Ăn sữa chua đúng thời điểm giúp giảm cân hiệu quả
Sữa chua không những tốt cho sức khỏe mà còn giúp làm đẹp da. Tuy nhiên, để tận dụng được tối đa các công dụng của sữa chua thì bạn nên ăn sữa chua đúng thời điểm để cơ thể hấp thu các dưỡng chất cũng như giúp giảm cân hiệu quả.
Ăn đu đủ hàng ngày giúp bạn điều hòa huyết áp, giảm lượng cholesterol trong máu, giảm viêm và làm chậm quá trình lão hóa da rất tốt.
Các chuyên gia dinh dưỡng tiết lộ, muốn giảm cân, chỉ cần ăn trưa đúng cách. Cho dù không ăn kiêng, bạn vẫn có thể giảm cân lành mạnh.
Khoa Phẫu thuật tạo hình thẩm mỹ - Bệnh viện chấn thương chỉnh hình Nghệ An là địa chỉ làm đẹp hàng đầu trong lĩnh vực Phẫu thuật – Tạo hình – Thẩm mỹ, cung cấp các dịch vụ làm đẹp công nghệ cao và đảm bảo an toàn chuẩn y khoa với các dịch vụ: giảm béo an toàn, Phẫu thuật nâng mũi, cắt mí, điều trị triệt để sắc tố da như nám – tàn nhang, triệt lông vĩnh viễn, trẻ hóa da, thu nhỏ lỗ chân lông, nâng cơ mặt, ….
Để ngăn chặn tình trạng lão hóa da sớm bạn không được quên những điều dưới đây.
Ngoài thể dục, bạn cần ăn uống lành mạnh để giảm cân. Ăn uống lành mạnh có nghĩa là ăn đúng loại thực phẩm bổ dưỡng và tăng cường trao đổi chất, do đó đẩy nhanh quá trình giảm cân!
Để có được làn da căng bóng, trắng mịn nhiều chị em không tiếc bỏ tiền triệu mua kem dưỡng, thế nhưng, càng dưỡng da lại càng xám xịt.
Thêm thời gian tập thể dục, tăng cường sự tập trung, giảm bớt căng thẳng hay cải thiện làn da là những lợi ích đối với sức khỏe nếu bạn có thói quen ngủ dậy sớm và buổi sáng.
Bạn hãy tham khảo một số cách trị mụn dưới đây từ thiên nhiên để mang lại hiệu quả cao.
Không cần nhờ cậy đến phẫu thuật thẩm mỹ, bạn hoàn toàn có thể làm mặt thon gọn bằng cách điều chỉnh chế độ ăn uống.
Là một loại đỗ có thành phần dinh dưỡng cao, nước đỗ đen rang sẽ đem đến những công dụng hữu hiệu ít ai ngờ.
Giảm cân tại nhà không hề khó nếu bạn biết bí quyết dưới đây.
Giao mùa, khiến da mặt chị em không được mịn màng nhưng chỉ cần sử dụng những nguyên liệu thiên nhiên dưới đây sẽ giúp chị em sở hữu ngay làn da đẹp không tì vết.
Không chỉ là gia vị với hương thơm đặc trưng trong nhà bếp, sả còn là nguyên liệu làm đẹp da an toàn, tiết kiệm và hiệu quả.
Bạn có thể làm trắng răng tại nhà bằng cách sử dụng dầu dừa hoặc nước vo gạo.
Tía tô là loại rau thơm rất phổ biến, không chỉ dùng để ăn kèm với nhiều món ngon mà còn có tác dụng làm đẹp và chữa bệnh.
Phàm là phụ nữ đều sẽ chú ý đến tuổi tác và sắc đẹp của mình, ai cũng hy vọng mình có thể “trẻ mãi không già”. Dưa chuột xào tôm là món ăn với nguyên liệu thường gặp trong cuộc sống hàng ngày, không những giúp đẹp da mà còn mang lại tác dụng giảm cân.
Thay vì sử dụng bún, miến, mỳ làm từ tinh bột, Yến Xuân có thói quen bào sợi các loại rau củ như cà rốt hoặc bí ngòi, giúp hạn chế carb, tăng lượng chất xơ.
Mỗi thành phần chăm sóc da đều cần một khoảng thời gian khác nhau để tạo nên một làn da đẹp không tì vết.
Đường rất quan trọng với sức khỏe của con người và đặc biệt là với não bộ. Tuy nhiên, không phải bất kì dạng thức nào của đường đưa vào cơ thể cũng đều tốt, thậm chí nếu không cẩn thận, sẽ còn gây ra những hậu quả khôn lường tới sức khỏe, vóc dáng.
May mắn người dân đã phát hiện sự việc và kịp thời lao xuống dòng nước trong tiết trời giá lạnh để cứu sống nạn nhân.
