Mùa đông hầu như ai cũng lười tập luyện. Nếu muốn tránh tình trạng tăng cân không phanh, chị em nên học ngay 5 thói quen này.
Thời gian:
Hotline: 0978.928.730
Đỗ Thị Hà từng thay cơm bằng khoai lang để giữ dáng
Thực đơn giữ dáng của tân Hoa hậu có đầy đủ nhóm dinh dưỡng với tinh bột tốt từ khoai lang, bí đỏ giúp nhanh no, no lâu, tốt cho tiêu hóa.
Hồ Ngọc Hà về dáng 'thần tốc' sau sinh
Tạng người gầy lại chăm tập gym, yoga và duy trì việc ăn uống điều độ, lành mạnh từ nhiều năm nay nên vóc dáng Hồ Ngọc Hà không thay đổi nhiều sau khi sinh đôi.
Vì sao các vận động viên thường ăn chuối sau trận đấu?
Với những người tập luyện, chuối là thực phẩm đặc biệt phù hợp sau khi vận động cường độ cao.
6 thói quen giúp Khánh Vy giữ eo thon
Từng chỉ ăn một bữa trong ngày nhưng cơ thể vẫn đầy mỡ, 'hotgirl 7 thứ tiếng' hiện thay cơm trắng bằng yến mạch, duy trì thói quen hóp bụng, uống nhiều nước và tập bụng 10 phút trước khi ngủ.
Nhớ 4 điều này bạn sẽ giải quyết được mụn ở lưng
Bạn sẽ giải quyết triệt để mụn ở lưng chỉ bằng cách thực hiện tốt 4 bước đơn giản dưới đây.
Cách "xử lý" móng tay ngả vàng đơn giản nhất
Móng tay ố vàng khiến các chị em đứng ngồi không yên vì chúng khiến bạn không thể tự tin.
Trị sạch gàu với công thức vô cùng đơn giản
Gàu không chỉ gây cảm giác ngứa ngáy, khó chịu mà còn khiến bạn mất tự tin trong giao tiếp. Hãy thử ngay các cách trị gàu da đầu hiệu quả bằng các vật liệu tự nhiên, tuyệt đối an toàn dưới đây.
Tại sao không nên rửa mặt quá 1 phút?
Một khuôn mặt sáng mịn không phải lúc nào cũng cần đến các sản phẩm và dụng cụ chăm sóc da đắt tiền. Bí quyết rất đơn giản nhiều khi chỉ là khoảng thời gian rửa mặt.
Xăm nhãn cầu và những rủi ro tiềm ẩn
Trào lưu xăm nhãn cầu có nhiều mối nguy hại, gây ảnh hưởng đến giác mạc.
4 nguyên tắc "vàng" để hết thâm mụn ngay tại nhà
Để trị thâm mụn hiệu quả bạn cần phải nằm lòng nguyên tắc "vàng" dưới đây.
Detox là gì? Những loại detox giảm cân nhanh, dễ làm nhất
Bạn thường nghe đến khái niệm detox giảm cân, làm đẹp da. Vậy detox là gì và nó có thực sự hiệu quả và tốt cho sức khỏe hay không?
9 động tác kéo giãn có thể tập ngay trên giường
Thực hiện các động tác kéo giãn trước giờ đi ngủ sẽ giúp giảm đau lưng, thư giãn toàn thân, cho bạn giấc ngủ ngon.
Giúp bạn có khuôn mặt thon gọn mà không mất nhiều thời gian
Chỉ với công thức đơn giản dưới đây bạn sẽ thấy giảm mỡ mặt không hề khó đâu nhé.
3 bước để có tóc mái đẹp như Lisa
Tóc mái của thành viên nhóm BlackPink hiện trở thành xu hướng được các bạn trẻ yêu thích.
Mặt nạ trị thâm nám hiệu quả không nhiều người biết
Nám da có thể được trị hiệu quả chỉ bằng phương pháp đơn giản từ thiên nhiên.
Võ Hoàng Yến luyện tập khắc nghiệt để giữ dáng
Siêu mẫu Võ Hoàng Yến không ăn tinh bột, luyện tập nặng mỗi ngày để tăng cơ, giảm mỡ nhằm giành cơ hội làm vedette trong các show thời trang.
4 kiểu tóc nam phù hợp cắt vào mùa đông
Các mẫu tóc này dễ chăm sóc, phù hợp với nhiều kiểu khuôn mặt.
Hãy dùng ngay những thực phẩm này để ngăn ngừa rụng tóc hiệu quả
Không chỉ phụ nữ mà 'cánh mày râu' đôi khi cũng phải đau đầu về tình trạng rụng tóc. Loại thực phẩm phổ biến dưới đây sẽ giúp bạn khắc phục tình trạng này nhanh chóng và hiệu quả.
Lỗi làm đẹp bạn gái mắc phải sẽ gây phản tác dụng
Bạn cần xem xét lại cách làm đẹp của mình để không mắc phải những lỗi cơ bản.
