Ngoài tập thể dục, hãy bổ sung thêm những thực phẩm này để giảm cân
Ngoài thể dục, bạn cần ăn uống lành mạnh để giảm cân. Ăn uống lành mạnh có nghĩa là ăn đúng loại thực phẩm bổ dưỡng và tăng cường trao đổi chất, do đó đẩy nhanh quá trình giảm cân!
Thời gian: Thứ Sáu 7/3/2025 04:54 AM
Hotline: 0978.928.730
Ngày nào cũng thoa kem dưỡng nhưng da ngày càng xám xịt là vì những sai lầm này
Để có được làn da căng bóng, trắng mịn nhiều chị em không tiếc bỏ tiền triệu mua kem dưỡng, thế nhưng, càng dưỡng da lại càng xám xịt.
Lợi ích khi thức dậy sớm không phải ai cũng biết
Thêm thời gian tập thể dục, tăng cường sự tập trung, giảm bớt căng thẳng hay cải thiện làn da là những lợi ích đối với sức khỏe nếu bạn có thói quen ngủ dậy sớm và buổi sáng.
4 cách trị mụn trứng cá an toàn từ thiên nhiên
Bạn hãy tham khảo một số cách trị mụn dưới đây từ thiên nhiên để mang lại hiệu quả cao.
Giảm béo mặt bằng cách điều chỉnh chế độ ăn uống
Không cần nhờ cậy đến phẫu thuật thẩm mỹ, bạn hoàn toàn có thể làm mặt thon gọn bằng cách điều chỉnh chế độ ăn uống.
Sau nghỉ Tết, chăm chỉ uống nước đỗ đen rang để làm đẹp và giữ dáng
Là một loại đỗ có thành phần dinh dưỡng cao, nước đỗ đen rang sẽ đem đến những công dụng hữu hiệu ít ai ngờ.
Giảm cân tại nhà với bí quyết vô cùng đơn giản
Giảm cân tại nhà không hề khó nếu bạn biết bí quyết dưới đây.
4 thực phẩm rẻ tiền dưỡng da trắng không kém Son Ye Jin
Giao mùa, khiến da mặt chị em không được mịn màng nhưng chỉ cần sử dụng những nguyên liệu thiên nhiên dưới đây sẽ giúp chị em sở hữu ngay làn da đẹp không tì vết.
Lợi ích của xông mặt bằng sả với làn da
Không chỉ là gia vị với hương thơm đặc trưng trong nhà bếp, sả còn là nguyên liệu làm đẹp da an toàn, tiết kiệm và hiệu quả.
Giúp bạn làm trắng răng tại nhà với 2 công thức đơn giản
Bạn có thể làm trắng răng tại nhà bằng cách sử dụng dầu dừa hoặc nước vo gạo.
Nhiều công dụng của lá tía tô trong làm đẹp và sức khỏe
Tía tô là loại rau thơm rất phổ biến, không chỉ dùng để ăn kèm với nhiều món ngon mà còn có tác dụng làm đẹp và chữa bệnh.
Món ăn đơn giản dễ làm cho chị em: Vừa giúp đẹp da lại giảm cân
Phàm là phụ nữ đều sẽ chú ý đến tuổi tác và sắc đẹp của mình, ai cũng hy vọng mình có thể “trẻ mãi không già”. Dưa chuột xào tôm là món ăn với nguyên liệu thường gặp trong cuộc sống hàng ngày, không những giúp đẹp da mà còn mang lại tác dụng giảm cân.
Thực đơn giữ dáng của bạn gái Văn Lâm
Thay vì sử dụng bún, miến, mỳ làm từ tinh bột, Yến Xuân có thói quen bào sợi các loại rau củ như cà rốt hoặc bí ngòi, giúp hạn chế carb, tăng lượng chất xơ.
Những “thần dược” dưỡng da không thể thiếu hàng ngày
Mỗi thành phần chăm sóc da đều cần một khoảng thời gian khác nhau để tạo nên một làn da đẹp không tì vết.
Eo thon dáng đẹp nhờ nạp đường một cách thông minh
Đường rất quan trọng với sức khỏe của con người và đặc biệt là với não bộ. Tuy nhiên, không phải bất kì dạng thức nào của đường đưa vào cơ thể cũng đều tốt, thậm chí nếu không cẩn thận, sẽ còn gây ra những hậu quả khôn lường tới sức khỏe, vóc dáng.
Sai lầm khi sử dụng kem dưỡng khiến da càng xấu đi
Tại sao dưỡng ẩm rồi mà da bạn vẫn chưa được mịn màng như ý? Rất nhiều khả năng các nàng đang mắc phải những sai lầm khi dưỡng ẩm cho da cực kỳ phổ biến này.
Tuyệt chiêu giúp bạn gái tô son môi đẹp hơn
Son thì dễ có nhưng cách đánh son đẹp, tận dụng hết được giá trị thỏi son thì không phải ai cũng biết. Những tuyệt chiêu siêu lợi hại sau đây sẽ giúp bạn gái tô son môi đẹp hơn để có thể tự tin trong mọi hoàn cảnh.
