Tại sao có thể đột quỵ khi chơi Pickleball?

Gần đây, nước ta ghi nhận một số trường hợp bất ngờ bị ngã quỵ, bất tỉnh, đột quỵ khi chơi Pickleball. Đáng nói, những ca bệnh này đều có tiền sử về bệnh tim mạch, cao huyết áp.

Bác sĩ Nguyễn Trọng Thuỷ - Trung tâm Y học Thể thao Starsmec, cựu bác sĩ Đội tuyển quốc gia và U23 Việt Nam cho biết: Đột quỵ là tình trạng thiếu máu cục bộ hoặc đột quỵ xuất huyết xảy ra khi nguồn cung cấp máu đến não bị gián đoạn. Trong đó đột quỵ do thiếu máu não cục bộ (chiếm khoảng 80%) và đột quỵ xuất huyết (chiếm khoảng 20%). Trong đột quỵ thiếu máu não cục bộ, các cục máu đông hoặc huyết khối gây tắc nghẽn mạch máu não, ngừng cung cấp oxy và dưỡng chất cho các tế bào não, dẫn đến tổn thương. Đột quỵ xuất huyết xảy ra khi các mạch máu trong não bị vỡ, gây chảy máu trong não.

Bác sĩ Thuỷ cho biết: Đột quỵ là một tình trạng y tế nghiêm trọng, có thể gây tổn thương não và làm suy giảm chức năng thần kinh trong suốt đời người. Mặc dù đột quỵ có thể xảy ra trong nhiều hoàn cảnh, nhưng một số người có thể gặp phải tình trạng này trong khi tập luyện thể thao, đặc biệt là với các môn thể thao có cường độ vận động nhanh và đột ngột như Pickleball. Việc hiểu rõ cơ chế gây đột quỵ khi chơi Pickleball sẽ giúp các huấn luyện viên và vận động viên có thể phòng ngừa và xử lý kịp thời.

ảnh minh họa: internet

Pickleball, một môn thể thao kết hợp giữa quần vợt, cầu lông và bóng bàn, đòi hỏi người chơi phải có sự nhanh nhẹn, linh hoạt và khả năng phản xạ cao. Mặc dù đây là môn thể thao nhẹ nhàng và dễ tiếp cận đối với nhiều người, nhưng nó cũng có thể gây ra các căng thẳng vật lý đáng kể đối với cơ thể, đặc biệt là với những người có các yếu tố nguy cơ tiềm ẩn đối với đột quỵ.

Trong đó, các yếu tố nguy cơ phổ biến của đột quỵ bao gồm: Tăng huyết áp, rối loạn lipid máu, bệnh tiểu đường và kháng insulin, béo bụng và ngưng thở khi ngủ, hút thuốc lá.

Bác sĩ Nguyễn Trọng Thuỷ cho biết, trong khi chơi Pickleball, người chơi thường phải di chuyển nhanh chóng và thực hiện các cú đánh mạnh mẽ. Điều này có thể dẫn đến những căng thẳng đột ngột đối với hệ thống tim mạch và tuần hoàn. Nếu một người có các yếu tố nguy cơ như đã nêu trên, những căng thẳng này có thể kích thích một số phản ứng sinh lý làm tăng nguy cơ đột quỵ.

Các nghiên cứu chỉ ra rằng, căng thẳng tâm lý trong khi chơi thể thao, đặc biệt là khi thi đấu hoặc khi tham gia vào các tình huống gây áp lực, có thể dẫn đến sự gia tăng hormone căng thẳng như adrenaline và cortisol. Những hormone này có thể làm tăng nhịp tim và huyết áp, từ đó tạo ra một môi trường thuận lợi cho sự hình thành các cục máu đông trong cơ thể.

“Với người có tiền sử cao huyết áp, khi tham gia vào các hoạt động thể thao có cường độ cao như Pickleball, cơ thể yêu cầu một lượng máu lớn hơn để cung cấp oxy cho cơ bắp. Điều này có thể dẫn đến tăng huyết áp đột ngột. Nếu một người có bệnh mạn tính về cao huyết áp mà không được kiểm soát, việc tập luyện có thể gây ra sự đột ngột gia tăng áp lực lên các mạch máu trong não, làm tăng nguy cơ tắc nghẽn hoặc vỡ mạch máu. Ngoài ra, trong những trường hợp đột ngột tăng huyết áp, các cục máu đông có thể hình thành trong các mạch máu nhỏ của não. Những cục máu đông này có thể di chuyển vào các động mạch não và gây tắc nghẽn, dẫn đến đột quỵ thiếu máu não cục bộ. Điều này đặc biệt nguy hiểm nếu người chơi không nhận ra các dấu hiệu của cục máu đông cho đến khi xảy ra cơn đột quỵ”, bác sĩ Thủy phân tích.

Bác sĩ Nguyễn Trọng Thuỷ chăm sóc cho người bệnh bị tổn thương khi chơi thể thao.

Các triệu chứng và dấu hiệu đột quỵ khi chơi Pickleball

Đột quỵ có thể xảy ra đột ngột và thường xuất hiện với các triệu chứng: Tê hoặc yếu chân tay, mặt, tê hoặc yếu một bên cơ thể, đặc biệt là khi thực hiện các động tác đột ngột trong khi chơi; Mất ngôn ngữ, có thể gặp khó khăn trong việc nói hoặc hiểu lời nói của người khác; Chóng mặt hoặc mất thăng bằng; Đột ngột đau đầu dữ dội; Mờ mắt hoặc mất thị giác một bên. Nếu đột quỵ ảnh hưởng đến vùng não liên quan đến thị giác, người chơi có thể bị mất thị lực tạm thời.

Để giảm nguy cơ đột quỵ khi tham gia vào môn thể thao này, người chơi cần chú ý kiểm tra sức khỏe định kỳ. Đặc biệt, những người có các yếu tố nguy cơ đột quỵ, như cao huyết áp, bệnh tim, tiểu đường cần kiểm soát tình trạng huyết áp và đường huyết của mình để giảm nguy cơ đột quỵ.

“Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh như hạn chế các thực phẩm chứa nhiều chất béo bão hòa, nhiều năng lượng, đường bột và muối; tăng cường chế độ ăn nhiều rau xanh và trái cây để duy trì sức khỏe mạch máu. Ngoài ra, cần đảm bảo tập thể dục đều đặn và tăng cường sức khỏe tim mạch bằng cách tham gia vào các hoạt động thể thao vừa phải để tránh các đột ngột căng thẳng quá mức. Đừng bỏ qua các triệu chứng cảnh báo nếu cảm thấy bất kỳ triệu chứng nào như chóng mặt, tê liệt một bên cơ thể, hoặc đau đầu đột ngột, người chơi nên ngừng ngay lập tức và tìm sự trợ giúp y tế”, bác sĩ Trọng Thủy lưu ý.

Tác giả: Lưu Hường

Nguồn tin: vov.vn