BÀI ĐỌC NHIỀU
Lãnh đạo tỉnh Nghệ An gặp mặt các doanh nghiệp, doanh nhân tiêu biểu năm 2025
Với sự tham gia của hơn 300 đại biểu là doanh nhân tiêu biểu đại diện cho cộng đồng doanh nghiệp, doanh nhân tỉnh Nghệ An, trong Chương trình gặp mặt nhân ngày Doanh nhân Việt Nam diễn ra vào chiều nay (13/10) diễn ra trang trọng, trong không khí ấm áp thân tình, lãnh đạo tỉnh Nghệ An đã ghi nhận, tôn vinh những đóng góp và động viên cộng đồng doanh nghiệp, doanh nhân tiếp tục nỗ lực phấn đấu, vượt qua khó khăn, thách thức, để cùng góp phần đưa kinh tế - xã hội tỉnh nhà ngày càng phát triển bền vững.
Vụ lật xe khách 3 người chết, nhiều người bị thương: Kết quả kiểm tra nồng độ cồn của tài xế
Cơ quan chức năng đang vào cuộc làm rõ nguyên nhân vụ lật xe khách khiến 3 người chết, nhiều người bị thương.
Tuyển Malaysia có thể bị xử thua cả trận gặp Nepal
Tuyển Nepal hy vọng lật ngược thế cờ khi LĐBĐ nước này nộp đơn kiện đội tuyển Malaysia lên FIFA.
Chủ tịch Đà Nẵng chỉ đạo kiểm tra, xử lý việc thao túng giá, đầu cơ bất động sản
Việc kiểm tra nhằm kịp thời ngăn chặn, xử lý nghiêm các hành vi vi phạm pháp luật về đát đai. Đặc biệt là hành vi lợi dụng đấu giá quyền sử dụng đất để thao túng giá, thổi giá lên cao nhằm trục lợi.
Xuất hiện vòi rồng cao hàng trăm mét trên vùng biển Ninh Bình
Trưa 13/10, sau trận mưa lớn, người dân xã Hải Tiến (Ninh Bình) ghi lại được hình ảnh một vòi rồng cao hàng trăm mét xuất hiện ngoài khơi, gần khu vực Nhà thờ đổ.
Thủ tướng Chính phủ đồng ý phương án nghỉ Tết Bính Ngọ 9 ngày liên tục
Văn phòng Chính phủ vừa có văn bản số 9859/VPCP-KGVX ngày 13/10/2025 truyền đạt ý kiến của Thủ tướng Chính phủ Phạm Minh Chính về việc nghỉ Tết Âm lịch, nghỉ lễ Quốc khánh năm 2026.
Nghệ An dự kiến có 26 dự án khó giải ngân hết trong năm 2025
Việc vẫn còn nhiều dự án chậm giải ngân đòi hỏi những tháng cuối năm 2025, Nghệ An cần phải quyết liệt hơn nữa để giải ngân đạt ít nhất 95% nguồn vốn đầu tư công.
Từ nợ nần đến vòng lao lý vì “hàng trắng”
Vì nợ nần, Trần Thị Kính đã sa vào con đường mua bán ma túy, kéo theo người chị gái 63 tuổi cùng tham gia đường dây phạm tội.
Hoàn tất 14 đợt đưa hài cốt liệt sĩ về quê an táng
Ngày 13/10, cơ quan đại diện phía nam của Hội Hỗ trợ gia đình liệt sĩ Việt Nam vừa hỗ trợ một gia đình đưa hài cốt liệt sĩ về quê hương an táng, sau 50 năm nằm lại tại nghĩa trang liệt sĩ Củ Chi, Thành phố Hồ Chí Minh.
Nghệ An biểu dương 151 điển hình “Dân vận khéo” và điểm sáng thực hiện quy chế dân chủ ở cơ sở
Sáng 13/10, Ban Chỉ đạo phong trào thi đua “Dân vận khéo” – Ban Chỉ đạo thực hiện Quy chế dân chủ ở cơ sở tỉnh Nghệ An tổ chức hội nghị tôn vinh, biểu dương 151 tập thể, cá nhân điển hình tiên tiến trong phong trào “Dân vận khéo” và thực hiện Quy chế dân chủ ở cơ sở giai đoạn 2021 – 2025.
6 dưỡng chất thiết yếu giúp quả chuối trở thành “siêu thực phẩm”
Chuối là loại quả phổ biến, dễ ăn và giàu giá trị dinh dưỡng. Không chỉ cung cấp năng lượng nhanh chóng, chuối còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như hỗ trợ tiêu hóa, tim mạch và kiểm soát cân nặng.
Bố ruột một Hoa hậu từng giữ chức Tổng cục trưởng, là "người hùng" trong mắt con gái, vợ ông giỏi không kém
Ông cùng vợ - PGS.TS Nguyễn Thị Thuận là cặp đôi được nhiều người ngưỡng mộ trong giới học thuật.
Sự thật về thảm họa hàng loạt coin 'về 0'
Sàn giao dịch tiền mã hóa Binance lên tiếng sau sự kiện giá của nhiều token trên nền tảng này bất ngờ hiển thị về mức 0 USD.
