Vì sao phụ nữ Nhật Bản trẻ lâu?

Phái đẹp ở đất nước mặt trời mọc chú trọng vào chất lượng, kiên trì thực hiện các bước chăm sóc da để giữ vẻ ngoài trẻ trung.

Những thói quen cần tránh ngay sau khi tập luyện thể thao

Tập luyện thể thao rất tốt để duy trì sức khỏe và vóc dáng của bản thân. Tuy nhiên, một số thói quen sau khi tập luyện khiến cho cơ thể không thoải mái và dễ bị chấn thương. Dưới đây là những thói quen cần tránh để cơ thể nhận được trọn vẹn giá trị sau khi tập luyện.

Các bài tập giúp ngăn ngừa té ngã

Người cao tuổi hoặc có vấn đề về sức khỏe dễ gặp nguy cơ bị ngã hoặc vấp ngã. Có thể ngăn ngừa té ngã ở người cao tuổi bằng cách luyện tập.

Giấc ngủ đủ sẽ mang đến cho bạn làn da khỏe mạnh

Sau một ngày làm việc mệt mỏi, cơ thể bạn cần phải có thời gian để tái tạo năng lượng. Điều quan trọng là bạn phải ngủ đủ và có giấc ngủ chất lượng (từ 7 đến 9 tiếng chất lượng mỗi đêm). Nếu bạn ngủ ít hơn 6 tiếng, điều này sẽ ảnh hưởng đến ngoại hình và tinh thần làm việc của bạn. Sau đây là những chia sẻ về lợi ích mà giấc ngủ đủ mang lại cho nhan sắc của bạn.

BÀI ĐỌC NHIỀU

Quỹ căn “limited” The Tropic giữa lõi trung tâm mới Hải Phòng đón trọn sóng tăng trưởng liên vùng

Tọa lạc tại giao điểm của đại lộ Hạnh Phúc và Tương Lai trên đảo Vũ Yên, The Tropic sở hữu vị trí tâm điểm của “tam giác vàng” Thủy Nguyên - Vũ Yên - phố cổ Hải Phòng. Quỹ căn giới hạn 440 sản phẩm không chỉ mở ra chuẩn sống mới cho cư dân thành đạt thành phố Cảng, mà còn đón đầu dư địa tăng trưởng dài hạn giữa chu kỳ phát triển mới của Hải Phòng.

Xăng E10 sẵn sàng cung ứng

Cần duy trì giá xăng sinh học ở mức hợp lý để khuyến khích người tiêu dùng, đồng thời có cơ chế hỗ trợ doanh nghiệp

HLV Phùng Thanh Phương không phải 'hàng hiệu', cũng chẳng thích ồn ào

Một lần nữa, Phùng Thanh Phương sắm vai “người đóng thế”, nhưng áp lực lần này lớn hơn nhiều khi ông phải chèo lái đội bóng giàu truyền thống. Chưa hết, người tiền nhiệm Lê Huỳnh Đức cũng là biểu tượng của CA TP.HCM, khiến thử thách càng nặng nề.

Vừa chuyển vào nhà mới đã liên tiếp gặp chuyện không may vì mắc lỗi phong thủy này

Nhiều người tin rằng chuyển vào nhà mới là bước khởi đầu cho một cuộc sống thuận lợi và hanh thông hơn. Thế nhưng, không ít gia đình sau khi dọn về nơi ở mới lại liên tiếp gặp rắc rối. Theo quan niệm phong thủy, nguyên nhân đôi khi không nằm ở vận may mà xuất phát từ chính bố cục ngôi nhà.

Đánh bay mùi cơ thể ngày nóng với 5 bí quyết cực đơn giản

Nắng nóng không chỉ khiến cơ thể đổ mồ hôi mà còn dễ xuất hiện mùi khó chịu, làm nhiều người mất tự tin. Thế nhưng, chỉ với vài thói quen đơn giản mỗi ngày, bạn hoàn toàn có thể giữ cơ thể luôn thơm mát suốt mùa hè.

TOP