Bột cám gạo, mặt nạ an toàn cho mọi loại da
Cám gạo thực ra chỉ là một lớp màng mỏng có màu nâu nằm giữa vỏ trấu và hạt gạo, nó chiếm khoảng 7-8% khối lượng nhưng lại chứa nhiều dinh dưỡng vì vậy có nhiều công dụng làm đẹp.
Ngăn lão hóa da khi ngồi máy tính nhiều
Bạn có thể ngăn chặn tình trạng lão hóa da khi ngồi máy tính chỉ bằng cách ghi nhớ điều dưới đây.
Bạn khó giảm mỡ bụng vì những lý do này
Chế độ ăn uống, tập luyện không đúng, thường xuyên bị căng thẳng, hay bị ám ảnh bởi cân nặng là những lý do khiến bạn khó giảm được mỡ bụng.
BÀI ĐỌC NHIỀU
Rùng mình trước vai diễn vận vào đời Quý Bình, ánh mắt thất thần khi biết mình bị ung thư khiến ai cũng xót xa
Khán giả tình cờ phát hiện ra một vai diễn như báo hiệu trước cuộc đời cố nghệ sĩ Quý Bình.
Loạt vụ đánh ghen “chấn động” mạng xã hội thời gian gần đây
Thời gian gần đây, mạng xã hội Việt Nam liên tục xôn xao trước những vụ đánh ghen gây chấn động, thu hút sự chú ý đặc biệt của dư luận.
Doanh nghiệp nào đang vận hành tòa nhà "Hàm cá mập"?
Tòa nhà "Hàm cá mập" là địa điểm nổi tiếng ở Thủ đô, nhiều thương hiệu nổi tiếng đang đặt mặt bằng kinh doanh tại đây. Hiện tòa nhà này do Tổng Công ty Vận tải Hà Nội (Transerco) chịu trách nhiệm quản lý và vận hành.
Món đặc sản Tây Bắc bất ngờ tăng giá gấp 3, nhập cả tấn không đủ bán
Trước sức hút của sản phẩm măng vầu ngọt Tây Bắc trên mạng xã hội, nhiều nơi sẵn sàng nhập số lượng cả tấn hàng để phục vụ nhu cầu tăng cao đột biến của khách.
Ngôi nhà có tầm nhìn 360 độ độc đáo ở Nha Trang
Tầng một ngôi nhà được bao quanh hoàn toàn bằng những ô cửa sổ có thể mở khi cần, tạo ra tầm nhìn 360 độ.
Người Việt đua nhau "mukbang" măng, ăn kiểu này coi chừng "tự hại mình"
Măng là một loại thực phẩm quen thuộc trong ẩm thực Việt Nam, được chế biến thành nhiều món ăn ngon và hấp dẫn. Tuy nhiên, nếu không biết cách chế biến và ăn măng đúng cách, bạn có thể vô tình rước họa vào thân
Samsung phát triển tai nghe không dây giá rẻ cho mọi người
Samsung đã ra mắt phiên bản giá rẻ của tai nghe Galaxy Buds, mang tên Galaxy Buds FE đầu tiên vào tháng 10/2023.
Apple ra mắt MacBook Air M4 không chỉ đẹp mà còn rẻ hơn 1 triệu đồng
Apple vừa công bố phiên bản mới của MacBook Air với nhiều cải tiến nổi bật cho năm 2025, bao gồm chip M4 tiên tiến, màu sắc hoàn toàn mới và giá rẻ hơn.
Thực hư xà phòng tắm bào mòn làn da
Tắm với xà phòng giúp làm sạch da. Tuy nhiên, một số sản phẩm có thể phá vỡ hàng rào bảo vệ tự nhiên, khiến da khô ráp và dễ kích ứng hơn.
Tiền vệ Sông Lam Nghệ An trở lại U22 Việt Nam sau thời gian dài vắng bóng
Sau thời gian vắng bóng ở cấp độ đội tuyển trẻ, tiền vệ Đinh Xuân Tiến chính thức được trở lại trở lại U22 Việt Nam, sẵn sàng chứng tỏ năng lực và tìm lại chỗ đứng trong đội hình trẻ đầy cạnh tranh.
'VinFast VF 9 mui trần lần đầu lộ diện': Mặt trước có điểm mới lạ, màu sơn hé lộ mục đích sử dụng đặc biệt
Mẫu xe lạ được cho phát triển từ mẫu VinFast VF 9 bất ngờ xuất hiện thu hút sự chú ý của nhiều người.
Bạn trai muốn tôi bỏ thai nếu tiếp tục mối quan hệ
Bạn trai nói chúng tôi phải có thời gian tìm hiểu đủ dài, khi nào thấy thích hợp anh sẽ đưa tôi về ra mắt gia đình. Thế nên khi cái thai còn bé, tôi nên giải quyết sớm để không ảnh hưởng tới sức khỏe và mối quan hệ của chúng tôi.
FIFA cân nhắc mở rộng World Cup lên 64 đội
Liên đoàn Bóng đá Quốc tế (FIFA) xem xét đề xuất mở rộng quy mô World Cup 2030 từ 48 lên 64 đội.
