Theo lẽ thường, sau một giấc ngủ đêm, cơ thể và làn da có thời gian dài để nghỉ ngơi, hồi phục nên thường đạt tới trạng thái tốt nhất vào buổi sáng. Tuy nhiên, không ít bạn gái gặp tình trạng da dẻ hoặc thâm sạm, hoặc bóng dầu, hoặc quầng mắt hiện rõ, bọng mắt sưng to, môi nhợt nhạt, khiến họ trông rất thiếu sức sống, phải mượn tới những lớp makeup để che giấu.

Muốn khắc phục những tình trạng kể trên, trước hết bạn phải đi tìm nguyên nhân nào khiến da mình trở nên tệ đến vậy:

Thức khuya, ngủ muộn

Nếu muốn có một làn da đẹp, các chuyên gia khuyên bạn nên bắt đầu ngủ trong khoảng 21h-22h đêm để đảm bảo cơ thể đã chìm vào giấc ngủ sâu trong khoảng thời gian 23h đến 1h. Bởi lẽ đây là thời điểm cơ thể đào thải độc tố, làn da có đủ thời gian phục hồi. Một khi thức khuya, ngủ quá muộn, bạn chẳng những cảm thấy mệt mỏi vào sáng hôm sau do không ngủ đủ giấc, mặt khác da dẻ còn trở nên nhợt nhạt, xám xịt, trông thiếu sức sống. Nếu kéo dài tình trạng ngủ muộn, da sẽ nhanh lão hóa, khó cải thiện dù đổ bao nhiêu tiền vào việc skincare đi chăng nữa.

Không tẩy trang kỹ vào tối hôm trước

Ngày nay, hiếm có quý cô nào để “mặt mộc” đúng nghĩa ra đường. Ít nhất cũng phải có một lớp kem chống nắng, son môi hoặc chỉn chu hơn là kem nền, phấn má, mascara… Các lớp mỹ phẩm này thường có độ bám dính khá tốt, không thể rửa sạch nếu chỉ dùng sữa rửa mặt. Để làn da sẵn sàng hấp thụ các dưỡng chất từ sản phẩm chăm da, bạn nên tẩy trang thật kỹ trước khi đi ngủ. Ngay cả khi chỉ thoa kem dưỡng, tẩy trang cũng là bước không nên bỏ qua nếu muốn làm sạch dầu thừa, bụi bẩn sau cả ngày ở trên đường.

Thoa quá nhiều đồ skincare

Chu trình dưỡng da hiện đại thường gồm nhiều hơn một lớp, thậm chí cả chục lớp với các quý cô cầu toàn. Tuy nhiên, việc thoa chồng các lớp skincare từ toner, serum, sữa dưỡng, kem dưỡng, kem mắt, mặt nạ ngủ không phải lúc nào cũng phát huy tác dụng. Với những người có làn da nhạy cảm hoặc thuộc tuýp da dầu, hỗn hợp thiên dầu, việc dùng cùng lúc nhiều lớp skincare còn dễ khiến lỗ chân lông trở nên bí bách, gây mụn hoặc tình trạng da nhờn dính, xỉn màu vào sáng hôm sau.

Ăn thực phẩm nhiều muối

Đồ ăn dù được đưa vào trong cơ thể song lại thể hiện rõ rệt hệ quả trên làn da. Nếu gặp tình trạng bọng mắt sưng to, mặt bỗng nhiên kém thon gọn khi ngủ dậy thì rất có thể bạn đã trót ăn các món nhiều muối, nhiều gia vị vào tối hôm trước. Muối khiến cơ thể tích nước, khiến không chỉ gương mặt mà cả vòng bụng của bạn cũng trở nên phình to một cách kém xinh. Điều này còn tệ hơn nếu bạn ăn muộn, ăn khuya, thức ăn chưa kịp tiêu hóa đã đi ngủ.

Bật điều hòa quá thấp

Nhiệt độ điều hòa được bật ở mức thấp có thể tạo cảm giác mát mẻ, dễ chịu song cũng đồng nghĩa với việc độ ẩm trong phòng giảm xuống, dễ gây khô da. Nếu không có các thiết bị tạo độ ẩm, bạn nên bật điều hòa vừa phải, dùng thêm quạt tạo độ thoáng cũng như đảm bảo da được cấp ẩm đủ trước khi bước vào phòng điều hòa. Tuyệt đối không để mặt vừa rửa, chưa lau khô khi dùng điều hòa nếu không muốn da khô và lão hóa nhanh chóng.

Tác giả: Phong Nguyễn

Nguồn tin: vietnamdaily.trithuccuocsong.vn