Thực phẩm giúp kiểm soát cân nặng ở phụ nữ tuổi mãn kinh
Khi mà đến độ tuổi tiền mãn kinh, cơ thể chị em sẽ có những sự thay đổi lớn về cả tâm sinh lý. Do quá trình trao đổi chất chậm lại, phụ nữ tuổi mãn kinh thường dễ tăng cân hơn. Dưới đây là những thực phẩm giúp kiểm soát cân nặng, phụ nữ tuổi mãn kinh nên ăn thường xuyên.
Bạn có thể trị hói đầu tại nhà hiệu quả bằng phương pháp đơn giản dưới đây ngay hôm nay nhé.
Những bông hoa tai tuy nhỏ bé nhưng đã nâng tầm phong cách của Hoa hậu Đoàn Thiên Ân.
Quỳnh Lương sở hữu vóc dáng mảnh mai, cân đối nên có thể cân mọi style từ nữ tính điệu đà đến cá tính phá cách.
Từng bị body shaming vì thân hình quá khổ, giờ đây các nàng hậu đã trở thành mỹ nhân đình đám showbiz sau quá trình nỗ lực giảm cân.
Được sở hữu làn da trắng mịn là nhu cầu của rất nhiều chị em. Do đó, chị em thường mách nhau các “bí kíp nâng tông” cho da. Hiện nay, kem trộn trắng da đang là sản phẩm được chị em ưa chuộng bởi ưu điểm giá thành rẻ, da trắng mịn nhanh chóng sau khi sử dụng. Tuy nhiên, đã có nhiều người ngậm ngùi chịu cảnh “tiền mất tật mang” vì kem trộn trắng da trôi nổi, không rõ nguồn gốc xuất xứ.
Người đẹp trình diễn đồ tắm đẹp nhất do Ban giám khảo lựa chọn đã chính thức lộ diện với cái tên xứng đáng - Bùi Lý Thiên Hương (SBD: 208).
Đáng sắm nhất hiện tại là những chiếc váy áo có tông nâu phù hợp với thời tiết mùa Thu se lạnh giúp tăng hiệu ứng cho làn da thêm trắng sáng.
Dù không được phép thực hiện các kỹ thuật xâm lấn (gây tê, tiêm, mổ xẻ), song nhiều cơ sở thẩm mỹ viện trên địa bàn thành phố Thanh Hóa (tỉnh Thanh Hóa) vẫn giới thiệu, quảng cáo rầm rộ trên các trang mạng xã hội và tư vấn cho khách hàng có nhu cầu... Đây là những hoạt động trái quy định của pháp luật, tiểm ẩn nhiều nguy cơ mất an toàn cho khách hàng sử dụng dịch vụ.
Sự trao đổi chất tỷ lệ thuận với việc đốt cháy chất béo lớn. Do đó, những loại thức uống này sẽ giúp bạn giảm những lớp mỡ thừa.
Bạn đang gầy muốn tăng cân thì hãy chú ý những phương pháp dưới đây nhé.
Trong mùa thu này, đặc biệt là thời điểm giao mùa, nhất định phải ăn những loại thực phẩm vừa dưỡng da lại bổ huyết, cực tốt cho phụ nữ dưới đây.
Một trong những sai lầm nghiêm trọng nhất trong việc chăm sóc da chính là không bôi kem chống nắng vào mùa đông.
Cách dưới đây giúp bạn trang điểm bằng phấn nước mà không bị mốc đâu nhé.
Collagen là một thành phần thiết yếu mà tất cả chúng ta đều cần để có làn da sáng, trẻ trung, tóc và móng tay khỏe mạnh, các khớp linh hoạt. Vậy bạn có biêt loại thực phẩm nào chứa collagen và loại thực phẩm nào có thể giúp tăng cường khả năng tạo ra collagen của cơ thể?
Nhiều người 20, 30 tuổi đã sử dụng botox để ngăn chặn sớm sự hình thành nếp nhăn. Điều này đôi khi không phải giải pháp hay.
Thời tiết thay đổi, làn da của bạn sẽ phải đối mặt với từng vấn đề khác nhau. Đừng bỏ qua các lưu ý chăm sóc da vào mùa mưa giúp làn da bạn luôn khỏe đẹp dù là mùa nào nhé!
Cơ thể ra nhiều mồ hôi sẽ gây khó chịu, khiến nhiều người mất tự tin trong giao tiếp. Dưới đây là bí quyết làm cơ thể thơm tho cả ngày.
Hầu hết chúng ta đều bỏ đi vỏ chanh sau khi vắt kiệt nước mà không biết đến những tác dụng tuyệt vời của nó.
