Omega 3 và những chất dinh dưỡng tốt cho trí não
Một chế độ ăn uống bao gồm nhiều loại thực phẩm lành mạnh và chất dinh dưỡng không chỉ có lợi cho cơ thể của bạn mà còn bảo vệ não của bạn. Khẩu phần ăn có Omega 3 và một số chất dinh dưỡng dưới đây sẽ giúp chống lại tình trạng suy giảm trí nhớ, tốt cho trí não.
Người bị tiểu đường muốn kiểm soát cân nặng thì hãy duy trì chế độ ăn uống kết hợp di chuyển và thể dục.
Bánh mì là món ăn phổ biến và quen thuộc với nhiều người. Ăn bánh mì có thể giúp bạn giảm cân, vì bánh mì chứa tinh bột, nhưng lượng calo, tinh bột từ bánh mì cung cấp cho cơ thể khá ít.
Tình hình dịch bệnh diễn ra phức tạp khiến nhiều cô gái không thể đến tiệm làm sạch màu sơn. Vì vậy, bạn hãy áp dụng các công thức đơn giản dưới đây để loại bỏ chúng.
Trứng là nguyên liệu rẻ bèo nhưng lại có hiệu quả rất cao trong việc giảm cân. Chỉ cần áp dụng những công thức dưới đây là bạn có thể đánh bay mỡ bụng bùng nhùng mà không cần tập luyện hùng hục.
Mật ong nguyên chất đã được sử dụng như một phương thuốc dân gian và có nhiều lợi ích về sức khỏe cũng như công dụng trong y tế. Healthline đã chỉ ra tác dụng của mật ong đối với quá trình giảm cân và một số lợi ích khác có thể bạn chưa biết.
Sau tuổi 25 bạn cần ghi nhớ những bí quyết làm đẹp dưới đây ngay nhé.
Mỗi ngày, tay chịu trách nhiệm cầm nắm, tiếp xúc với nhiều vật thể, môi trường khác nhau. Điều này dễ dẫn đến tình trạng da tay bị bong tróc, gây mất thẩm mỹ cho đôi tay. Sau đây là những nguyên nhân phổ biến gây ra tình trạng này.
Một số cách dưới đây giúp bạn phòng ngừa chứng đau vai gáy khi ngồi máy tính nhiều đấy nhé.
Hầu hết các loại đồ uống đều chứa một lượng calo nhất định. Việc lựa chọn những đồ uống và nước trái cây phù hợp để bổ sung vào chế độ ăn uống là điều rất cần thiết. Dưới đây là một số gợi ý về thức uống giúp giảm cân.
Bên cạnh những lợi ích tuyệt vời mà quả việt quất mang lại cho sức khỏe, loại quả này còn được sử dụng để chống lão hóa da, hỗ trợ làm lành vết thương.
Trái cây rất giàu chất dinh dưỡng và 6 loại quả sau đây có thể giúp tốc độ chuyển hóa chất béo diễn ra nhanh hơn, từ đó giúp bạn thoát khỏi tình trạng mỡ bụng sồ sề.
Bạn có thể không có nhiều mỹ phẩm nhưng những sản phẩm dưỡng da dưới đây bạn nên sắm trước khi sang tuổi 30.
Dại mắt do đeo kính cận là tình trạng khá phổ biến ở nhiều người bị tật khúc xạ về mắt như cận thị, viễn thị, loạn thị… khiến mắt lờ đờ, trông thiếu sức sống. Dưới đây là một số cách khắc phục tình trạng dại mắt do đeo kính cận thị lâu ngày.
Một số loại mặt nạ tươi mát từ thiên nhiên không chỉ cung cấp vitamin giúp tái tạo da mà còn làm sạch sâu, tẩy tế bào chết và cân bằng các nội tiết tố cho da, giúp da chắc khỏe, không bóng dầu trong những ngày hè oi bức.
Để giúp các chị em cải thiện sắc đẹp cũng như cải thiện sức khỏe cho gia đình, bài viết ngày hôm nay sẽ đề cập tới mọi điều mà bạn cần biết về việc xông mặt bằng lá tía tô.
Sử dụng ngô để giảm cân là cách an toàn mà vô cùng dễ thực hiện.
Ung thư da là một trong các ung thư khá dễ chẩn đoán nên bạn cần khi khám sớm khi có dấu hiệu bất thường.
Giảm cân là một quá trình dài cần có mục tiêu và kế hoạch rõ ràng, điều này khiến nhiều người cảm thấy việc giảm cân khó khăn. Dưới đây là một số gợi ý giúp bạn dễ dàng đạt được mục tiêu này.
Nhiều người có thói quen dùng khăn ướt để lau mặt, vệ sinh mặt, tẩy dầu nhờn, bụi bẩn trên da mặt khiến da bị tổn thương.
Đoàn học sinh Việt Nam tham dự Kỳ thi Olympic Hóa học Quốc tế Mendeleev (IMChO) lần thứ 60 năm 2026 tại Moskva, Liên bang Nga đã xuất sắc dành 4/4 huy chương gồm 2 huy chương Vàng (HCV) và 2 huy chương Bạc (HCB). Trong đó, một học sinh xếp thứ hai toàn kỳ thi.
Vụ va chạm giữa 6 xe xảy ra trên cầu Phú Mỹ (phường Cát Lái, TP.HCM) may mắn không gây thương vong, nhưng làm nhiều xe bị hư hỏng và khiến dòng xe ùn ứ kéo dài.