Quy định mới về bồi hoàn kinh phí hỗ trợ sinh viên sư phạm
UBND cấp tỉnh nơi sinh viên đăng ký thường trú là cơ quan ra thông báo thu hồi kinh phí hỗ trợ, để sinh viên thực hiện nộp trả đầy đủ khoản tiền phải bồi hoàn.
Vụ lãnh đạo đến chúc mừng 8-3 chỉ gặp 1 nhân viên: Không nhận được thông báo, đi làm trễ
Theo văn bản giải trình, Trung tâm Công nghệ thông tin và Truyền thông không nhận được thông báo từ đại diện ban chấp hành công đoàn của Sở Khoa học và Công nghệ về việc đoàn lãnh đạo sở đến chúc mừng 8-3.
Rơi từ trên cao khi tháo dỡ công trình, nam thanh niên tử vong
Khi đang leo lên mái tôn để tháo dỡ, một nam thanh niên ở xã Thủy Phù, thị xã Hương Thủy, thành phố Huế bị trượt chân rơi xuống đất và tử vong.
Bộ Y tế đề nghị kiểm tra cơ sở sản xuất kẹo rau củ Kera, xử lý nếu quảng cáo vi phạm
Ngày 6-3, Cục An toàn thực phẩm (Bộ Y tế) có văn bản đề nghị các đơn vị xử lý nghiêm hoạt động quảng cáo vi phạm quy định của sản phẩm kẹo rau củ Kera.
Nhà trường không thu phí dạy thêm, không sử dụng ngân sách Nhà nước
Bộ Giáo dục và Đào tạo đang tập trung kiểm tra việc thực hiện Thông tư 29/2024/TT-BGDDT ngày 30/12/2024 của Bộ trưởng Bộ Giáo dục và Đào tạo tại các địa phương về quy định dạy thêm học thêm.
Bị kỷ luật, Giám đốc Trung tâm thể thao Khánh Hòa xin từ chức
Ngày 6/3, ông Nguyễn Văn Nhuận, Giám đốc Sở Văn hóa- Thể thao và Du lịch tỉnh Khánh Hòa cho biết, đơn vị này vừa đồng ý cho Giám đốc, Phó Giám đốc Trung tâm Huấn luyện kỹ thuật Thể thao tỉnh Khánh Hòa từ chức.
'Hàm cá mập' nổi tiếng bên Hồ Gươm sắp bị phá bỏ?
Tòa nhà "Hàm cá mập" có thể bị phá bỏ khi thực hiện kế hoạch tổ chức lại không gian khu vực quảng Đông Kinh Nghĩa Thục, quận Hoàn Kiếm.
2 vị khách Tây bật khóc không ngừng sau khi đến nơi này của Việt Nam, liên tục nhắc đến người dân bản địa đi cùng
Trải nghiệm của 2 vị khách Tây này tại Việt Nam có gì mà lại khóc liên tục vậy?
BÀI ĐỌC NHIỀU
Rùng mình trước vai diễn vận vào đời Quý Bình, ánh mắt thất thần khi biết mình bị ung thư khiến ai cũng xót xa
Loạt vụ đánh ghen “chấn động” mạng xã hội thời gian gần đây
Doanh nghiệp nào đang vận hành tòa nhà "Hàm cá mập"?
Món đặc sản Tây Bắc bất ngờ tăng giá gấp 3, nhập cả tấn không đủ bán
Ngôi nhà có tầm nhìn 360 độ độc đáo ở Nha Trang
Người Việt đua nhau "mukbang" măng, ăn kiểu này coi chừng "tự hại mình"
Samsung phát triển tai nghe không dây giá rẻ cho mọi người
Apple ra mắt MacBook Air M4 không chỉ đẹp mà còn rẻ hơn 1 triệu đồng
Thực hư xà phòng tắm bào mòn làn da
Tiền vệ Sông Lam Nghệ An trở lại U22 Việt Nam sau thời gian dài vắng bóng
'VinFast VF 9 mui trần lần đầu lộ diện': Mặt trước có điểm mới lạ, màu sơn hé lộ mục đích sử dụng đặc biệt
Bạn trai muốn tôi bỏ thai nếu tiếp tục mối quan hệ
FIFA cân nhắc mở rộng World Cup lên 64 đội
Quy định mới về bồi hoàn kinh phí hỗ trợ sinh viên sư phạm
Vụ lãnh đạo đến chúc mừng 8-3 chỉ gặp 1 nhân viên: Không nhận được thông báo, đi làm trễ
Rơi từ trên cao khi tháo dỡ công trình, nam thanh niên tử vong
Bộ Y tế đề nghị kiểm tra cơ sở sản xuất kẹo rau củ Kera, xử lý nếu quảng cáo vi phạm
Nhà trường không thu phí dạy thêm, không sử dụng ngân sách Nhà nước
Bị kỷ luật, Giám đốc Trung tâm thể thao Khánh Hòa xin từ chức
'Hàm cá mập' nổi tiếng bên Hồ Gươm sắp bị phá bỏ?
2 vị khách Tây bật khóc không ngừng sau khi đến nơi này của Việt Nam, liên tục nhắc đến người dân bản địa đi cùng
