Cách phòng chai chân ở người chạy bộ
Người chạy đường dài thường xuyên thường để lại những mảng chai ở chân gây xấu xí và đau đớn.
Cách phòng chai chân ở người chạy bộ
Người chạy đường dài thường xuyên thường để lại những mảng chai ở chân gây xấu xí và đau đớn.
Thường xuyên thiếu ngủ có thể khiến bạn trông già hơn tuổi và gây những tác hại về lâu dài đối với cả sức khỏe lẫn ngoại hình của bạn.
Một số thói quen không tốt vào buổi sáng có thể khiến một ngày của bạn thiếu năng lượng đấy nhé.
Soyou cho biết cô tăng cân mất kiểm soát, được bác sĩ chẩn đoán bị béo phì nhẹ. Nữ ca sĩ đã giảm 6 kg trong 6 tuần để đảm bảo sức khỏe.
Khi thấy da xuất hiện những biểu hiện sau, bạn nên xem lại list đồ skincare mình dùng ngay lập tức.
Việc tắm tưởng chừng như vô hại tuy nhiên nếu tắm sai thời điểm sẽ dẫn đến nhiều hệ luỵ cho sức khoẻ.
Atkins Diet là chế độ ăn kiêng low carb dài hạn (tức sẽ giảm lượng tinh bột hấp thu vào cơ thể) giúp giảm cân và duy trì cân nặng. Healthline gợi ý 4 thực phẩm tốt nhất khi thực hiện chế độ ăn này.
Những người ăn bữa đầu tiên trước 8:30 sáng, có mức độ kháng insulin thấp hơn, bất kể họ có nhịn ăn hay không.
Không ngủ quá giấc, vận động thân thể, yoga và thiền... là bí quyết để bạn sống khỏe hơn mỗi ngày.
Có thể nhiều người không biết, những thực phẩm tự nhiên hằng ngày cung cấp đủ các dưỡng chất thiết yếu cho làn da và cả sức khỏe của bạn. Hãy cùng điểm lại những lợi ích của các thực phẩm này qua bài viết dưới đây.
Ung thư da là sự phát triển bất thường của các tế bào da và có thể xuất hiện ở bất kỳ vị trí nào.
Tía tô có nhiều lợi ích đối với sức khỏe. Nước tía tô ngoài công dụng giải khát ngày hè nắng nóng còn giúp chị em phụ nữ làm đẹp da và nhiều lợi ích khác như chữa bệnh dạ dày, chữa bệnh mề đay, giúp ngăn ngừa dị ứng...
Có rất nhiều cách để giảm cân và đốt cháy mỡ thừa mà không cần đăng kí đến bất kì phòng tập nào. Trên thực tế, bạn có thể tập thể dục ở nhà, khi đi làm hoặc khi đi du lịch.
Sự hiểu biết về bông tẩy trang sẽ giúp bạn dễ dàng chọn được sản phẩm phù hợp, tránh những tác hại đến làn da.
Các chị em cần "tẩm bổ" 5 thực phẩm rẻ bèo này để tăng cường collagen và vitamin C giúp xương khớp chắc khỏe, da mịn màng hơn.
Nếu bạn còn mắc phải những sai lầm dưới đây về chế độ ăn thì rất khó để giảm cân.
Mụn trứng cá ở ngực là tình trạng ở nhiều chị em nhưng không phải ai cũng biết cách giải quyết.
Thời tiết thay đổi cũng ảnh hưởng đến mái tóc của bạn. Vì thế, một chế độ chăm sóc tóc phù hợp theo mùa là điều cần thiết.
Thay đổi chế độ chăm sóc da vào mùa hè là điều bắt buộc. Dưới đây là một số mẹo trong quy trình chăm sóc da mùa hè, giúp kiểm soát dầu và làm bật làn da sáng tự nhiên của bạn.
Mỡ bụng ngày càng tích nhiều vì những lý do bạn không thể ngờ tới đâu nhé.
Sau khi xin lỗi, Erik đã có hành động này.
Ngọc Hà - bà xã NS Công Lý cũng từng đính chính thông tin muốn ly hôn.
Cặp đôi "quyền lực" nhất nhì Vbiz đang sinh sống trong một cơ ngơi hạng sang ở TP.HCM.