Một số biện pháp tự nhiên, tại nhà an toàn có thể làm trắng răng của bạn. Những phương pháp này chắc chắn sẽ không (hay có thể) gây hại cho răng hoặc nướu của bạn.
Nữ phát thanh viên của đài NHK (Nhật Bản) trở thành tâm điểm chú ý sau khi xuất hiện với khuôn mặt mộc trong bản tin về trận động đất xảy ra tại tỉnh Nagano ngày 20/4.
Trong lúc đi qua khu vực gò mả, người dân bàng hoàng phát hiện thi thể một bé trai trong thùng gỗ.
Sáng nay (22/4), Quốc hội thảo luận ở hội trường, cho ý kiến góp ý Nghị quyết của Quốc hội về một số cơ chế, chính sách đột phá phát triển văn hoá Việt Nam.
Qua camera cho thấy một xe tải nghi mất phanh lao nhanh từ trên núi xuống gây ra tai nạn thảm khốc ở mỏ đá tại Ninh Bình khiến cả hai tài xế tử vong
Liên quan vụ tai nạn giao thông khiến một nam sinh lớp 12 tử vong trên quốc lộ 29, PC08 Công an tỉnh Đắk Lắk đã đình chỉ công tác một cán bộ CSGT để phục vụ điều tra.
Mẹ mất vì ung thư, cha ốm yếu, 5 đứa trẻ ở Gia Phố (Hà Tĩnh) sống trong căn nhà dột nát, lót dạ đến trường bằng bát cơm độn rau rừng tội nghiệp.
Một câu chuyện ấm áp về tình mẫu tử và sự gắn kết hiếm có của hai gia đình thông gia.
Nam MC này từng tham gia Anh Trai Vượt Ngàn Chông Gai.
Sáng 22/4/2026, UBND tỉnh tổ chức Lễ xuất quân thực hiện Chương trình “Hỗ trợ xóa nhà tạm, nhà dột nát cho con đẻ của người hoạt động kháng chiến bị nhiễm chất độc hóa học” trên địa bàn tỉnh.
Cơ quan chức năng sẽ đóng đường trên tuyến cao tốc Bắc - Nam đoạn từ Vũng Áng đến Cam Lộ qua tỉnh Quảng Trị để lắp đặt giá long môn từ ngày 22/4 đến 26/4.
Thi thể một nam sinh lớp 8 Nghệ An được phát hiện trên cột điện nghi bị điện giật chết trong khi đi bắt ong.
Từng bị cho là "hết thời", quần legging đang xuất hiện trở lại trong đời sống hàng ngày với kiểu dáng và cách phối mới, không còn được mặc kiểu tùy tiện như trước đây.
Không cần thực phẩm đắt tiền, chỉ với 3 món quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày, cha mẹ đã có thể hỗ trợ não bộ của trẻ phát triển mạnh mẽ.
Ủy ban Kiểm tra Trung ương khẳng định không lập, quản lý bất kỳ tài khoản, trang tin, hội nhóm trên các nền tảng mạng xã hội.
Sáng 22/4, Công an phường Cái Răng (TP Cần Thơ) cho biết đang khẩn trương tìm người thân cho bé gái đi lạc, tinh thần không ổn định.
iOS 27 gọi tên 4 mẫu iPhone bị đưa vào "danh sách đen".
Ngày 22/4, các đơn vị nghiệp vụ Công an tỉnh Đồng Tháp đang điều tra nguyên nhân vụ án mạng xảy ra tại xã Tân Hòa, khiến một người tử vong.
U17 Lào nhận "mưa tiền thưởng" sau chiến tích lịch sử giành vé vào bán kết giải U17 Đông Nam Á 2026.
Mua ô tô là khoản chi lớn nhưng không phải chiếc xe nào cũng trượt giá như nhau. Dữ liệu từ thị trường cho thấy có những mẫu SUV sau 3 năm vẫn giữ tới hơn 80% giá trị ban đầu trở thành lựa chọn khôn ngoan cho người tiêu dùng muốn tối ưu chi phí lâu dài.
Đại biểu Đặng Ngọc Huy cho rằng không thể xây dựng nền kinh tế tri thức hay cạnh tranh trong thế kỷ 21 nếu dựa vào các con số ảo và phải quay về giá trị cốt lõi là dạy thật, học thật, thi thật.
Nữ sinh lớp 5 bị nhóm bạn viết thư kèm ký hiệu để nói xấu với nhiều từ ngữ tục tĩu, gia đình và trường đang tranh cãi cách giải quyết.
