8 lợi ích bất ngờ từ việc tắm bồn nước ấm
Ngâm mình lâu trong bồn nước ấm sau ngày dài làm việc mệt mỏi sẽ đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe của bạn.
8 lợi ích bất ngờ từ việc tắm bồn nước ấm
Ngâm mình lâu trong bồn nước ấm sau ngày dài làm việc mệt mỏi sẽ đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe của bạn.
Buổi sáng là lúc nội tiết tố sẽ tăng dần và đạt đỉnh trong ngày. Nam giới sẽ ham muốn hơn, cảm thấy hào hứng hơn là buổi tối.
Thường xuyên uống trà tầm xuân giúp: Giảm mức cholesterol xấu, tăng cường hệ miễn dịch...
Bên cạnh phần thịt mềm mại, nhiều nước, ngon ngọt, vỏ của quả kiwi cũng có rất nhiều công dụng đối với sức khoẻ. Dưới đây là những lợi ích tuyệt vời của vỏ quả kiwi.
Hạnh nhân xanh giàu vitamin E, kẽm và protein, giúp tăng cường sức khỏe da và tóc. Dưới đây là lợi ích của hạnh nhân xanh đối với làn da và mái tóc.
Vitamin C có những lợi ích rất tuyệt cho da. Nếu bạn chưa biết hãy thử tham khảo bài viết dưới đây nhé.
Thế giới này có nhiều điều để chúng ta khám phá và không nhất thiết phải trải nghiệm cùng với ai đó thì mới trọn vẹn.
Bưởi khi ngâm cùng mật ong sẽ tạo ra thức uống thơm mát, đồng thời đem lại lợi ích trên cả tuyệt vời. Dưới đây là một số lợi ích của trà bưởi mật ong.
Dầu dưỡng da cũng chứa nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu và cả chất chống ôxy hóa, giúp làn da được chữa lành và loại bỏ các độc tố gây hại, đồng thời vô cùng hiệu quả để chống tình trạng lão hóa.
Bột ngô chứa nhiều vitamin cùng các chất dinh dưỡng không chỉ tốt cho sức khỏe mà nó còn mang lại nhiều lợi ích cho làn da.
Trở về nhà với một môi trường yên tĩnh và thanh bình là cách tốt nhất để thư giãn sau một ngày dài. Cách âm ngôi nhà của bạn khỏi tiếng ồn xung quanh là cách tốt nhất để đạt được điều này.
Nước ép đào không chỉ giải khát mà còn vô cùng tốt cho sức khỏe bạn nên sử dụng thường xuyên.
Để giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng, các chuyên gia khuyên bạn nên tiêu thụ các thực phẩm giàu vitamin B. Vì mật mía có nhiều vitamin B, nó sẽ giúp thúc đẩy hoạt động bình thường của não và hệ thần kinh của bạn, thúc đẩy thư giãn, chống lại căng thẳng và mệt mỏi.
Không cần phải từ bỏ hoàn toàn smartphone, một nghiên cứu đã chỉ ra lợi ích khá bất ngờ khi chúng ta cắt giảm sử dụng điện thoại thông minh một giờ mỗi ngày.
Dưa bở ruột xanh (honeydew melon) là loại quả bổ dưỡng, giải khát rất tốt trong mùa hè nóng bức và còn nhiều công dụng rất tốt cho sức khỏe.
Nước dừa là thực phẩm tốt cho sức khỏe mà người tiểu đường cũng có thể sử dụng được.
Dưới đây là một số lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc mà vỏ cam mang lại!
Bột củ sen là một thực phẩm giàu chất dinh dưỡng và rất nhiều công dụng bổ ích cho cơ thể như: trị ho, lưu thông máu, ngăn ngừa viêm nhiễm...
Khoai tây tím không chỉ thu hút với màu sắc bắt mắt mà còn cung cấp nhiều chất dinh dưỡng.
Thường xuyên ăn quả mâm xôi giúp bảo vệ tim mạch, phòng chống ung thư, cải thiện khả năng sinh sản...
Nghệ chứa chất circumin, có tính chống viêm và oxy hóa, giúp mang lại nhiều lợi ích đối với sức khỏe và làn da của mỗi người.
Rau xà lách xoong (hay còn gọi là rau cải xoong) là một trong những loại thực phẩm quen thuộc trong thực đơn của gia đình. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết hết những tác dụng tuyệt vời của loại rau này. Dưới đây là những lợi ích của rau xà lách xoong đối với trẻ nhỏ.
Collagen là một loại protein không chỉ cung cấp cấu trúc, độ mềm mại và căng bóng cho da, mà còn giúp bạn giảm đau khớp, tốt cho xương, giúp tăng cường cơ bắp và có thể giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến tim.
Vitamin D đóng vai trò trong việc giữ cho các tế bào của cơ thể khỏe mạnh. Tuy nhiên, nếu bổ sung quá nhiều sẽ làm cho vitamin D tích tụ và độc hại cho cơ thể.
Trà sả rất tốt cho sức khoẻ bạn nên pha thường xuyên để cả gia đình cùng sử dụng nhé.
Nhiều cây lá héo úa và thậm chí tàn lụi chỉ vì thiếu nắng. Con người thiếu nắng cũng xanh xao và thiếu sức sống.
Thường xuyên thể dục trong thời kỳ mang thai bạn có thể giảm nguy cơ mắc tiểu đường thai kỳ, tăng cân nhiều, giảm mệt mỏi...
Nước đậu bắp có tác dụng vô cùng tuyệt vời với sức khỏe bạn nên sử dụng thường xuyên.
Hạt dẻ không chỉ ngọt, ngon mà còn chứa nhiều chất dinh dưỡng và hàm lượng vitamin B1, B2, C cùng với nhiều khoáng chất khác rất tốt cho sức khỏe.
Đu đủ xanh có nhiều chất chống oxy hóa và vitamin C, A, E,… rất tốt cho sức khỏe.