Lý do vì sao bạn nên uống nước sau khi thức dậy vào buổi sáng?
Uống một ly nước ngay khi thức dậy buổi sáng là cách hoàn hảo để bắt đầu ngày mới. Ngoài việc giúp bổ sung nước, nó cũng làm cho bạn cảm thấy tươi vui hơn và tràn đầy năng lượng.
Lý do vì sao bạn nên uống nước sau khi thức dậy vào buổi sáng?
Uống một ly nước ngay khi thức dậy buổi sáng là cách hoàn hảo để bắt đầu ngày mới. Ngoài việc giúp bổ sung nước, nó cũng làm cho bạn cảm thấy tươi vui hơn và tràn đầy năng lượng.
Chế độ ăn kiêng Địa Trung Hải chủ yếu sử dụng các loại trái cây, rau và ngũ cốc nguyên hạt, hạn chế sữa và thịt. Với chế độ ăn Địa Trung Hải, bạn có thể ngăn ngừa bệnh tật và giúp cơ thể khỏe mạnh. Medical Health đã chỉ ra 4 thực phẩm nên tránh khi thực hiện chế độ này.
Một số bí quyết dưới đây giúp bạn giảm cân nhanh và lành mạnh cho người ở tuổi 30.
Theo lời khuyên của các chuyên gia, không nhất thiết tìm đến biện pháp dao kéo, bạn có thể giảm béo mặt bằng cách điều chỉnh và thay đổi lối sống.
Điều bình thường đối với hầu hết chúng ta là sau một ngày làm việc và rửa tay thường xuyên, đôi tay của chúng ta cảm thấy siêu khô. Vậy đâu là giải pháp hữu hiệu cho đôi tay khô ráp?
Baking soda là nguyên liệu phổ biến, có nhiều lợi ích trong việc vệ sinh cá nhân và sức khỏe.
Theo Healthline, quầng thâm mắt xuất hiện khi vùng da dưới mắt sẫm màu hơn bình thường. Nha đam có thể cấp ẩm, giảm viêm, rất hiệu quả để trị quầng thâm mắt.
Khi muốn giảm cân, nhiều người cố tập cho ra thật nhiều mồ hôi và nghĩ rằng như vậy sẽ đốt cháy mỡ thừa, cân nặng sẽ giảm nhanh.
Thay đổi ngoài da là một trong những biểu hiện dễ nhận biết nhất của sự lão hóa trong cơ thể. Dù không ngăn cản được quá trình này, nhưng có thể hỗ trợ làm chậm quá trình lão hóa da bằng những biện pháp đơn giản, dễ thực hiện.
Nắng nóng mùa hè có thể khiến da đổ dầu, mụn, sạm, nám, da bong tróc, lão hóa da...
Tinh dầu bưởi được chiết xuất từ vỏ bưởi, là một loại tinh dầu có hương thơm dễ chịu, mang lại cho bạn cảm giác thư giãn cùng với nhiều lợi ích khác nhau.
Bạn có thể áp dụng các mẹo làm thẳng tóc, tẩy trang, tẩy sạch đồ nột thất, dịu vết đốt của côn trùng... đơn giản bằng sữa tươi, hiệu quả sẽ bất ngờ.
Nếu bạn thường xuyên thấy cơ thể mệt mỏi thì hãy xem có phải nguyên nhân dưới đây không nhé.
Chăm sóc đúng cách vào ban đêm là yếu tố quan trọng để giữ cho làn da của bạn luôn trắng sáng và khỏe mạnh.
Bông cải trắng, hạt chia, dầu oliu... là thực phẩm giúp bạn cải thiện vòng 2 hiệu quả.
Tinh dầu bưởi, dầu dừa, tinh dầu cây trà... giúp lông mày mọc dài mà dày hơn.
Trái cây họ cam quýt, nghệ, quả ớt... giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất trong cơ thể.
Da đầu phải sản xuất một lượng dầu nhất định để giữ ẩm và bảo vệ tóc khỏi môi trường. Nhưng việc tiết nhiều bã nhờn có thể gây khó chịu và dẫn đến các vấn đề như tóc xỉn màu, da đầu bị kích ứng, gàu. Sau đây là một số điều gây tình trạng tóc bết hơn bình thường.
Lông mày dày và đường nét đẹp sẽ tạo nên nét thanh tú cho gương mặt. Thực tế, không phải ai cũng có chân mày đẹp tự nhiên nên nhiều người dùng đến chì vẽ mày mỗi ngày. Bài viết này sẽ cung cấp cho những tuyệt chiêu dưỡng lông mày dày, lên màu đẹp như vẽ mà không cần dùng đến mỹ phẩm, hóa chất.
Một số bài tập đơn giản có thể làm giảm chất béo dư thừa, giúp khuôn mặt trở nên thon gọn và trẻ trung hơn.
Vé số của 2 trong 3 đài thuộc xổ số miền Nam đã tìm ra người trúng thưởng trong ngày mùng 2 Tết Bính Ngọ 2026.
Tối 18/2, CAHN thua Tampines Rovers với tỷ số 1-3 và dừng bước ở vòng 1/8 AFC Champions League Two.