Omega-3 có thể hỗ trợ tăng cường sức khỏe não bộ và tim mạch, giảm tình trạng viêm, đồng thời giúp bảo vệ cơ thể trước nhiều bệnh mạn tính.
Công ty công nghệ Google đã chính thức ngừng hỗ trợ ứng dụng tìm kiếm video YouTube và các dịch vụ cốt lõi liên quan đối với các dòng điện thoại thông minh đời cũ hoạt động dựa trên hệ điều hành Android 6.0 Marshmallow.
Lionel Messi tự tay chuẩn bị bộ sưu tập dụng cụ uống trà mate mang đậm bản sắc văn hóa tặng cho toàn bộ ban huấn luyện và cầu thủ Argentina.
Đỗ Hoàng Hên trở thành cầu thủ Việt Nam đầu tiên xuất thân từ lò đào tạo huyền thoại La Masia ghi bàn trong một trận chính thức.
Trong ngày cưới, Thu Thuỷ tự trang điểm nhẹ nhàng theo đúng sở thích. Quyết định từng bị gia đình phản đối lại giúp cô tỏa sáng và tự tin nhất trong ngày trọng đại.
"Nhà trường sẽ xem xét kỷ luật nghiêm sinh viên trên và xem xét trách nhiệm của cán bộ quản lý. Trường Đại học Y Hà Nội không dung túng những tư tưởng và suy nghĩ như vậy", Phó Hiệu trưởng Trường Đại học Y Hà Nội nói.
Nhiều người chỉ bảo vệ tóc trước ánh nắng và các tác nhân môi trường mà không để ý tới chế độ ăn.
Trọng tài nữ chấn động não vì bị các cầu thủ nam xô ngã trong trận giao hữu tại Pháp
Phụ huynh và học sinh Nghệ An đang thấp thỏm chờ điểm chuẩn vào lớp 10 năm học 2026 - 2027 dù đã biết điểm thi gần 2 tháng.
Gần đây, mạng xã hội lan truyền quan điểm mỡ lợn là chất béo “tự nhiên”, lành mạnh hơn dầu công nghiệp, thậm chí nên thay hoàn toàn dầu thực vật khi nấu ăn.
Cơ quan CSĐT Công an Lâm Đồng đang điều tra vụ một nam thanh niên tử vong trên bãi đất trống gần khu dân cư, với vết thương phía sau lưng.
Vì ghen tuông và mâu thuẫn tình cảm, Phạm Văn Chiến đã xuống tay với chị T.TA trước cổng một khách sạn ở Hải Phòng.
Nạn nhân bị bỏng nặng thứ 5 trong vụ cháy quán ăn trên đường Ngô Đức Kế, phường Bình Thạnh (TP Hồ Chí Minh) đã tử vong sau thời gian điều trị...
Ít nhất hai người thiệt mạng và năm người khác, trong đó có một trẻ 2 tuổi, bị thương trong vụ xả súng tại lễ hội ẩm thực Bite of Seattle ở thành phố Seattle, Mỹ.
Với thành tích vô địch Giải U21 Quốc gia năm 2026, U21 Sông Lam Nghệ An được UBND tỉnh Nghệ An thưởng 200 triệu đồng.
UBND tỉnh đã ban hành Quyết định số 2856/QĐ-UBND ngày 28/6/2026 phê duyệt điều chỉnh Quy hoạch tỉnh Nghệ An thời kỳ 2021 - 2030, tầm nhìn đến năm 2050 mở ra không gian phát triển chiến lược toàn diện, xác lập mô hình tăng trưởng mới dựa trên chuyển đổi số, kinh tế xanh, kinh tế tuần hoàn, kinh tế biển, đưa Nghệ An trở thành cực tăng trưởng động lực của vùng Bắc Trung Bộ và cả nước.
Meta vừa giới thiệu Facebook Verified - huy hiệu tick trắng miễn phí dành cho người dùng Facebook. Chỉ cần xác minh danh tính bằng video selfie và đáp ứng các điều kiện của nền tảng, tài khoản có thể nhận huy hiệu nhằm tăng khả năng nhận diện người thật trong quá trình tương tác.
Ông Phạm Nhật Vượng và vợ hiện trực tiếp nắm gần 10% vốn LPBank, sau khi ngân hàng công bố bà Phạm Thu Hương nắm giữ thêm 4,97% vốn điều lệ.