Bức ảnh gồm 8 người, được chụp tại tượng đài Trần Hưng Đạo (TP.Nam Định).
Con số này tăng 36,3% so với cùng kỳ năm 2024 (1.438 xe).
Nhiều người xúc động nghẹn ngào khi đọc câu chuyện của Hà Anh Tuấn chia sẻ.
Sáng 1/2/2025 (tức mùng 4 Tết Ất Tỵ), Thủ tướng Chính phủ Phạm Minh Chính dự lễ khởi công dự án đường bộ cao tốc TPHCM - Thủ Dầu Một - Chơn Thành đoạn qua tỉnh Bình Dương. Đây cũng là dự án có ý nghĩa quan trọng, chiến lược với vùng Tây Nguyên.
“Mùng 1 Tết cha, mùng 2 Tết mẹ, mùng 3 Tết thầy”. Từ mùng 4 Tết, với người Việt chính là thời gian du Xuân, vãn cảnh, vừa để cầu mong những điều tốt lành trong năm mới, vừa có khoảng thời gian ý nghĩa bên người thân.
Không khí xuân đang rộn ràng trên khắp mọi miền đất nước, người người, nhà nhà quây quần, sum họp bên người thân, gia đình. Trong khi đó, ở nơi biên cương, những người lính mang quân hàm xanh lại xem việc đón Tết cùng đồng đội và đồng bào nơi biên giới là điều hết sức thiêng liêng.
Trong những ngày đầu năm Ất Tỵ, mỗi ngày có hàng chục ngàn người dân nô nức đi lễ Đền Ông Hoàng Mười cầu bình an, phúc lộc.
Những ngày Tết nguyên đán, không còn gì tuyệt vời hơn là khởi đầu năm mới bằng một chuyến du xuân cùng gia đình hay bạn bè. Ngoài những điểm đến truyền thống như đền chùa, các khu phố đi bộ thì các TTTM 'all-in-one' cũng là lựa chọn được yêu thích của nhiều gia đình dịp đầu năm.
Lỡ miệng bảo anh thợ chụp ảnh "anh vào ăn uống xíu rồi ra chụp tiếp", cô dâu nhận lại bộ ảnh mờ ảo với phong cách "say xỉn" khiến ai cũng phải bật cười.
Thông tin Công an tỉnh Bắc Ninh chủ trì, phối hợp với các đơn vị chức năng triệt phá thành công đường dây lừa đảo hoạt động ở Campuchia đã nhận được sự quan tâm lớn của dư luận.
CNN ngày 31/1/2025 đưa tin, một khách du lịch đã bị voi giẫm chết khi đang cố gắng cứu cháu mình tại một công viên ở Nam Phi.
Hơn 150 hiện vật, tư liệu, hình ảnh quý về những chặng đường lịch sử của Đảng được giới thiệu nhân kỷ niệm 95 năm Ngày thành lập Đảng Cộng sản Việt Nam.
Từ tháng 2/2025, hàng loạt quy định mới về giáo dục có hiệu lực. Giáo viên, học sinh và các nhà trường cần nắm vững để thực hiện đúng theo quy định.
Toạ lạc tại huyện Hương Sơn (Hà Tĩnh), quần thể di tích Hải Thượng Lãn Ông Lê Hữu Trác là nơi lưu giữ nhiều giá trị lịch sử, văn hóa quan trọng.
Muốn giảm cân lành mạnh, không nên bỏ bữa nào trong ngày mà quan trọng là kiểm lượng ăn và thực phẩm. Nhưng liệu bạn có biết ăn nhiều vào bữa sáng hay ăn nhiều vào bữa tối thì dễ tăng cân hơn?
Người đàn ông có đàn trâu khoảng 20 con vừa đi vào đường cao tốc Hà Nội - Bắc Giang bị cơ quan công an xử phạt vi phạm hành chính theo nghị định 168.
Sống chung với nhau được 3 tháng, vì thói ghen tuông mù quáng, người đàn ông đó thường xuyên hành hạ, đánh đập, thậm chí ép cô ấy phải phục vụ ông ta liên tục. Không thể chịu nổi, cô ấy quyết định trốn về nhà mẹ đẻ và ly hôn.
Theo nhiều nguồn tin, tiền đạo Nguyễn Tiến Linh đang dẫn đầu danh sách bầu chọn Quả bóng vàng Việt Nam 2024, vượt trên các ứng viên nặng ký khác như Hoàng Đức hay Quang Hải.
Có hành vi dán, che lấp chữ, số trên biển kiểm soát, nam tài xế tại Hà Nội bị phạt hơn 20 triệu đồng
Các tiêu chí lựa chọn xe cho phái nữ du xuân dịp Tết bao gồm thiết kế dễ thương, màu sắc đa dạng, nổi bật và giá bán hợp lý.
