người thân, gia đình. Trong khi đó, ở nơi biên cương, những người lính mang quân hàm xanh lại xem việc đón Tết cùng đồng đội và đồng bào nơi biên giới là điều hết sức thiêng liêng.
Trong những ngày đầu năm Ất Tỵ, mỗi ngày có hàng chục ngàn người dân nô nức đi lễ Đền Ông Hoàng Mười cầu bình an, phúc lộc.
Những ngày Tết nguyên đán, không còn gì tuyệt vời hơn là khởi đầu năm mới bằng một chuyến du xuân cùng gia đình hay bạn bè. Ngoài những điểm đến truyền thống như đền chùa, các khu phố đi bộ thì các TTTM 'all-in-one' cũng là lựa chọn được yêu thích của nhiều gia đình dịp đầu năm.
Lỡ miệng bảo anh thợ chụp ảnh "anh vào ăn uống xíu rồi ra chụp tiếp", cô dâu nhận lại bộ ảnh mờ ảo với phong cách "say xỉn" khiến ai cũng phải bật cười.
Thông tin Công an tỉnh Bắc Ninh chủ trì, phối hợp với các đơn vị chức năng triệt phá thành công đường dây lừa đảo hoạt động ở Campuchia đã nhận được sự quan tâm lớn của dư luận.
CNN ngày 31/1/2025 đưa tin, một khách du lịch đã bị voi giẫm chết khi đang cố gắng cứu cháu mình tại một công viên ở Nam Phi.
Hơn 150 hiện vật, tư liệu, hình ảnh quý về những chặng đường lịch sử của Đảng được giới thiệu nhân kỷ niệm 95 năm Ngày thành lập Đảng Cộng sản Việt Nam.
Từ tháng 2/2025, hàng loạt quy định mới về giáo dục có hiệu lực. Giáo viên, học sinh và các nhà trường cần nắm vững để thực hiện đúng theo quy định.
Toạ lạc tại huyện Hương Sơn (Hà Tĩnh), quần thể di tích Hải Thượng Lãn Ông Lê Hữu Trác là nơi lưu giữ nhiều giá trị lịch sử, văn hóa quan trọng.
Muốn giảm cân lành mạnh, không nên bỏ bữa nào trong ngày mà quan trọng là kiểm lượng ăn và thực phẩm. Nhưng liệu bạn có biết ăn nhiều vào bữa sáng hay ăn nhiều vào bữa tối thì dễ tăng cân hơn?
Người đàn ông có đàn trâu khoảng 20 con vừa đi vào đường cao tốc Hà Nội - Bắc Giang bị cơ quan công an xử phạt vi phạm hành chính theo nghị định 168.
Sống chung với nhau được 3 tháng, vì thói ghen tuông mù quáng, người đàn ông đó thường xuyên hành hạ, đánh đập, thậm chí ép cô ấy phải phục vụ ông ta liên tục. Không thể chịu nổi, cô ấy quyết định trốn về nhà mẹ đẻ và ly hôn.
Theo nhiều nguồn tin, tiền đạo Nguyễn Tiến Linh đang dẫn đầu danh sách bầu chọn Quả bóng vàng Việt Nam 2024, vượt trên các ứng viên nặng ký khác như Hoàng Đức hay Quang Hải.
Có hành vi dán, che lấp chữ, số trên biển kiểm soát, nam tài xế tại Hà Nội bị phạt hơn 20 triệu đồng
Các tiêu chí lựa chọn xe cho phái nữ du xuân dịp Tết bao gồm thiết kế dễ thương, màu sắc đa dạng, nổi bật và giá bán hợp lý.