Ngày 22/4, thông tin từ Phòng Cảnh sát kinh tế, Công an tỉnh Quảng Ninh cho biết, đơn vị vừa ra lệnh giữ người trong trường hợp khẩn cấp, đồng thời khởi tố vụ án, khởi tố bị can đối với 2 đối tượng để điều tra về hành vi sản xuất hàng giả là lương thực, thực phẩm.
Theo báo cáo mới công bố của Tổ chức Di cư Quốc tế (IOM), gần 8.000 người đã thiệt mạng hoặc mất tích trên các tuyến đường di cư trong năm 2025, trong đó các tuyến đường biển hướng tới châu Âu tiếp tục là khu vực nguy hiểm nhất.
Nữ “thầy bói” tự xưng có người phù hộ mua bán đất, lừa 14 người, chiếm đoạt gần 100 tỉ đồng rồi bỏ trốn.
Sau khi tiếp nhận đơn trình báo của người dân trên địa bàn phường Yên Nghĩa, TP Hà Nội về việc bị hàng xóm đe dọa, đánh đập gây thương tích, Công an phường Yên Nghĩa đang xác minh, làm rõ đơn trình báo của người dân để xử lý theo quy định của pháp luật.
Khoảng 18h ngày 11/01/2020, tại trước cổng khu liên hiệp thể thao xã Ninh Hiệp (cũ), anh M đi chơi thể thao về, thì bất ngờ bị hai người điều khiển xe máy rút súng bắn. Nạn nhân bị thương ở đầu và tay, được người dân đưa đi cấp cứu, may mắn không nguy hiểm tính mạng.
Bãi rác lớn ở Nghệ An cháy âm ỉ suốt nhiều ngày qua, khói bao trùm cả khu vực gây ô nhiễm môi trường và đặc biệt ảnh hưởng đến sức khỏe người dân.
Nữ sinh 18 tuổi Natalee Holloway đi cùng hơn 100 bạn học đến đảo quốc Aruba du lịch, nhưng không lên chuyến bay trở về mà biến mất bí ẩn sau đêm cuối tiệc tùng ở quán bar.
CDC Đồng Tháp đã phối hợp với Trạm Y tế xã Mỹ Tịnh An và ngành thú y tiến hành điều tra, xác minh dịch tễ sau khi có ca tử vong vì bệnh dại
Rạng sáng 23/4, Man City thắng Burnley 1-0 ở vòng 34 để chiếm ngôi đầu Premier League từ tay Arsenal.
Ngày 22/4, Ban Vận động Quỹ Vì người nghèo và Cứu trợ tỉnh Nghệ An tổ chức cuộc họp đánh giá hoạt động năm 2025 và 3 tháng đầu năm 2026, triển khai nhiệm vụ thời gian tới. Phó Bí thư Tỉnh ủy, Chủ tịch Ủy ban MTTQ Việt Nam tỉnh Võ Thị Minh Sinh chủ trì buổi làm việc.
Tổng Bí thư, Chủ tịch nước Tô Lâm và Tổng thống Hàn Quốc Lee Jae Myung nhất trí tăng cường tin cậy chính trị và hợp tác chiến lược ở tầm cao mới.
Bé gái khoảng 2 tuổi nằm chơi trong sân trạm xăng ở phường Bến Cát (TPHCM) thì bị ôtô vào đổ xăng ôm cua cán qua người, tử vong thương tâm.
Cơ quan Cảnh sát điều tra Công an tỉnh Nghệ An vừa ra quyết định khởi tố vụ án, khởi tố bị can 02 đối tượng: Hồ Xuân Dũng (SN 1982, trú tại xóm Viên Thành 5, xã Hợp Minh); Hoàng Văn Đại (SN 1959, trú xóm 2 Đặng Sơn, xã Đô Lương) về hành vi mua bán trái phép chất ma túy.
U17 Việt Nam chạm trán U17 Australia ở bán kết U17 Đông Nam Á 2026 tối 22/4, trong trận đấu được xem là thử thách chuyên môn lớn nhất của đội từ đầu giải.
Hai cá thể gấu ngựa nuôi nhốt hơn 20 năm tại Nghệ An vừa được lực lượng chức năng cứu hộ, vận chuyển vào Vườn quốc gia Bạch Mã để chăm sóc, phục hồi trong môi trường bán tự nhiên.
UBND tỉnh Nghệ An vừa ban hành quyết định công bố danh mục các đô thị loại II, loại III và các phường đạt trình độ phát triển đô thị trên địa bàn, qua đó xác lập cơ sở quan trọng cho quy hoạch và phân bổ nguồn lực phát triển trong giai đoạn mới.
Thời gian qua, Công an Nghệ An đã triển khai đồng bộ nhiều giải pháp như vừa quyết liệt đấu tranh xử lý các hành vi vi phạm, vừa đẩy mạnh tuyên truyền, vận động thu hồi vũ khí, vật liệu nổ, công cụ hỗ trợ (VK-VLN-CCHT) góp phần giảm thiểu nguy cơ tiềm ẩn phức tạp về ANTT, giữ vững bình yên từ cơ sở…
Trong điều kiện thông tin đánh giá có thể bị lệch hoặc không đầy đủ, người tiêu dùng không nên dựa vào số sao như một tiêu chí duy nhất.
Đây là một mẹo đơn giản giúp cây cảnh trong nhà phát triển cân đối hơn.