Lưu thông trên đường ngày mùng 2 Tết Nguyên đán, nam thanh niên chưa rõ danh tính không may gặp nạn tử vong.
Suốt 11 năm cống hiến tại vùng cao Na Hang, Tuyên Quang, cô giáo Dương Thị Kim Ngân không chỉ mang con chữ đến với học trò dân tộc Mông, Dao mà còn trở thành “điểm tựa” tâm lý, kiên trì vận động và giải cứu thành công hàng chục học sinh khỏi nạn tảo hôn.
Năm 2025 tiếp tục là năm thành công của Nghệ An khi dòng vốn đầu tư nước ngoài (FDI) tiếp tục ghi nhận ở mức cao (đạt hơn 1 tỷ USD), đây là năm thứ 4 liên tiếp Nghệ An thuộc top 10 tỉnh, thành thu hút FDI tốt nhất cả nước.
Nghệ An - Nhiều lần bị mất trộm, chiếc vạc đồng gắn với sự tích cả bản thịt trâu đánh đuổi kẻ ác thuở lập Mường, vẫn quay về xã Châu Tiến.
Công an tỉnh Thanh Hóa đang vào cuộc điều tra nghi án em rể ném mìn vào nhà anh vợ vào tối mùng 2 Tết khiến 11 người nhập viện cấp cứu
Mẹ của nạn nhân Kerstin Gurtner lên tiếng bảo vệ Thomas Plamberger - người bị cáo buộc ngộ sát con gái bà - ngay trước phiên tòa xét xử.
Tôi nghe mà vừa giận vừa tủi thân kinh khủng, chỉ muốn viết đơn ly hôn ngay với chồng. Tôi phải làm sao đây, cứ tình cảnh này chắc tôi trầm cảm sau sinh mất!
Chanh là loại trái cây có múi quen thuộc, giàu vitamin C, giúp tăng cường hệ miễn dịch và giảm viêm. Nhờ đặc tính axit tự nhiên và khả năng tẩy nhẹ, chanh thường được sử dụng trong các sản phẩm làm sạch, chăm sóc da. Tuy nhiên, việc dùng chanh để dưỡng tóc liệu có thực sự mang lại hiệu quả và an toàn?
Son Heung-min góp dấu giày vào 4 bàn thắng giúp Los Angeles FC nghiền nát Real Espana 6-1 ở lượt đi vòng 1 CONCACAF Champions Cup sáng 18/2.
Đăng bài ẩn danh sai sự thật về lực lượng công an trên mạng xã hội, người đàn ông bị xác minh danh tính, buộc xóa bài và đang bị lập hồ sơ xử lý.
Tai nạn giữa ôtô 7 chỗ và xe máy trên quốc lộ 28 qua xã Bảo Lâm 5 khiến hai vợ chồng cùng con trai thiệt mạng, chiều mùng 2 Tết (18/2).
Thực hiện Luật Nghĩa vụ quân sự và chỉ tiêu tuyển quân được giao, mặc dù còn gặp nhiều khó khăn về nguồn thanh niên đủ điều kiện nhập ngũ, song với sự vào cuộc quyết liệt, đồng bộ của cả hệ thống chính trị, đến nay tỉnh Nghệ An cơ bản hoàn tất công tác chuẩn bị, sẵn sàng bàn giao quân cho các đơn vị Quân đội và Công an nhân dân theo đúng kế hoạch.
Trong ngày mùng 2 tháng Giêng năm Bính Ngọ 2026, CSGT các địa phương đã xử lý 2.812 trường hợp vi phạm nồng độ cồn.
Chi hội Phụ nữ và Chi đoàn Công an xã Đức Châu vừa tham gia cùng Đoàn công tác của Hội Phụ nữ xã tổ chức thăm hỏi, tặng quà em Nguyễn Tấn Sang là con đỡ đầu của Công an xã.
Đây là loại cây quen thuộc, ra quả quanh năm được nhiều người yêu thích với vị chua ngọt giòn rụm.
"Tôi không đi làm vì bây giờ tôi về hưu rồi, chỉ làm theo cơn thôi, khỏe thì làm, mệt thì thôi không phụ thuộc vào đâu cả. Tôi cứ tự do, miếng nào to thì tôi gắp" - "Tùng Lò Gạch" chia sẻ.
Sáng 18/2, chuyên cơ chở Tổng Bí thư Tô Lâm cùng đoàn Đại biểu cấp cao Việt Nam rời Hà Nội lên đường tham dự cuộc họp khai mạc Hội đồng Hòa bình về Gaza tới ngày 20/2 theo lời mời của Tổng thống Hoa Kỳ Donald Trump - Chủ tịch Sáng lập Hội đồng Hòa bình về Gaza, tại Washington D.C Hoa Kỳ.
Bộ Tư lệnh miền Nam Hoa Kỳ cho biết quân đội nước này đã tiến hành các cuộc tấn công nhằm vào 3 tàu bị nghi ngờ buôn lậu ma túy ở phía đông Thái Bình Dương và vùng biển Caribe, khiến 11 người thiệt mạng.
Kiên trì đào tạo trẻ và không nằm ngoài xu thế sử dụng cầu thủ ngoại nhập tịch, bóng đá Việt Nam không giấu khát vọng vươn mình trong năm mới Bính Ngọ 2026.