YouTube: Cấm mạng xã hội không giúp trẻ em an toàn hơn trên không gian ảo
Ngày 13/10, “gã khổng lồ” phát trực tuyến video YouTube cảnh báo nỗ lực của Australia nhằm cấm trẻ em sử dụng mạng xã hội là "có thiện chí" nhưng sẽ không giúp các em an toàn hơn trên không gian mạng.
Lý do tuyển Việt Nam không đá trên sân Mỹ Đình
Theo Cục trưởng Cục TDTT Việt Nam - Nguyễn Danh Hoàng Việt, việc tuyển Việt Nam không thi đấu trên sân Mỹ Đình trong 1 năm qua nằm trong kế hoạch của ngành thể thao.
HLV tuyển Malaysia xin lỗi
HLV Peter Cklamovski lên tiếng sau làn sóng chỉ trích liên quan đến phát ngôn gây tranh cãi về vụ bê bối nhập tịch của tuyển Malaysia.
Trước khi bị bắt, Ngân 98 khoe penthouse 80 tỷ, độ giàu có gây choáng ngợp
Thông qua mạng xã hội, khán giả phần nào thấy được Ngân 98 nắm trong tay khối tài sản đáng nể trước khi bị bắt để điều tra tội Sản xuất, buôn bán hàng giả là thực phẩm.
Nghị quyết số 57-NQ/TW: Giáo dục thông minh trên nền tảng số
Theo đánh giá của Sở Giáo dục và Đào tạo tỉnh Đồng Tháp, chuyển đổi số đã từng bước đi vào nền nếp, góp phần hiện đại hóa quản lý giáo dục, nâng cao hiệu quả dạy học.
Lật xe khách, 2 người chết và nhiều người bị thương
Xe khách chạy tuyến Nghĩa Lộ (Lào Cai) - Mỹ Đình (Hà Nội) bị lật tại dốc Vân Hội khiến nhiều người chết và bị thương.
Đặc sản ở Nghệ An ngon hơn ghẹ khó mua hơn cua biển, nay dân thành phố ưa chuộng, 180.000 đồng/kg
Loài cua này có thịt chắc ngọt, nhiều người nhận xét ngon hơn ghẹ khó mua hơn cua biển. Đến mùa, người dân miền biển ở Nghệ An đi săn cua đá để bán với giá tới 180.000 đồng/kg.
Khám phá ngôi trường chuyên ở Hà Tĩnh, đào tạo toàn Thủ khoa, nhìn “bảng vàng” thành tích mà choáng ngợp
Đây là ngôi trường có bề dày truyền thống về giáo dục ở tỉnh Hà Tĩnh, bảng vàng thành tích luôn được các thế hệ học sinh tô điểm bằng những huy chương danh giá ở kỳ thi Olympic khu vực và quốc tế.
BÀI ĐỌC NHIỀU
Lãnh đạo tỉnh Nghệ An gặp mặt các doanh nghiệp, doanh nhân tiêu biểu năm 2025
Vụ lật xe khách 3 người chết, nhiều người bị thương: Kết quả kiểm tra nồng độ cồn của tài xế
Tuyển Malaysia có thể bị xử thua cả trận gặp Nepal
Chủ tịch Đà Nẵng chỉ đạo kiểm tra, xử lý việc thao túng giá, đầu cơ bất động sản
Xuất hiện vòi rồng cao hàng trăm mét trên vùng biển Ninh Bình
Thủ tướng Chính phủ đồng ý phương án nghỉ Tết Bính Ngọ 9 ngày liên tục
Nghệ An dự kiến có 26 dự án khó giải ngân hết trong năm 2025
Từ nợ nần đến vòng lao lý vì “hàng trắng”
Hoàn tất 14 đợt đưa hài cốt liệt sĩ về quê an táng
Nghệ An biểu dương 151 điển hình “Dân vận khéo” và điểm sáng thực hiện quy chế dân chủ ở cơ sở
6 dưỡng chất thiết yếu giúp quả chuối trở thành “siêu thực phẩm”
Bố ruột một Hoa hậu từng giữ chức Tổng cục trưởng, là "người hùng" trong mắt con gái, vợ ông giỏi không kém
Sự thật về thảm họa hàng loạt coin 'về 0'
YouTube: Cấm mạng xã hội không giúp trẻ em an toàn hơn trên không gian ảo
Lý do tuyển Việt Nam không đá trên sân Mỹ Đình
HLV tuyển Malaysia xin lỗi
Trước khi bị bắt, Ngân 98 khoe penthouse 80 tỷ, độ giàu có gây choáng ngợp
Nghị quyết số 57-NQ/TW: Giáo dục thông minh trên nền tảng số
Lật xe khách, 2 người chết và nhiều người bị thương
Đặc sản ở Nghệ An ngon hơn ghẹ khó mua hơn cua biển, nay dân thành phố ưa chuộng, 180.000 đồng/kg
Khám phá ngôi trường chuyên ở Hà Tĩnh, đào tạo toàn Thủ khoa, nhìn “bảng vàng” thành tích mà choáng ngợp
